- 24 Temmuz 2013
- 4.227
- 1.813
- 123
kalın çıbıkk değilizz bizzzz nesliii
günaydın canımmm rica ederimm
bıngıl bıngıl mı
Günaydın kalın çıbık krakerler nasılsınız
Bende artılardayım inşallah bu hafta düzeltirim kiiiii düzelticem inşallah
Kilo veren arkadaşımız Gerbereyi tebrik ederim azminden dolayı
bebişim az dokunayımda bana da bulaştır şu hırsı bu aralar kalmadı
kilo veremeyenler de yani artılar kendimde dahil
pis boğazlarına ne diyim artıkın onların
günaydın canımmm rica ederimmgünaydın çıtırlar
liste için eline sağlık kuzucummmmm
balkaymakkk don artık aramıza
senın ustun de ben
evet canım bu hafta bende kendıme ınanıyorum
bencede cok sozu hak ettık bız ya
offf kılolar offf
offf yaglar offf
sarkı bestelıcem
günaydın şekerim
Ne diyim artık eski halimize bakıyorum şimdiki durumumuza eser kalmamış
hırs lazım bize motive lazım poffffff
bel taraflarım da yağlar oluşmaya başladı
bıngıl bılgıl ıyyykkkkkkkkk
GÜNAYDIN KIZLAAARRR
dün yediğim börekler artıyla döndü sanırım,yada dün neredeyse hiç su içmedim,ondanda olabilir,,
lahanamıda 3 gündür doğru dürüst içemedim,hatta dün hiç içmedim,,
60.2 çıktım bu sabah,, bugün itibariyle haftaya kadar kaç kilo vermiş olcam bakalım,lahanamla bugünyeniden beraberim
günaydın tuğba bende bu sabah tartıldım artıdaydım dün gündüz hiç su içemedim dışardaydım wc sorunu yaşamamak için içmedimresimlerine baktım da canım çok iyi ya sen spor yapmamıştın hiç dimi öyle hatırlıyorum da o göbek nasıl gitti canım ya?
yağ oranı yükseldi de kas oranı mı düştü acaba :26:sadece kilo vermek bile göbeğin gitmesi için yeterli demekki
yalnız şaşırdığım bi durum var,2012de 60.4 kiloda bir resmim vardı göbeğim açık ve uzaktan çekmişim,acayip fit sıkı dümdüz ve bi gr
yağ yok gibiydi,sıfır beden gibi görünüyorum,şaşırdım,çok özendim o halime,ama şimdi aynada bakınca aynı şekilde göbeğime çok fark var,aynı kilodayım ama yağ oranı fazla,çok kötü oldum,ozamanki resmimde altımda yine tayt gibi bişey varmış ama yan simitlerimden
hiç taşan bişey yok çok güzel ama şimdi altımda tayt olunca bakıyorum göbeğime yan simitlerim resmen çıkıyo çok kötü,neden böyle oldu anlamadım
gunaydinnnnnnn canlarrrrrrrrrrrrrrr
nasilsin bakalim, benim hic vakit yok ama yine de bir selam vereyim dedim. tubiiiiii cildirtma bizi kizim gobek falan yok tamam iste. cok ozendim sana her hafta kapisalim biz, bende sen gibi olmak istiyom, simdi kilom iyi ama dolgunum, sen gibi citir olam azcik. Kadercim sen tubiye bakma biz de hirs yapak hadi bakalim, sen fit bir gelin ben de fit bir anne olcambende dun cok az yagli cok az sekerli ve bol kakaolu bir kek yaptim, olmayacak dedim ama muthis oldu ondan yedim ama bakalim haftaya da versem ne guzel olur. menu yu yazayim kacayim:
sabah 1 haslanmis yumurta, 6 zeytin, 1 dlm ekmek, sekersiz cay
ara sutlu sekersiz kahve, yarim kuru incir, 2 lokma kek
oglen salata,ekmek koymayi unutmusum kendime sadece salataya kaldim iyi mi
ara 2 kucuk elma
aksam sebze yemegi olursa sebze, olmazsa salata yiyecem
optummmmmmmmmmmm
:119::119::119::119::119::119::119::119::119:
günaydın tuğba bende bu sabah tartıldım artıdaydım dün gündüz hiç su içemedim dışardaydım wc sorunu yaşamamak için içmedimresimlerine baktım da canım çok iyi ya sen spor yapmamıştın hiç dimi öyle hatırlıyorum da o göbek nasıl gitti canım ya?
gunaydinnnnnnn canlarrrrrrrrrrrrrrr
nasilsin bakalim, benim hic vakit yok ama yine de bir selam vereyim dedim. tubiiiiii cildirtma bizi kizim gobek falan yok tamam iste. cok ozendim sana her hafta kapisalim biz, bende sen gibi olmak istiyom, simdi kilom iyi ama dolgunum, sen gibi citir olam azcik. Kadercim sen tubiye bakma biz de hirs yapak hadi bakalim, sen fit bir gelin ben de fit bir anne olcambende dun cok az yagli cok az sekerli ve bol kakaolu bir kek yaptim, olmayacak dedim ama muthis oldu ondan yedim ama bakalim haftaya da versem ne guzel olur. menu yu yazayim kacayim:
yağ oranı yükseldi de kas oranı mı düştü acaba :26:
afiyet olsun canımmay inşaAllah Rabbim duysun sesinii fitleşelimm ama ben artıyla başladım bu haftaya pek umudum yok gibi toplamaya çalışcam bakalım
bende öyle düşünüyorum artık,çok fazla yağlı besinler kullanıyorum ondan olsa gerek,,,:18:
yok canım yaa cidden moralim bozuldu bugün iyice,nasıl olurda o eski halimdekiyle aynı vücutta olmam,aynı kilodayım yine ama niye sıkılaşmadı bu sefer,sanırım fazla yağlı tüketiyorum
bu arada o eski hallerimide ekledim albüme bi bakın isterseniz,,göbeğim açık bu sefer, herşey dahada belli
not=fotolar açık olduğu için yüzümü gizleme gereği duydum,bi zamanlar fotolarım çalınmıştı,bi zayıflama sitesinde reklam amaçlı kullanılmış,korkuyorum artık,malum arkadaş listem baya kalabalık,sizden şüphem yok ama kk kadınları bu bellimi olur binbir türlü insan var
ama sanki şimdi daha zayıfsın canım ya bana öyle geldi kıyaslayınca :44: bence az da olsa spor yap mekik falan çek hem senin mekik çekmen çok kolay olur ya engel olan bi göeğin yok sonuçta
iyi yapmışsın kapamakla bi yerde okumuştum bende çalındığına dair ilk siteye üye olduğum zamanlar da kaldırabildin mi bari o resimlerini? :26:
ama sanki şimdi daha zayıfsın canım ya bana öyle geldi kıyaslayınca :44: bence az da olsa spor yap mekik falan çek hem senin mekik çekmen çok kolay olur ya engel olan bi göeğin yok sonuçta
[/COLOR]
evet canım site yöneticisine şikayette bulundum,resimler bana ait iznim olmadan alınıp konmuş,ayrıca ben 30günde 20 kilo vermedim 11 ayda verdim o kiloları dedim,,onlarda hemen sildirmişler resimleri sağolsunlar
aptal insan hem benim fotoları koymuş hemde 30günde 20 kilo verdim diye diyet listesi vermiş altında,,inanılır gibi değildi
buna cevap vermemişim pardon
ya yine zayıf görünüyorum şimdide ama,aynada çıplakken eskisi gibi sıkı görünmüyo şuanki derdim bu sadece,
mekiğe gelince canım yinede az çok çekmeye çalışıyorum engel olcak göbeğim yok ama,3 tane nur topu gibi bel fıtığım vaaarr
he iyi olmuş kaldırmaları zaten biz değil miyiz o resimleri görüp inanıp ilaçları alan hele bi de halktan olunca hemen kanarız çok şükür öyle saçmalıklara para harcamıyorumben seni tesadüfen görseydim o sitede derdim tuğba hepimizi kandırmış meğersem ilaçla zayıflamış derdim
çok geçmiş olsun canımm çok zor bilirim benimde boynumda var 3 tane o yüzden zorlayamıyorum kendimi
anam topik bize kaldı bugün sanırsaaamm,,nerdesiniiizz milleeeeettt
belkide kandırıyorumdurdünyanın ilacını kullandım sıfır bedene düştüm sayelerinde sizi kandırdım dermişim
bende inanıp 2010 yılında kullanmıştım bi zayıflama hapı ama üste 2 kilo alınca hem parama hemde inancıma acıdım
bidahada kullanmadım kullanmamda szöde kilo vermezseniz paranız iade demişlerdi,aradım kilo adlım üste işe yaramadı dedim,daha
15 gün dolmamış 2 gün daha kullanın verirsiniz ,,vermesseniz arayın iade alalımn demişlerdi,15 gün doldu aradım yine dedim böle
böle,demesinlermi 15 gün dolmuş iade süresi 14 gündü 1 gün geçmiş alamayız,
lan sen değilmiydim 2 gün daha kullan diyensinir oldum,ya onların işi gücü mallarını satana kadar,ozamandan beridir kimseye
önermiyorum ne varsa sağlıklı beslenmede var,,boğazımızdan kısınca geçte olsa gidiyo kilolar hemde kalıcı oluyo
sanada geçmiş olsun bu arada canım çok zor :)
selam kızlar zayıflamamıza yardımcı olacak öneriler okudum sizinle de paylaşmak istedim belki faydası olur.
Pazartesi diyete başlayıp Salı günü devam ettiremeyenlerden misiniz?
Bu problemin üstesinden gelmek istemez misiniz?
Yapmanız gerekenler:
- Kilo vermek isteme nedenlerinizi not edin.
- Bu notları genellikle görebileceğiniz bir yerde bulundurun.
- Günde birkaç defa bu notlarınızı gözden geçirin.Bu yöntem hem sizin kararlılığınızı artıracak hem de sizi motive edecektir.
haydi zayıflamaya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?