70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

hayell. · 27 Şubat 2010

SultanSena .!.:
hayalcim önce küçük hedefler belirle kendine.Mesela ilk hedefin 7 li rakamların altına düşmek olsun.İnan 10 kilo 15 kilo deyince insan sıkılıyor ve offfff daha çok kilo var diyosun ben bizzat daha önceki deneyimlerimden biliyorum.

canım bende biliyorum ama bunun hayali bile güzel ne verdiysem artık hazirana kadarmafoldumben

Kitikafa · 27 Şubat 2010

inşallah hepimiz hayalimizdeki kiloya ulaşırız tabiki sağlıklı olarak.

hayell. · 27 Şubat 2010

SultanSena .!.:
Ben 40 giyiyorum ama bacaklarımı sevmiyorum çok kalın duruyor.

ben 44 beden giyiniyorum 2 doğum yaptım hamilelikte ben hiç kilo almadığım halde beden hem yağ oranı artıyor hemde belin kalınlaşıyor sana tavsiyem kilo vermeden hamile kalma sonra kilo versende farketmez vucud kendini bırakıyor ve toparlaması zor yırtıklarda cabasımafoldumben

Kitikafa · 27 Şubat 2010

Nasıl yani hiç mi kilo almadın?

biyiksizkedi · 27 Şubat 2010

hayell. .!.:
a.s.canım senide tebik ederim çok güzel haberler bunlar insanı gaza getiriyosunuz valla bende haftaya pazar söyleyecem zemuszemus

Tesekkürler kızlar,burda yazdıklarınızı takip ettiğimden beri daha kararlı davranıyorum diyet konusunda ve gerçekten aynı amacı hedefleyen insanlarla bir arada olmak insanın isteğini körüklüyor.
İnsana baslarda kilolar gitmiyormus gibi geliyor ama haftada bir tartılınca emeğin karsılığı ortaya cıkıyor.
Kızlar benim boyum 173 ama bende 42-40 arasında giyiyorum.Benden daha kısa ve daha kilolu olan arkadaslarım var daha küçük bedenlere giren.sanırım bunun sırrı spor yapıp sıkılaşmakta.

biyiksizkedi · 27 Şubat 2010

hayell. .!.:
ben 44 beden giyiniyorum 2 doğum yaptım hamilelikte ben hiç kilo almadığım halde beden hem yağ oranı artıyor hemde belin kalınlaşıyor sana tavsiyem kilo vermeden hamile kalma sonra kilo versende farketmez vucud kendini bırakıyor ve toparlaması zor yırtıklarda cabasımafoldumben

senin yine 2 tane cocuğun varmış hayell,benim yırtıklarımı görsen korkarsın.hemde daha bekarım sırf kilolar yüzünden

hayell. · 27 Şubat 2010

SultanSena .!.:
Nasıl yani hiç mi kilo almadın?

mesela ilk hamile kaldığımda 68 kilo idim doğum dan 15 gün sonra tatıldım aynı kilo ama vucud öyle demiyo 2 hamaleliğimde 72 kilo daydım doğumdan sonra yine aynı hatta doğımdan sora 3-4 kilo veriyorum hamileliğimin ilk aylarında kilo kaybı oluyor 5.aya kadar ancak kendi kiloma geliyorum geriye 4 ay kaldı bu zamanda da 7-8 kilo alıyorum oda doğumda gidiyor:teytey:

Kitikafa · 27 Şubat 2010

Çok güzel ya.Benim ablamda 76 kiloyla hamile kalmış 72 kiloyla doğumdan çıkmış.Hamileliği boyunca ekmekten tiksinmiş.

hayell. · 27 Şubat 2010

biyiksizkedi .!.:
senin yine 2 tane cocuğun varmış hayell,benim yırtıklarımı görsen korkarsın.hemde daha bekarım sırf kilolar yüzünden

birde doğum yapsan karnınıda baş parmağın kalınlığında yırtıklar olunca onlara yırtık demezsin eminimmafoldumben

hayell. · 27 Şubat 2010

biyiksizkedi .!.:
Tesekkürler kızlar,burda yazdıklarınızı takip ettiğimden beri daha kararlı davranıyorum diyet konusunda ve gerçekten aynı amacı hedefleyen insanlarla bir arada olmak insanın isteğini körüklüyor.
İnsana baslarda kilolar gitmiyormus gibi geliyor ama haftada bir tartılınca emeğin karsılığı ortaya cıkıyor.
Kızlar benim boyum 173 ama bende 42-40 arasında giyiyorum.Benden daha kısa ve daha kilolu olan arkadaslarım var daha küçük bedenlere giren.sanırım bunun sırrı spor yapıp sıkılaşmakta.

zaten bizde bunu için burdayız yılmak yok yola devam kilolara savaş açtık biz kazanacaz ok :içelim:

hugocuk · 27 Şubat 2010

hayell. .!.:
iyi o zaman önce kilolar gider sonra bebiş gelir:ecrin_bebek: bende bi ara diyetisyene gitmiştim doğum yapmayan kadın istediği kiloya daha çabuk kavuşurmuş öyle söylemişti bende onun yalancısıyım

burda konuştuklarımızı uygulayan her kim olursa olsun kilo verir. senin 2 çocuğun var. evdi yemekti çocuklardı derken zaten pek oturamıyosundur. benden daha çok yoruluyosundur

hugocuk · 27 Şubat 2010

selam kızlar. ben sabah kahvaltısında 1 dilim ekmeğimi 2 ye böldüm. yarısıyla azcık peynir diğer yarısıylada fındık ezmesi yedim 1 çay kaşığı. öğlen 2 adet tavukburger yiyeceğim yağsız pişmiş. yanında 1 dilim ekmek. arada bi elma yerim. akşamda ıspanak yemeği yaptım 1 kaşık zeytinyağlı. üzerine 1 yumurta kırıp haşlanmış karnıbaharlı yoğurtla yerim artık yanında 1 ekmekle. ekmekler çavdar ekmeği. kepek ekmek demir eksikliğine yol açıyomuş uzun kullanılınca o da saç döküyo. en güzeli çavdar yada tam buğday ekmeği. daha önce uyguladığım diyet yüzünden saçlarım döküldüydü. neyse da spor yapamadım. gece geç yattım sabah geç kalktım. birazdan koşarım 1 saat. bugün 1 saat koşacam galiba. sabah kaçta kalkarsanız kalkın yine 3 öğün ve ara öğün kuralını bozmayın. aman geç kalktım kahvaltıyı atlayayım olmaz. kilo vermek öğünde ne yediğimizden çok genel olarak o gün aldığımız kalori ile ilgilidir. ya sen 2000 kaloriyi akşam yemeğinden önce aldıysan akşam yemeğini hafifte yesen erkende yesen fark etmez. kilo kaybı günlük alınan kaloriyle ilgilidir

hayell. · 27 Şubat 2010

hugocuk .!.:
burda konuştuklarımızı uygulayan her kim olursa olsun kilo verir. senin 2 çocuğun var. evdi yemekti çocuklardı derken zaten pek oturamıyosundur. benden daha çok yoruluyosundur

yok canım o kadar değil sen benden daha hareketlisin evde ne kadar hereket etsemde bir faydası yok

hugocuk · 27 Şubat 2010

yediklerim nasıl sence

hayell. · 27 Şubat 2010

hugocuk .!.:
yediklerim nasıl sence

sen iyi gidiyorsun devam et

Kitikafa · 27 Şubat 2010

Hugocuk peki kendini nasıl hissediyorsun .Doymuş hissediyomusun kendini.Benim canım artık hiçbirşey yemek istemiyor iştahım kapandı iyice senin iştahın nasıl?

hayell. · 27 Şubat 2010

kızlar akşam eşim çok üzdü benisenağlama sen kilo veremezsin dedi bende 10 kilo verirsem ne yapıcan dedim o da başbakanlığa adaylığımı koyucam:roflol: dedi dalga geçti benimlemafoldumben gıcık şeyalsanaalsanasmile çok üzgünüm ama ona inat vericema.s

Kitikafa · 27 Şubat 2010

Bence sana gaz vermek istemiştir.Hadi kızlar böyle diyenlere inat verelim şu kiloları

hayell. · 27 Şubat 2010

SultanSena .!.:
Bence sana gaz vermek istemiştir.Hadi kızlar böyle diyenlere inat verelim şu kiloları

yok canım ne gazı cidden inanmıyor çünkü hep başarısız oluyorum ondanmafoldumben

hayell. · 27 Şubat 2010

sultan sena sen tekmi yaşıyorsun yoksa ailenlemi

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Ömür hayalleri beklemez..

Nirvana

Ömür hayalleri beklemez..

Nirvana

Guru

Guru

Ömür hayalleri beklemez..

Nirvana

Ömür hayalleri beklemez..

Ömür hayalleri beklemez..

Guru

Guru

Ömür hayalleri beklemez..

Guru

Ömür hayalleri beklemez..

Nirvana

Ömür hayalleri beklemez..

Nirvana

Ömür hayalleri beklemez..

Ömür hayalleri beklemez..

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency