- 16 Ocak 2014
- 692
- 799
- 128
Hoşgeldin aramizatarkadaşlar ben de bugün katıldım aranıza 60 kiloyla evlendim 1yıl sonra 72ile doguma girdim ve asla eski halime dönemedim sürekli üzerine koydum
şuan 78 kiloyum yarın itibariyle diyet ve spora başlamak istiyorum desteklerinizi bekliyorum
Hosgeldin canim aramıza umarım bizimle birlikte istedigin sonuca ulaşırsınbu arada kendimi kısaca tanıtayım :) 24 yaşındayım 1,5 yaşında dünyalar tatlısı bir kızım var. Sınıf öğretmeniyim.1,70 boyum var ve doğuma girdiğim 100 kilodan kalan 93 kiloyla mücadele ederek bu rakamlara geldim hedefim 65 inşallah
Menun güzel tatlımiyi akşamlar şekerler.
menümü yazayım.
sabah 4 bardak su
kahvaltı 2 dilim ekmek[kızarmış,kağıttan az kalın]
ev yapımı lor,zeytin,1 çay kaşığı tahin-pekmez,çay.
ara yok
öğle yarım kaseden az müsli,1 muz.
ara yok
akşam
1 kase ezogelin çorba
yarım por. kıymalı karnıbahar
havuç-kırmızı lahana karışımı salata.
1 dilim ekmek.[karnıbahar ekmezsiz gitmedi]
1.5 litre civarı su,daha da tüketirim sanırım.
şidi de çay içiyorum.
spor olarak ev temizliği yazayım bu seferlik,ki gerçekten yoruldum.
Cumaya kadar erir cnm dert etmeeaz önce yemekten kalktım kızlar,3 dilim yedim börekten pişman olmam umarım yarın,bakalım artıylamı dönücek bu,,
HoşgeldinBen de aranıza katılmak istiyorum. Korkumdan artık tartıya çıkmak istemiyorum. İnsanlar tarafından eleştirilmekten, yok sen benden şişmansın yok şöylesin yok irisin yok büyük görünüyosun demelerinden sıkıldım, usandım. Böyle bir grubun etkili olacağını düşünüyorum. Destek gruplarının her zaman etkileri ispatlanmıştır.
dedim sana ama dimi kuzum pastaları götürme diyee
gıdeyım de kılo alma topıgıne ders vereyım onlara
gel biz başka bir topiğe gidelim
eskilerden bituğbayla minder hızlı çıktı
bizden adam olmaz
tebrikler şekerim süpersin
ayy gecmıs olsun canım yaGünaydın kızlar
Herkes için güzel bir hafta sonu diliyorum.
Kilo bildirimi
başlangıç:80
geçen hafta:71.2
bu hafta:70.8
giden:-400
toplamda giden:9.2
hedef:65
Kızlar dün başıma şaçma sapan br şey geldi. Oyüzden sayfaya uğrayıp bildirimde bulunamadım.
Başıma geleni anlatyım siz de dikkat edin.
Biliyorsunuz benim 4 yaşında bir kızcem var.Aslında çok makul mantıklı bir çocuktur.Dün okuldan sonra parka gittik eve geldik. Ben yemek yapma ile uğraşıyom. o da tv izliyordu. Elinde bir kolye var. Okulda yapmışlar .onla oynarken lastik kırılmış. Benimki boncukla oynarken boncuğun 1 burnundan içeri itmiş. Ağlayarak yanıma geldi anne burnuma boncuk kaçtı diye.
Sonra baktım burunda birşey görünmüyor .boncukları topladım 3 tane boncuk eksik. bende bir panik bir sinir
Sonra kızıma eminmisin diyom. Anne çok eminim hemde rengi pembe idi diyor.Apar topar hastaneye koştuk.
Orda uğraşırken burnunda kendisi çıkardı. sonra bizi acil hekimi,kulak burun boğaz dr falan kontorl etti. çok şükür bir şey yokmuş 3 saat hastanede uğraştıktan sonra eve döndük.
Bu arada bizi adli vaka olarak değerlendiler. Hastane polisi geldi. Abuk sabuk sorular soruyor. Tutanak tutu. Ben şoklardayım. Adam bana niye çocuğu yanlız bıraktı diye soruyor .Yanlız bırakmadım ben evdeydim diyom. Başında bekleyecekmişim. Sonra neden boncuk verdin diyo
Bende bu ülkede yeni doğan bebeğe nazar boncuğu takıyorlar. Siz ne diyorsunuz ya dedim. Tamamen görünmez kaza
ben yıne altlardayım[TABLE="class: MsoNormalTable, width: 455"]
[TR]
[TD="width: 23, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
[/TD]NICK
[TD="width: 69, bgcolor: transparent"]
[/TD]Başlangıç
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
[/TD]Geçen Hafta
[TD="width: 49, bgcolor: transparent"]
[/TD]Bu Hafta
[TD="width: 84, bgcolor: transparent"]
[/TD]Giden/Gelen
[TD="width: 68, bgcolor: transparent"]
[/TD]Toplamda Giden
[TD="width: 43, bgcolor: transparent"]
[/TD]Hedef
[TD="width: 149, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 23, bgcolor: transparent"]
[/TD]1
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
[/TD]gerbere
[TD="width: 69, bgcolor: transparent"]
[/TD]79
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
[/TD]76.2
[TD="width: 49, bgcolor: transparent"]
[/TD]74.8
[TD="width: 84, bgcolor: transparent"]
[/TD]1400
[TD="width: 68, bgcolor: transparent"]
[/TD]3.100
[TD="width: 43, bgcolor: transparent"]
[/TD]55
[TD="width: 149, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 23, bgcolor: transparent"]
[/TD]2
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
[/TD]anatkh018
[TD="width: 69, bgcolor: transparent"]
[/TD]69.7
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
[/TD]68.4
[TD="width: 49, bgcolor: transparent"]
[/TD]67.2
[TD="width: 84, bgcolor: transparent"]
[/TD]1.200
[TD="width: 68, bgcolor: transparent"]
[/TD]2.500
[TD="width: 43, bgcolor: transparent"]
[/TD]60
[TD="width: 149, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 23, bgcolor: transparent"]
[/TD]3
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
[/TD]theolog
[TD="width: 69, bgcolor: transparent"]
[/TD]76
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
[/TD]64.4
[TD="width: 49, bgcolor: transparent"]
[/TD]63.4
[TD="width: 84, bgcolor: transparent"]
[/TD]1.000
[TD="width: 68, bgcolor: transparent"]
[/TD]12.600
[TD="width: 43, bgcolor: transparent"]
[/TD]55
[TD="width: 149, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 23, bgcolor: transparent"]
[/TD]4
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
[/TD]mavi1000
[TD="width: 69, bgcolor: transparent"]
[/TD]76.4
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
[/TD]76.4
[TD="width: 49, bgcolor: transparent"]
[/TD]75.5
[TD="width: 84, bgcolor: transparent"]
[/TD]900
[TD="width: 68, bgcolor: transparent"]
[/TD]900
[TD="width: 43, bgcolor: transparent"]
[/TD]65
[TD="width: 149, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 23, bgcolor: transparent"]
[/TD]5
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
[/TD]triendy21
[TD="width: 69, bgcolor: transparent"]
[/TD]61.9
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
[/TD]60.8
[TD="width: 49, bgcolor: transparent"]
[/TD]59.9
[TD="width: 84, bgcolor: transparent"]
[/TD]900
[TD="width: 68, bgcolor: transparent"]
[/TD]2.000
[TD="width: 43, bgcolor: transparent"]
[/TD]58
[TD="width: 149, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 23, bgcolor: transparent"]
[/TD]6
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
[/TD]svmkuru
[TD="width: 69, bgcolor: transparent"]
[/TD]73
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
[/TD]70.6
[TD="width: 49, bgcolor: transparent"]
[/TD]69.9
[TD="width: 84, bgcolor: transparent"]
[/TD]700
[TD="width: 68, bgcolor: transparent"]
[/TD]3.100
[TD="width: 43, bgcolor: transparent"]
[/TD]60
[TD="width: 149, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 23, bgcolor: transparent"]
[/TD]7
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
[/TD]dileekefem
[TD="width: 69, bgcolor: transparent"]
[/TD]67
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
[/TD]66.5
[TD="width: 49, bgcolor: transparent"]
[/TD]66
[TD="width: 84, bgcolor: transparent"]
[/TD]500
[TD="width: 68, bgcolor: transparent"]
[/TD]1.000
[TD="width: 43, bgcolor: transparent"]
[/TD]58
[TD="width: 149, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 23, bgcolor: transparent"]
[/TD]8
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
[/TD]ZAYIFLA
[TD="width: 69, bgcolor: transparent"]
[/TD]80
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
[/TD]71.2
[TD="width: 49, bgcolor: transparent"]
[/TD]70.8
[TD="width: 84, bgcolor: transparent"]
[/TD]400
[TD="width: 68, bgcolor: transparent"]
[/TD]9.200
[TD="width: 43, bgcolor: transparent"]
[/TD]65
[TD="width: 149, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 23, bgcolor: transparent"]
[/TD]9
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
[/TD]umay0101
[TD="width: 69, bgcolor: transparent"]
[/TD]68.2
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
[/TD]67.2
[TD="width: 49, bgcolor: transparent"]
[/TD]67
[TD="width: 84, bgcolor: transparent"]
[/TD]200
[TD="width: 68, bgcolor: transparent"]
[/TD]1.200
[TD="width: 43, bgcolor: transparent"]
[/TD]60
[TD="width: 149, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 23, bgcolor: transparent"]
[/TD]10
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
[/TD]antienne
[TD="width: 69, bgcolor: transparent"]
[/TD]74.8
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
[/TD]72.7
[TD="width: 49, bgcolor: transparent"]
[/TD]72.6
[TD="width: 84, bgcolor: transparent"]
[/TD]100
[TD="width: 68, bgcolor: transparent"]
[/TD]2.200
[TD="width: 43, bgcolor: transparent"]
[/TD]60
[TD="width: 149, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 23, bgcolor: transparent"]
[/TD]11
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
[/TD]6767
[TD="width: 69, bgcolor: transparent"]
[/TD]80.5
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
[/TD]72.6
[TD="width: 49, bgcolor: transparent"]
[/TD]72.8
[TD="width: 84, bgcolor: transparent"]
[/TD]+200
[TD="width: 68, bgcolor: transparent"]
[/TD]7.700
[TD="width: 43, bgcolor: transparent"]
[/TD]60
[TD="width: 149, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 23, bgcolor: transparent"]
[/TD]12
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
[/TD]minderbob
[TD="width: 69, bgcolor: transparent"]
[/TD]63
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
[/TD]60
[TD="width: 49, bgcolor: transparent"]
[/TD]60.4
[TD="width: 84, bgcolor: transparent"]
[/TD]+400
[TD="width: 68, bgcolor: transparent"]
[/TD]2.600
[TD="width: 43, bgcolor: transparent"]
[/TD]57
[TD="width: 149, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 23, bgcolor: transparent"]
[/TD]13
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
[/TD]hasretttt
[TD="width: 69, bgcolor: transparent"]
[/TD]71
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
[/TD]72.2
[TD="width: 49, bgcolor: transparent"]
[/TD]72.7
[TD="width: 84, bgcolor: transparent"]
[/TD]+500
[TD="width: 68, bgcolor: transparent"]
[/TD]+1200
[TD="width: 43, bgcolor: transparent"]
[/TD]59
[TD="width: 149, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 23, bgcolor: transparent"]
[/TD]14
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
[/TD]2907annis
[TD="width: 69, bgcolor: transparent"]
[/TD]75.4
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
[/TD]73
[TD="width: 49, bgcolor: transparent"]
[/TD]74.4
[TD="width: 84, bgcolor: transparent"]
[/TD]+1.100
[TD="width: 68, bgcolor: transparent"]
[/TD]1000
[TD="width: 43, bgcolor: transparent"]
[/TD]58
[TD="width: 149, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 23, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 69, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 49, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 84, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 68, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 43, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 149, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
2 hafta üstüste birinci olan gerberearkadaşımızı tebrik eder, başarılarının devamını dileriz.
HAFTAYA LİSTEYE GİRECEK OLAN ARKADAŞLAR
scharina
HAFTAYA BOL EKSİLİ BİLDİRİMLER YAPMAMIZ DİLEĞİYLE...
bende girer girmez jet hızıyla kabul ettim canııımmmm
arkadaşlar ben de bugün katıldım aranıza 60 kiloyla evlendim 1yıl sonra 72ile doguma girdim ve asla eski halime dönemedim sürekli üzerine koydum
şuan 78 kiloyum yarın itibariyle diyet ve spora başlamak istiyorum desteklerinizi bekliyorum
merhabaaa
nasılsınız kısceler
h.sonu kayınvaldemdeydım hıc gıremedım
kılo verenlerı cok tbrık ederım
ben gıbı olmayın
kızlaarrrözledimmmmm
hepiniz iyisinizdir umarım
ben:131::125::125:
öyle işte
ay gerçekden özledim yahuuu
yok yok toparlarsın sen bu hafta inanıyorumm ben bunasen gelirmiydin buralara kızz bizde özledik senii vallayemek yok öyleee bakk izin verdik diye cozutmaa
gıdısatım kotu valla
gıdeyım de kılo alma topıgıne ders vereyım onlara
ayy gecmıs olsun canım ya
ben yıne altlardayım
elıne saglık canımcım
darısı basıma
günaydıııın çıtır adayları.
haydi bakalım bomba gibi bir hafta olsun hepimiz için.
gramla da olsa kilo vermeyen kalmasın.
yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz,kararınız hepiniz için hayırlı olsun,herkes hedeflerine ulaşsın inşallah.
Günaydın ballım ya şu nikine bayılıyorummmkızlaarrrözledimmmmm
hepiniz iyisinizdir umarım
ben:131::125::125:
öyle işte
ay gerçekden özledim yahuuu
balkaymakkk don artık aramızakızlaarrrözledimmmmm
hepiniz iyisinizdir umarım
ben:131::125::125:
öyle işte
ay gerçekden özledim yahuuu
senın ustun de bensonuncu benim canım baksana +1100 gr resmen tavan yaptımm
evet canım bu hafta bende kendıme ınanıyorumgünaydınn herkeseee iyi haftalar diliyırum herkese
yok yok toparlarsın sen bu hafta inanıyorumm ben buna
günaydın canımmm
Günaydın kalın çıbık krakerler nasılsınız
Bende artılardayım inşallah bu hafta düzeltirim kiiiii düzelticem inşallah
Kilo veren arkadaşımız Gerbereyi tebrik ederim azminden dolayı
bebişim az dokunayımda bana da bulaştır şu hırsı bu aralar kalmadı
kilo veremeyenler de yani artılar kendimde dahil
pis boğazlarına ne diyim artıkın onların
balkaymakkk don artık aramıza
senın ustun de ben
evet canım bu hafta bende kendıme ınanıyorum
bencede cok sozu hak ettık bız ya
offf kılolar offf
offf yaglar offf
sarkı bestelıcem
günaydın şekerimgunaydın kısceler
musmuuuuutlu hafta dılıyorum
bol bol kılolar gıtsın bu hafta
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?