70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

iki tane poğaça 5 bardak çay artı 4 5 kaşık madımak yemeği artı 600 gr kıyafetlerimle 70.4 geliyorum şimdi.
 
selam vede günaydın herkeslere

dün saraçoğlunun lahana maydonoz limon kürüne başladım bakalım nolcak bilgi veririm burdan
 
günaydın kızlar:))

çok geç kaldım ama ancak bildirebiliyorum kilomu... geçen hafta 76,2 idim. dün baktığımda 73,5 olmuşum.. sağlıklı kilo vermeler hepinize....
 
nerdesin canım ya ne yedin çabuk söylede bende birinci olayım haftaya kaydirigubbakcemile3 yerimseniben neyse görüşürüz sora byyy

selam canım valla ben kahvaltıda pek sınırlama yapmıyorum.Canım ne isterse yiyorum.Zaten midem küçülmüş heralde ki fazla bişey yiyemiyorum artık.:lepi:
 
Kızlar ben greyfurt suyunun faydasını gördüm.ınsanın iştahını kapatıyor.Sindirimde sorun yaşatmıyor ve yağları yakıyormuş ama kesinlikle ilaçla beraber kullanılmamalıymış.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…