70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sen oyle demesen hic aklima gelmezdi heralde canim,tesekkur ederimAllah esinin kiymetini bilen kocalar versin hepimize
bu soruyu annelerimiz cevaplasin
menu guzel seker
neler yedınkı resımlı menu yok cnm gel bakım buraya


benımkı var cnm zavallımın ne maçı var ne oyunu bı arabaları var yarım saat bakar sonra bırakır
kiymetini bil kocaninmenu paylasicam birazdan
evet canim dogru soyluyosun bazen adami basindan gondermek lazim,yoksa sana dadanireger oyun bagimliyisiysa alma derim..simdilik bilgisayar yetiyor benimkine ama ileride bebegi koyarim kucagina oynasin dursun
of canim erkekler bazen gercekten akil edemiyoro durumlarda illaki gozune sokman lazim parmagini,o zaman gormeye basliyo

ayni tarifi ben de yapiyorum canimcok guzel oluyor
Kızlar şu kilo çizelgesini nasıl olşturuyoruz bana yardımcı olabilir misiniz? çok özendim sizden ama bilemiyorum yapmasını....
Weight Loss - Diet Ticker
burayi tiklayip istedigini secip,nexte tikla.yine bir ikonu tikla.nexte tikla.
Privacy:
You can protect your setup and past data to be viewed using your PIN. Note that if you lose your PIN you will not be able to access any data.
Private Data Public Data
Track:
This setting controls what is displayed on your ticker. Weight Change displays your weight loss. Weight displays your weight directly.
Weight Change Weight Waist

[TD="colspan: 2"] Weight Measurements
Weight Units:PoundsKilograms
Your target weight:
Your starting weight:
Your current weight:
[/TD]
Height Units:EnglishMetric/S.I.BMI Not Displayed
Your Height:feet inches

bu kisimlari doldurduktan sonra



[TD="colspan: 2"] Body Mass Index (BMI) - Optional What is this? [/TD]

html code 'da png.li linki profili duzenlede yapistiriyosun..
kizlar bununla ilgili konu paylasilmisti sanirim.paylasirsaniz arkadasa yardimci olalim
 
Son düzenleme:
evlendiğimde 60 kiloydum.67 kilo ile hamile kaldım.kızım 1,5 yaşında ve ben 74 kiloyum forumları geziyorum devamlı bu konuda.gittim zencefil aldım sarımsakçayı için. 5 li zayıflama çayı yapmak için funda mate kekik yeşilçay ve biberiyede var. tek ihtiyacım olan başlamak için kendimi hazır hissedemiyorum.eşim istemiyo zayıflamamı.ama ben giydiğim hiçbişeyi yakıştırmıyorum kendime.oda yakıştırmıyo farkındayım.offfffff spor yapamıyorum.deniyorum başlıyorum ama devamı gelmio işte. öyle yürüyüşe çıkma gibi bi pozisyonum yok zaten.doğumdan sonra 69 a düşmüştüm.ama fazlasıyla geri geldi kilolar.aman yemek dökülmesin kalmasın şu kadarcık şey derken durum bu oldu.yarın sabah başlamaya niyetleniyorum bakalım.diyorumki kahvaltıyı abartmadan sağlam yapsam.ikindiye yakın elma greyfurt falan yesem aralarda çaylardan içsem.akşamada ekmeksiz yesem pişirdiklerimi.olurmuki yaa.
 
o zaman ilk menunu tebrik edelimzamanla daha da dikkat edecegine inaniyoruzz
senin ilacin burda canimburayi takip ettikce ister istemez yediklerine dikkat ediyorsun..sen de gaza geliyorsun spor yapiyorsun
 
hadi bakalım inşaallah olur. bende yediklerimi paylaşayım bari bundan sonra :) bakarsın işe yarar gerçekten.hedefim 60.o güzelim kotlarım öylece duruyolar dolapda eskitmem lazım onları
 
minder menusunu sunar
dun gelen misafirlerden kalanlari bitirmeceli bir menu birazcik

sabah

buyukce 1 dilim borek
1 kupa sekersiz sutlu filtre kahve

ara
yapamadim

ogle

8 tane mercimek kofte (1 tanesi 35 kaloriymis)
2 yaprak marul

ara
sekersiz turk kahvesi

ikinci ara
3-4 kuru kayisi
7-8 cekirdekli siyah kuru uzum

aksam

3-4 kasik ispanak kavurma
2 kasik yogurt
yarim tabak salata
2 tane mercimek kofte tutamadim attim agzima

bugun isten 15:30 gibi ciktim..anahtari evde unutmusum..esim de 18:30 gibi eve geliyor..3 saat ne yapcam ben simdi dedim:18::18::18::18:umraniyeye gittim..koton,lc waikiki,de facto..ne var ne yok tum magazalari dolastim,bir suru kiyafet denedim..bir tane esofman aldimeve de yuruyerek gittim yaklasik yarim saat kadar..hava kararmisti hatta esim yolda arkadan yaklasti yawrum diyeeeodumu kopartti okuz askimmama guzel yurudum
 
nasıl gidiyo kilolar.haftada 1 kilo mu.hani sağlıklı olanı öyleymiş ya.haftada 1 ayda 4-5 kilo kadarmış. hı??
 
kizlar ya bugun 2 tane strec kot denedim..cok mu yapismis uzerime:26::26::26:
icime sinmedi almadim..
 
mrsfreesia


[h=2]siyah noktalara bye bye[/h]
kızlar bugün internette bi sitede siyah noktalara dokunmadan, sıkmadan cildimizden atabileceğimiz bi maske keşfettim. burada arattım gözüme çarpmadı inşallah konu tekrarı yapmıyorumdur.

ihtiyacımız olan sey yumurta akı ve peçete.

yumurta akını bi kapta biraz çırptıktan sonra temiz ve kuru olan cildimize uyguluyoruz, üzerine göz, ağız ve burun delikleri açtığımız peçeteyi yüzümüze yapıştırıyoruz. peçete seffaf hale gelecek kadar yumurta akını tekrar uyguluyoruz, 20-25 dk bekletiyoruz, kaskatı hale gelince cildimizden kaldırıyoruz maskeyi. ben kalın havlu peçeteyle yaptığım için çok yapışmadı, sitede normal ince peçeteyle yapıyolardı. ona rağmen inanamadım peçeteyi ışığa tutup bakınca. bütün yağ birikintileri peçetede kalmış ki cildimi sürekli temizleyip bakımını ihmal etmem.

mutlaka deneyin çok pratik ve sonuç kesinlikle etkili



kizlar konuyu kk'dan aldim.. nasil kopyalayacagimi bilemedim ama denemek istiyorum..
 

hosgeldın cnm istemek başarmanın yarısıdır
güzel cnm afıyet olsun
kizlar ya bugun 2 tane strec kot denedim..cok mu yapismis uzerime:26::26::26:
icime sinmedi almadim..
Eki Görüntüle 906451 Eki Görüntüle 906452
kız sen daha nerene zayıflıyon kemık olmayamı cabalıyon
denemek lazım cnm
ben haftada bır turk kahvesıyle pelıng yapıyrum
2 haftada bırde yas mayayı sutle karıstırıp suruyorum
26 yasındayım ama kımse ınanmıyo bence cok faydası oluyo
 
Son düzenleme:
yardım ediyorsa ne ala tatlımm kötü örnek çok etrafımda maaleseff

fadime abla duymasınnn sizi valla çeker saçınızı
yani canım hep yapıyor diyemem ama mesela ben evi süpürcem sen bulaşıkları yerleştirirmisin desem yapar yada balkonu yıkarmısın desem yok demez
ama ben demedende bende şunu yapayımda demez oyunla alakalı değil o oyun oynamasada demez yani
fadime abla duysun diye yazdım zaten
gelsin ayyyy
inşallah toparlayabiliriz canım
bende durumlar vahim
şu saatte cıss yiyorum
ama şişşşşşt kimse duymasın :26:

alemsin yaaa demek yenge şikayetçi değil haaa
bende rahatça nete giriyorum dermişim
yok yaa iki tarafında nete bağımlı olmaması lazım
kızz sende fenasın heee niye kalbine indiriyorsun kaynananın
betüş nişanlanmış oh oh
suziş.ballı,gurbet,fadime abladan haber alamıyoz
gerçi suziş hep candy oynuyor
mine yine yemekler yapıyor
bu face olmas kimseyi göremicem:26:
biz seni facedede göremiyoruz ama :26:
evet canim dogru soyluyosun bazen adami basindan gondermek lazim,yoksa sana dadanireger oyun bagimliyisiysa alma derim..simdilik bilgisayar yetiyor benimkine ama ileride bebegi koyarim kucagina oynasin dursun
evet bende ondan korkuyorum
kocam bilgisayara kızım televizyona bağımlı

menün güzel canım
kilonda iyi zaten fazla kasmana gerek yok bence
 
bende bugunku utanç verıcı menumu paylasıyım
sabah 1 haslanmıs yumurta
2 dılım ekmek
1 dılım salam
3 catal peynır
maydanoz salatalık
bıraz tahın pekmez
ara
kefır
arayarım muz
çubuk kraker
aksam
esıme borek yaptım ben dunku pırasayı yedım
salata
ve sonraaaaaa
borekten 1 dılım
1 tane çıkolatalı gofret
 
ya onden zayif gozukuyorum da arkadan da cekseydim foto keske:18::18::18:totom var bacimmm
kurlerin tariflerini istiyoruzz



ama ama sen çok zayıfsın
kıskanmadım kiiii

bende etliyim butluyum mutluyum işte
yok canim var ya fotoda belli degil..arkada var ne varsa
gofret bozmus olayigunduz yeseydin ye bari..aksam masum cozut
 
ya onden zayif gozukuyorum da arkadan da cekseydim foto keske:18::18::18:totom var bacimmm
kurlerin tariflerini istiyoruzz


yok canim var ya fotoda belli degil..arkada var ne varsa

gofret bozmus olayigunduz yeseydin ye bari..aksam masum cozut
kadının kalcalısı ıyı olur cnm okadarda olsun
türk kahvesını çtikten sonra telvesını yuzume suruyorum cnm elımle pelıng yapr gıbı gezdırıyorum çok güzel yüzünü kadıfe gıbı yapıyor
yasmayayıda yarım paket mayaya 1 kasık süt ekleyıp yuzume suruyorum kuruyunca yıkıyorum oda bayagı fayda edıyo
ay sorma cnm çok pişmanım keşke yemeseydım
ben kactim opuldunuzzziyi gecelerrr

ıyı gec cnm bende gıdıyom kımse ugramıyo buraya
 
betüş nişanlanmış oh oh
suziş.ballı,gurbet,fadime abladan haber alamıyoz
gerçi suziş hep candy oynuyor
mine yine yemekler yapıyor
bu face olmas kimseyi göremicem:26:
evet canım cok sevındım betus adına
cokda guzel olmus masallah
allah mutlu eder ıns bır omur boyu
hosgeldın burayı takıp etmenı onerırım
menuler paylasılıyor yaılan sporlar yazılıyor
gaza gelıyorsun zaten
zaten zayıfsın
cokda kasmana gerek yok bence
o mercımeklerı bız yesek kotu olabılırde
sen yııynce ıs degısıyor
kizlar ya bugun 2 tane strec kot denedim..cok mu yapismis uzerime:26::26::26:
icime sinmedi almadim..
Eki Görüntüle 906451 Eki Görüntüle 906452
kırmızı olanı ben cok begendım canım
markasını soylede bende gıdeyım denemeye
tabı sen zayıfsın bende oylke durmazda


ama ama sen çok zayıfsın
kıskanmadım kiiii

bende etliyim butluyum mutluyum işte

etlıyım mutluyum deyınce
gecenlerde arkadasım evlendı
gorumcesı cok kılolu
ama kız kendısıyle okadar barısıkkı
cok sasırdım
keske bende oyle olabılsem:26:
 
gunaydın musmutlu bır gun dılıyorum guzel dusunun guzel olsun ıns hersey
yıne 630 da kalktım cayımı demledım
kahvaltı yapacagım ıns
dun hıc kacamak yapmadım sukurler olsun
oyuzden sabaha kadar oldum aclıktan
gıdeyım de yıyeyım guzel guzel
sonrada kursum var 14 de cıkıyorum
cokda soguk hıc gıtmek ıstemıyor canım
neyse 9. aya ne kaldı kı surada
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…