ay inşallah
belki haftaya tarti daha farkli gosterir kuzu soyle 68gibi ne kaldi kiz okula diye yiyosun bakayimeyup citir gorcek seni az ye
bildirim yapsam mı artık :44: yapiyim hadi
başlangıç: 71,5
geçen hafta: 70
bu hafta: 70,1
gelen: 100
toplam giden: 1,4
hedef: 65
ay çok şükür bi değişiklik gördüm artıkama şaşkınım ya 1 haftadır insanlıktan çıkmış gibi yedim de 100 gram mı gelmiş yani sevdim ben bu işi
keşke 100gr eksik olsaymışta daha da bi sevinseymişsin yiyerek zayıflıyorum diye
çocuk kilo alınca sen vazgeçmeyesin sonra
bildirim yapsam mı artık :44: yapiyim hadi
başlangıç: 71,5
geçen hafta: 70
bu hafta: 70,1
gelen: 100
toplam giden: 1,4
hedef: 65
ay çok şükür bi değişiklik gördüm artıkama şaşkınım ya 1 haftadır insanlıktan çıkmış gibi yedim de 100 gram mı gelmiş yani sevdim ben bu işi
ay keşkeyok vazgeçer miyim hiç çok da kilo almamış zaten ama azcık ele avuca gelir bişey olmuş tosuncuğum benim
git doktora aynuray hadi bakalım
öyle mi :26: inşallah ciddi bişey değildir dediğin gibi :26:
eveeetttto gördüğüm serseriyle alakası yok ya eski bebek yüzlü eyüpüm aynen yerinde duruyo sakalları salmış ama olsun çikin durmuyo onda
tamam yavrum kolay gelsin çok özletme
ay ay ay kuzuma benim hadi bakalım
bana bi tane daha yeğen yapsanaaa :119:
insaallah olursun canim
sagol suzim
Amin canim rabbim sag saglim vardirsin gidicegimiz yerlere
sen zaten azimliisn canim ben biliyorum sen en kisa zamanda tekrardan inersin
insaallah olur canim
tesekkurler muzu
isler yapilamiyorki kizim duruyoda oglum fena evi zor toplayip supurdum mutfak daha supurulucek kendini sallandiriyo suan tekrar uyursa devam edicem cok is var
iyi yaptin iyiki geldin fistikSelam şekerimmm dobik dobik geldim valla
karabugday diyetinde ne yiyip iciyorsun canim :26:Merhaba kızlar nasılsınız
Moralim çok bozuk 70 oldum ben yine yaabu sabah tartıda 70 i görmek bütün moralimi bozdu,o moral bozukluğuyla kızartma yedim,revani yedim,kola içtim yarın karabuğday diyetine başlıyorum. Biz azerilerde yaygın bişey zaten tadını da seviyorum inş. işe yarar
1 kilo verdim diye azittim bugüninşallah suzim...hadi sende hemen in 6lara ama..
seni anlayabiliyorum tatlım..2 küçük çocukla çok zor..aynı şey bendede war biliyorsun..
bildirim yapsam mı artık :44: yapiyim hadi
başlangıç: 71,5
geçen hafta: 70
bu hafta: 70,1
gelen: 100
toplam giden: 1,4
hedef: 65
ay çok şükür bi değişiklik gördüm artıkama şaşkınım ya 1 haftadır insanlıktan çıkmış gibi yedim de 100 gram mı gelmiş yani sevdim ben bu işi
git doktora aynurablani dinle iyi bi ortophetici bul tamammi
oo eyüp sakal salmis kilo almis sonra sen begenmiyormussun birde
he bende onu düsünüyom aynura yegeni yapivereyim diye
kilo aldim diye sevininenide ilk kez görüyom
evet gel gelelim benim o muhteşem kilo alışıma tam 1 haftam çöpte kızlar olsun vaktim güzel geçti kendime geldim azıcık helal olsun
geçen haftanın birincisi idim bu haftanın da sondan birincisi olmaya adayım cezada bana kalıyor bu durumda ne yapalım seçimlerimizin sonuçlarına katlanacağız öyle değil mi :44:
başlangıç: 80.7
geçen hafta: 76.4
bu hafta : 77.6
gelen : 1.20
toplam giden: 3.10
hedef : 70
bugün sil baştan diyete devam
tamam seker
haftaya gitcem hemen ablacıkyok kız beğenirim hatta dün baya bi yağuşuklu göründü gözüme bebek suratlı zaten sakal azcık yaşını gösteriyo güzel oluyo
yapıver bi denecik yeğen nolcek sanki
ben seviniyomsonunda değişik bişey gördüm o da yeter
:80:valiz hazırlıcam ben kaçtımmm
evet canim her hafta cuma kilolarimizi bildirim seklinde yaziyoruzmerhaba kızlar ben tam adapte olamadım henüz her cuma günü kilomuzu mu ne kadar kilo verdik veya aldık durum bildirimi mi yazıyoruz buraya?
tebrikler canimBU gün yine çok yoğundum.okulda veli toplantısı yaptım. çok yardular beni.Evde temizlik yaptım
bu gün menüm: sabah kahvaltılık gevrek,süt,tarçın çayı
öğle et sote bir dilim ekmek
ara armut
akşam :salata yiyeceğim
Kilom
Başlangıç 80
gecen hafta 77.500
bu gün 76.600
giden 900 gr
HEDEF 65
az olmuş ama sağlık olsun en azından gitmiş. bu gün spor yapamaycağım çok yorgunum. kızımı parka çıkarırsam ordaki spor aletlerini yaparım
BU gün yine çok yoğundum.okulda veli toplantısı yaptım. çok yardular beni.Evde temizlik yaptım
bu gün menüm: sabah kahvaltılık gevrek,süt,tarçın çayı
öğle et sote bir dilim ekmek
ara armut
akşam :salata yiyeceğim
Kilom
Başlangıç 80
gecen hafta 77.500
bu gün 76.600
giden 900 gr
HEDEF 65
az olmuş ama sağlık olsun en azından gitmiş. bu gün spor yapamaycağım çok yorgunum. kızımı parka çıkarırsam ordaki spor aletlerini yaparım
tebrikler canim
zerramnerelerdeydin
tamam seker
ay ne tatli :109:özledim diye sariliverseydin bitecik
öyle kolaydi sanki yegen yapmak
ozaman tebrik ederim kilo aldigin afferim kuzum
:80:
evet canim her hafta cuma kilolarimizi bildirim seklinde yaziyoruz
yeni gelenler:
baslangic kilo :
hedef:
digerleri:
baslangic kilo:
gecen hafta:
giden (veya kilo aldiysan) gelen:
toplam giden:
hedef:
olarak bildirim yapiyor
hayirdir canim :26: bende bugün biraz daha iyiyim yoksa bende bunaldimBURALARDAYIM CANIM ASLINDA...
okuyor çıkıyorum
ama keyfim yok pek....
sebebide yok öyle ama bu aralar depresif takılıyorum
kendimi yemeye verdim
ramazanda 59 a düşmüşken tekrar oldum 64..
dünden beri dikkat edeyim diyorum eski dombik hallerime dönmek istemiyorum
kilo veren herkesi tebrik ediyorum
özellikle ececim seni
maşallah kısa zamanda hedefine ulaştın
herkese güzel hafta sonları diliyorum..
tebrik ederim canimay ben bugün geç kalmışım
sabah tartıldım yazmayı unuttum düğün telaşı kafayı yedim
başlangıç:78
geçen hafta:66,100
bu hafta :65
giden:1,100
toplam giden : 11,900
tebrikler canimev is cocuk zor oluyor canim kolay gelsin
başlangıç:87
geçen hafta:62.700
bu hafta:61.100
giden:1.600
toplam giden:25.900
hedef:55 (şuanlık 61 -61.500 arası korumada)
günaydın kızlar..geçmişi okuyamadım kusura bakmayın..dün kayınwalidenin misafiri gelecekmiş yemek yap dedi..4buçukta başladım 10 a kadar hiç oturmadım..biyandan çpcuklar bi yandan yemek..yediler içtiler serwis bulaşık tekrar kek falan filan yaptım..kaburgalarım fena ağrıyor..tek başıma hiç yardımda almadım mahwoldum bennnn..sanki benim misafirimdi..ama bugün yine kıymetim bilinmez..her neyse..hayırlı cumalar...
iyi canım iyi maşallah senin hareketli günlerin başladı zayıflarsın günden güne diyete bile gerek kalmaz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?