haklısın hayatım ben aslında hep dua ederken "onu hayırlısıyla bana nasip et" derim inşallah kabul olur
yavru hic merak etme ask icin hayirlisini dile hep, askin her daim sonu hayir olmaz ama Rabbim buyuktur, insanlari birbirine isindiran kalpleri ceviren odur.unutmadan LISTE icin kocamannnnnnn tesekkurrrrrrrrrrrrr
bendeki menu:
sabah: peynirli omlet, ceri domates, kizarmis 1 dilim tb ekmegi, sekersiz cay
oglen: 1 tane 50 kalorilik biskuvi, 125 kalorilik kraker, 1 lokma muz (disardaydim boyle oldu)
ara ananas
aksam sebzeli tavuk, 1 dilim ekmek
ara: 2 mini bar cikolata ( ama saat 6 civari)
opuyorum hepinizi
çok yorgunum ben yatayım artıkbakalım ilk gece nasıl geçcek
daha çok işim var yarına ya bavulum aynen duruyo daha dolabı yerleştircemalışverişe çıkcam birsürü alıncak var
bugün yediklerim : sabah 3 acı biber turşusu, bir lokma ekmek
öğlen 1 haşlanmış yumurta, 3 zeytin, 1 dilim beyaz peynir,1 tatlı kaşığı bal,1 dilim ekmek,domates,2 sivri biber
ara 2 tane hoşbeş 1 bardak sütlü kahve
akşam 1 kase çorba, 1 tavuk göğsü dolması( tavuk sote gibi sebzeli),1 dilim ekmek, 3 acı biber turşusu
2.5 litre suya da tamamlayacağım ilerleyen saatlerde acıkırsam biraz üzüm yerim diye düşünüyorum toplam 1001 kalorilik gıda tüketmiş olacağım
ben karbonhıdrata cok düşkünüm ekmek hamurişi yiyorum kendimi durduramıyorum,iştahı kesen bişeyler bilen var mı
haftaya yarisiyorsunuz ya canim seni geri azimlendirsinbirakmak yok
kolay gelsin ececim
olsun tugbis hasret gidermis oldugunuzhaftaya verirsin
insallah ececim
bozma moralini 600 grmcık almışsın hiç bir şey değil benim aldığım kiloya bak da haline şükrethaftaya vereceğiz moral bozmak yok
Slm kızlar,
Sabahtan gelemedim, kilo veren herkese tebriklerr.
Bir rahatsızığım vardı ufak bir operasyon geçirdim, sonra yine uğrarım. Herkese iyi hafta sonları, sakın fazla kaçırmayın.
kizlar yorgunlukdan bayiliyorum dun 12den sonra mutfaga girebildim 1bucukta yataga girdim oglum uyandi tekrar salladim felan uyudu bende dalmisim bu sefer kizimin cigligi ikiside uyandi ikisinide yatagima aldim kiz aglar oglan aglar en sonunda kizimi uyuttum ahmet pasada biraz sonra uyudu tabi sonra bikere daha uyandi bidaha uyuttum sabahda 6bucukta kalktim misafirler 8bucuk gibi geldiler kahvalti yaptilar ciktilar o saatten beri araba bakiyolar kizin istedigi tarzda onun istedigi fiyata yokmus
onlar disari cikti bende oglumu uyuttum mutfagi temizledim kahvalti yaptim onlarla birlikte yapamadim ahmet okadar mizmizlandiki oturdum masaya ama yiyemedim
bu arada kizlar dun yemek yemegi unuttum Taki aksam elim ayagim titreyene Kadar bende gittim tam 3dilim kek yedim esimde kekmiyiyosun sen diye bi bakisi vardedim sekerim dustu herhal ama oda duzeltmedi gittim ustune yogurt yedim igg ne midesizim diyorum kekin ustune yogurt
yatarkende sut ictim Sabah yedigim kahvaltiyi soylemeyeyim bile
ama Sabah tartildigimda 100gr eksideydim
simdi tekrar ahmeti uyutuyorum sonrada oglen icin yemek yapicam cok yorgunum bi yardim edin ya tek zor oluyorr
13.09.2013
[TABLE="class: grid, width: 850, align: left"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]NICK[/TD]
[TD]BAŞLANGIÇ[/TD]
[TD]GEÇEN HAFTA[/TD]
[TD]BU HAFTA[/TD]
[TD]GİDEN[/TD]
[TD]TOPLAM GİDEN[/TD]
[TD]HEDEF[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]ssecemm[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]62,7[/TD]
[TD]61,1[/TD]
[TD]1600[/TD]
[TD]25,9[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]yufa[/TD]
[TD]78,8[/TD]
[TD]76,7[/TD]
[TD]75,5[/TD]
[TD]1200[/TD]
[TD]3,3[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]cadim38[/TD]
[TD]78[/TD]
[TD]66,1[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]1100[/TD]
[TD]11,9[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]mavi1000[/TD]
[TD]75,1[/TD]
[TD]74,4[/TD]
[TD]73,3[/TD]
[TD]1100[/TD]
[TD]1,8[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]brncmr[/TD]
[TD]74[/TD]
[TD]74[/TD]
[TD]72,9[/TD]
[TD]1100[/TD]
[TD]1,1[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]BenSuzi[/TD]
[TD]77,1[/TD]
[TD]73,3[/TD]
[TD]72,3[/TD]
[TD]1000[/TD]
[TD]4,8[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]ZAYIFLA[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]77,5[/TD]
[TD]76,6[/TD]
[TD]900[/TD]
[TD]3,4[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]berenerva2[/TD]
[TD]75,2[/TD]
[TD]58,6[/TD]
[TD]57,8[/TD]
[TD]800[/TD]
[TD]17,4[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]hanifemutlu[/TD]
[TD]74[/TD]
[TD]70,9[/TD]
[TD]70,1[/TD]
[TD]800[/TD]
[TD]3,9[/TD]
[TD]52[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]anatkh018[/TD]
[TD]69,7[/TD]
[TD]66,9[/TD]
[TD]66,2[/TD]
[TD]700[/TD]
[TD]3,5[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]dileekefem[/TD]
[TD]71[/TD]
[TD]68,1[/TD]
[TD]67,6[/TD]
[TD]500[/TD]
[TD]3,4[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]theolog[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]63,3[/TD]
[TD]62,9[/TD]
[TD]400[/TD]
[TD]13,1[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]hasretttt[/TD]
[TD]70,8[/TD]
[TD]70,8[/TD]
[TD]70,4[/TD]
[TD]400[/TD]
[TD]0,4[/TD]
[TD]59[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]hakuda[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]68,9[/TD]
[TD]68,9[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]10,1[/TD]
[TD]63[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]triendy21[/TD]
[TD]62,7[/TD]
[TD]60,9[/TD]
[TD]60,9[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]1,8[/TD]
[TD]59[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]a20[/TD]
[TD]71,5[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD]70,1[/TD]
[TD]+100[/TD]
[TD]1,4[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]ftemiz[/TD]
[TD]62,8[/TD]
[TD]63,7[/TD]
[TD]64,1[/TD]
[TD]+400[/TD]
[TD]+1,3[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]mygursoy[/TD]
[TD]70,3[/TD]
[TD]68,6[/TD]
[TD]69,2[/TD]
[TD]+600[/TD]
[TD]1,1[/TD]
[TD]58[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]yusufeymen2012[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]74,4[/TD]
[TD]75[/TD]
[TD]+600[/TD]
[TD]1[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]elf_86[/TD]
[TD]80,7[/TD]
[TD]76,4[/TD]
[TD]77,6[/TD]
[TD]+1200[/TD]
[TD]3,1[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Haftanın birincisi ssecemm olmuştur, tebrik ederiz
Bu hafta aramıza yeni katılan arkadaşlarımız maryboleyn, Rabiawolf42, handrake, Azerii, gulecdizayn, darkchocolate, Puccaaa, TUGBA_2012, dery.a, mirayygul
hoşgeldiniz
Unutmayalım;
"Hiç bir yiyecek bize zayıf olmanın mutluluğunu veremez."
canım menü güzel fakat sabah acı yemek midene zarar werebilir..hadi normal kahwaltı yapsan yanında yesen belki daha iyi olur..
çok yorgunum ben yatayım artıkbakalım ilk gece nasıl geçcek
daha çok işim var yarına ya bavulum aynen duruyo daha dolabı yerleştircemalışverişe çıkcam birsürü alıncak var
elifcim nasılsın canım liste sonu olduk iyimi nolcak ya böyle geçen hafta kendimi perenses gibi hissederken bu ikmizdede ne düşüş böyle(
ahhh canımm belkide ikimiz yazcaz ceza olarak ben şişkoyum diye baklaım arkadaşlar ne uygun görcekler ceza olarak bize(
Merhaba arkadaslar
Daha once bu topige katilmistim kim devam ediyor bilmiyorum..
ama bu kez daha zayiflamis olarak donmeyi basarabildim.
Kendimi biraz tanitayim
27 yasinda uni mezunu calimayan bir 3 yasinda bir erkek canavar annesiyim.
174 boyum var ve 71 ile hamile kalim 100+ kg ile dogum yaptim. Emzirme donemi bitip zayiflamaya calismaya basladigimda 92 kgdim. Kilomun cogunu 1 yilda verdim son 1, 1.5 yildir 78 civariydim malesef!
Su an 74.3 kgim. İstegim 65 olmak ve duzgun beslenmeyi oturtmak ki bu yaza dogru rabbim verirse 2. Evladima hamis kalmak istiyorum:)
Diyet yapmiyorum az yiyorum ve kg vermeye calisiyorum
Oglumla disari cikmadiysam yuruyus yapmaya ve ya egzersiz yapmaya calisiyorum.
Benim hikayem boyle..
bir lokma ekmeğe sarıp yiyorum canım herhangi bir rahatsızlık vermiyor aksine bağırsaklarımı açıyor çok şükür her hafta yapmıyorum ara ara yapıyorumbu haftanın 1.si sensin canım tebrikler
eline sağlık liste gözlerimi yaşarttıkolay gelsin canım
hayat da böle değil mi canım bir gün çok mutlusun diğer gün bir bakmışsın mutluluğundan eser kalmamış, kilo bu bir çıkar bir iner sonuçta kendi seçimlerimiz aldığımız gibi veririz sıkma canını
hoşgeldinhedefine ulaşırsın inşallah ikinci bebeğine de rahat bir psikolojiyle hamile kalırsın
Merhaba arkadaslar
Daha once bu topige katilmistim kim devam ediyor bilmiyorum..
ama bu kez daha zayiflamis olarak donmeyi basarabildim.
Kendimi biraz tanitayim
27 yasinda uni mezunu calimayan bir 3 yasinda bir erkek canavar annesiyim.
174 boyum var ve 71 ile hamile kalim 100+ kg ile dogum yaptim. Emzirme donemi bitip zayiflamaya calismaya basladigimda 92 kgdim. Kilomun cogunu 1 yilda verdim son 1, 1.5 yildir 78 civariydim malesef!
Su an 74.3 kgim. İstegim 65 olmak ve duzgun beslenmeyi oturtmak ki bu yaza dogru rabbim verirse 2. Evladima hamis kalmak istiyorum:)
Diyet yapmiyorum az yiyorum ve kg vermeye calisiyorum
Oglumla disari cikmadiysam yuruyus yapmaya ve ya egzersiz yapmaya calisiyorum.
Benim hikayem boyle..
maşallah canım..harikasın tatlım..
woowwww..bunu 1 haftadamı?werdin kız..
başlamadan önce tartılmamıştım tatlım başlamadan 15 20 gün önce tartıldığımda 83 düm sanırım bir haftada verdim ama kesin emin değilim :) birden ekmeği şekeri abur cuburu kesince bir de spor yapınca hızlı verdim galiba :) bakalım bu hafta ne olcak :)
pilaw we fasulye miktarını ne kadar canım..bu gün yediklerimide yazayım :) sabah ekmek yemiyorum salata evde ne varsa onunla yapılmış domates havuç kırmızı lahana salatalık dere otu (fena taktım bu ara buna ) maydanoz vs.. bir dilim peynir bir kaç zeytin her sabah bunalrı yiyorum genelde öğlen yeşilçay saat 4,30 gibi de kuru fasulye ve pilav yedim akşam 20,00 gibi de kahve içtim bu günlük bu kadar ... su içiyorum günde 3 lt yakında yapabilirsem lessie nin sporlarını yapıyorum bu gün yapamadım ama yürüdüm bugün de 30 dk falan...
anaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 1.ci olmuşumya ben..13.09.2013
[TABLE="class: grid, width: 850, align: left"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]NICK[/TD]
[TD]BAŞLANGIÇ[/TD]
[TD]GEÇEN HAFTA[/TD]
[TD]BU HAFTA[/TD]
[TD]GİDEN[/TD]
[TD]TOPLAM GİDEN[/TD]
[TD]HEDEF[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]ssecemm[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]62,7[/TD]
[TD]61,1[/TD]
[TD]1600[/TD]
[TD]25,9[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]yufa[/TD]
[TD]78,8[/TD]
[TD]76,7[/TD]
[TD]75,5[/TD]
[TD]1200[/TD]
[TD]3,3[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]cadim38[/TD]
[TD]78[/TD]
[TD]66,1[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]1100[/TD]
[TD]11,9[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]mavi1000[/TD]
[TD]75,1[/TD]
[TD]74,4[/TD]
[TD]73,3[/TD]
[TD]1100[/TD]
[TD]1,8[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]brncmr[/TD]
[TD]74[/TD]
[TD]74[/TD]
[TD]72,9[/TD]
[TD]1100[/TD]
[TD]1,1[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]BenSuzi[/TD]
[TD]77,1[/TD]
[TD]73,3[/TD]
[TD]72,3[/TD]
[TD]1000[/TD]
[TD]4,8[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]ZAYIFLA[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]77,5[/TD]
[TD]76,6[/TD]
[TD]900[/TD]
[TD]3,4[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]berenerva2[/TD]
[TD]75,2[/TD]
[TD]58,6[/TD]
[TD]57,8[/TD]
[TD]800[/TD]
[TD]17,4[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]hanifemutlu[/TD]
[TD]74[/TD]
[TD]70,9[/TD]
[TD]70,1[/TD]
[TD]800[/TD]
[TD]3,9[/TD]
[TD]52[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]anatkh018[/TD]
[TD]69,7[/TD]
[TD]66,9[/TD]
[TD]66,2[/TD]
[TD]700[/TD]
[TD]3,5[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]dileekefem[/TD]
[TD]71[/TD]
[TD]68,1[/TD]
[TD]67,6[/TD]
[TD]500[/TD]
[TD]3,4[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]theolog[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]63,3[/TD]
[TD]62,9[/TD]
[TD]400[/TD]
[TD]13,1[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]hasretttt[/TD]
[TD]70,8[/TD]
[TD]70,8[/TD]
[TD]70,4[/TD]
[TD]400[/TD]
[TD]0,4[/TD]
[TD]59[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]hakuda[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]68,9[/TD]
[TD]68,9[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]10,1[/TD]
[TD]63[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]triendy21[/TD]
[TD]62,7[/TD]
[TD]60,9[/TD]
[TD]60,9[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]1,8[/TD]
[TD]59[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]a20[/TD]
[TD]71,5[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD]70,1[/TD]
[TD]+100[/TD]
[TD]1,4[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]ftemiz[/TD]
[TD]62,8[/TD]
[TD]63,7[/TD]
[TD]64,1[/TD]
[TD]+400[/TD]
[TD]+1,3[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]mygursoy[/TD]
[TD]70,3[/TD]
[TD]68,6[/TD]
[TD]69,2[/TD]
[TD]+600[/TD]
[TD]1,1[/TD]
[TD]58[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]yusufeymen2012[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]74,4[/TD]
[TD]75[/TD]
[TD]+600[/TD]
[TD]1[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]elf_86[/TD]
[TD]80,7[/TD]
[TD]76,4[/TD]
[TD]77,6[/TD]
[TD]+1200[/TD]
[TD]3,1[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Haftanın birincisi ssecemm olmuştur, tebrik ederiz
Bu hafta aramıza yeni katılan arkadaşlarımız maryboleyn, Rabiawolf42, handrake, Azerii, gulecdizayn, darkchocolate, Puccaaa, TUGBA_2012, dery.a, mirayygul
hoşgeldiniz
Unutmayalım;
"Hiç bir yiyecek bize zayıf olmanın mutluluğunu veremez."
saol tatlım..walla bi hırslanmıştım nasıl oldu bende anlamadımm ki!ama sadece şunu biliyorum bazen dahada zayıflamak için çooook az yemeye geçmek istiyorsunuz ama inanın dahada kilo aldırıyor yada bi müddet sonra wermeyi durduruyor..kesinlikle az we öz yemek 6 en geç 7den sonra hiç bişey yememek..ozamanlar sabah akşam tarçınlı ballı süt içiyordum..ssecemm maşallah sana nasıl güzel kilo vermişsin. darısı başımıza .O 25 kiloyu nasıl verdin bizimle zayıflama sırların paylaş arkadaşım.
Seni çoooooooooooook kutluyorum
seni biraz hatırlıyorum canım..bak ne güzel kilo almamışsın..dewam inşallah..tekraren aramıza hoşgeldin..Merhaba arkadaslar
Daha once bu topige katilmistim kim devam ediyor bilmiyorum..
ama bu kez daha zayiflamis olarak donmeyi basarabildim.
Kendimi biraz tanitayim
27 yasinda uni mezunu calimayan bir 3 yasinda bir erkek canavar annesiyim.
174 boyum var ve 71 ile hamile kalim 100+ kg ile dogum yaptim. Emzirme donemi bitip zayiflamaya calismaya basladigimda 92 kgdim. Kilomun cogunu 1 yilda verdim son 1, 1.5 yildir 78 civariydim malesef!
Su an 74.3 kgim. İstegim 65 olmak ve duzgun beslenmeyi oturtmak ki bu yaza dogru rabbim verirse 2. Evladima hamis kalmak istiyorum:)
Diyet yapmiyorum az yiyorum ve kg vermeye calisiyorum
Oglumla disari cikmadiysam yuruyus yapmaya ve ya egzersiz yapmaya calisiyorum.
Benim hikayem boyle..
anladım tatlım..saol bu arada..bir lokma ekmeğe sarıp yiyorum canım herhangi bir rahatsızlık vermiyor aksine bağırsaklarımı açıyor çok şükür her hafta yapmıyorum ara ara yapıyorumbu haftanın 1.si sensin canım tebrikler
[/B]
merhaba kızlar yaz tatilinden önce bende aranızdaydım yaz geldikten sonra sayfaya pek girememiştim şuan tekrardan başladım diyet ve spora bugünden itibaren bende aranızdayım kendimi tanıtayım tekrardan üniverste öğrencisiyim 21 yaşındayım 1,60 boyum ve şuan 70 kiloyum 77 kiloyla başlamıştım diyete 68 e kadarda inmiştim ama yazın yine 70 e çıktımhedefim 55 olmak :)
merhaba kızlar yaz tatilinden önce bende aranızdaydım yaz geldikten sonra sayfaya pek girememiştim şuan tekrardan başladım diyet ve spora bugünden itibaren bende aranızdayım kendimi tanıtayım tekrardan üniverste öğrencisiyim 21 yaşındayım 1,60 boyum ve şuan 70 kiloyum 77 kiloyla başlamıştım diyete 68 e kadarda inmiştim ama yazın yine 70 e çıktımhedefim 55 olmak :)
ben bu gün çok pişmanımöğlen yemeği olarak patates köfte ve makarna yedim çok yemedim ama yedim sonuçta ağzımı kilitedim bu gün yatana kadar başka bir şey yemicem tüüühhhhhhhh bana kınayın beni kızlar
hoşgeldin
herşeyden az az yiyebilirsin canım yediğinin miktarını sen bilirsin akşama dengelersin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?