70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

triendy21 .!.:

BUGÜN ACAYİP KAÇIRICAM YANDIM BEN,:18: eşim 17de gelir gelmez okula gitti gelince yiyelim yemeği dedi benimde bugün serbest günüm ya artık yapmadığım şey kalmadı kol böreği yaptım ,tırtıl kurabiye yaptım puding yaptım,havuç kavurması yaptım ,nerde zararlı şey varsa birazdan mideme inicek ilk defa pişmanlık yaşamıycam yediklerimden çünkü ciddi derecede açıııııımmmmm

3gündür çok dikkat ettimde noldu zaten hep aynı kilodayım sinirimden ağlıcaktım bugün

Genişletmek için tıkla...

theolog .!.:

tubi bende annemin bogacalardan yedim 4 tane 5. yi yesem mi diye dusunuyommmm, ama saat 7 de yedim simdi de saat 8 e 10 var

Genişletmek için tıkla...

triendy21 .!.:

sen yine erken yemişsin şuna bak saat 10 oldu daha benim adam okuldan yeni çıkmış geliyorum diye aradı,daha gelicekte ben sofrayı koyucamda yiycez hıhsaat 11 olmazsa iyidir,yarın tartılmak istemiyorum tırstım :18:

Genişletmek için tıkla...

gerbere .!.:

geç oldu farkındayım ama anca ksr bkmayın ilk bildirim bnm başlangıç 76.2 hedef inş 55 kib

Genişletmek için tıkla...

triendy21 .!.:

sen geçen hafta ilk bildirimini zaten yapmıştın,listeye girmek istiyosan,doğru yapman gerekiyodu bildirimi,bu şekilde seni listeye nasıl yazıcam

Genişletmek için tıkla...

gerbere .!.:

ama listede yoktum bu hafta yazacaklardı öyle yazdılar onun için böyle yazdım.

Genişletmek için tıkla...

svmkuru .!.:

kimsecikler yok bende sitede gezineyim dedim ve bişeyler buldum.belki biliyosunuzdur belki yeni duyuyosunuzdur ama ben paylaşayım yinede.forumlarda var bu bahsedeceğim konular

birincisi karbonatlı su ile zayıflama.1 litre suya 1 çay kaşığı kadar karbonat atıp içiyomuşuz.vücudumuzun alkali seviyesini yükseltiyomuş.öok faydalıymış her açıdan.bi faydasına zayıflama.günde 3 litre için diyolar.yorumlarıda okudum.herkes memnun sonuçlardan

ikinciside yoğurt zerdeçal tarçın zencefil karışımı.yoğurt 2 yemek kaşığı diğer baharatlar 1 er çay kaşığı olacak.3 öğün yemeklerden yarım saat önce yenecekmiş.bundada yorumlar genelde olumlu.hatta linkleri verTreyim kendiniz bakın bakalım.diyetlerimizi bunlarla destekleyebiliriz.ben karbonatlı suya başlıyorum.diğerine alışverişden sonra :)

http://www.kadinlarkulubu.com/zayiflama-kurleri/530016-karbonatli-su.html

http://www.kadinlarkulubu.com/zayiflama-kurleri/528205-gunde-500-gr-verdiren-yogurtlu-kur.html

Genişletmek için tıkla...

gerbere .!.:

ama listede yoktum bu hafta yazacaklardı öyle yazdılar onun için böyle yazdım.

Genişletmek için tıkla...

svmkuru .!.:

kimsecikler yok bende sitede gezineyim dedim ve bişeyler buldum.belki biliyosunuzdur belki yeni duyuyosunuzdur ama ben paylaşayım yinede.forumlarda var bu bahsedeceğim konular

birincisi karbonatlı su ile zayıflama.1 litre suya 1 çay kaşığı kadar karbonat atıp içiyomuşuz.vücudumuzun alkali seviyesini yükseltiyomuş.öok faydalıymış her açıdan.bi faydasına zayıflama.günde 3 litre için diyolar.yorumlarıda okudum.herkes memnun sonuçlardan

ikinciside yoğurt zerdeçal tarçın zencefil karışımı.yoğurt 2 yemek kaşığı diğer baharatlar 1 er çay kaşığı olacak.3 öğün yemeklerden yarım saat önce yenecekmiş.bundada yorumlar genelde olumlu.hatta linkleri vereyim kendiniz bakın bakalım.diyetlerimizi bunlarla destekleyebiliriz.ben karbonatlı suya başlıyorum.diğerine alışverişden sonra :)

http://www.kadinlarkulubu.com/zayiflama-kurleri/530016-karbonatli-su.html

http://www.kadinlarkulubu.com/zayiflama-kurleri/528205-gunde-500-gr-verdiren-yogurtlu-kur.html

Genişletmek için tıkla...