- 30 Nisan 2010
- 1.093
- 0
- 116
baslangic gecenhafta buhafta giden /gelen toplamda giden hedef
elf_86 80.7 77.6 76.1 1.5 4.6 70
mygursoy 70.3 69.2 68 1.2 2.3 58
triendy21 62.7 60.9 59.8 1.1 2.9 59
hanifemutlu 74 70.1 69.3 800gr 4.7 52
zayifla 80 76.6 75.8 800gr 4.2 65
buz005 87 61.1 60.5 600gr 26.5 58
ssecemm 87 61.1 60.5 600gr 26.5 58
dilekefem 71 67.6 66.9 500gr 4.1 58
brncmr 74 72.9 72.4 500gr 1.6
hakuda 79 68.9 68.5 400gr 10.5 65
yufa 78.8 75.5 75.1 400gr 3.7 60
yusufeymen 76 75 74.6 400gr 65
anathk018 69.7 66.2 66 200gr 3.2 60
gülecdizayn 83 78 78 0 5 60
zerra 63.2 63.5 63.7 200gr 500gr 57
berenerva2 75.2 57.8 58.4 600gr 16.8 58
bensuzi 77.1 72.3 73.1 800gr 4 55
theolog 76 62.9 64.7 1.8 11.3 55
haftanin birincisi elf_86 olmustur tebrik ederim
yeni gelen arkadaslar gülanne garfield supertaktak umay0110 Azeri neskuik tuliptice hosgeldiniz
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum veremeyenler haftaya verir insallah
kizlar aynur yapamadigi icin cizelgesiz kalmayalim diye yapmaya calistim hatam olduysa affola haftaya baskabi cozum buluruz saniyorum
baslangic gecenhafta buhafta giden /gelen toplamda giden hedef
elf_86 80.7 77.6 76.1 1.5 4.6 70
mygursoy 70.3 69.2 68 1.2 2.3 58
triendy21 62.7 60.9 59.8 1.1 2.9 59
hanifemutlu 74 70.1 69.3 800gr 4.7 52
zayifla 80 76.6 75.8 800gr 4.2 65
buz005 87 61.1 60.5 600gr 26.5 58
ssecemm 87 61.1 60.5 600gr 26.5 58
dilekefem 71 67.6 66.9 500gr 4.1 58
brncmr 74 72.9 72.4 500gr 1.6
hakuda 79 68.9 68.5 400gr 10.5 65
yufa 78.8 75.5 75.1 400gr 3.7 60
yusufeymen 76 75 74.6 400gr 65
anathk018 69.7 66.2 66 200gr 3.2 60
gülecdizayn 83 78 78 0 5 60
zerra 63.2 63.5 63.7 200gr 500gr 57
berenerva2 75.2 57.8 58.4 600gr 16.8 58
bensuzi 77.1 72.3 73.1 800gr 4 55
theolog 76 62.9 64.7 1.8 11.3 55
haftanin birincisi elf_86 olmustur tebrik ederim
yeni gelen arkadaslar gülanne garfield supertaktak umay0110 Azeri neskuik tuliptice hosgeldiniz
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum veremeyenler haftaya verir insallah
kizlar aynur yapamadigi icin cizelgesiz kalmayalim diye yapmaya calistim hatam olduysa affola haftaya baskabi cozum buluruz saniyorum
canım kreşe alıyorlar mı?beni ilk gün bile almadılar..alırsak alışamıyorlar hep yanlarında durmanızı istiyorlar dediler..ama ben durmak istiyordum.ilk gün oğlum hasta oldu..çok üzülmüştü..2.ci gün yollamak istemedim ateşi çıkıyor herhalde sıkıldı yada benden uzak kalınca oldu..ama gönderdim..we o gün çoook ağladım arkasından..
kizceler hayirli pazarlar
dun ku menuyu yazayim,
sabah yumurta salatalik 1 dlm ekmek sekersiz cay
ara ananas
oglen kahve ve natural bar (disardaydim hemde kahvaltiyi gec yapmisitim)
aksam corba salata karnibahar
ara 1 kase yogurt 1 dilim ince ekmek
bugunde menu benzer olcak
sabah peynirli yumurta salatalik 6 zeytin 1dlm ekmek sekersiz cay
ara meyve
oglen kahve falan olur cok acikmam
aksam karnibahar salata olcak
gecen gunku soku atlattim cok sukur, hemen askeri disiplini sagladim, fazlaliklarimi attim, insallah cumaya kadar oyle devam eder, herkese bolll sabir ve irade diliyorum, hepinizi kocamannn opuyorum
bu arada NESKUIK kuzum aslinda cok yememistim hemde gunde 2 saat yuruyorum ama niye oyle oldu anlamadim, kendime sastim dogrusu neyse birdaha gormem o rakami insallah, bir anda kendimden sogudum valla
Ellerine sağlık canimmbaslangic gecenhafta buhafta giden /gelen toplamda giden hedef
elf_86 80.7 77.6 76.1 1.5 4.6 70
mygursoy 70.3 69.2 68 1.2 2.3 58
triendy21 62.7 60.9 59.8 1.1 2.9 59
hanifemutlu 74 70.1 69.3 800gr 4.7 52
zayifla 80 76.6 75.8 800gr 4.2 65
buz005 87 61.1 60.5 600gr 26.5 58
ssecemm 87 61.1 60.5 600gr 26.5 58
dilekefem 71 67.6 66.9 500gr 4.1 58
brncmr 74 72.9 72.4 500gr 1.6
hakuda 79 68.9 68.5 400gr 10.5 65
yufa 78.8 75.5 75.1 400gr 3.7 60
yusufeymen 76 75 74.6 400gr 65
anathk018 69.7 66.2 66 200gr 3.2 60
gülecdizayn 83 78 78 0 5 60
zerra 63.2 63.5 63.7 200gr 500gr 57
berenerva2 75.2 57.8 58.4 600gr 16.8 58
bensuzi 77.1 72.3 73.1 800gr 4 55
theolog 76 62.9 64.7 1.8 11.3 55
haftanin birincisi elf_86 olmustur tebrik ederim
yeni gelen arkadaslar gülanne garfield supertaktak umay0110 Azeri neskuik tuliptice hosgeldiniz
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum veremeyenler haftaya verir insallah
kizlar aynur yapamadigi icin cizelgesiz kalmayalim diye yapmaya calistim hatam olduysa affola haftaya baskabi cozum buluruz saniyorum
eline sağlık canım
ay tesekkuler kuzu, cok guzel olmus sagolsun ve bennnnnnnn tahmin ettigim gibi sondan birince olmusum aferin bana
Oovvv kayınvalıde fena anlasılan nası laf soylemıs sende ona goster gununu bakalım kolay gelsın hosgeldın
Kızlar bende bu hafta bıldırıme baslayım ıstıyorum kıme yapıcaz cok paylasım yapamıyorum ama bıldırım yaparak endımı tutmaya calısırım belkı daha az yerım
Bu diyeti kafana gore mi yapiyorsun yoksa diyetisyen kontrolunde mi .cok guzel kilolar vermissin ama uzulerek soyluyorum ki kalici olmaz oglen cok sagliksiz gorunuyor .imkanin varsa oglende biraz protein almaya calis ikindi araogununude goremedim.en azinda 5 -6 badem yiyebilirsin..6 ogundengeli beslenirsen kilolar yavas ama kalici gider.basarilar dilerim
Bu hafta daha dikkatli olursun canim birincilige yükselirsin umarım
kendisi 43 kilo yanında yarmagül gibi kalıyorum ben
canım ben meşgul oluyorum bazen bakamıyorum..ama tek msj olarak yenigelenler hoşgelmiş falan diyorum..burada kimse ayrım yapöaz tatlım görülmemiştir yada daha henüz girip gören olmamıştır..menün güzel canım..2 patates büyükse fazla kaçar ama muhtemelen küçük yemişsindir..
selam kizlar isyerinde saat 11 den ayrildim adamla tartisdim eve gitmem lazim benim diye zar zor gönderdi tamirciler geldi pazartesi tekrar gelcekler bütün duvarlar benim mutfak hep sökülecek binanin korridorunda borularda hasar var ama daha da akiyor duvarlardan da gelebilir dediler bakalim iste gecmis olsun dilekleriniz icin tesekkür ederim gecmise gidemiyecem cok yorgunum daha da toparlanmazi lazim hersey birde bosaltmam lazim esyalarimi keske istrata ayrilsaydim salak kafam pazartesi sani ise gitcem aklim evdeyken
kilo veren kizlari cok cok tebrik ediyorum afferim size masallahkilo veremeyenlerde zaten niye veremediklerini biliyorlar benim gibi az önce bi paket cips yedim öylesini diplerdeyim
kilo bildirimimi de yapayim benden adam olmaz
baslangic:77.1
gecen hafta:72.3
bu hafta:73.1
gelen:800 gramm
toplam giden: 4
hedef: 55
öptüm kizlar kendinize iyi bakin
menuyu de yaziyorum sonra kaciyorum
sabah: 1 dilim kizarmis ekmek fistik ezmesi
ara kahve
oglen 1 dlm ekmek peynir domates yesil cay
ara 1 elma
aksam 1 kase corba salata ananas
kendime soz verdim haftada minimum 500 gr belirledim kendime ayda en az 2 kilo 4 ayda 8 kilo yani yilbasina 55 kilo olarak girmem demem oluyorki insallah gerceklestirebilirim herkse hayirli geceler
canım hoş geldin sefa geldin ne demek burda kimseye ayrım yok gerçekten bende yeniyim 1 ay olmuştur sanırım ayrıca hepimiz aynı kaderi paylaşıyoruz ama çıtır olma yolunda illerlicez inş.bende spor yok o kötü oluyo evdede yapamıyorum üşengeçliğimden ne olucak bu uyuşuk hallerim offf(
öncelikle merhabalar kk'nın güzel kızlarına
cici kayınvalidemin "bu ne hal canım ya basenler almış başını gidiyor, toparla kendini berbat olmuşsun" demesi üzerine 73 kiloyla aranızdayımhırslıyım, cici kayınvalideye göstercem o laflarını
baslangic gecenhafta buhafta giden /gelen toplamda giden hedef
elf_86 80.7 77.6 76.1 1.5 4.6 70
mygursoy 70.3 69.2 68 1.2 2.3 58
triendy21 62.7 60.9 59.8 1.1 2.9 59
hanifemutlu 74 70.1 69.3 800gr 4.7 52
zayifla 80 76.6 75.8 800gr 4.2 65
buz005 87 61.1 60.5 600gr 26.5 58
ssecemm 87 61.1 60.5 600gr 26.5 58
dilekefem 71 67.6 66.9 500gr 4.1 58
brncmr 74 72.9 72.4 500gr 1.6
hakuda 79 68.9 68.5 400gr 10.5 65
yufa 78.8 75.5 75.1 400gr 3.7 60
yusufeymen 76 75 74.6 400gr 65
anathk018 69.7 66.2 66 200gr 3.2 60
gülecdizayn 83 78 78 0 5 60
zerra 63.2 63.5 63.7 200gr 500gr 57
berenerva2 75.2 57.8 58.4 600gr 16.8 58
bensuzi 77.1 72.3 73.1 800gr 4 55
theolog 76 62.9 64.7 1.8 11.3 55
haftanin birincisi elf_86 olmustur tebrik ederim
yeni gelen arkadaslar gülanne garfield supertaktak umay0110 Azeri neskuik tuliptice hosgeldiniz
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum veremeyenler haftaya verir insallah
kizlar aynur yapamadigi icin cizelgesiz kalmayalim diye yapmaya calistim hatam olduysa affola haftaya baskabi cozum buluruz saniyorum
sadece göbeğin mi var enteresan:44:Takıldım öylesine, geçmiş mesajları okuyunca anladım zaten. :) kocamdan ve arkadaşlarımdan destek göremeyince burada aldım soluğu. :) onlara göre gayet iyiyim ama neden aynaya bakınca koca bir göbek görüyorum ben
Hoşgeldin aramıza ama aktif değilsin
nasıl katılmakdır bu
tebrikler canım
Hoşgeldin kısçe
ne yedin bu kadarr
ufuuuuu sen 50 leride görmüştün görürsün canım
biz senle aynıyız kaplumbağa hızında 65den sonra öyle gidecek biliyon dimi
hoşgeldin miray
Geçmiş olsun mavi
Hoşgeldin zerra abla
ya ne güzel hiç almamışsın sen
ben menünü beğendim
Bu arada su içiyormuyuz?
Öyle yazınca forumdaki mesajlarına baktım
bi ceeeeee yapıp gitmişsin
eğer bir yola başkoyduysan kararlıysan sana msj atsalarda atmasalarda kendini zorla içlerine dahil et
sana faydası olan herşeyi al
sende aktif değilsin forumda 2 mesajın var toplamda kısçeeee
Suzim evin için üzüldüm inşallah sorunu çözersiniz
aklıma ne geldi birde sorun sizden değilse boşuna kırıp dökmüş olacaksın
kiloda gözümden kaçmadıı bu arada kıracam kafanı sen dur
ıııhhhhbeğenmedim menünü kısçe hafta sonu diye göz ardı ediyoz pazartesinden itibaren toplayalım kendimizi
canım güle güle giy cicilerini
tubiş topiğin eski hatunu tebrik ederim
bende farkına vardım baktım silinmişsin halla halla dedim
neden ceza aldınki:44:
yanlış hatırladın amabenim kızım yoktu ki oğlum var
karışıklık oldu sanırım canım
bi tanışamadık seninle listeyi yapan hatun senidin değilmi tatlım
kayınvaliden doğru demişne o öyle simitler kollar bacaklar peffffff
sizlerde hoşgeldiniz kısçeler ama şöyle bi girip ceeeeee demeyelim aktif olalım
aksi halde hedefinize varamazsınız
günaydın kızlarr
dün siteye giremedim kk bana ceza kesmiş hemde hiç suçum yokken kurunun yanında yandım maalesef
ne kadar sinir bozucu bişey siteye girip bişeyler yazamamak yaa heleki bildirim gününde
gecikmeli de olsa bildirim yapayım;
başlangıç: 69.7kg
geçen hafta: 66.2kg
bu hafta: 66.0kg
giden: 200gr
toplam giden: 3.7kg
ilk hedef: 60.0kg
gamzecim pes etmek yok bak benim verdiğim grama diyeti bozmadığım halde sonuç bu ama bi tek bahanem var regli oldum ondandır diyip avutuyorum kendimi:26: bizim amacımız beraberce kilo vermek tatlım o yüzden bu tatlı yarış içindeyiz o yüzden yok öyle karamsar olmak falan yolumuz uzun daha [/
aynen öyle canım benim doru söylüyosun bu arada bugün bende giremedim eşimle ve oğluşumla dışarıdaydık uzun bi aradan sonra eşim bana 3 sene önce söz verdiği yere götürdü normalde hiç dışarı çıkmayı sevmez bide gece gündüz çalıştığı için fırsatta olmuyor bana söz verip haftaya götürürüm diyodu hep haftaya erteliyodu bu haftada yapıcak sandım artık umudum kırılmıştı demesinmi hadi gidiyoruz şaşırdım ama söz verdiğim yere değil dedi ağlamaya başladım sen hep böyle yapıyosun dedim hep söz verip haftaya erteliyosun dedim geçen hafta kesin oraya gidicez haftaya demiştin hatta şöyle söyledin ayrıntılarıyla birlikte hatırlıyorum fln dedim oda beni uyuz etme oraya gitmiyoruz dedim 2 saat boyunca ağladım sonra bana geldi şaka yaptım hadi gidelim dedi bu nasıl bi rahatlıktır neyse gittik gezdik geldik ama hep bi uyuzluk katıyo işin içine ahh şu erkekler
anamm niyee üzüyo ki seni madem gideceksiniz gerçi bazı erkekler bayanların ağlamasından hoşlanıyor ben ağladığımda nişanlım gülerdi çocuk seni gel gel diye gönlümü alırdı eskiden tabi imdi ağlayacak göz yaşım kalmadı sağolsun
canim dert etme bende gecen hafta ceza almistim neden aldigimi cozemedi, kotu biseyde demedim ama :26:
takma bosver
neguzel gezmissiniz
yok bebeğim takmıyorum artık
İyi akşamlar kızlar çok fena karnım ve midem ağrıyor
napıcam şaşırdım
midemde yanma var
bu 3. nane limonum iyi gelmedi
birde neden herkes sırasıyla banlanıyor çok dikkatimi çekiyor
hesap geçici kapatılmıştır
çok tuhaf kelime hatalarımı acaba
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?