70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

OnDeryaa · 23 Eylül 2013

neskuik .!.:
nasıl yani
seni eve hapsetmeye kimin hakkı var
ozaman kendi akşamları hanımını çocuklarını alsın gezdirsin
bilemedim şimdi eşin düşüncelerini ama çok yanlış düşüncelere sahip

Sorma.. 4senedir ne çektim evlenmeden önce buluşmak istemesem kızar küserdi şimdi de bırakmıyo kendime bişey istesem bari.. çocuklar özellikle büyük olan çok aksi hırçın hiç arkadaş ı olmadığından böyle yapıyor diyorum kardeşi var diyolar eşim bazen izin veriyo bu sefer kaynana bi ton laf ediyo bu 4senede bi felç 3mide kanaması v.tansiyon .kalp rahatsızlıkları ve bitmeyen bi depresyonla +20 kg bana kâr kaldı artık kâr zararbsiz söyleyin yinede mutluyum şuan sanırım kafayı yedim çoktan ağlanıcak halime gülüyorum hahahaa çok şükür halimize niceleri var yine de. D
Dışarıya özentim yok ama ben çocukları düşündüğüm için üzülüyorum. Ben çoktan unuttum nefes almayı onlar iyi olsun...
Böyle işte.

anatkh018 · 23 Eylül 2013

OnDeryaa .!.:
Sorma.. 4senedir ne çektim evlenmeden önce buluşmak istemesem kızar küserdi şimdi de bırakmıyo kendime bişey istesem bari.. çocuklar özellikle büyük olan çok aksi hırçın hiç arkadaş ı olmadığından böyle yapıyor diyorum kardeşi var diyolar eşim bazen izin veriyo bu sefer kaynana bi ton laf ediyo bu 4senede bi felç 3mide kanaması v.tansiyon .kalp rahatsızlıkları ve bitmeyen bi depresyonla +20 kg bana kâr kaldı artık kâr zararbsiz söyleyin yinede mutluyum şuan sanırım kafayı yedim çoktan ağlanıcak halime gülüyorum hahahaa çok şükür halimize niceleri var yine de. D
Dışarıya özentim yok ama ben çocukları düşündüğüm için üzülüyorum. Ben çoktan unuttum nefes almayı onlar iyi olsun...
Böyle işte.

yok artıkk yaa nasıl insanlar var halimize binlerce şükür Ya Rabbim..

zerra · 23 Eylül 2013

merhabalar iyi haftalar herkese...
alıntı yapmaya vaktim olmadı offff...vakit yok yoğunluk çok..

ece güle güle giyin canım güzelmiş cicilerin bendim soran..
neslim tekrardan dönüş yapmışsın hoş geldin canım...
ben maalesef aldım çizelgemi değiştirmedim..
garip bişekilde kilo alıyorum
hap kullanıyordum onu değiştirdim ondanmı bilemedim yaa..
buradada çok aktif olamıyorum
işler yoğun
eve gidincede 3 çoçuk dersler vs ilgilencek küçük çocuk...
canım sıkıldı ama bugün itibarıyla başladım tekrardan...

akşamlara dikkat edicem özellikle

onderya arkadaşım ben makarnayı hep haşlar yaparım
inşallah işleriniz düzelir

suzi su basma olayı noldu canım..

arzucum da gelmiş tekrardan hoş geldin canım
ben hala buralardayım..
fadimecim ortalarda yok iyimisin tatlım...
benim kız kayseride anadolu lisesine yerleşti
okuluda iyi şükür
bu sene kontenjanlar arttı yoksa oraya yerleşemezdi

ece ellerine sağlık liste için canım elinden geldiği kdr yapmışsın ...

zerra · 23 Eylül 2013

OnDeryaa .!.:
Sorma.. 4senedir ne çektim evlenmeden önce buluşmak istemesem kızar küserdi şimdi de bırakmıyo kendime bişey istesem bari.. çocuklar özellikle büyük olan çok aksi hırçın hiç arkadaş ı olmadığından böyle yapıyor diyorum kardeşi var diyolar eşim bazen izin veriyo bu sefer kaynana bi ton laf ediyo bu 4senede bi felç 3mide kanaması v.tansiyon .kalp rahatsızlıkları ve bitmeyen bi depresyonla +20 kg bana kâr kaldı artık kâr zararbsiz söyleyin yinede mutluyum şuan sanırım kafayı yedim çoktan ağlanıcak halime gülüyorum hahahaa çok şükür halimize niceleri var yine de. D
Dışarıya özentim yok ama ben çocukları düşündüğüm için üzülüyorum. Ben çoktan unuttum nefes almayı onlar iyi olsun...
Böyle işte.

geçmiş olsun canım rabbim işlerinize ferahlık versin

OnDeryaa · 23 Eylül 2013

zerra .!.:
geçmiş olsun canım rabbim işlerinize ferahlık versin

Sağol canım Allah razi olsun. Senden de burdakilerden de

hanifemutlu · 23 Eylül 2013

Irmaak .!.:
öncelikle merhabalar kk'nın güzel kızlarına
cici kayınvalidemin "bu ne hal canım ya basenler almış başını gidiyor, toparla kendini berbat olmuşsun" demesi üzerine 73 kiloyla aranızdayım hırslıyım, cici kayınvalideye göstercem o laflarını

olsun canım iyilik olmuş olucak bu söz bak gör incecik bi hatun olup teekkür ediceksin anneciğine olumlu eleştirisi için
kızçeler
haftasonu biraz almış hafta içi vermiş oluyom normal mi bu acaba:26:
sanırım abartuıyorum kahvaltıuda filan...
yeni gelenler hoş gelmişler kısa zamanda bol kilo kaybı diliyotrum herkese geri gelmeyen cinsten tabi
buarada eşim çok memnun oldu bu işten şimdiden iltifatlar geliyo şımarıcam mı sanki ne

theolog · 23 Eylül 2013

neskuik .!.:
Günaydın kısçeler

sanada gunaydin kisce burada daha sabah sayilir

hepinize mutlu mutlu musmutlu gunler ola insallahhhhhhhhhhhhhh

e3a1 · 23 Eylül 2013

OnDeryaa .!.:
Sorma.. 4senedir ne çektim evlenmeden önce buluşmak istemesem kızar küserdi şimdi de bırakmıyo kendime bişey istesem bari.. çocuklar özellikle büyük olan çok aksi hırçın hiç arkadaş ı olmadığından böyle yapıyor diyorum kardeşi var diyolar eşim bazen izin veriyo bu sefer kaynana bi ton laf ediyo bu 4senede bi felç 3mide kanaması v.tansiyon .kalp rahatsızlıkları ve bitmeyen bi depresyonla +20 kg bana kâr kaldı artık kâr zararbsiz söyleyin yinede mutluyum şuan sanırım kafayı yedim çoktan ağlanıcak halime gülüyorum hahahaa çok şükür halimize niceleri var yine de. D
Dışarıya özentim yok ama ben çocukları düşündüğüm için üzülüyorum. Ben çoktan unuttum nefes almayı onlar iyi olsun...
Böyle işte.

once diger yazilarini okudum hepsine birden cevap yazayim dedim
oncelikle rabbim yardimcin olsun maddi acidanda manevi acidanda
maddi durumunuz insaallah en kisa zamanda duzelir
ama ben diger kismi anlamadim yani yazdiklarini anladimda esin neden cikmana izin vermiyor onu anlamadim benimde 2cocugum var biri 2 biri 8aylik ben elimden geldigi Kadar disari cikartmaya calisiyorum esim zaten habire diyor evde otura otura kafyi yersin cik disari cocuklarada Temiz hava aldir diye ki ben almanyadayim daha dillerini bile bilmiyorum ama yinede cikiyorum disari
sana yazik degilmi okadar sey atlatmissin Allah sifa versin calismamana izin vermeyebilir ama disari cikmana izin vermemesi cok kotu ben az firsat bulsam cocuklar ana okuluna baslasin hemen is bulucam kendime esimde destekliyor is bulma konumuda
sukuretmek lazim halimize demekki
Allah sanada sabir versin canim okadar yipratma kendini olan sana olur sagligin hepten gidebilir Allah korusun kendini topla canim ve esinle ciddi sekilde konus o izin vermiyor diye kosede oturup hakkini yedirtme anlas gulerbir yuzle konus benim ve cocuklarin ruhsal durumu icin disari cikip Temiz havaya ihtiyacimiz var haftada 2kere en azindan disari cikmak istiyorum cocuklari parka gotururum yururum ama en azindan hava alirim de ve annenede soyle karismasin de Allah tekrar yardimcin olsun

ZAYIFLA · 23 Eylül 2013

BU gün yine çok yoğun ve zor bir gündü. Pazertesi sendromu çok ağır geçiyor. hafta sonu çok yoğundum. Misafir vardı ev işler,kız için alışveriş derken çok yoruldum.
Bu gün işthım çok açık kendimi durduramıyorum.
Sabah: haşlanmış yumurta,5 tane zaytin,domates,salatalık peynir 1 dilim ekmek,yeşil çay
Öğle: 1 kase çorba,2 adet köfte,salata ayran,ceyrek simit,2 dilim ekmek(EKMEKİ ABARTTIM)
ARA:1 ELME
AKŞAM: SALATA

BenSuzi · 23 Eylül 2013

selam kizlar

theolog .!.:
canim cokk gecmis olsun insallah hersey kolaylikla hallolr, canini sikma sadece stres yapma olsun iyi yapmissin cips yemekle ama baska birsey yeme bu sana cuma gunu kacamagi olsun,

sagol canim insallah biran önce kurtulurum

yusufeymen2012 .!.:
canım yaa zor işler seni bekliyo sanırım bu hafta olsun stres yapma buda geçer

evet canim cogu seyi kaldirdim zaten yarin saat 8 de geliyorlarmis tekrardan

berenerva2 .!.:
Eki Görüntüle 809003
Eki Görüntüle 809000

kizlar gecmiste kimdi unuttum kusura bakmasin Ismini yeni cicilerini koy bizde gorelim demisti bunlar kahveyi daha cok begendim

kahve rengilisi cok hos canim gercekden

berenerva2 .!.:
suzim cok gecmis olsun Allah kolaylik versin keske krank alsaydin sen yokken nasil olcakki aklin hep evde kalir

keske canim ya bende pisman oldum kranka cikmadim diye simdi ciksam biliyorlar cikamam da

ssecemm .!.:
naptın suzim yine mi?73e çıktınnnnn...

canım menün güzel ama kalorisi yüksek şeyler yemişsin az olsada..pilaw patates yemeği..

güzel canım.

korumadayız dokunmayın bizeeee.. ececim ben warya kilo werdiğimi görünce hırslanamıyorum..aksine yiyorum bende baya bi tuhafım ya.bugün 62 oldum yine

kolay gelsin canım..

ah ecemm ahh..ne güzel kız..ben warya ölüyor olsam eşim çay ne bi lokma bişey getirmez..ben daha hastayken bile hiç yatmadım..ilgilenmez..dün gece secem uyumadı sabaha kadar uykusuzum..sabah 6buçukta kahwaltı hazırlıyorum hergün..bugün uykusuzluktan kalkmadıydım beni kaldırdı 6buçukta yine..kahwaltı istiyorum dedi..kalktım hazırladım..yedi yattı..noldu dedim gitsenya işine dedim.bugün iş az gitmicem dedi we saat 3 e kadar yattı..bende hala uykusuzum uyumamda mümkün değil 2 çocukla..eşim anlayışsızdır bu konuda..uyumamı yatmamı dinlenmemi istemez..hep hareket halinde olcam..bazen yaşamasam diyorum bu hayatta...anlamsız herşey..

evet ciktim ama bugün 72.6 oldum geri

arcak81 .!.:
Hosbuldum saol valla hıc ırade yol bende yaa

Tesekkurler canım ben senı cok ıyı bılıyorum resmını bıle hatırlıyorum kızın vardı senınde

Evet suzım yaa zaman nası gecıyor 1 seneyı gectı evdeyım ucretsız ızındeyım hazıranın sonuna kadar yanı evde cok duzensız beslenıyorm zor oluyor 2 cocukla fazla gıremıyorumda ya nasıl olcak boyle
Sen nasılsın ne var ne yok oglusun nasıl

iyilik canim nolsun dünya dertleriyle ugrasiyoruz iste senin oglan alisdimi kardesine anlasiyorlarmi

a20 .!.:
of kızlar yaa apartın interneti berbat 2 gundur gitti gelmedi telefondan yaziyorum bunu da ama internet paketim bitti bitcek cok az kaldı listeyi de yapamiycam bu yuzden cok cok cookkk ozur dilerim

bisey soyliyim mi size dun eyupu gordum sonunda kantinde oturuyoduk birden iceri girdi beni gordu mu bilmiyorum ama gorse de tanimamistir heralde :) allahim ne kadar utangac olmus o oyle yere bakarak yuruyo kiyamam ya kuzuma :):) oyle iste paylasmak istedim sifa niyetine azcik bi internetim kalsin bari lazim olur belki ben gidiyorum internet gelirse ugrarim yine

gözümüz aydin sen utangac o utangac hadi hayirlisi bakalim kim kime daha önce acilacak

Irmaak .!.:
öncelikle merhabalar kk'nın güzel kızlarına
cici kayınvalidemin "bu ne hal canım ya basenler almış başını gidiyor, toparla kendini berbat olmuşsun" demesi üzerine 73 kiloyla aranızdayım hırslıyım, cici kayınvalideye göstercem o laflarını

kayinvaldene inat hosgeldin canim kazamiz mubarek olsun

neskuik .!.:
Hoşgeldin aramıza ama aktif değilsin
nasıl katılmakdır bu

tebrikler canım

Hoşgeldin kısçe

ne yedin bu kadarr

ufuuuuu sen 50 leride görmüştün görürsün canım

biz senle aynıyız kaplumbağa hızında 65den sonra öyle gidecek biliyon dimi

hoşgeldin miray

Geçmiş olsun mavi

Hoşgeldin zerra abla
ya ne güzel hiç almamışsın sen

ben menünü beğendim
Bu arada su içiyormuyuz?

Öyle yazınca forumdaki mesajlarına baktım
bi ceeeeee yapıp gitmişsin
eğer bir yola başkoyduysan kararlıysan sana msj atsalarda atmasalarda kendini zorla içlerine dahil et
sana faydası olan herşeyi al
sende aktif değilsin forumda 2 mesajın var toplamda kısçeeee

Suzim evin için üzüldüm inşallah sorunu çözersiniz
aklıma ne geldi birde sorun sizden değilse boşuna kırıp dökmüş olacaksın
kiloda gözümden kaçmadıı bu arada kıracam kafanı sen dur

ıııhhhh beğenmedim menünü kısçe hafta sonu diye göz ardı ediyoz pazartesinden itibaren toplayalım kendimizi

canım güle güle giy cicilerini

tubiş topiğin eski hatunu tebrik ederim

bende farkına vardım baktım silinmişsin halla halla dedim
neden ceza aldınki:44:

yanlış hatırladın ama benim kızım yoktu ki oğlum var
karışıklık oldu sanırım canım

bi tanışamadık seninle listeyi yapan hatun senidin değilmi tatlım

kayınvaliden doğru demiş ne o öyle simitler kollar bacaklar peffffff

sizlerde hoşgeldiniz kısçeler ama şöyle bi girip ceeeeee demeyelim aktif olalım
aksi halde hedefinize varamazsınız

yarin yikmaya geliyorlar hayirlisi bakalim ay kirma dur :18: bugün düzeltim 72.6 ciktim öp beni sev beni :86:

ziraat .!.:
kızlar bende gruba katılabilir miyim 1.67 boyundayım 70 kiloyum. Çalışıyordum işten ayrıldım şimdi kpss ye hazırlanıyorum ve evdeyim ve kilo almak istemiyorum hatta vermek istiyorum hedefim 58 ama diyet ile ilgili planım yok yani sabah bunu yicem akşam bunu yicem hesabı yapmadım daha önerilerinizi ve yardımlarınızı bekliyorum

hosgeldin canim

berenerva2 .!.:
baslangic gecenhafta buhafta giden /gelen toplamda giden hedef

elf_86 80.7 77.6 76.1 1.5 4.6 70

mygursoy 70.3 69.2 68 1.2 2.3 58

triendy21 62.7 60.9 59.8 1.1 2.9 59

hanifemutlu 74 70.1 69.3 800gr 4.7 52

zayifla 80 76.6 75.8 800gr 4.2 65

buz005 87 61.1 60.5 600gr 26.5 58

ssecemm 87 61.1 60.5 600gr 26.5 58

dilekefem 71 67.6 66.9 500gr 4.1 58

brncmr 74 72.9 72.4 500gr 1.6

hakuda 79 68.9 68.5 400gr 10.5 65

yufa 78.8 75.5 75.1 400gr 3.7 60

yusufeymen 76 75 74.6 400gr 65

anathk018 69.7 66.2 66 200gr 3.2 60

gülecdizayn 83 78 78 0 5 60

zerra 63.2 63.5 63.7 200gr 500gr 57

berenerva2 75.2 57.8 58.4 600gr 16.8 58

bensuzi 77.1 72.3 73.1 800gr 4 55

theolog 76 62.9 64.7 1.8 11.3 55

haftanin birincisi elf_86 olmustur tebrik ederim
yeni gelen arkadaslar gülanne garfield supertaktak umay0110 Azeri neskuik tuliptice hosgeldiniz
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum veremeyenler haftaya verir insallah
kizlar aynur yapamadigi icin cizelgesiz kalmayalim diye yapmaya calistim hatam olduysa affola haftaya baskabi cozum buluruz saniyorum

ellerine saglik canim ugrasmissin bizim icin

gargamell .!.:
Allah yardımcın olsun ve bol bol sabır versin, ben senin yerinde olsam 1 değil 5 cips yine yerim :) bozma moralini :)

sagol canim tam benim kafadansin

neskuik .!.:
İyi akşamlar kızlar çok fena karnım ve midem ağrıyor
napıcam şaşırdım
midemde yanma var
bu 3. nane limonum iyi gelmedi

birde neden herkes sırasıyla banlanıyor çok dikkatimi çekiyor
hesap geçici kapatılmıştır
çok tuhaf kelime hatalarımı acaba

limonun asitinden oluyor neslim :26:

brncmr .!.:
günaydın kızlar ;

herkese iyi haftalar diliyorum

haftasonu 2 tane düğünde pasta yemeden durabilmiş olmanın mutluluğu içindeyim

tebrik ederim pastalari yemedigin icin

OnDeryaa .!.:
Günaydın herkese. .
Yaa benim sorunum yememe dikkat etmiyorum açıkçası edemiyorum şu sıralar maddi konuda dardayız ne olursa ne bulursak onu yiyoruzz çocuklarla ben eşim işyerinde yiyo evde hiç yemez. Evde olan da makatna pirinç mercimek un gün aşırı makarna gün aşırı poğaça börek kek yiyorum bide yumurta içimize girenler bu
Ama ben bi yartılıyorum 80 akşama bakıyom 77 bazen bakıyom 81 3-4 saat sonra 79 nasıl oluyo anlamıyorum gün içinde 3kilo oynuyo alıp alıp veriyom habire ne olcak napcam bilmiyorum ve ben 6'lı rakam görmek istiyorum ama bu menüyle çok zır bi salata yeşillik sebze meyve et planlı yiyemiyorum. Bana ne yapmam gerektiğini söyleyecek biri var mı

allah yardimcin olsun canim makarnayi yogurtlayap da yiyebilirsin bizde cilbir yaparlar haslanmis yumurtayla bilirmisin oda cok leziz olur hmm haslanmis yumurtayi kahvaltina ekliyebilirsin baska aksam tatli istediginde kek yerine bir bardak sütün icine tarcin seerpebilirsin tatli istegini alir aklima geldikce yazarim canim sende evde neler var anlatirsin bize beraberce cözümler buluruz insallah hersey düzelir canim

anatkh018 .!.:
günaydınn ne güzel valla bende bütün gün dikkat ettim ama akşam kaynanam çaya gelince börek falan yapıldı tabi haliyle 3 dilim yemiş bulundum ayıp olmasın diye 3 taneyi götürmüşüm çok lezzetli yapmışım galiba ondan yoksa börek kek poğaça falan hayatımdan çıktı en azından zayıflayana kadar

ayip olmasin diye bitane yenilir kiz

yaseminnn1987 .!.:
kızlar azminize birliğinize hayranım bende size katılmak istiyorum ya 4 kılo verdım kal geldı motivasyona ihtiyacım var

hosgeldin canim

OnDeryaa .!.:
Sorma.. 4senedir ne çektim evlenmeden önce buluşmak istemesem kızar küserdi şimdi de bırakmıyo kendime bişey istesem bari.. çocuklar özellikle büyük olan çok aksi hırçın hiç arkadaş ı olmadığından böyle yapıyor diyorum kardeşi var diyolar eşim bazen izin veriyo bu sefer kaynana bi ton laf ediyo bu 4senede bi felç 3mide kanaması v.tansiyon .kalp rahatsızlıkları ve bitmeyen bi depresyonla +20 kg bana kâr kaldı artık kâr zararbsiz söyleyin yinede mutluyum şuan sanırım kafayı yedim çoktan ağlanıcak halime gülüyorum hahahaa çok şükür halimize niceleri var yine de. D
Dışarıya özentim yok ama ben çocukları düşündüğüm için üzülüyorum. Ben çoktan unuttum nefes almayı onlar iyi olsun...
Böyle işte.

nediycemi bilemedim canim :26:

zerra .!.:
merhabalar iyi haftalar herkese...
alıntı yapmaya vaktim olmadı offff...vakit yok yoğunluk çok..

ece güle güle giyin canım güzelmiş cicilerin bendim soran..
neslim tekrardan dönüş yapmışsın hoş geldin canım...
ben maalesef aldım çizelgemi değiştirmedim..
garip bişekilde kilo alıyorum
hap kullanıyordum onu değiştirdim ondanmı bilemedim yaa..
buradada çok aktif olamıyorum
işler yoğun
eve gidincede 3 çoçuk dersler vs ilgilencek küçük çocuk...
canım sıkıldı ama bugün itibarıyla başladım tekrardan...

akşamlara dikkat edicem özellikle

onderya arkadaşım ben makarnayı hep haşlar yaparım
inşallah işleriniz düzelir

suzi su basma olayı noldu canım..

arzucum da gelmiş tekrardan hoş geldin canım
ben hala buralardayım..
fadimecim ortalarda yok iyimisin tatlım...
benim kız kayseride anadolu lisesine yerleşti
okuluda iyi şükür
bu sene kontenjanlar arttı yoksa oraya yerleşemezdi

ece ellerine sağlık liste için canım elinden geldiği kdr yapmışsın ...

yarin gelcekler tekrardan zerram insallah bana fazla zarar yapmazlar calisiyorum birde benimkide isde olacak babami dikecem iscilerin basina napim masallah zerram sana 3 cocuk ev is yeri geliyor ben 1 cocukla bile bas edemiyorum

BenSuzi · 23 Eylül 2013

kizlar cok birikmis unuttuklarim olduysa affola hizli gectim gecmisi
yine 73lerde takilmaya basladim derken bugün tarti bana 72.6 yi gösterince sevindim ay insallah cumaya kadar 71 leri görürüm belkide
yediklerimi yazayim bugün:
sabah: 2dilim kara ekmek sürme peynir domates
ara: 1 erik
ha ac karnina 2 kuru kaysi yedim
öglen: döner salata ayran
aksam: corba salata düsünüyorum

gulanne · 23 Eylül 2013

merhabalar güzeller

nasılsınız
buraya fazla giremiyorum artık işyerinde beni mazur görün,genede her gün gelmeye çalışıcam,buraya gelmesem beceremiyorum çünkü

umay0110 .!.:
bizde artılarımızla döndük
hoşgeldin

ben görmedim onun resimlerini korumaya geçmiştir ozaman

yok kız tatilde 4 kilo aldım

sporun bile faydası vardır canım
önceden sen demiyormuydun tartıda gördüğümüz rakama bakmayın diye
önemli olan aynada gördüğün spora devam kaldıralım totoları

8 kilo kadar vermem lazım

ne desem bilemedim suzim
muhattap olma diycem ama biliyorum zor
duymazdan gel
kulağına pamuk tıkamayı öğren kulağında pamuk varmış gibi davran

kist değildi canım bizimki arpacık gibi bişeydi

66yı bigörsem ahhhh

hoşbulduk canım

zerra .!.:
Herkese merhabalar
Hayırlı cumalar.....
Kilo verenler tebrik ederim
Veremeyenler vazgeçmek yok
Aksi halde ornek bende olduğu gibi alırsınız
Suzi allah kolaylık versin komşun inşallah bir şey demez

Ece cicilerini Güle güle giyin
Ne aldin burda paylasirsan bizde görürüz

Hastalar var cok geçmiş olsun
Rabbim şifalar versin

Aynurcum okulun kıymetini bil takma hiçbişeyi en güzel günlerin canım

Eskilerden donenler var
Yeni aramıza katılanlar var
Hoş sefa geldiniz

Telden yazıyorum hatalar olabilir kusura bakmayın

hoşbuldum canım benim

BenSuzi .!.:
selam kizlar isyerinde saat 11 den ayrildim adamla tartisdim eve gitmem lazim benim diye zar zor gönderdi tamirciler geldi pazartesi tekrar gelcekler bütün duvarlar benim mutfak hep sökülecek binanin korridorunda borularda hasar var ama daha da akiyor duvarlardan da gelebilir dediler bakalim iste gecmis olsun dilekleriniz icin tesekkür ederim gecmise gidemiyecem cok yorgunum daha da toparlanmazi lazim hersey birde bosaltmam lazim esyalarimi keske istrata ayrilsaydim salak kafam pazartesi sani ise gitcem aklim evdeyken

kilo veren kizlari cok cok tebrik ediyorum afferim size masallah kilo veremeyenlerde zaten niye veremediklerini biliyorlar benim gibi az önce bi paket cips yedim öylesini diplerdeyim

kilo bildirimimi de yapayim benden adam olmaz

baslangic:77.1
gecen hafta:72.3
bu hafta:73.1
gelen:800 gramm
toplam giden: 4
hedef: 55

öptüm kizlar kendinize iyi bakin

suzim çok geçmiş olsun canım Allah kolaylıklar versin

ssecemm .!.:
naptın suzim yine mi?73e çıktınnnnn...

canım menün güzel ama kalorisi yüksek şeyler yemişsin az olsada..pilaw patates yemeği..

güzel canım.

korumadayız dokunmayın bizeeee.. ececim ben warya kilo werdiğimi görünce hırslanamıyorum..aksine yiyorum bende baya bi tuhafım ya.bugün 62 oldum yine

kolay gelsin canım..

ah ecemm ahh..ne güzel kız..ben warya ölüyor olsam eşim çay ne bi lokma bişey getirmez..ben daha hastayken bile hiç yatmadım..ilgilenmez..dün gece secem uyumadı sabaha kadar uykusuzum..sabah 6buçukta kahwaltı hazırlıyorum hergün..bugün uykusuzluktan kalkmadıydım beni kaldırdı 6buçukta yine..kahwaltı istiyorum dedi..kalktım hazırladım..yedi yattı..noldu dedim gitsenya işine dedim.bugün iş az gitmicem dedi we saat 3 e kadar yattı..bende hala uykusuzum uyumamda mümkün değil 2 çocukla..eşim anlayışsızdır bu konuda..uyumamı yatmamı dinlenmemi istemez..hep hareket halinde olcam..bazen yaşamasam diyorum bu hayatta...anlamsız herşey..

canım müzeyyenim Allah sabırlar versin Ahlakını güzelleştirsin eşinin

gulanne · 23 Eylül 2013

BenSuzi .!.:
kizlar cok birikmis unuttuklarim olduysa affola hizli gectim gecmisi
yine 73lerde takilmaya basladim derken bugün tarti bana 72.6 yi gösterince sevindim ay insallah cumaya kadar 71 leri görürüm belkide
yediklerimi yazayim bugün:
sabah: 2dilim kara ekmek sürme peynir domates
ara: 1 erik
ha ac karnina 2 kuru kaysi yedim
öglen: döner salata ayran
aksam: corba salata düsünüyorum

suzim menün güzelmiş,
ben güya rejim yapıyom neler yedim neler bugün:18:

BenSuzi · 23 Eylül 2013

gulanne .!.:
merhabalar güzeller
nasılsınız
buraya fazla giremiyorum artık işyerinde beni mazur görün,genede her gün gelmeye çalışıcam,buraya gelmesem beceremiyorum çünkü

hoşbulduk canım

hoşbuldum canım benim

suzim çok geçmiş olsun canım Allah kolaylıklar versin

canım müzeyyenim Allah sabırlar versin Ahlakını güzelleştirsin eşinin

sagol tatlim

gulanne .!.:
suzim menün güzelmiş,
ben güya rejim yapıyom neler yedim neler bugün:18:

ne yedin anlat bakim

gulanne · 23 Eylül 2013

BenSuzi .!.:
sagol tatlim

ne yedin anlat bakim

oohhhöm ohhhömm
sabah kalkınca 2 bardak su
1 elmalı kurabiye
ara
1 fincan beyazçay,siyah çay limonlu
öğle
2 elmalı kurabiye,biraz beyaz peynir,küçük ve ince bir dilim börek,bir küçük tabak patates yemeği,biraz turşu
2 fincan çay

BenSuzi · 23 Eylül 2013

gulanne .!.:
oohhhöm ohhhömm
sabah kalkınca 2 bardak su
1 elmalı kurabiye
ara
1 fincan beyazçay,siyah çay limonlu
öğle
2 elmalı kurabiye,biraz beyaz peynir,küçük ve ince bir dilim börek,bir küçük tabak patates yemeği,biraz turşu
2 fincan çay

anaaam icin disin kurabiye olmus hemide elmali sana aksam sade salata var cezalisin

gulanne · 23 Eylül 2013

BenSuzi .!.:
anaaam icin disin kurabiye olmus hemide elmali sana aksam sade salata var cezalisin

evett bencede ,ama çok güzel yaparım dayanamadım napiimm

BenSuzi · 23 Eylül 2013

gulanne .!.:
evett bencede ,ama çok güzel yaparım dayanamadım napiimm

elmali kurabiyeye bende dayanamam :18: tarcinde katiyorsun dimi gel de yeme su 6lilari bi göreydim birsürü planim var zaten pizza börek simit lahmacun elmali kurabiye sus suzan dombicsin zaten neyine senin yemek karnina bi bak
ay kafayi yedim sanirim diyet pyskologisi bozdu beni

arcak81 · 23 Eylül 2013

zerra .!.:
merhabalar iyi haftalar herkese...
alıntı yapmaya vaktim olmadı offff...vakit yok yoğunluk çok..

ece güle güle giyin canım güzelmiş cicilerin bendim soran..
neslim tekrardan dönüş yapmışsın hoş geldin canım...
ben maalesef aldım çizelgemi değiştirmedim..
garip bişekilde kilo alıyorum
hap kullanıyordum onu değiştirdim ondanmı bilemedim yaa..
buradada çok aktif olamıyorum
işler yoğun
eve gidincede 3 çoçuk dersler vs ilgilencek küçük çocuk...
canım sıkıldı ama bugün itibarıyla başladım tekrardan...

akşamlara dikkat edicem özellikle

onderya arkadaşım ben makarnayı hep haşlar yaparım
inşallah işleriniz düzelir

suzi su basma olayı noldu canım..

arzucum da gelmiş tekrardan hoş geldin canım
ben hala buralardayım..
fadimecim ortalarda yok iyimisin tatlım...
benim kız kayseride anadolu lisesine yerleşti
okuluda iyi şükür
bu sene kontenjanlar arttı yoksa oraya yerleşemezdi

ece ellerine sağlık liste için canım elinden geldiği kdr yapmışsın ...

Hosbuldum canım en ıyısı buralarda kalmak zaten

BenSuzi .!.:
selam kizlar

sagol canim insallah biran önce kurtulurum

evet canim cogu seyi kaldirdim zaten yarin saat 8 de geliyorlarmis tekrardan

kahve rengilisi cok hos canim gercekden

keske canim ya bende pisman oldum kranka cikmadim diye simdi ciksam biliyorlar cikamam da

evet ciktim ama bugün 72.6 oldum geri

iyilik canim nolsun dünya dertleriyle ugrasiyoruz iste senin oglan alisdimi kardesine anlasiyorlarmi

gözümüz aydin sen utangac o utangac hadi hayirlisi bakalim kim kime daha önce acilacak

kayinvaldene inat hosgeldin canim kazamiz mubarek olsun

yarin yikmaya geliyorlar hayirlisi bakalim ay kirma dur :18: bugün düzeltim 72.6 ciktim öp beni sev beni :86:

hosgeldin canim

ellerine saglik canim ugrasmissin bizim icin

sagol canim tam benim kafadansin

limonun asitinden oluyor neslim :26:

tebrik ederim pastalari yemedigin icin

allah yardimcin olsun canim makarnayi yogurtlayap da yiyebilirsin bizde cilbir yaparlar haslanmis yumurtayla bilirmisin oda cok leziz olur hmm haslanmis yumurtayi kahvaltina ekliyebilirsin baska aksam tatli istediginde kek yerine bir bardak sütün icine tarcin seerpebilirsin tatli istegini alir aklima geldikce yazarim canim sende evde neler var anlatirsin bize beraberce cözümler buluruz insallah hersey düzelir canim

ayip olmasin diye bitane yenilir kiz

hosgeldin canim

nediycemi bilemedim canim :26:

yarin gelcekler tekrardan zerram insallah bana fazla zarar yapmazlar calisiyorum birde benimkide isde olacak babami dikecem iscilerin basina napim masallah zerram sana 3 cocuk ev is yeri geliyor ben 1 cocukla bile bas edemiyorum

Suzım basta anlamadı daha kucuktu kresede vam ettı sorun yoktu ne zamankı kız bıraz buyudu kendını gostemeye onun oyuncaklarına mudahale etmeye basladı ıs degıstı oglum sınir oldu tabı dovmeler kızmalar 3 ay once krestende aldım sımdı ıdare dıyoruz ıste ama kız cok cadoloz valla
Sanada gecmıs olsun canım evını su basmıs sanırım:26:

BenSuzi · 23 Eylül 2013

arcak81 .!.:
Hosbuldum canım en ıyısı buralarda kalmak zaten

Suzım basta anlamadı daha kucuktu kresede vam ettı sorun yoktu ne zamankı kız bıraz buyudu kendını gostemeye onun oyuncaklarına mudahale etmeye basladı ıs degıstı oglum sınir oldu tabı dovmeler kızmalar 3 ay once krestende aldım sımdı ıdare dıyoruz ıste ama kız cok cadoloz valla
Sanada gecmıs olsun canım evını su basmıs sanırım:26:

sana kolay gelsin ozaman arzucum kizlar biraz daha cingöz oluyorlar kücük cadilar bende istemisdim oglum tek büyümesin diye birtane daha nasip degilmis olmadi napalim e senin oglan benim oglandan 1 yas kücükdün dimi benim oglan okula basladi
evet benim evden altdaki komsuya gitmis isyerinden zar zor ciktim baktim kadin agliycak bana heryerini gösterdi dedim benim sucum yok binanin borusu eskimis delinmis ama duvarlari falan sökeceklermis benim mutfagi falan

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Yürümek; yürekten gülerekten yürümek...

minik mucizem; oğlum..

13. takımdan mezun..fahri üye

13. takımdan mezun..fahri üye

Yürümek; yürekten gülerekten yürümek...

İhtimaller gerçek oldu :)

Aktif Üye

24 nisanda 55.9kilo

Popüler Üye

ilk hedef 72

ilk hedef 72

Temmuzda 60 lar

Temmuzda 60 lar

ilk hedef 72

Temmuzda 60 lar

ilk hedef 72

Temmuzda 60 lar

ilk hedef 72

Serra'm Hoşgeldin

ilk hedef 72

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency