cok guldum yaa takildigi yere bakdün akşam hiç bişey söylemedim eşime,dedim kesin aklında değil,olsun dedim bozuntuya vermedim,gündüzden uzunca bi mektup yazmıştım,evlilik yıldönümümüz adına,,kalplerle süsledim,katladım zarfın üstünede rujlu dudaklarımla öpücükler yaptım, aşıma diyede kocaman yazdım,çocuklar uyumuştu bende gece erken yattım ilk defa, gerçi eşimi yatağa beklerken saat 23 olmuştu ama olsun(eşim kamyon sürüşlerine bakıyodu netten)
neyse geldi yattı,uyumadı bitürlü konuştu durdu,ben istesem bukadar çene çalmaz hemen uyur
bende düşünüyorum bi uyusada kalkıp mektubu odaya koysam gözünün önüne diye
neyse baktıp uyuycağı yok epeyde zaman geçti,nerdeyse ben uyuycam ben wcye gidip geleyim dedim,çıktım salona koltuğun üstünde montu vardı üstüne bıraktım görüncek şekilde,geri döndüm yatağıma,sabah alarm çaldı bende uyandım çaktırmadım,kalktı bu salona çıktı wcye girdi çıktı,saçlarını yaptı,fön makinasının sesi kapandı salona çıktı,montunu alırken kağıt sesi duydum dedim aldı şükür
hemen ışığı yaktı,ben görüyorum yatak odasının kapı camından ışığın yandığını,sevindim,baya vakit geçti heralde ayak üstü okudu,saat 9.30da kalktım ben,hemen etrafa baktım bakalım evemi bıraktı yanındamı götürdü
götürmüştü evet yoktu hiçbiyerde,ama gıcık adam insan bi arar telde bi teşekkür falan eder
ben aradım gelcenmi iş çıkışı hemen diye,evet dedi,sen benden bişey istemezsin artık dün kredi kartını aldın nasılsa demesinmi gıcık,oysa ben onu eve alışveriş yapmak için almıştım
neyse eve gelince demesinmi çıkarıp mektubu,burda bişey dikkatimi çekti diye,neymiş dedim,''artık kocamsın yazıyo, buzamana kadar neyindim dedianlamadığını ben anlamadım gariplikmi vardı çözemedim
''18.12.2013 6. evlilik yıldönümü aşkıma mektup
Evlenmek için ne çabalar,ne mücadeleler verdik. bazen güldük bazen ağladık, bazen ayrıldık bazen barıştık. ama sevgimiz birbirimize bağlılığımız hiç bir zaman eksilmedi. küçük yüreğime dünyaları sığdırdın.artık kocamsın..canımın yarısıydın artık tümü oldun. '' gibi bi başlangıcım vardı,ama burdaki artık kocamsın lafı dikkatini çekmişben onu benim kocamsın yalnız benimsin anlamında yazdım ama banada bi tuhaf geldi düşününce
oda güldü bide gıcık,basıp gidicektim ama mektupta ona bi söz verdim bundan sonra saygıda kusur etmicem bağırıp çağırmıycamkötü bi sözmü ne,nasıl dayancam bilmem,,böyle bi adama
yarin sabah varyaa neler neler yicemmcanim bende salata yemeyince doymuyorum, eger yedigim yemek 4 kasik falan oluyorsa yaninda 1 dlm ekmek yiyorsam ama baska bisey yoksa hemen acikiyorum, salata midemi dolduruyor. ben sabahlari 1 dlm, oglen 1 dlm yiyorum, aksamlari ekmek yemiyorum
superrr sekerimmm
canm burayi takip et,nickini hic sevmedim fotonu da:18::18::18:ben bu aralar acayıp kilo aldım 78 e dayanmışım çok moralim bozuk en son tartıldığımda 72ydım tartılmaya korkuyordum bugun bi tartıldımki nolmuşum.. ama 2 aydır diyete gircem diyorum daha çok yıyorum bundan aldım bu kiloları ben nasıl motive olcam nooolur yardım edın bende güzel güzel gıynmek istiyorum..evden dışarı çıkmak istemiyorum çok kotuyum..
teom nasil ayakta duruyosun bu yediklerinle:26:cok az geliyo bana menulerinmenuuuuuuuu
sabah 1 yumurta, 1 dlm ekmek, 3 zeytin
ara sekersiz kahve 1 tane diyet biskuvi (50 kalori) 5 tane findik
ara 1 diyet biskuvi 1 tane elma (oglen yemegim saat 3 e sarkti bende 2 tane ara yaptim
oglen 4-5 yaprak marul (uzerine 1 yemek kasigindan az zeytin yag gezdirdim), bir parca az yagli peynir, 1 dlm ekmek, sekersiz cay
ara bir elma
aksam 3 kasik sebzeli bulgur pilavi, buyuk kase salata.
ara yarim avuctan az tuzlu fistik
yarina hayirlar olsun insallah, herkese ii geceler, kactimmm
gecmis olsun canm,cabuk iyiles paylasimlara baslaYa kızlar ben de gruba katıldım ama hiç menü yazamadım daha, çünkü 3-4 gündür midem fena, iki gündür sürekli haşlanmış patates falan yiyorum. O yüzden yazacak düzgün bir menüm yokiyice toparlayıp haftaya düzgün yazarm inşallah :) Ama sizi takip ediyorum :)
gecmıs olsun cnm
hosgeldın
ayy ne bılıyım canım ya zamanla gecer belkı bunlar ama bıde calısmıyorum ya
evdeyım ondan mı boyleyım kı dıyorum
bıde genıs olupta evın dagınık olmasındanda ıyıdır dıyorum felan ıste
ıyı aksamlar manken adayları
menumu saygıyla sunarım
sabah
1 bucuk dılım cavdar ekmegı
1 kk peynır
4 zeytın
2 cevız
1 cay kasıgı pekmez
cay
1 dılım salam
ara
1 portakal
sekersız turk kahvesı
oglen :18::18:
1 tbaktan azcık az ev makarnası
3 nuget
ara
yesılcay
aksam
corba
salata 2 kasık yogurt
ara
1 mandalına
yesılcay
2 lıtre su
Canim halsizlik varsa b12 vitamini takviyesi al..of off cocuklar cok yoruyor mu yaa:26::26::26:
ne yaptin bugunbu aksam salata ile gecistir de yarin cozut
canim tarifin icin tesekkur ederim,deneyecegimaksam hafif tutmussun iyi bence..findik badem kavrulmus mu cig mi?
canim ben de 75 kg ile baslamistim diyete..hedefi yakalayana kadar durmaa
guzel
evet fadime ablaa,menuleri gorelimm
ogle biraz cok gitmis ama aksam frenlemissincupper
mumkunse kalmasin canga mangaevet yaa niye bulamadim tarifini:26:tesekkur ederim
minderbob menusunu sunar
sabah
Eki Görüntüle 901724
1 dilim limonlu kek
1 kupa sekersiz sutlu filtre kahve
ara
10-15 cig findik
ogle
Eki Görüntüle 901725
5 kasik kadar yogurtlu makarna
4-5 kasik zeytinyagli patlican
yagsiz limonlu salata
ara
1 bardak sekersiz sutlu filtre kahve
1 elma
15-20 cig findik
aksam
Eki Görüntüle 901727
pirasanin sonu 7-8 kasik
2 kasik yogurt
2 minik salata
simdi 2 kupa ihlamur
bu aksami bi kapatiyim,yarin cozutmak istiyorummm
kizlar ekmek yemek istemiyorum ama ekmek yemeyince de doymadigimi hissediyorum..size de oyle oluyor mu:26:
bugun bir televizyon programinda dinledim de diyetisyen bir bayan mumkunse tuzu hayatinizdan cikarin..amerikada tuz paketlerinin uzerinde ayni sigara paketleri gibi oldurur yazacakmis..tuz yerine baharat kullanin,limon slkln diyordu..japonlar da tuz yerine soya sosu kullaniyorlarmis..ayrica diyetisyen yag yaktiran baharatlardan 1 tatli kasigi koyup,karisim yapin..yemeklere ekleyin dedi..baharatlarin fotosunu cektim
Eki Görüntüle 901728
selam kızlar
yarın bildirim günü ve bildirimler bana yapılacak
lütfen bildirimleri özel mesajla atalım
buradan takip edemeyebilirim gözümden kaçabilir
eğer mesaj hakkımız yoksa lütfen birinden rica edelim
bildirimlerimiz şu şekilde eksiksiz yapılsın rica ediyorum
başlangıç:
geçen hafta:
bu hafta:
giden:
toplamda giden:
hedef:
ilk defa bildirim yapacak olanlar ise
başlangı:
hedef:
yazmaları yeterli olacaktır.
listemizin kabarık olmasını diliyorum umarım herkes eksilerde olur
inşallah tartı sizi sevindirir
öpüldünüz
dün akşam hiç bişey söylemedim eşime,dedim kesin aklında değil,olsun dedim bozuntuya vermedim,gündüzden uzunca bi mektup yazmıştım,evlilik yıldönümümüz adına,,kalplerle süsledim,katladım zarfın üstünede rujlu dudaklarımla öpücükler yaptım, aşıma diyede kocaman yazdım,çocuklar uyumuştu bende gece erken yattım ilk defa, gerçi eşimi yatağa beklerken saat 23 olmuştu ama olsun(eşim kamyon sürüşlerine bakıyodu netten)
neyse geldi yattı,uyumadı bitürlü konuştu durdu,ben istesem bukadar çene çalmaz hemen uyur
bende düşünüyorum bi uyusada kalkıp mektubu odaya koysam gözünün önüne diye
neyse baktıp uyuycağı yok epeyde zaman geçti,nerdeyse ben uyuycam ben wcye gidip geleyim dedim,çıktım salona koltuğun üstünde montu vardı üstüne bıraktım görüncek şekilde,geri döndüm yatağıma,sabah alarm çaldı bende uyandım çaktırmadım,kalktı bu salona çıktı wcye girdi çıktı,saçlarını yaptı,fön makinasının sesi kapandı salona çıktı,montunu alırken kağıt sesi duydum dedim aldı şükür
hemen ışığı yaktı,ben görüyorum yatak odasının kapı camından ışığın yandığını,sevindim,baya vakit geçti heralde ayak üstü okudu,saat 9.30da kalktım ben,hemen etrafa baktım bakalım evemi bıraktı yanındamı götürdü
götürmüştü evet yoktu hiçbiyerde,ama gıcık adam insan bi arar telde bi teşekkür falan eder
ben aradım gelcenmi iş çıkışı hemen diye,evet dedi,sen benden bişey istemezsin artık dün kredi kartını aldın nasılsa demesinmi gıcık,oysa ben onu eve alışveriş yapmak için almıştım
neyse eve gelince demesinmi çıkarıp mektubu,burda bişey dikkatimi çekti diye,neymiş dedim,''artık kocamsın yazıyo, buzamana kadar neyindim dedianlamadığını ben anlamadım gariplikmi vardı çözemedim
''18.12.2013 6. evlilik yıldönümü aşkıma mektup
Evlenmek için ne çabalar,ne mücadeleler verdik. bazen güldük bazen ağladık, bazen ayrıldık bazen barıştık. ama sevgimiz birbirimize bağlılığımız hiç bir zaman eksilmedi. küçük yüreğime dünyaları sığdırdın.artık kocamsın..canımın yarısıydın artık tümü oldun. '' gibi bi başlangıcım vardı,ama burdaki artık kocamsın lafı dikkatini çekmişben onu benim kocamsın yalnız benimsin anlamında yazdım ama banada bi tuhaf geldi düşününce
oda güldü bide gıcık,basıp gidicektim ama mektupta ona bi söz verdim bundan sonra saygıda kusur etmicem bağırıp çağırmıycamkötü bi sözmü ne,nasıl dayancam bilmem,,böyle bi adama
ben bi anlasamay cok guzel yaama esin o kelimeye niye takilmis anlamadim dogrusu :44::44:
cok guldum yaa takildigi yere bak
neyse kizlar ben kaçar uykum geldi yorgunum herkese iyi geceler
yarin bol eksi'li bi gunumuz olur insallah
olsa yiyecen yani bitirmiş bi de cangalarııı bak bakkk
evde canga kalmadı
canim ben de 75 kg ile baslamistim diyete..hedefi yakalayana kadar durmaa
kizlar ekmek yemek istemiyorum ama ekmek yemeyince de doymadigimi hissediyorum..size de oyle oluyor mu:26:
şimdiden teşekkürler canım neye göre liste yapıyor tatlım ben onu kaçırdım sonuncu olan yapıyordu en son okuduğumda sen sonuncu mu olmuştun yoksam?:26:selam kızlar
yarın bildirim günü ve bildirimler bana yapılacak
lütfen bildirimleri özel mesajla atalım
buradan takip edemeyebilirim gözümden kaçabilir
eğer mesaj hakkımız yoksa lütfen birinden rica edelim
bildirimlerimiz şu şekilde eksiksiz yapılsın rica ediyorum
başlangıç:
geçen hafta:
bu hafta:
giden:
toplamda giden:
hedef:
ilk defa bildirim yapacak olanlar ise
başlangı:
hedef:
yazmaları yeterli olacaktır.
listemizin kabarık olmasını diliyorum umarım herkes eksilerde olur
inşallah tartı sizi sevindirir
öpüldünüz
Ya kızlar ben de gruba katıldım ama hiç menü yazamadım daha, çünkü 3-4 gündür midem fena, iki gündür sürekli haşlanmış patates falan yiyorum. O yüzden yazacak düzgün bir menüm yokiyice toparlayıp haftaya düzgün yazarm inşallah :) Ama sizi takip ediyorum :)
menuuuuuuuu
sabah 1 yumurta, 1 dlm ekmek, 3 zeytin
ara sekersiz kahve 1 tane diyet biskuvi (50 kalori) 5 tane findik
ara 1 diyet biskuvi 1 tane elma (oglen yemegim saat 3 e sarkti bende 2 tane ara yaptim
oglen 4-5 yaprak marul (uzerine 1 yemek kasigindan az zeytin yag gezdirdim), bir parca az yagli peynir, 1 dlm ekmek, sekersiz cay
ara bir elma
aksam 3 kasik sebzeli bulgur pilavi, buyuk kase salata.
ara yarim avuctan az tuzlu fistik
yarina hayirlar olsun insallah, herkese ii geceler, kactimmm
canm salatalara,yoğurda,yemeklere katabilirsin..zencefili meyve sularına da ekleyebilirsinbencede evinin daginik olmasindan daha iyidir canim
manken adaylari??? ben uzerime alinmiyorum canim ben kim mankenlik kim. ha sisko manken olabilirim belkibu arada menu guzel canim
canim haliyle insan yoruluyo, cocuklarla kosturuyorum valla onlarada kiyamiyorum okula gittigim zaman bi sarilmasi var oglumun ozluyo ikiside beni, yaramazlik yapsalarda mecbur bisey diyemiyorum haliyle buda beni yoruyo. tavsiyen icin tsk ederim canim hafta sonu eczaneden alayim bari
menun guzelmis canim
ben pek aramiyorum ekmegi ama bazen tiryakilar gibi bi canim istiyo o zaman yiyorum valla :18::18::18:
tesekkur ederiz canim pulbiberi cok kullanirum ama zerdecal i hic kullanmam
kizlar size bisey sorucam hangi baharati neye kullaniyosunuz?? mesela zerdecal i veya toz zencefili????
güzel kaçamaklar olmuş ama güzel egzersizslerde yapılmış bakalım tartı ne diyecekbugünkü menüm
sabah kahvaltı
2 kızarmış beyaz ekmek üzerine ince tabak yağ ve salça sürdüm yedimbu böyle geçrdiğim kaçıncı günüm bilmem
anca bugün alışverişe çıktım donattım şükürler olsun,bundan sonra normal insanlar gibi kahvaltımızı etcez çocuklarımla,onlarda bıktıla hep aynı şeyle kahvaltı etmekten
ara
1elma
öğlen
dışardan eve gelirken çocuklar istediği için aldığım böreğin yarısı
hani fırınlarda satılıyoya ufak bi uzun rulo hamuru iki yanından burup kalp gibi bişey oluyo,peynirli ondan işte
ara
elma ve 6'sı biyerde bitki çayım
kaçamak olarakta çerezza kokteyl aldırdılar zorla dışarda,ondan kare şekilli olanlardan 3tane
akşam
biber kızartması yoğurtlu (bir tabağın yarısı gibi)+yeşil salata+1 kaşık yoğurt
ara 21.00
akşam yemekten sonra 2-3 koca avuç beyaz tuzlu çekirdek çitledim
okadar başka kaçamağım yok valla yok
23.00
son bitki çayım
3 bardak su
toplamda 1.5 litre su belki daha azdır
1 saat yürüyüş yaptım(toplamda 2.5 saat dışarda kalmışız,ben 1 saatini hızlı tempoda yürüdüm nerdeyse,çocuklar biyanda koşuyo yetişcez diye ben biyandan onları kolluyorum pek sevimliydik dışarda haa)
bikaç egzersiz ve zumba yaptım
tebriklergunaydınnnnnn
haydıı ılk bıldırım benden olsun
baslangıc :71
hedef: 59
dun ıns 71 cıkarım demıstım sabah tam 71 i gordum
bıleydım ıns 70 cıkarım derdım
pızza yememe ve aslında bu hafta cok dıkkat edememe ragmen
benı sevındırdı bu kılo haftaya 6 ları gormek dılegıyle
oooww
Günaydın kızlar sabahtan bildirimimi yapıyım işlerden fırsat kalmıyo bi daha hepiniz eksisinizdir inşallahh...
başlangıç: 69.7
geçen hafta: 69.7
bu hafta: 69.1
giden: 60O gr
toplamda giden: 600gr
hedef: 60
günaydıınnn
hayırlı cumalarr
hemen bildirim yapıp kaçıcam kızlaarr
geçen hafta 65 dim
bu hafta 64,5
aslinda dün daha azdi aksam götürdüğüm çikolar şey etti :26:
mine yapıyoruz yanplmiyiorsam bildirimleri
bildiriminide yapip kaçayim kizlar
Allah a emanet olun bugün cuma bol boll dua edelim
mezarlarinda bizden fatiha bekliyenleri unutmayalim
birbirimizi dualarimiza eklemeyi unutmayalim
ben bebiş istoyooombanada dua edin lütfen
günaydıınnn
hayırlı cumalarr
hemen bildirim yapıp kaçıcam kızlaarr
geçen hafta 65 dim
bu hafta 64,5
aslinda dün daha azdi aksam götürdüğüm çikolar şey etti :26:
mine yapıyoruz yanplmiyiorsam bildirimleri
bildiriminide yapip kaçayim kizlar
Allah a emanet olun bugün cuma bol boll dua edelim
mezarlarinda bizden fatiha bekliyenleri unutmayalim
birbirimizi dualarimiza eklemeyi unutmayalim
ben bebiş istoyooombanada dua edin lütfen
Günaydın kızlar sabahtan bildirimimi yapıyım işlerden fırsat kalmıyo bi daha hepiniz eksisinizdir inşallahh...
başlangıç: 69.7
geçen hafta: 69.7
bu hafta: 69.1
giden: 60O gr
toplamda giden: 600gr
hedef: 60
günaydın gençlik
başlangıç: 63 kg
geçen hafta: 60 kg
bu hafta: 59,7 kg
giden: 300 gr
toplamda giden: 3,3 kg
hedef: 57 kg
üzülme canım haftaya düzeltirsin inşallahHerkese gunaydin hayirli sabahlar hayirli cumalar kizlar nasil bakalim bugun? Ben hic iyi degilim tarti bugun beni cok uzdu:'' ' '(
Bildirimimi yapayim cepten giriyorum ilk defa buroya gidincede cizelgemi degistiririm. Cok uzuldum ya rejime basladim baslayali ilk defa + ciktim :-- -( neyse saglik olsun hafta daha dikkatli olucam.
Baslangic 78.8 kg
Gecen hafta 72.5 kg
Bu hafta 72.9 kg
Gelen 400 gram
Toplamda giden 6.1kg
Hedef 60 kg
slm kizlar hayirli cumalar 2-3 gündür gelemiyorum isden istratda ayrildim migdem bulaniyor migrän agrisi var bi halsizlik doktor virüs kapmis olabilirsin dedi oglaninda yine burnu akmaya basladi hastaliklarla ugrasiyoruz iste allah kötüsünden saklasin bunuda atlatiriz
gecmise gidemiyorum gözlerim yaniyor kafam desen cikacak yerinden bildirimimi yapayim kacayim sekerler
bu haftanin sonuncusu benim herhalde
bildirim :
baslangic kilom:77,1
gecen hafta:73,2
bu hafta:74,3
gelen:1,100 gramm
toplam giden: 2,8
hedef:55
kime bildirim yapiliyor kizlar mineyemi :26:
deniycem canım tarifinide paylaşcam sitedeMinecim mutlaka dene harika bir tatlı hemde çok pratik.
aynen öyle oluyor malesefevet canim dogru diyosun,bir yerden kisarken baska bir yerdenpatliyoruz
isallah canim,simdiden liste icin eline saglik
inşallah çok sağolbeni sevindiriceği kesin,bugün bile çıldırıyodum ekside görünce kendimi,bukadarını beklemiyordum bu kadar düzensiz beslenmede,gerçi son 2 gün azcık düzenli gittim akşam yemeğimide höpür höpür yedim ama gündüz iyi geçmişti aralarımı falan bitki çaylarımı düzenli bişekilde yedim içtim,süper bi sonuçla karşılaştım çok mutluyum,darısı başına
inşallah bakalım ama tartı beni sevindirmediSimdiden eline sağlık canim ins herkes mutlu olur yarin gordugu sonucla
sevindim canım senin adınagunaydınnnnnn
haydıı ılk bıldırım benden olsun
baslangıc :71
hedef: 59
dun ıns 71 cıkarım demıstım sabah tam 71 i gordum
bıleydım ıns 70 cıkarım derdım
pızza yememe ve aslında bu hafta cok dıkkat edememe ragmen
benı sevındırdı bu kılo haftaya 6 ları gormek dılegıyle
hadi bakalım sporada başlıyorsan daha hızlı gidecektirolsa yiyecen yani bitirmiş bi de cangalarııı bak bakkkdün spor salonuna gittim ön bilgi alayım dedim kadın beni ikna etti bugün başlıyorum o kadar konuştukki çikolatadan nefret edecektim nerdeyse inşallah hayırlı sonuçlar alırım
şimdiden teşekkürler canım neye göre liste yapıyor tatlım ben onu kaçırdım sonuncu olan yapıyordu en son okuduğumda sen sonuncu mu olmuştun yoksam?:26:
tebrikler
Günaydın kızlar sabahtan bildirimimi yapıyım işlerden fırsat kalmıyo bi daha hepiniz eksisinizdir inşallahh...
başlangıç: 69.7
geçen hafta: 69.7
bu hafta: 69.1
giden: 60O gr
toplamda giden: 600gr
hedef: 60
allah gönlüne göre versin canım hep aklımdasın inşallah bebişin olur enn tatlısındangünaydıınnn
hayırlı cumalarr
hemen bildirim yapıp kaçıcam kızlaarr
geçen hafta 65 dim
bu hafta 64,5
aslinda dün daha azdi aksam götürdüğüm çikolar şey etti :26:
mine yapıyoruz yanplmiyiorsam bildirimleri
bildiriminide yapip kaçayim kizlar
Allah a emanet olun bugün cuma bol boll dua edelim
mezarlarinda bizden fatiha bekliyenleri unutmayalim
birbirimizi dualarimiza eklemeyi unutmayalim
ben bebiş istoyooombanada dua edin lütfen
of of of bildirime gelgünaydın gençlik
başlangıç: 63 kg
geçen hafta: 60 kg
bu hafta: 59,7 kg
giden: 300 gr
toplamda giden: 3,3 kg
hedef: 57 kg
olsun canım haftaya giderHerkese gunaydin hayirli sabahlar hayirli cumalar kizlar nasil bakalim bugun? Ben hic iyi degilim tarti bugun beni cok uzdu:'' ' '(
Bildirimimi yapayim cepten giriyorum ilk defa buroya gidincede cizelgemi degistiririm. Cok uzuldum ya rejime basladim baslayali ilk defa + ciktim :-- -( neyse saglik olsun hafta daha dikkatli olucam.
Baslangic 78.8 kg
Gecen hafta 72.5 kg
Bu hafta 72.9 kg
Gelen 400 gram
Toplamda giden 6.1kg
Hedef 60 kg
geçmiş olsun suzim önce sağlık , herşeyden önce gelirslm kizlar hayirli cumalar 2-3 gündür gelemiyorum isden istratda ayrildim migdem bulaniyor migrän agrisi var bi halsizlik doktor virüs kapmis olabilirsin dedi oglaninda yine burnu akmaya basladi hastaliklarla ugrasiyoruz iste allah kötüsünden saklasin bunuda atlatiriz
gecmise gidemiyorum gözlerim yaniyor kafam desen cikacak yerinden bildirimimi yapayim kacayim sekerler
bu haftanin sonuncusu benim herhalde
bildirim :
baslangic kilom:77,1
gecen hafta:73,2
bu hafta:74,3
gelen:1,100 gramm
toplam giden: 2,8
hedef:55
kime bildirim yapiliyor kizlar mineyemi :26:
tebrikler yakında mezun ederiz senigünaydın kızlarr ben çok mutluyummm
kilo bildirimimilk haftam
geçen hafta(başlangıç):61.9
bu hafta:60.8
giden:1.100
toplamda giden:1.100
hedef:58
Eki Görüntüle 902199
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?