70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

umay0110 · 20 Aralık 2013

selam kızlar
ne güzel bildiirmler görüyorum tebrik ediyorum herkesi
benim gibi tartının sevindiremediklerinede mutluluk diğer bahara diyorum
ben sabah sabit çıktım :26:
üzgünüm ama yapcak bişey yok

buarada bildirimleri almaya başladım ama bu akşam yapmaya çalışcam
uyuyup kalmazsam tabiii
uyursam cumartesi akşama kalır ozamanda uyursam pazartesiye kalır haberiniz olsun
kızımı uyuturken sızıp kalıyorumda haftasonu fulll doluyum gündüz yapmam mümkün değil
gecikirse şimdiden kusuruma bakmayın şekerler

umay0110 · 20 Aralık 2013

bugün spor salonunda ölçü alınacak asıl onu merak ediyorum
kilo veremedim ama ödem olduğunu düşünüyorum
yüzük sıkıyor çünkü :26:

umay0110 · 20 Aralık 2013

kızlar sadece 5 kişi bildirim yaptı
hani o 30 kişi olduğumuz listeler

yok mu arttıran

anatkh018 · 20 Aralık 2013

umay0110 .!.:
kızlar sadece 5 kişi bildirim yaptı
hani o 30 kişi olduğumuz listeler

yok mu arttıran

ben tartılmadım kuzu sabah çünkü akşam tartıldım spora başlicam diye 69.1 çıktım haftaya inşallah

minderbob · 20 Aralık 2013

selibeli .!.:
Herkese gunaydin hayirli sabahlar hayirli cumalar kizlar nasil bakalim bugun? Ben hic iyi degilim tarti bugun beni cok uzdu:''''(
Bildirimimi yapayim cepten giriyorum ilk defa buroya gidincede cizelgemi degistiririm. Cok uzuldum ya rejime basladim baslayali ilk defa + ciktim :---( neyse saglik olsun hafta daha dikkatli olucam.

Baslangic 78.8 kg
Gecen hafta 72.5 kg
Bu hafta 72.9 kg
Gelen 400 gram
Toplamda giden 6.1kg
Hedef 60 kg

olsun canım haftaya toplarsınama yine de saç çekme merasimine başlamak lazım

BenSuzi .!.:
slm kizlar hayirli cumalar 2-3 gündür gelemiyorum isden istratda ayrildim migdem bulaniyor migrän agrisi var bi halsizlik doktor virüs kapmis olabilirsin dedi oglaninda yine burnu akmaya basladi hastaliklarla ugrasiyoruz iste allah kötüsünden saklasin bunuda atlatiriz
gecmise gidemiyorum gözlerim yaniyor kafam desen cikacak yerinden bildirimimi yapayim kacayim sekerler

bu haftanin sonuncusu benim herhalde

bildirim :
baslangic kilom:77,1
gecen hafta:73,2
bu hafta:74,3
gelen:1,100 gramm
toplam giden: 2,8
hedef:55

kime bildirim yapiliyor kizlar mineyemi :26:

geçmiş olsun suzimm iyileşmeye bak:26:Allah şifanı versin

anatkh018 .!.:
maşallah canım 59ları gördün darısı başıma inşallah

üzülme canım haftaya düzeltirsin inşallah

çok geçmiş olsun Suzim ya kış bitene kadar hastalıklar bırakmicak peşimizi maalasef aldığın artılara da çok üzüldüm ne güzel gidiyordun oysa :26: evet canım mineye yapılıyor bildirimler bende bi gelişme olmadığı için spora yazıldım kuzu inşallah yetişim akşamlarıı

darısı herkesin başınaaaa

triendy21 .!.:
Eki Görüntüle 902206

günaydın kızlarr ben çok mutluyummm

kilo bildirimimilk haftam
geçen hafta(başlangıç):61.9
bu hafta:60.8
giden:1.100
toplamda giden:1.100
hedef:58

bu hafta inşallah üst sıralarda olucam listede yihuuu :))

Eki Görüntüle 902199

triendy21 .!.:
bir haftalık tartı düzenim,

13 aralık cuma 61.9
14 aralık gece yatmadan önce 62.4 sabah 61.3 çıktım
15aralık gece 62.5 sabah 62 çıktım
16aralık gece 63 sabah 62.3 çıktım
17 aralık gece 63 yine 62.3
18 aralık gece62.5 sabah 61.7
19 aralık gece 61.6 sabah 60.9 çıktım
20 aralık gece yine 61.6 çıktım sabah 60.8

hayırlı cumalar canım,liste birincisi sen olacaksın tebriklerr

umay0110 .!.:
deniycem canım tarifinide paylaşcam sitede

aynen öyle oluyor malesef
rica ederim canım inşallah becerebilirim

inşallah çok sağol

inşallah bakalım ama tartı beni sevindirmedi

sevindim canım senin adına
haftaya 70i görürsün

hadi bakalım sporada başlıyorsan daha hızlı gidecektir
evet canım ben sonuncu oldum +300le :26:

tebrikler

allah gönlüne göre versin canım hep aklımdasın inşallah bebişin olur enn tatlısından

of of of bildirime gel
tebrikler şekerim süperrr

olsun canım haftaya gider

geçmiş olsun suzim önce sağlık , herşeyden önce gelir
bildiirmler bana

tebrikler yakında mezun ederiz seni

umay0110 .!.:
selam kızlar
ne güzel bildiirmler görüyorum tebrik ediyorum herkesi
benim gibi tartının sevindiremediklerinede mutluluk diğer bahara diyorum
ben sabah sabit çıktım :26:
üzgünüm ama yapcak bişey yok

buarada bildirimleri almaya başladım ama bu akşam yapmaya çalışcam
uyuyup kalmazsam tabiii
uyursam cumartesi akşama kalır ozamanda uyursam pazartesiye kalır haberiniz olsun
kızımı uyuturken sızıp kalıyorumda haftasonu fulll doluyum gündüz yapmam mümkün değil
gecikirse şimdiden kusuruma bakmayın şekerler

umay0110 .!.:
kızlar sadece 5 kişi bildirim yaptı
hani o 30 kişi olduğumuz listeler

yok mu arttıran

canım en azından almamışsınsenin hep böyle oluyor..bir hafta artıda diğer hafta çok iyi veriyorsun..haftaya rekor bekliyorum sendenaklıma tabiki diloş geldi..GWZ,nora.. da hiç gelmiyorlar artık

theolog · 20 Aralık 2013

minderbob .!.:
cok guldum yaa takildigi yere bak
[video=facebook;218387028304898]https://www.facebook.com/video/video.php?v=218387028304898[/video]

yarin sabah varyaa neler neler yicemmkac dilim ekmek yicemmm

canm burayi takip et,nickini hic sevmedim fotonu da:18::18::18:

teom nasil ayakta duruyosun bu yediklerinle:26:cok az geliyo bana menulerin

gecmis olsun canm,cabuk iyiles paylasimlara basla

canim ya benim oyle oluyor maalesef, bak eylul ayindan beri burdayim 61.9 la basladim, hemen 1.5 kilo alinca geldim buraya , daha cok almadan veriyim diye ama 64 u gordum gecen hafta, bende basladim boyle saglikli ama az yemeye, hemen farketti bugun netice aldim. Annem yanimda sasti kaldi kadincagiz, boyle olur mu sen gencsin yaslaninca zaten yiyemicen simdi de kilo derdine yemiyon diyo, gencken bu kadar az yiyorsan yaslaninca ac gezcen galiba diyo kendisi de zayif 62 kilo ve oyle dikkat ederki odu kopuyor kilo alcam diye. ben de boyle iste minderim, kasmadan kilo vereyim dedim ama olmuyor, bari bir 57 58 olayim da sonra biraz gevsetirim,offffffffff

hasretttt .!.:
gunaydınnnnnn
haydıı ılk bıldırım benden olsun

baslangıc :71
hedef: 59

dun ıns 71 cıkarım demıstım sabah tam 71 i gordum
bıleydım ıns 70 cıkarım derdım

pızza yememe ve aslında bu hafta cok dıkkat edememe ragmen
benı sevındırdı bu kılo haftaya 6 ları gormek dılegıyle

ne guzel canim haftaya daha dikkatli dua et

anatkh018 .!.:
olsa yiyecen yani bitirmiş bi de cangalarııı bak bakkk dün spor salonuna gittim ön bilgi alayım dedim kadın beni ikna etti bugün başlıyorum o kadar konuştukki çikolatadan nefret edecektim nerdeyse inşallah hayırlı sonuçlar alırım

ay çok güzell ya bende 63le başladın sanıyorummm senin kilonla gelin olsam yeter herhalde bana

bi ekmek canavarı olarak evet yememeye çalışıyorum işte ama çoğu kez kaçıyor

şimdiden teşekkürler canım neye göre liste yapıyor tatlım ben onu kaçırdım sonuncu olan yapıyordu en son okuduğumda sen sonuncu mu olmuştun yoksam?:26:

geçmiş olsun canım patates yemen senin yararına olacak tartıda eksi göreceksin bak gör

nasıl yetiyor bunlar sana kuzum yaa miden mi küçüldü yoksam ben hayatta doymayı bırak tatmin olamam bileki bu aralar doymadan kalkmıyorum yemekten dün akşam hariç aç uyudum resmen

canim mindere yazdigim gibi ben de boyle isliyor, normal diyet yaptim mi olmuyor, ya yerimde sayiyorum ya da kilo aliyoirum, ama az yemeye basladim mi en azindan haftada 400 gr falan verebiliyorum maaleseff yaaaaaaasende kendini toplada hadi bakalim sahalara geri bekliyoz artikk

ALpMer .!.:
Günaydın kızlar sabahtan bildirimimi yapıyım işlerden fırsat kalmıyo bi daha hepiniz eksisinizdir inşallahh...

başlangıç: 69.7
geçen hafta: 69.7
bu hafta: 69.1
giden: 60O gr
toplamda giden: 600gr
hedef: 60

tebrik sekerrrrrrrrr

balkaymakim .!.:
günaydıınnn
hayırlı cumalarr
hemen bildirim yapıp kaçıcam kızlaarr
geçen hafta 65 dim
bu hafta 64,5
aslinda dün daha azdi aksam götürdüğüm çikolar şey etti :26:
mine yapıyoruz yanplmiyiorsam bildirimleri
bildiriminide yapip kaçayim kizlar
Allah a emanet olun bugün cuma bol boll dua edelim
mezarlarinda bizden fatiha bekliyenleri unutmayalim
birbirimizi dualarimiza eklemeyi unutmayalim
ben bebiş istoyooom banada dua edin lütfen

ballim kaymaklim dualar seninle insallah

minderbob .!.:
günaydın gençlik

başlangıç: 63 kg
geçen hafta: 60 kg
bu hafta: 59,7 kg
giden: 300 gr
toplamda giden: 3,3 kg
hedef: 57 kg

minderimmmm yasasinnn bak ne guzelll 59 lari gordun bebekkkk hadi darisi 58 in basinaaaa ve de benimmm tabiki

selibeli .!.:
Herkese gunaydin hayirli sabahlar hayirli cumalar kizlar nasil bakalim bugun? Ben hic iyi degilim tarti bugun beni cok uzdu:''''(
Bildirimimi yapayim cepten giriyorum ilk defa buroya gidincede cizelgemi degistiririm. Cok uzuldum ya rejime basladim baslayali ilk defa + ciktim :---( neyse saglik olsun hafta daha dikkatli olucam.

Baslangic 78.8 kg
Gecen hafta 72.5 kg
Bu hafta 72.9 kg
Gelen 400 gram
Toplamda giden 6.1kg
Hedef 60 kg

canini sikma cok degil haftaya gider insallah, arada boyle gerilemeler olabiliyor onemli olan birakmamak pes etmemek, devam etmek

BenSuzi .!.:
slm kizlar hayirli cumalar 2-3 gündür gelemiyorum isden istratda ayrildim migdem bulaniyor migrän agrisi var bi halsizlik doktor virüs kapmis olabilirsin dedi oglaninda yine burnu akmaya basladi hastaliklarla ugrasiyoruz iste allah kötüsünden saklasin bunuda atlatiriz
gecmise gidemiyorum gözlerim yaniyor kafam desen cikacak yerinden bildirimimi yapayim kacayim sekerler

bu haftanin sonuncusu benim herhalde

bildirim :
baslangic kilom:77,1
gecen hafta:73,2
bu hafta:74,3
gelen:1,100 gramm
toplam giden: 2,8
hedef:55

kime bildirim yapiliyor kizlar mineyemi :26:

evet canim mineye, gecmis olsun bebegimm, hemennn gell ozledik senii cokkk

BenSuzi .!.:
kilo verenleri tebrik ediyorum kendime geleyim toparlayayim gelirim öptüm kizlar

triendy21 .!.:
Eki Görüntüle 902206

günaydın kızlarr ben çok mutluyummm

kilo bildirimimilk haftam
geçen hafta(başlangıç):61.9
bu hafta:60.8
giden:1.100
toplamda giden:1.100
hedef:58

bu hafta inşallah üst sıralarda olucam listede yihuuu :))

Eki Görüntüle 902199

tebrik sekerrrrrrr, ama cok ayip sen naptinnnnn bole, veren var veremeyen var, az saygili olalim aaaaaaaaaaaaaaa, bi daha bu kadar fazla vermek yok, arkadaslarina ayak uydurman lazim, takim ruhu denen bisey var

umay0110 .!.:
bugün spor salonunda ölçü alınacak asıl onu merak ediyorum
kilo veremedim ama ödem olduğunu düşünüyorum
yüzük sıkıyor çünkü :26:

o zaman sisliktir minecim, ben de dun regl oldum sabah ayakkabilarim bile sikti,

umay0110 .!.:
kızlar sadece 5 kişi bildirim yaptı
hani o 30 kişi olduğumuz listeler

yok mu arttıran

birazdan 6 olcak bende yapcam simdii canimmmmmmm

theolog · 20 Aralık 2013

Bildirimmmmmm:::

baslangic kilo: 76 kg
gecen hafta: 64.2 kg
bu hafta: 63.5 kg
giden: 700 gr
toplamda giden: 12.5 kg
hedef: 55 kg

kilo veren veremeyen herkeseeeeeeeee tebrikkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

bildirimler MINE YEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

adia · 20 Aralık 2013

bildirim :
baslangic kilom:72
gecen hafta:72
bu hafta:70.9
gelen:1,100 gramm
toplam giden: 1.100
hedef:50

er_sev · 20 Aralık 2013

theolog .!.:
Bildirimmmmmm:::

baslangic kilo: 76 kg
gecen hafta: 64.2 kg
bu hafta: 63.5 kg
giden: 700 gr
toplamda giden: 12.5 kg
hedef: 55 kg

kilo veren veremeyen herkeseeeeeeeee tebrikkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

bildirimler MINE YEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Woooowwwww

Sırrın ne canım

Anthorium · 20 Aralık 2013

umay0110 .!.:
kızlar sadece 5 kişi bildirim yaptı
hani o 30 kişi olduğumuz listeler

yok mu arttıran

Şimdilik bildirimim bu kadar :)

Başlangıç: 75.5
Hedef: 65
Yeni olduğum için mesaj gönderemiyorum maalesef:/

Anthorium · 20 Aralık 2013

anatkh018 .!.:
geçmiş olsun canım patates yemen senin yararına olacak tartıda eksi göreceksin bak gör

Evet kesinlikle, ekmekle yememe rağmen eksilmeye başladııı :))

er_sev · 20 Aralık 2013

Kızlar merhaba

Bende yapayım bildirimimi

Başlangıç : 75,7

şimdi : 73

Hedef : 65

selibeli · 20 Aralık 2013

triendy21 .!.:
bugünkü menüm

sabah kahvaltı
2 kızarmış beyaz ekmek üzerine ince tabak yağ ve salça sürdüm yedimbu böyle geçrdiğim kaçıncı günüm bilmem
anca bugün alışverişe çıktım donattım şükürler olsun,bundan sonra normal insanlar gibi kahvaltımızı etcez çocuklarımla,onlarda bıktıla hep aynı şeyle kahvaltı etmekten

ara

1elma

öğlen

dışardan eve gelirken çocuklar istediği için aldığım böreğin yarısı
hani fırınlarda satılıyoya ufak bi uzun rulo hamuru iki yanından burup kalp gibi bişey oluyo,peynirli ondan işte

ara

elma ve 6'sı biyerde bitki çayım

kaçamak olarakta çerezza kokteyl aldırdılar zorla dışarda,ondan kare şekilli olanlardan 3tane

akşam

biber kızartması yoğurtlu (bir tabağın yarısı gibi)+yeşil salata+1 kaşık yoğurt

ara 21.00
akşam yemekten sonra 2-3 koca avuç beyaz tuzlu çekirdek çitledim
okadar başka kaçamağım yok valla yok

23.00
son bitki çayım

3 bardak su

toplamda 1.5 litre su belki daha azdır

1 saat yürüyüş yaptım(toplamda 2.5 saat dışarda kalmışız,ben 1 saatini hızlı tempoda yürüdüm nerdeyse,çocuklar biyanda koşuyo yetişcez diye ben biyandan onları kolluyorum pek sevimliydik dışarda haa)
bikaç egzersiz ve zumba yaptım

ohhh ohhhh iyi kosturmussun canim sen dun bu kosusturmayada Sabah kesin --- leri gorursun tartida. bide zumba yapmis ben yapamiyorum artik

hasretttt .!.:
gunaydınnnnnn
haydıı ılk bıldırım benden olsun

baslangıc :71
hedef: 59

dun ıns 71 cıkarım demıstım sabah tam 71 i gordum
bıleydım ıns 70 cıkarım derdım

pızza yememe ve aslında bu hafta cok dıkkat edememe ragmen
benı sevındırdı bu kılo haftaya 6 ları gormek dılegıyle

tebrikler canim ohh ne guzel hem pizzalari gotur lupur lupur hemde kilo ver ne guzel valla bende istiyom boyle

ALpMer .!.:
Günaydın kızlar sabahtan bildirimimi yapıyım işlerden fırsat kalmıyo bi daha hepiniz eksisinizdir inşallahh...

başlangıç: 69.7
geçen hafta: 69.7
bu hafta: 69.1
giden: 60O gr
toplamda giden: 600gr
hedef: 60

tebrikler canim kutlarim

balkaymakim .!.:
günaydıınnn
hayırlı cumalarr
hemen bildirim yapıp kaçıcam kızlaarr
geçen hafta 65 dim
bu hafta 64,5
aslinda dün daha azdi aksam götürdüğüm çikolar şey etti :26:
mine yapıyoruz yanplmiyiorsam bildirimleri
bildiriminide yapip kaçayim kizlar
Allah a emanet olun bugün cuma bol boll dua edelim
mezarlarinda bizden fatiha bekliyenleri unutmayalim
birbirimizi dualarimiza eklemeyi unutmayalim
ben bebiş istoyooom banada dua edin lütfen

demekki cikolatalari goturmeseydin daha eksi cikicaktin genede guzel vermissin tebrikler canim

ins en yakin zamandada bebisin olur canim

minderbob .!.:
günaydın gençlik

başlangıç: 63 kg
geçen hafta: 60 kg
bu hafta: 59,7 kg
giden: 300 gr
toplamda giden: 3,3 kg
hedef: 57 kg

ay seni cok kiskandim ben simdi kiz ben 6lilari hayal ederken sen 5i gormussun tartida vay anam ben basimi nerelere vuram, ama tebrik ederim seni

BenSuzi .!.:
slm kizlar hayirli cumalar 2-3 gündür gelemiyorum isden istratda ayrildim migdem bulaniyor migrän agrisi var bi halsizlik doktor virüs kapmis olabilirsin dedi oglaninda yine burnu akmaya basladi hastaliklarla ugrasiyoruz iste allah kötüsünden saklasin bunuda atlatiriz
gecmise gidemiyorum gözlerim yaniyor kafam desen cikacak yerinden bildirimimi yapayim kacayim sekerler

bu haftanin sonuncusu benim herhalde

bildirim :
baslangic kilom:77,1
gecen hafta:73,2
bu hafta:74,3
gelen:1,100 gramm
toplam giden: 2,8
hedef:55

kime bildirim yapiliyor kizlar mineyemi :26:

gecmis olsun canim sen kendine dikkat et iyilesmeye bak sonra gene dikkat eder verirsin fazlaliklari once saglik

triendy21 .!.:
Eki Görüntüle 902206

günaydın kızlarr ben çok mutluyummm

kilo bildirimimilk haftam
geçen hafta(başlangıç):61.9
bu hafta:60.8
giden:1.100
toplamda giden:1.100
hedef:58

bu hafta inşallah üst sıralarda olucam listede yihuuu :))

Eki Görüntüle 902199

bu kadar olmazki canim 1 haftada 1.1 verilirmi biz emekleye emekleye ilerliyoz bu kiz kosarak ilerliyo suna bak yaaaaa

saka bi yana gercekten tebrik ederim canim herhalde birinci sen olursun

umay0110 .!.:
selam kızlar
ne güzel bildiirmler görüyorum tebrik ediyorum herkesi
benim gibi tartının sevindiremediklerinede mutluluk diğer bahara diyorum
ben sabah sabit çıktım :26:
üzgünüm ama yapcak bişey yok

buarada bildirimleri almaya başladım ama bu akşam yapmaya çalışcam
uyuyup kalmazsam tabiii
uyursam cumartesi akşama kalır ozamanda uyursam pazartesiye kalır haberiniz olsun
kızımı uyuturken sızıp kalıyorumda haftasonu fulll doluyum gündüz yapmam mümkün değil
gecikirse şimdiden kusuruma bakmayın şekerler

canim ben daha gonderemedim bildirimi Sabah trende yapmistim ama cepten girmek zor oldugu icin mesaji sonra atarim dedim az sonra gondericem bende bildirimimi gerci sonlarda olucam ama neyse saglik olsun

minderbob .!.:
olsun canım haftaya toplarsınama yine de saç çekme merasimine başlamak lazım

geçmiş olsun suzimm iyileşmeye bak:26:Allah şifanı versin

darısı herkesin başınaaaa

hayırlı cumalar canım,liste birincisi sen olacaksın tebriklerr

canım en azından almamışsınsenin hep böyle oluyor..bir hafta artıda diğer hafta çok iyi veriyorsun..haftaya rekor bekliyorum sendenaklıma tabiki diloş geldi..GWZ,nora.. da hiç gelmiyorlar artık

ay cok acidi ya

bidaha yapmicam soz dikkat edicem hata yapmamaya calisicam

theolog .!.:
Bildirimmmmmm:::

baslangic kilo: 76 kg
gecen hafta: 64.2 kg
bu hafta: 63.5 kg
giden: 700 gr
toplamda giden: 12.5 kg
hedef: 55 kg

kilo veren veremeyen herkeseeeeeeeee tebrikkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

bildirimler MINE YEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

tebrik ederim canim cok guzel

darisi haftaya basima

adia .!.:
bildirim :
baslangic kilom:72
gecen hafta:72
bu hafta:70.9
gelen:1,100 gramm
toplam giden: 1.100
hedef:50

tebrik canim

turuncusebo .!.:
Şimdilik bildirimim bu kadar :)

Başlangıç: 75.5
Hedef: 65
Yeni olduğum için mesaj gönderemiyorum maalesef:/

senin bildirimi ben gondereyim canim mineye gerci ilk defa bildiri yaptigin icin listenin altinda yer alicaksin am ahaftaya ust siralarda goruruz ins seni

theolog · 20 Aralık 2013

Efuli__ .!.:
Woooowwwww

Sırrın ne canım

sir yok kuzum yaa hem ben bayagi kotu bir ornek sayilirim,, tubiyeeeeeeee soralim o guzel kilo veriyorrr

puccakanka · 20 Aralık 2013

umay0110 .!.:
tebrikler yakında mezun ederiz seni

yoookk daha mezun olmama çok,ben burda takıldığım sürece dikkatli bişekile kilo almadan 55'e kadar inicem bak gör,oda yetmicek sonra 54-53-52 falan giderim heralde
teşekkür ederim

umay0110 .!.:
selam kızlar
ne güzel bildiirmler görüyorum tebrik ediyorum herkesi
benim gibi tartının sevindiremediklerinede mutluluk diğer bahara diyorum
ben sabah sabit çıktım :26:
üzgünüm ama yapcak bişey yok

buarada bildirimleri almaya başladım ama bu akşam yapmaya çalışcam
uyuyup kalmazsam tabiii
uyursam cumartesi akşama kalır ozamanda uyursam pazartesiye kalır haberiniz olsun
kızımı uyuturken sızıp kalıyorumda haftasonu fulll doluyum gündüz yapmam mümkün değil
gecikirse şimdiden kusuruma bakmayın şekerler

önemli değil canım,okadar işin arasında ne zaman müsait olursan yaparsın farketmez bence

umay0110 .!.:
bugün spor salonunda ölçü alınacak asıl onu merak ediyorum
kilo veremedim ama ödem olduğunu düşünüyorum
yüzük sıkıyor çünkü :26:

büyük ihtimal bencede ödemdir canım sıkma canını

minderbob .!.:
hayırlı cumalar canım,liste birincisi sen olacaksın tebriklerr

ay hadi inşallah,teşekkürler

theolog .!.:
tebrik sekerrrrrrr, ama cok ayip sen naptinnnnn bole, veren var veremeyen var, az saygili olalim aaaaaaaaaaaaaaa, bi daha bu kadar fazla vermek yok, arkadaslarina ayak uydurman lazim, takim ruhu denen bisey var

teşekkürler,,
kızım ben nekadar zor kilo veriyorum artık biliyonmu sen
başlatma takım ruhundan
moralim iyi olması için kilo kaybetmem şart,mesela bu hafta çok mutlu geçiricem böyle olunca haftaya 2 kilo birden veririm belki,çünkü bu hafta 4 gün kötü geçti 2 gün dikkat ettim şıp diye gidiverdi
bence siz kaldırın totolarıda azcık bana yetişin,benim gibi olanlarda son kilolar zor gidiyo,kilo çok olunca çabuk gidiyo bence azcık değil çok dikkat edin benden bi tavsiye

selibeli .!.:
ohhh ohhhh iyi kosturmussun canim sen dun bu kosusturmayada Sabah kesin --- leri gorursun tartida. bide zumba yapmis ben yapamiyorum artik

bu kadar olmazki canim 1 haftada 1.1 verilirmi biz emekleye emekleye ilerliyoz bu kiz kosarak ilerliyo suna bak yaaaaa
saka bi yana gercekten tebrik ederim canim herhalde birinci sen olursun

inşallah olurum teşekkürler ama yavrum sizde koşarak ilerleyin valla insan çok dinamik oluyo 4 elle sarılıyo ozaman
kendinizi verin şu işe artık bundan daha güzel mutluluk yok

theolog .!.:
sir yok kuzum yaa hem ben bayagi kotu bir ornek sayilirim,, tubiyeeeeeeee soralim o guzel kilo veriyorrr

:78::78::78::78::78::78:

somerya · 20 Aralık 2013

Bildirim: geçen hafta:71.20 bugün:69.20 giden: 2.00 gelen: yok hedef :57 kızzlar bu hafta çok yoğundum ve ödülümü de aldım ) hayırlısıyla hep beraber veririz kiloları inşallah

Anthorium · 20 Aralık 2013

selibeli .!.:
senin bildirimi ben gondereyim canim mineye gerci ilk defa bildiri yaptigin icin listenin altinda yer alicaksin am ahaftaya ust siralarda goruruz ins seni

Teşekkür ederim canım, haftaya benim de niyetim öyle bakalım :)

hasretttt · 20 Aralık 2013

ıyı aksamlar
hıc ugrayamadım bugun buraya
temızlıktı derstı yemektı komsularla kahve ıcmeydı gundu derkeennnnn baktım aksAM OLmus
apartmanda herkes calısıyor neredeyse hıc gorusemıyoruz dıye cuma gunlerı kahve gunu yapalım dedık
tabı bu benım ıcın kotu kahvenın yanınada bır cesıt tatlı yapıyoruz
yedım yanı bugun 1 dılım aglayan pasta
neyse zaten hfta ıcı hıc tatlı yemıyorum cuma gunlerı var dıye
uzulmıyım oyuzden
cumaya hedef 69.9

gurbet · 20 Aralık 2013

slm kızlar bende başalngıç bildirimimi yapayım
başlangıç 68.5

hedef 60

gurbet · 20 Aralık 2013

bugun ku menum
sabah 1 dılım salam
4 çatal menemen
1 çatal peynır
4 zeytın
salatalık bıber
2 dılım ekmek
ara 1elma
1 portakal
ara
1 bardak kefır
aksam
4 dılım et yagsız pişmiş
yogurt
maydanoz
1 minnak parça tahınlı pekmek
ayrıca 2bardak adaçayı 2.5 lıre su 1fıncan sekersız kahve

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

herşey güzel olacak...

herşey güzel olacak...

herşey güzel olacak...

minik mucizem; oğlum..

basenler neden hep kalır?

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Baladamın Gelini

Aktif Üye

Aktif Üye

Baladamın Gelini

Aktif Üye

Aktif Üye

Canlarım iyiki varsınız

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency