70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

OnDeryaa · 28 Eylül 2013

Yaa bilmiyorum ya benim tartıda bişey var yada böyle
Geçende yazmıştım 1haftada 2 yada 3kilo en fazla alıp verebiliyorum gün içinde bile 2kilo ounuyo bende anlamıyoru tartım mı bozuk acaba dur bi akşam üstü eczaneye gideyim de tartılayım içime kurt düştü bak..
Evet yemedim bide temizlik filan yaptım geçen haftada hastaydım bide ödem gitti baya idrara çıkıyom sanırım kahveden dolayı...

anatkh018 · 28 Eylül 2013

OnDeryaa .!.:
Yaa bilmiyorum ya benim tartıda bişey var yada böyle
Geçende yazmıştım 1haftada 2 yada 3kilo en fazla alıp verebiliyorum gün içinde bile 2kilo ounuyo bende anlamıyoru tartım mı bozuk acaba dur bi akşam üstü eczaneye gideyim de tartılayım içime kurt düştü bak..
Evet yemedim bide temizlik filan yaptım geçen haftada hastaydım bide ödem gitti baya idrara çıkıyom sanırım kahveden dolayı...

ahh ah bende olsam sen gibi böyle haftada 2-3 kilo versem nerdee sonra alırdım korumaya ne güze olurduu bi tartı bakim bende merak ettim gerçekten benimki de sorunlu sanırım alcam yenisini

melikeMiraa · 28 Eylül 2013

OnDeryaa .!.:
başlangıç kilo: .89 kg
Geçen hafta kilo :76..kg
Bu hafta kilo :73.5.. kg
giden : 3050 gr .toplamda -giden:16.5
:hedef kilo :68 kg

dün talihsiz bi olay yaşadık bildirim yapacaktım olmadı.. oğlum kulağına boncuk soktu 1saat duymuyom diye ağladı.. 3hastane gezdik en son fakültede çıkardı dr un biri çok şükür atlattık ..gelelim bildirime. Regl bitti ve benim sonuçlar süper bayadır bı kadar olmamıştım bu arada ben sizlerin duasının kabul olduğuna inandım gerçekten içime öyle geliyo geçen hafta çoğunuz dua etmişti ve bu hafta iyiz uzın zamandır ilk ğerşembe günü bi pazar alış verişi yaptık çok şükür bi eksiğim yok allah kimseyi düşürmesin zor gerçekten güzel bir hafta geçyi yani..

Tebrikler cnm ay ne guzel sewindim Adina ins bende senin gibi veririm Boyle hizli ne diyelim
Darisi basimiza artik

melikeMiraa · 28 Eylül 2013

Bu arada geldim yine kimsecikler Yok nerdesiz kizlarr yaaa

servey · 28 Eylül 2013

kızlarrrrrrr, ılk kez yazıyorum ben de.bu sabah uye oldum.76 kıloyum aranıza alır msnız???

servey · 28 Eylül 2013

bu arada kısaca kendımden bahsedeyım, suan reglyım,tartıldım 76cıktım.benim ideal kilom 63. yasım 30 ve 4 yasında oglum var. ıstedıgım kıloya gelebılıyorum ancak koruyamıuorum.bırkac aydır calısmıyordum gene almısım kıloları.omur boyu kontrol altında olmaktan cok sıkıldım. suan kendıme hedef koydum yılbasında 63 olmak ıstıyorum.bırbırımızı motıve edelım.lutfen yardım edın.daımı uyelerınden olacagım buranın soz verıyorum.verecegıme ınanıyorum ancak korumayı basaramıyorum.gıydıgımımı yakıstıramıyorum kendımı cok mutsuz yorgun hıssedıyorum. sureklı yazacagım arkadaslar destek beklıyorum....

melikeMiraa · 28 Eylül 2013

servey .!.:
bu arada kısaca kendımden bahsedeyım, suan reglyım,tartıldım 76cıktım.benim ideal kilom 63. yasım 30 ve 4 yasında oglum var. ıstedıgım kıloya gelebılıyorum ancak koruyamıuorum.bırkac aydır calısmıyordum gene almısım kıloları.omur boyu kontrol altında olmaktan cok sıkıldım. suan kendıme hedef koydum yılbasında 63 olmak ıstıyorum.bırbırımızı motıve edelım.lutfen yardım edın.daımı uyelerınden olacagım buranın soz verıyorum.verecegıme ınanıyorum ancak korumayı basaramıyorum.gıydıgımımı yakıstıramıyorum kendımı cok mutsuz yorgun hıssedıyorum. sureklı yazacagım arkadaslar destek beklıyorum....

Hg ins verirsin kg gercekten zor verilmesi ya hele
hakim olamamak o daha zor birbirimize destek olursak kisa zamanda veririz

_garfield_ · 28 Eylül 2013

_garfield_ .!.:
başlangıç:75.2
geçen hafta:73.2 (2 hafta oncesi rahatsizligimdan dolayi bildirim yapamadim)
bu hafta:71.1
2 haftada giden:2.1
toplam giden:4.1

hedef:60

baslangic:75.2
gecen hafta:71.1
bu hafta:71.5
gelen:400gr
toplam giden:3.7

gulecdizayn · 29 Eylül 2013

anatkh018 .!.:
buğdayın zararı olmazki canım fikrimce ekmek yerine onu kullanıyorsun sonuçta ama nescafe cısss heleki 3ü1 arada

alışkanlık olmuş resmen aslında şeker hiç sevmem kahveyi şekersiz içerim ama alışmışım elim hep gidiyor üçü bir aradaya alıyorum ne zaman markete gitsem alıncada içiyorum 78 kaloriymiş bir tanesi şimdi baktım azmış aslında içsemmi içmesemmi bilemedim

OnDeryaa · 29 Eylül 2013

Slm kızlar sabah tan beri kaç kez girdim internet kopup duruyo bi türlü yazamadım
Dün akşam dijitalde tartıldım ve sonuç hüsran..
77.1 çıktım yani benim tartı 5kilo mu yanlış tartıyo yaa nasıl yani. Napcam benn ne güzel sevinmiştim 75 'az olmak çok mutlu etmişti beni yaa 53:

Queb · 29 Eylül 2013

kızlar meraba gelemiyorum biraz üzgünüm 2 gün önce sınıf arkadaşım vefat etti kafam hiç yerinde değil lisede önümdeki sırada oturuyodu bugün de üniversiteden bi arkadaşım evleniyo bi yanda düğün bi yanda ölüm..

Queb · 29 Eylül 2013

OnDeryaa .!.:
Yaa bilmiyorum ya benim tartıda bişey var yada böyle
Geçende yazmıştım 1haftada 2 yada 3kilo en fazla alıp verebiliyorum gün içinde bile 2kilo ounuyo bende anlamıyoru tartım mı bozuk acaba dur bi akşam üstü eczaneye gideyim de tartılayım içime kurt düştü bak..
Evet yemedim bide temizlik filan yaptım geçen haftada hastaydım bide ödem gitti baya idrara çıkıyom sanırım kahveden dolayı...

benimde öyle. bi bakıyorum 67 bi bakıyorum 70 ama neden olduğunu anlamıyorum 3 kilo oynuyo 1 günde aynen. elim şişiyo alt karnım şişiyo. tuzlu yemediğim halde

OnDeryaa · 29 Eylül 2013

Yaa acaba sizde de var mı akşam üstü ağrılı bi şişkinlik oluyo alt karın da bazen sanki 7-8 aylık hamile gibi duruyo sabah nerdeyse dümdüz neden acaba adet sancısı gibi bazen hafir bazen bayaa şiddetli oluyor

sihirlikk · 30 Eylül 2013

Selam bayanlaar...
Haftasonları eşim evde olduğu için pek giremiyorum birde misafirler falan derken kalıyo öyle.

İki günlük menümü paylaşayım utanarak

Cumartesi Menüm
Sabah : Kaşarlı sucuklu tost , çay
Öğlen : Pırasa yemeği , kıymalı makarna 4-5 yk
Akşam : Pırasa yemeği , 2 dilim ekmek

Pazar Menüm
Sabah : 1 yumurta , Çok az peynir,3-4 zeytin,domates,salatalık
Öğlen-Akşam arası : Patlıcan yemeği 5 yk , 5 adet köfte , 5 yk pilav, salata
Sonrası : Biraz üzüm

dfreek · 30 Eylül 2013

e bende en nihayetinde başladım! pazartesiyi beklemeden pazardan :) gel gitler başlayıp bırakmalar derken artık kaçış yok !!tartı 77.8 i gösterdi bugün

daha önce 2 kez diyetisyenle başlayan kilo verme maceralarım tabikii hüsran. artık kadınlar kulübü ile yola devam!! aranıza bugün katıldım. hoşbulduk :)
bugün sadece kepekli ekmege beyaz peynir ve domatesli tost
şekersiz çay
2 kuru kayısıı ve biraz üzüm yedim.
maalesefki vardiyalı çalışınca düzenli öğünlerim olamıyor

gulanne · 30 Eylül 2013

günaydın kızlaaar

buraya fazla gelemiyorum işyerinde sorun oluyo artık
nasılsınız neler yapıyonuz
kilo verenleri tebrik ederim
veremeyenler inşallah bu hafta
ben bugünlerde yedikçe yiyorum + ları gördükçe
napçam ben

BenSuzi .!.:
helloo kizlar nörüyonuz kilo bildirim sokundan sonra geldim firsat bulup yazabiliyom

gelsede kurtulsak ececim ya

ay sagol bitanem ya sizler varken benim morelim bozulmuyor zaten

aksam cok güzel olur tabii canim

gelemiyorsunda yogunlukdan herhalde tatlim bozma morelini buraya menü yazmayinca insan daha fazla kaciriyor

aslinda bende de öyle oluyor regl yaklasmasina yakin hep arti gösteriyor

ohh affiyet olsun iyi yapmissin

regl bahane yemekler sahane diye türkü süyliyesim geldi birden

dogru söylüyorsun canim reglde nekadar dikkat etsek okadar kar bizim iicin

canim ya nekadar dogru bilmiyorum ama face de biri bir paylasimda bulunmus zeytinin cekirteklerini yuttun diyor gastrite migde yanmasina kabizliga iyi geliyormus :26: bu ara zeytin yemedim ama ben bi deneyim faydasi olursa anlatirim

gel kuzu beraber agliyak

tebrikler canim birde cok gecmis olsun cabuk iyilesirsiniz insallah bol tavuk eti tavuk corbasi en cok vitamin c de kivi deymis bizim isarkadasi cocuklarina hergün birtane kivi yedirmis hic hastalanmamislar allah sifa versin öptüm

teşekkür ederim suzim her zamanki gibi ne güzel moral veriyon

ARZELYAA · 30 Eylül 2013

Günaydın hanımlar herkese güzel bir hafta dilerim.

umay0110 · 30 Eylül 2013

BenSuzi .!.:

yani morelini bozma yola devam diyorsun minem sagol

Genişletmek için tıkla...

aynen canım öyle diyorum

theolog .!.:

tebrikler bebekk ne guzel vermissin,

Genişletmek için tıkla...

teşekkürler canım bu hafta güzel gitti önemli olan sonrası

theolog .!.:

bildirimmmmmmmmmm aslinda gecen hafta korkunccc fazlaligi atmak disinda bir gelisme yok ama buna da sukur

baslangic: 76kg
gecen hafta: 64.7 kg
bu hafta: 63.2
giden: 1500 gr
toplamda giden: 12.8 kg
hedef:55kg

hepinizi opuyommmmm ben, opmelere doyamadim ayyyyy ama moral bozmak yok yola devam, hedefi 59-58-55 olan bir suru hatun var, hep beraber gorcez bu rakamlari insallahhhh sonrada hep beraber korucaz

Genişletmek için tıkla...

ayyy inşallah hadi bakalım
ama artı olan gitsede güzel gitmiş

esinturgay .!.:

Dikkat edemem derken canım haftasonu bizim malesef sıkıntılı geçiyor.Herkes düşüncesizce bişeyler bekliyor.
Kime yetişeceğimizi şaşırdık biz. Dikkat edemem derken evde olmayabilirim ne bulursam onu yiyebilrim demek istedim

Genişletmek için tıkla...

haftasonu yiyoruz zaten pazartesi sil baştan başlıyoruz
bende düzen hep bu şekilde

umay0110 · 30 Eylül 2013

triendy21 .!.:

başlangıç:62.7
geçen hafta:59.8
bu hafta:61.4
gelen:1.600
toplamda giden:1.300
hedef:59

iyi geceler kızlar,,bu hafta acayip kötü geçti,
eşim okula başladı,işe devamlı gündüze gidicek bundan sonra,sabah,07'de işe gidiyo,,saat,17.00de geliyo,geldiği gibi okula yetişmek için çıkıyo 17.30da okul başlıyo,saat 21.00 bitiş,,eve geliş 21.10,, yemek 21.20 bazen 21.30 ,bu hafta hep böyle geçti,1.5 senede böyle devam edicekmiş,napıcam bilmem,eşim makina bölümü okuyor diplomam olucak 1.5 sene sonra çok daha iyi iş bulabilirim diyo,sabretmek istiyorum,şuanda geleceğimiz çok daha önemli,

şükürki cuma ve cumartesi okul yokmuş,saat ,17de geldi bugün okula gitmedi,yarında öyle olucak,pazarda tatil ama okula sabah,10da gidicekmiş,en azından haftanın üçgünü dikkat etsem erken bitirsem idare ederim herhalde...

büyük ablam pazartesi almanyaya geri dönüyo,ayrılıcaz yani,3hafta nede çabuk geçti
yeğenimide çok özliycem yine oralarda tek başına kalıcak,çok fena onun için burda kuzenlerine çok alışmıştı,gitmiycem diye ağlayıp duruyo 6yaşında henüz..
benim oğlan durmuyo oyun istiyo kaçtım ben görüşürüz

Genişletmek için tıkla...

selam tubacım
9:30 çok geç bir vakit bence
hadi yaz olsa neysede kış geliyor bide
bence sen önceden ye yemeğini
eşin yerkende yanında oturursun
okadar saat beklemenizede gönlü razı olmaz sanırım
kilonda iyi gerçi ama

OnDeryaa .!.:

Slm kızlar sabah tan beri kaç kez girdim internet kopup duruyo bi türlü yazamadım
Dün akşam dijitalde tartıldım ve sonuç hüsran..
77.1 çıktım yani benim tartı 5kilo mu yanlış tartıyo yaa nasıl yani. Napcam benn ne güzel sevinmiştim 75 'az olmak çok mutlu etmişti beni yaa 53:

Genişletmek için tıkla...

çok farketmiş yaaa
tartın bozuk olabilir
ama moralini bozma
bence bir dijital tartı al
en baştan başla canım

hakuda .!.:

kızlar meraba gelemiyorum biraz üzgünüm 2 gün önce sınıf arkadaşım vefat etti kafam hiç yerinde değil lisede önümdeki sırada oturuyodu bugün de üniversiteden bi arkadaşım evleniyo bi yanda düğün bi yanda ölüm..

Genişletmek için tıkla...

allah rahmet eylesin

esinturgay .!.:

Selam bayanlaar...
Haftasonları eşim evde olduğu için pek giremiyorum birde misafirler falan derken kalıyo öyle.

İki günlük menümü paylaşayım utanarak

Cumartesi Menüm
Sabah : Kaşarlı sucuklu tost , çay
Öğlen : Pırasa yemeği , kıymalı makarna 4-5 yk
Akşam : Pırasa yemeği , 2 dilim ekmek

Pazar Menüm
Sabah : 1 yumurta , Çok az peynir,3-4 zeytin,domates,salatalık
Öğlen-Akşam arası : Patlıcan yemeği 5 yk , 5 adet köfte , 5 yk pilav, salata
Sonrası : Biraz üzüm

Genişletmek için tıkla...

haftasonu olmasına rağmen hiç yememşişsin bence
utanarak deyince neler bekeldim neler
cumartesi menün iyi araların yok sadece

gulanne · 30 Eylül 2013

BenSuzi .!.:
helloo kizlar nörüyonuz kilo bildirim sokundan sonra geldim firsat bulup yazabiliyom

gelsede kurtulsak ececim ya

ay sagol bitanem ya sizler varken benim morelim bozulmuyor zaten

aksam cok güzel olur tabii canim

gelemiyorsunda yogunlukdan herhalde tatlim bozma morelini buraya menü yazmayinca insan daha fazla kaciriyor

aslinda bende de öyle oluyor regl yaklasmasina yakin hep arti gösteriyor

ohh affiyet olsun iyi yapmissin

regl bahane yemekler sahane diye türkü süyliyesim geldi birden

dogru söylüyorsun canim reglde nekadar dikkat etsek okadar kar bizim iicin

canim ya nekadar dogru bilmiyorum ama face de biri bir paylasimda bulunmus zeytinin cekirteklerini yuttun diyor gastrite migde yanmasina kabizliga iyi geliyormus :26: bu ara zeytin yemedim ama ben bi deneyim faydasi olursa anlatirim

gel kuzu beraber agliyak

tebrikler canim birde cok gecmis olsun cabuk iyilesirsiniz insallah bol tavuk eti tavuk corbasi en cok vitamin c de kivi deymis bizim isarkadasi cocuklarina hergün birtane kivi yedirmis hic hastalanmamislar allah sifa versin öptüm

Athenas .!.:
Moralini bozma yahuu. Bence önemli olan hızlaa gitmesi değil ki kalıcı olması arada olur öyle şeyler verirsin onu da 6 kiloya yakın vermişsin baksana maşallaah tütütü

teşekkür ederim canım

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Yürümek; yürekten gülerekten yürümek...

minik mucizem; oğlum..

Üye

Üye

Güncel:67,3

Güncel:67,3

Üye

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Yürümek; yürekten gülerekten yürümek...

Guru

Guru

Yürümek; yürekten gülerekten yürümek...

Hedef 65...

Aktif Üye

Temmuzda 60 lar

Guru

herşey güzel olacak...

herşey güzel olacak...

Temmuzda 60 lar

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency