Benim diyetlerim çoğumuzda olduğu gibi başarısız geçti. bundan 1 ay öncesine kadar dedim ki kendi kendime, diyete girmicem porsiyonlarımı da azaltmıcam sadece ekmeği azaltıp çikolatayla küsücem dedim. aynen de öyle yaptım, çok yavaş kilo verdim çünkü gece yemek yediğim bile oluyordu
daha sonra bu bana yetmedi, dedim daha hızlı kilo vermeliyim, işte o zaman porsiyonlarımı da küçülttüm (ama hala hareketsizim, hafta içi 2 gün hariç evden çıkmıyorum o derece, sınava hazırlanıyorum da
dün ise dedim ki, tamam iyi hoş haftada 1 kilo veriyorum ama spor yapıp vücudumu sıkılaştırıp verdiğim kilo sayısını daha fazla göstermek neden olmasın? veee dün callaneticse başladım, şuan karnım bacaklarım kollarım benim vücudumda değil sanki
yani niye anlattım bunu?
bende senin gibiydim, bi anda kafamda da bitiremedim hiç bi zaman (aşık olduğum zamanları es geçiyorum)
bende bu yolu izledim aslında farkında olmadan oldu, spontane gelişti her şey.
Belki sana yardımcı olabilir bu, kilo verdiğini gördükçe daha fazlasını istiyorsun ve daha fazla bir şeyler yapmalıyım diyorsun, gün geçtikçe hevesin, azmin artıyor. kendine spora başlamak için hazır hissetmiyorsan belki bu çözüm işine yarayabilir canım