70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

svmkuru .!.:

kızlar face de grup kursakmı yaa.kapalı grup olur.üye olmayan paylaşımlarımızı göremez.ne düşünürsünüz acaba???

Genişletmek için tıkla...

güzel fikirde canım,ikisini birden idare etmek zor olur gibi cidden,kendimden pay biçeyim,facede grupta yöneticiyim,listeyi ordada ben yapıyorum oyüzden iki yere yetişmek zor oluyo,ama ne yalan söyliyim,orda insanlar daha aktif oluyolar,mj yazarkende daha rahat,resim paylaşmakta güzel en azından silebiliyoruz istediğimiz zaman,ama burda öylemi bi koydunmu resmi pişman olsanda ne fayda silmiyolar:18:neyse benim fikrimde bu

svmkuru .!.:

herkes samimi fikirlerini yazabilir bu konuda.aklıma bi fikir geldi paylaşayım dedim.fikirlerinizi rahatlıkla söyleyebilirsiniz cnm.evet ikisini idare etmek zor olur elbette.ama iletişim daha kolay olur sanki.sonuçta hepimiz kk dan çok face deyizdir diye düşündüm ben.

Genişletmek için tıkla...

evet bende nerdeyse günün çoğunu orda geçiriyorruuuummm

PuCCaaa .!.:

Günaydın kızlar
Akşam kulaklarım çınlatılmış. Çalıkuşunu izlicektim güya öncesinde başka bi dizi vardı sarmadı dedim bari saçıma bakım yağı sürüp bekleteyim sonra duş alırım uyumuş kalmışım.. Bi ara gittim banyoya
Pötüşüm yazmışsın ama sabah görebildim.

İyiyim kısçeler sizi sormalı? Yok sevgi pıtırcığı hâlâ evlenemedim.
Büyü mü yaptılar uleynn bana evde kalıyorum. Eş dost etraftan tanıştıralım diye gelmeye başladı bile.
Şaka bi yana iyiyim de topiğe girmeyi unutuyorum yada geliorum eskilerden olmuyo falan öyle muhabbet edemiyorum ama feyste aktifim.

Öperimmm bol zayıflamalar inşaallah.

Genişletmek için tıkla...

eskilerden baya gelmeye başladılar canım sende vaktin oldukça gel özletme kendini

svmkuru .!.:

güüüünayyyydıııııınnnn

Eki Görüntüle 933161

şu başta gördüğüm 6 mı yoksaaa

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

günaydin kizlar kizlar begen tusu kayboldu diyordum ama sag kösee altda yildiz seklinde duruyor cok karistirilmis bence dün firsat bulup gelemedim kusura bakmayin resim cektim bi kac tane ama isyerinden foto yüklenmiyor aksam eklemeye calisirim


darisi bana günaydin canim

Genişletmek için tıkla...

darısı bana demişsin suzi inşallah öyle olsunda,yalnız sen 25 ocakta 69 olcam diyosunya sol alt köşede
çok az zaman kaldı 71i gördünmü bari onu de hele yok yani şuan 71de değilsen 69a inmen zor 25ine kadar benden söylemesi,azcık azmet hırslan ve başar senden çok istiyorum ben zayıflamanı yaaa

svmkuru .!.:

ya bişey sorucam.ben ilk çıktım 69.7 dedi anaaaaaam dedim dur resmini çekeyim indim bi daha çıktım 69.9 dedi niye öyle olduki 200 gr nooldu yaa

Genişletmek için tıkla...

bende dün ilk çıktığımda 59.3 çıktımdedim teli aldım geldim foto çekcem,bir çıktım 59.6noldu lan 2 adım yürüdüm geldim 300gr'mmı aldım yani dedim kızdım tartıya ,,indim çıktım bu sefer 59.4 çıktı daha sinir oldum yer değiştirdim,yine 59.3 gördüm,eski yerine getirdim çıktım indim defalarca şükürki 59.3 gösterdi hemen fotosunu çektim,,insanın morali bozuluyo biraz yaa öyle olunca sinir ediyo,normal yani seninkide bence,,,

sende 5 kiloluk damacana koy üstüne tam 5 kilo tartıyomu bakalım eğer öyleyse doğru kilodasın demektir,,,

BenSuzi .!.:

aynen bende bendensin



msjlar birbirine karismis :111:

kiz ben burdayim ama burda degilim yani bi ayagim icerde biri daha disarda yolma bak modda girmedim daha
eskiden hergün tartilan ben en son cumadan beri tartilmadim kimbilir ne görcem :18:

Genişletmek için tıkla...

Çiçeği burnunda şişko gelin benim diğerleri evet karışmışş o 3 kilo ne haddine durmak diyende benimmmm ooff beee ne dertliyim valla mesajlar bile karışşştı

umay0110 .!.:

sen hangi grupta yöneticisin canım
buarada senide ekledim facede :26:

Genişletmek için tıkla...

napcan hangi grup olduğunu sendemi gelcen,ona göre devecem
bu arada gördüm geldi istek kim la bu demeden kabul ettim,suziden ötürü görmüştüm seni çünki

umay0110 .!.:

eşle diyete girince süper oluyor
benimkide diyor hafif beslenelim diye ama sebze yemiyor hafif ne yapabilirimki ben

suzim çok sağol canım
kızım iyi şükür bugün ateşi yok ama nazı çok fazla

yıldız çıkmış şimdide ama sanırım mesaj gidiyor
sana katılıyorum bu konuda diye
mesaj kutumada bakmadım daha

noldu kıııız hani sen birinciydin sebeplenirim falan diyon

bizi nerden gördün sen
bakma öyle gizli saklı
ekle bari burda söylemeyiz adını söz
teşekkürler buarada mutlu etti sözlerin canımm

canımmm hoşgeldin
bende boş olunca giriyorum buraya
buradanda kopamıyorum iyide oluyor
sende sohbete gel arada
bu arada ne sürdün kız saçına
bende bakım yapayım diyorum ama uğraşamıyorum :26:

maşallah devamı gelir inşallah

oluyor canım arada
bikaç yerde tartıl sabitlenir en çok çıkanı baz alıyorum ben
yada 5 kiloluk suyu bitart bakalım nerde doğru çıkacak

ben geldim

Genişletmek için tıkla...

aman atesi düsmüs ya cok sükür birak biraz naz yapsin

triendy21 .!.:

güzel fikirde canım,ikisini birden idare etmek zor olur gibi cidden,kendimden pay biçeyim,facede grupta yöneticiyim,listeyi ordada ben yapıyorum oyüzden iki yere yetişmek zor oluyo,ama ne yalan söyliyim,orda insanlar daha aktif oluyolar,mj yazarkende daha rahat,resim paylaşmakta güzel en azından silebiliyoruz istediğimiz zaman,ama burda öylemi bi koydunmu resmi pişman olsanda ne fayda silmiyolar:18:neyse benim fikrimde bu

evet bende nerdeyse günün çoğunu orda geçiriyorruuuummm

eskilerden baya gelmeye başladılar canım sende vaktin oldukça gel özletme kendini




darısı bana demişsin suzi inşallah öyle olsunda,yalnız sen 25 ocakta 69 olcam diyosunya sol alt köşede
çok az zaman kaldı 71i gördünmü bari onu de hele yok yani şuan 71de değilsen 69a inmen zor 25ine kadar benden söylemesi,azcık azmet hırslan ve başar senden çok istiyorum ben zayıflamanı yaaa



bende dün ilk çıktığımda 59.3 çıktımdedim teli aldım geldim foto çekcem,bir çıktım 59.6noldu lan 2 adım yürüdüm geldim 300gr'mmı aldım yani dedim kızdım tartıya ,,indim çıktım bu sefer 59.4 çıktı daha sinir oldum yer değiştirdim,yine 59.3 gördüm,eski yerine getirdim çıktım indim defalarca şükürki 59.3 gösterdi hemen fotosunu çektim,,insanın morali bozuluyo biraz yaa öyle olunca sinir ediyo,normal yani seninkide bence,,,

sende 5 kiloluk damacana koy üstüne tam 5 kilo tartıyomu bakalım eğer öyleyse doğru kilodasın demektir,,,

Genişletmek için tıkla...

hayda yakaladin dimi acigimi su 3 günde elimden geleni yapacam dur sen :18::26:

umay0110 .!.:

selam kızlar
nabersiniz
sabahtan beri oku oku bitiremedim
elinize kuvvet maşallah

diyetler iyi gidiyor sanırım
ben hastalıkla saçma sapan besleniyorum
cuma ola hayrola

Genişletmek için tıkla...

hep bahane hep bahane

emossh .!.:

Çiçeği burnunda şişko gelin benim diğerleri evet karışmışş o 3 kilo ne haddine durmak diyende benimmmm ooff beee ne dertliyim valla mesajlar bile karışşştı

Genişletmek için tıkla...

ay öyle deme biz baliketliyiz biraz fazla etliyiz ama sisko degiliz

kader nerdesin kuzu :26:
minderde gelmedi bugün :26:
theolog dilekefem ptty


ülleeen cikin napiyonuz bak eger dikistiriyorsaniz varya sacinizi basinizi yolarim aynen bu sekilde

uyanınca yarım litre su

kahvaltı
1 dilim ekmek(bu arada ben ekmeği tost makinasında biraz ısıtıp tereyağ sürüyorum.üstünede acı kahvaltı sosu)
5 zeytin
3 acıbiber turşusu
1 küçük haşlanmış patates
1 kupa şekersiz çay

ara
1 greyfurt

öğle
kıza makarneks pişirddim peynirli olandan.tabağın yarısını ben yedim.

ara
yeşilçay

akşam
küçük tabak pilav üstü nohut
közlenmiş kırmızıbiber
lahana turşusu
yoğurt

bu arada şimdiye kadar 2 litre su içtim.1 litre daha hazırladım.yatana kadar bitirmeyi düşünüyorum.belki akşam kocişle otururken bir iki çerez aşırabilirim çayın yanında.kuru meyveli

umay0110 .!.:

eşle diyete girince süper oluyor
benimkide diyor hafif beslenelim diye ama sebze yemiyor hafif ne yapabilirimki ben

suzim çok sağol canım
kızım iyi şükür bugün ateşi yok ama nazı çok fazla

yıldız çıkmış şimdide ama sanırım mesaj gidiyor
sana katılıyorum bu konuda diye
mesaj kutumada bakmadım daha

noldu kıııız hani sen birinciydin sebeplenirim falan diyon

bizi nerden gördün sen
bakma öyle gizli saklı
ekle bari burda söylemeyiz adını söz
teşekkürler buarada mutlu etti sözlerin canımm

canımmm hoşgeldin
bende boş olunca giriyorum buraya
buradanda kopamıyorum iyide oluyor
sende sohbete gel arada
bu arada ne sürdün kız saçına
bende bakım yapayım diyorum ama uğraşamıyorum :26:

maşallah devamı gelir inşallah

oluyor canım arada
bikaç yerde tartıl sabitlenir en çok çıkanı baz alıyorum ben
yada 5 kiloluk suyu bitart bakalım nerde doğru çıkacak

ben geldim

Genişletmek için tıkla...

devamı için elimden geleni yapıcam acaip moral oldu bana bugün :)

BenSuzi .!.:

günaydin kizlar kizlar begen tusu kayboldu diyordum ama sag kösee altda yildiz seklinde duruyor cok karistirilmis bence dün firsat bulup gelemedim kusura bakmayin resim cektim bi kac tane ama isyerinden foto yüklenmiyor aksam eklemeye calisirim



diyetisyen olma kapasitesi var bende tombili diyetisyen

amin hepimizin evladina insallah tuna nehri size kadar uzanmiyormu bi kayik bul gel yavas yavas
gelirsen seve seve gezdiririm seni

iyi bari haslama dolma olmamis


bizimkide iki tarafliydin allahdan umut kesilmez hayirlisiyla olur insallah

güzel tatlim affiyet olsun

sagol canim bende kapatayim bari

gelecekdim dün aksamda oglum beni deli etti aksam oluyor yatmiyor sabahda kalkmiyor

bende sasiriyorum nasil ictim ben onu

aslinda bizim yaptiklarimizdan farki yok fire vermesek bizde incecik olurukda iste

hani nerde gii

bundan sonra hepinizi yolacam zaten piskopata bagladim



güzel hatirlatmalar olmus sagolun kizlar

ay ben facede telefondan giriyorum arada beceremem öyle grupla

helloo dilek nörüyon gii geldigin yok fistik

hadi bekliyoz fazla uzak kalma anacigimmmmmm

darisi bana günaydin canim

Genişletmek için tıkla...

amin canım darısı hepimize hep birlikte çıtır olalım artık

triendy21 .!.:

güzel fikirde canım,ikisini birden idare etmek zor olur gibi cidden,kendimden pay biçeyim,facede grupta yöneticiyim,listeyi ordada ben yapıyorum oyüzden iki yere yetişmek zor oluyo,ama ne yalan söyliyim,orda insanlar daha aktif oluyolar,mj yazarkende daha rahat,resim paylaşmakta güzel en azından silebiliyoruz istediğimiz zaman,ama burda öylemi bi koydunmu resmi pişman olsanda ne fayda silmiyolar:18:neyse benim fikrimde bu

evet bende nerdeyse günün çoğunu orda geçiriyorruuuummm

eskilerden baya gelmeye başladılar canım sende vaktin oldukça gel özletme kendini




darısı bana demişsin suzi inşallah öyle olsunda,yalnız sen 25 ocakta 69 olcam diyosunya sol alt köşede
çok az zaman kaldı 71i gördünmü bari onu de hele yok yani şuan 71de değilsen 69a inmen zor 25ine kadar benden söylemesi,azcık azmet hırslan ve başar senden çok istiyorum ben zayıflamanı yaaa



bende dün ilk çıktığımda 59.3 çıktımdedim teli aldım geldim foto çekcem,bir çıktım 59.6noldu lan 2 adım yürüdüm geldim 300gr'mmı aldım yani dedim kızdım tartıya ,,indim çıktım bu sefer 59.4 çıktı daha sinir oldum yer değiştirdim,yine 59.3 gördüm,eski yerine getirdim çıktım indim defalarca şükürki 59.3 gösterdi hemen fotosunu çektim,,insanın morali bozuluyo biraz yaa öyle olunca sinir ediyo,normal yani seninkide bence,,,

sende 5 kiloluk damacana koy üstüne tam 5 kilo tartıyomu bakalım eğer öyleyse doğru kilodasın demektir,,,

Genişletmek için tıkla...

ben bi grup buldum face de. 69- 60 arası falan diye.o grupmu yoksa.davetiye yolladımda :)

SELAM KIZLAR
Nasılsınız, Ben sabah sabah 1 koca dilim ıslak keki götüedüm. Bütün gün pişman oldum. Tartı da + bunalımdayım.
Menüm
Sabah:1 yumurta,1 kk peynir,1 dilim alman ekmeği,1 fincan yeşil cay,5 tane yeşil zeytin ,1 tane kocaman ıslak kek
Öğle: fırında Sebzelli tavuk 1 tabak(mantar,patates,tavuk incik 1 tane) yoğurt 4,5 kaşık
Akşam:kavruluş kereviz sapı 6 kaşık,yoğurt 4 kaşık
Spor:45 dak. yüryüş,20 dak parktaki spor aletlerini yaptım
Su:2,5 Litreyi geçtim.
Şimdi Form çayımı içiyorum.

BenSuzi .!.:

aynen bende bendensin



msjlar birbirine karismis :111:

kiz ben burdayim ama burda degilim yani bi ayagim icerde biri daha disarda yolma bak modda girmedim daha
eskiden hergün tartilan ben en son cumadan beri tartilmadim kimbilir ne görcem :18:

Genişletmek için tıkla...

bende bende bakalim ne gorcem regl oldugum gun tartildim, diyeti bozmadim sayilir, dun aksam bir saat 6.30 yagsiz tuzsuz patlamis misir yedim, artik hayir olur insallah suzim hepimize

umay0110 .!.:

eşle diyete girince süper oluyor
benimkide diyor hafif beslenelim diye ama sebze yemiyor hafif ne yapabilirimki ben

suzim çok sağol canım
kızım iyi şükür bugün ateşi yok ama nazı çok fazla

yıldız çıkmış şimdide ama sanırım mesaj gidiyor
sana katılıyorum bu konuda diye
mesaj kutumada bakmadım daha

noldu kıııız hani sen birinciydin sebeplenirim falan diyon

bizi nerden gördün sen
bakma öyle gizli saklı
ekle bari burda söylemeyiz adını söz
teşekkürler buarada mutlu etti sözlerin canımm

canımmm hoşgeldin
bende boş olunca giriyorum buraya
buradanda kopamıyorum iyide oluyor
sende sohbete gel arada
bu arada ne sürdün kız saçına
bende bakım yapayım diyorum ama uğraşamıyorum :26:

maşallah devamı gelir inşallah

oluyor canım arada
bikaç yerde tartıl sabitlenir en çok çıkanı baz alıyorum ben
yada 5 kiloluk suyu bitart bakalım nerde doğru çıkacak

ben geldim

Genişletmek için tıkla...

ya birinciyim aslinda da yine de dereyi gormeden pacayi sivamiyayim dedim

BenSuzi .!.:

kader Eki Görüntüle 933670 nerdesin kuzu :26:
minderde gelmedi bugün :26:
theolog dilekefem ptty


ülleeen cikin napiyonuz bak eger dikistiriyorsaniz varya sacinizi basinizi yolarim aynen Eki Görüntüle 933700 bu sekilde

Genişletmek için tıkla...

geldim geldimmmm ayyyyyy cekme benim kini cokkk aciyor zaten hep minderim cekip duruyor, nerde bakim ooo sahiden gelsinde ben onu sacini cekicem gorcekkk o


hem o tubis oyle tartilarin yerlerini degistirmekle olmaz kuzum cumaya goruselimm


menuuuuuuuuu

sabah: 1 haslanmis yumurta, 1 dlm ekmek, 2 catal peynir, sutsuz sekersiz kahve

ara 2 kuru incir

oglen corba ve kucuk salkim uzum

aksam ispanak yogurt

ara bilmiyommmmmmm

ZAYIFLA .!.:

SELAM KIZLAR
Nasılsınız, Ben sabah sabah 1 koca dilim ıslak keki götüedüm. Bütün gün pişman oldum. Tartı da + bunalımdayım.
Menüm
Sabah:1 yumurta,1 kk peynir,1 dilim alman ekmeği,1 fincan yeşil cay,5 tane yeşil zeytin ,1 tane kocaman ıslak kek
Öğle: fırında Sebzelli tavuk 1 tabak(mantar,patates,tavuk incik 1 tane) yoğurt 4,5 kaşık
Akşam:kavruluş kereviz sapı 6 kaşık,yoğurt 4 kaşık
Spor:45 dak. yüryüş,20 dak parktaki spor aletlerini yaptım
Su:2,5 Litreyi geçtim.
Şimdi Form çayımı içiyorum.

Genişletmek için tıkla...

boşver keki olur arada öyle :) menün gayet güzel

Bu aralar çok gelemedim aktif olarak, ama Ziyaretçi olarak takip etmeye çalışıyordum buaralar dikkat edemedim gorumcem geldi ona yemekler yaparken ben ipin ucunu kaçırdım.sütum çeker diye yiyorum sonra da pişman oluyorum.bildirime de 2 gün kaldı.bundan sonra dikkat edeceğim neyse haftaya evde yalniz olacağım.misafirim gidecek o zaman işi daha sıkı tutarım.siz neler yaptınız??kendinize iyi bakın hoşçakalın

BenSuzi .!.:

aynen bende bendensin



msjlar birbirine karismis :111:

kiz ben burdayim ama burda degilim yani bi ayagim icerde biri daha disarda yolma bak modda girmedim daha
eskiden hergün tartilan ben en son cumadan beri tartilmadim kimbilir ne görcem :18:

Genişletmek için tıkla...

bende aynıyım sendde beni yolma ödeşelim

BenSuzi .!.:

nerdesiniz kizlar :26::26::26::44:

Genişletmek için tıkla...

svmkuru .!.:

uyanınca yarım litre su

kahvaltı
1 dilim ekmek(bu arada ben ekmeği tost makinasında biraz ısıtıp tereyağ sürüyorum.üstünede acı kahvaltı sosu)
5 zeytin
3 acıbiber turşusu
1 küçük haşlanmış patates
1 kupa şekersiz çay

ara
1 greyfurt

öğle
kıza makarneks pişirddim peynirli olandan.tabağın yarısını ben yedim.

ara
yeşilçay

akşam
küçük tabak pilav üstü nohut
közlenmiş kırmızıbiber
lahana turşusu
yoğurt

bu arada şimdiye kadar 2 litre su içtim.1 litre daha hazırladım.yatana kadar bitirmeyi düşünüyorum.belki akşam kocişle otururken bir iki çerez aşırabilirim çayın yanında.kuru meyveli

Genişletmek için tıkla...

Menün güzelmiş canım afitey olsun

2907anniss .!.:

Bu aralar çok gelemedim aktif olarak, ama Ziyaretçi olarak takip etmeye çalışıyordum buaralar dikkat edemedim gorumcem geldi ona yemekler yaparken ben ipin ucunu kaçırdım.sütum çeker diye yiyorum sonra da pişman oluyorum.bildirime de 2 gün kaldı.bundan sonra dikkat edeceğim neyse haftaya evde yalniz olacağım.misafirim gidecek o zaman işi daha sıkı tutarım.siz neler yaptınız??kendinize iyi bakın hoşçakalın

Genişletmek için tıkla...

bizde bir ileri iki geri uğraşıp duruyoruz
kendi adıma dengeleyemedim pöffff

neskuik .!.:

ideal kilom 62 olması gerekiyor canım
topikde 61 görmüştüm
bekarken 57 kiloydum
annem hastanede yatarken 53 kiloyu bile gördüm
üzüntü insanı çökertiyor

posta telgraffff ne oluyor bir ben mi merakdayım seni bende niye yok facen hıhhh

Genişletmek için tıkla...

ama ama ama o saydığım kişilerde de yok kuzum benim face dün biri ismini paylaşmış burdan arama butonunan yazınca gerisi zincirleme geliyor zaten öylelikle buldum hasreti,mine ablayı suziyi ,kaderi, dileğide buldum bu arada (kız pek güzelleşmişinya hatun kızçem seni almayan enişteyi napmalı bizzz dayak atmalı ona yok yok dayak olmaz sadece üstüne atlasak bu kilolarla ezilir gider zatenn )

dileekefem .!.:

Inşallah bizdeee 5 lili rakamlari görüruzbu listelerle

Genişletmek için tıkla...

inş cnm bnm önce 6yı göreyimde ben 5 teyyyyyaaaa şurda dursun :18::18::18::18:

PuCCaaa .!.:

Günaydın kızlar
Akşam kulaklarım çınlatılmış. Çalıkuşunu izlicektim güya öncesinde başka bi dizi vardı sarmadı dedim bari saçıma bakım yağı sürüp bekleteyim sonra duş alırım uyumuş kalmışım.. Bi ara gittim banyoya
Pötüşüm yazmışsın ama sabah görebildim.

İyiyim kısçeler sizi sormalı? Yok sevgi pıtırcığı hâlâ evlenemedim.
Büyü mü yaptılar uleynn bana evde kalıyorum. Eş dost etraftan tanıştıralım diye gelmeye başladı bile.
Şaka bi yana iyiyim de topiğe girmeyi unutuyorum yada geliorum eskilerden olmuyo falan öyle muhabbet edemiyorum ama feyste aktifim.

Öperimmm bol zayıflamalar inşaallah.

Genişletmek için tıkla...

anammm kızzzzz ben çınlattım kulaklarını ,yoksa gelmiyon bacım buraya ,inan çok sevindim geri dönüş olarak cevap yazmana

bizz varyaa sensiz buralarda dobiç olduk çıktık acilen senin azmine ihtiyacımız varrr napçezz sensisz olmuyorr bu topiikkk
bu gidişle facede grup kurma taraftarı olucam bende herkes facelerde
aman napçann kız evlenipte koca kahrı çekmeeeee ,ohhh şimdiden annenin kıymetini bil , gözel gözel yemeklerin tadını çıkar ohhh gez toz hayatını yaşaaa ,amaaaaa amaaaa amaaaaaa beyaz gelinlikler içindede ne de güzel olursun sen cnm bnm enişte adayına söyle kaçırmasın senin giibi kızçeyi

svmkuru .!.:

güüüünayyyydıııııınnnn

Eki Görüntüle 933161

şu başta gördüğüm 6 mı yoksaaa

Genişletmek için tıkla...

HELALLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLYAKIŞIR VALLAHAAAA

DARISI BAŞIMAAAAAAAAAAAA

BenSuzi .!.:

aslinda bizim yaptiklarimizdan farki yok fire vermesek bizde incecik olurukda iste




güzel hatirlatmalar olmus sagolun kizlar

Genişletmek için tıkla...

evet fire vermesek daha güzel olcak aslında bu topiğe can gelmeli eskisi gibi aama napsak bilemedimki bir türlü can gelmiyor topiğe bu yüzden bak ben motive olamıyorumm dobiç kızçeler

nasılda 2 dakikada arkanıza sığındım

emossh .!.:

Evet canım malesef çiçeği burnunda şişko gelin adayıyım dün sabah bi bardak çorba içtim öğlende sadece salata yedim okadar bu sabahta yine bardak çorba içtim şimdide yeşil çay içiyorum öğlende mezgit yicem 2 parça bol salatayla bidahada bişi yemicem ölüm diyetine girdimmm işteee hıhhhhhh :18:

Genişletmek için tıkla...

ama ama ama böyle olmazki
sık ve az yiyerek zayıflamak gerek
böyle çok az yiyerek ne olucak daha sonra ilk kaçamağında verdiğin tüm kiloları geri alıcaksın hemde fazlasıyla olmaz böyle paylaştığımız listeleri baştan sona oku cnm bnm faydalı olucaktır senin için

BenSuzi .!.:

nerdesiniz kizlar :26::26::26::44:

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

kader Eki Görüntüle 933670 nerdesin kuzu :26:
minderde gelmedi bugün :26:
theolog dilekefem ptty


ülleeen cikin napiyonuz bak eger dikistiriyorsaniz varya sacinizi basinizi yolarim aynen Eki Görüntüle 933700 bu sekilde

Genişletmek için tıkla...

ağlarımki ne çekion saçımıı

altı üstü şurda makarna götürüodum mideye

svmkuru .!.:

uyanınca yarım litre su

kahvaltı
1 dilim ekmek(bu arada ben ekmeği tost makinasında biraz ısıtıp tereyağ sürüyorum.üstünede acı kahvaltı sosu)
5 zeytin
3 acıbiber turşusu
1 küçük haşlanmış patates
1 kupa şekersiz çay

ara
1 greyfurt

öğle
kıza makarneks pişirddim peynirli olandan.tabağın yarısını ben yedim.

ara
yeşilçay

akşam
küçük tabak pilav üstü nohut
közlenmiş kırmızıbiber
lahana turşusu
yoğurt

bu arada şimdiye kadar 2 litre su içtim.1 litre daha hazırladım.yatana kadar bitirmeyi düşünüyorum.belki akşam kocişle otururken bir iki çerez aşırabilirim çayın yanında.kuru meyveli

Genişletmek için tıkla...

benim menüye yorum yazma hakım yok(tüm kaçamaklarımdan sonra) ama yinede yazayım pilav makarna oldumu hocam şimdi yavvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv

theolog .!.:

bende bende bakalim ne gorcem regl oldugum gun tartildim, diyeti bozmadim sayilir, dun aksam bir saat 6.30 yagsiz tuzsuz patlamis misir yedim, artik hayir olur insallah suzim hepimize



ya birinciyim aslinda da yine de dereyi gormeden pacayi sivamiyayim dedim



geldim geldimmmm ayyyyyy cekme benim kini cokkk aciyor zaten hep minderim cekip duruyor, nerde bakim ooo sahiden gelsinde ben onu sacini cekicem gorcekkk o


hem o tubis oyle tartilarin yerlerini degistirmekle olmaz kuzum cumaya goruselimm


menuuuuuuuuu

sabah: 1 haslanmis yumurta, 1 dlm ekmek, 2 catal peynir, sutsuz sekersiz kahve

ara 2 kuru incir

oglen corba ve kucuk salkim uzum

aksam ispanak yogurt

ara bilmiyommmmmmm

Genişletmek için tıkla...

hatuna bakkkkkkkk azim fullllllll sabır fulll 1.liği kimseye kaptırmammda diyorrrrr ben havada bir hırs kokusu alıyorummm

umay0110 .!.:

ben neden pişmanlık, vicdan azabı falan yaşamıyorum yaaa

Genişletmek için tıkla...

ahanda bendensin ablammm aynen nedense bendede bir pişmanlık bişi yokkk nolcak bizim halimizz hoş senin abartılı durmuo kilon ama benimmmm (((((((((((((((((((