70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

dileekefem · 6 Şubat 2014

Günaydın kizlaaar nasilsiniz bakim valla ben süperim cumartesinde beri geziyorum tozuyorum yiyorum içiyorumbu hafta kesin keeesinnn artıdayim maalesef

Ama bu bana çok iyi geldi yarın evime geri dönucegim inşallah haftaya daha dikkat edeceğim herkess çok zayıflamışsin çok güzel olmuşsun dedi buda beni çok memnun et onlar beni bide 5 lili rakamda görecekler ins

Hadin kendinizeee çok çok iyi bakın yarından sonra daha sık girerim ınş allaha emanet olun hepinizi öptüm

dileekefem · 6 Şubat 2014

rosado .!.:
dilek merhaba,az önce aklımdan geçiyordun,ne zaman dönecek diye.
hoşgeldin.

Hosbulduk ablaammmm

Yarın döneceğim allahın izniyle canimm bugün alışveriş yapacağım biraz yarinda evimde olacağım ınş

aliefe2009 · 6 Şubat 2014

dileekefem .!.:
Günaydın kizlaaar nasilsiniz bakim valla ben süperim cumartesinde beri geziyorum tozuyorum yiyorum içiyorumbu hafta kesin keeesinnn artıdayim maalesef

Ama bu bana çok iyi geldi yarın evime geri dönucegim inşallah haftaya daha dikkat edeceğim herkess çok zayıflamışsin çok güzel olmuşsun dedi buda beni çok memnun et onlar beni bide 5 lili rakamda görecekler ins

Hadin kendinizeee çok çok iyi bakın yarından sonra daha sık girerim ınş allaha emanet olun hepinizi öptüm

motivasyon full demek canim. bu azimle haftaya cok iyi kilo verirsin. optum

sehnsuht · 6 Şubat 2014

anatkh018 .!.:
günaydın millett yarın cuma dikkat edin bugün yediklerinize cuma bildiriminde herkesi eksi görmek istiyorumm sabah tartıldım +600 çıktı nie öyle oldu anlamadım akşam bişeyde yemedim ama tartının yerini değiştirdik ondan olsa gerek su bidonlarıyla ölçmem lazım doğruluğunu bildirim yapmayı sakın unutmayın cuma saat kaç olursa olsun muhakkak yapın ctesi sabah yapcam listeyi mesajları kesinlikle unutmayınnn!!

çok geçmiş olsun tuğbacım inşaAllah tez zamnada kavuşursun sağlığına

kız 2 dakkalık iş söyleseydin yardımcı olurduk sana

onlar şaşırmış ya kilolu olduğum için söylemiyorum bende 48 kilo olduğum da bile xs yerine s-m 34 beden yerine de 38 giymek isterdim çok çelimsiz ve çirkin duruyordu kendimi beğenmiyordum ama 58 iken kendimi çok severdim Rabbim o günlere dönmeyi nasip etsin

az bile olsa öğünü atlama canım önemli çünkü

ben buldum canım 3 ay sonra o kervandayımm 6 sene olcak nerdeyse evlensem koca çocuğum olmuştu oyaladı beni senelerce ben nasıl farketmemişsem

sen daha küçüksün zaten bekle bakim

Canim cok sevindim senin adina Allah mutlu mesut etsin ben tek kaldim desene :)

allen01 · 6 Şubat 2014

zerra .!.:
haklısınız kılar biraz fazla abartıyorlar..boş verin siz onları

bencede baya bi beklemişsin canım..hayırlısıyla yuvanı kur inşallah

günaydın canım..
sen nasılsın..

çok teşekkür ederim bende çok iyiyim yarın sabah tartılacam bakalım kaç çıkıcam uff inşallah zayıflamışımdırr

sehnsuht · 6 Şubat 2014

Gunaydin kizlar,
Dun 50-59 araligindakilari okuyunca fena gaza geldim. Aksam yedigim elma ile sutu icmedim acliktan uyiyamadim o baska tabi ama sabah kalktigimda ac degildim simdi cok hafif bir kahvalti yaptim ekmek yemiyorum ogleni iyi yicem yine aksam sadece corba size de yediklerimi yazdigimdan cok daha fasla dikkat ediyorm :)
Bu arada telefondan girmenin kolay bir yolu var mi uygulama gibi indirilebiliyor mu

anatkh018 · 6 Şubat 2014

sehnsuht .!.:
Canim cok sevindim senin adina Allah mutlu mesut etsin ben tek kaldim desene :)

darısı başına canım ama üzülme tek değilsin canımm

sehnsuht .!.:
Gunaydin kizlar,
Dun 50-59 araligindakilari okuyunca fena gaza geldim. Aksam yedigim elma ile sutu icmedim acliktan uyiyamadim o baska tabi ama sabah kalktigimda ac degildim simdi cok hafif bir kahvalti yaptim ekmek yemiyorum ogleni iyi yicem yine aksam sadece corba size de yediklerimi yazdigimdan cok daha fasla dikkat ediyorm :)
Bu arada telefondan girmenin kolay bir yolu var mi uygulama gibi indirilebiliyor mu

canım bende indirdim uygulamayı ama çalışmadı diye sildim var normalde uygulama yani

e3a1 · 6 Şubat 2014

triendy21 .!.:
iyi akşamlar canlarımhepinize teşekkür ediyorum dualarınız için

ameliyattan sonra bugün 8.günüm ve baş ağrım ciddi derecede azaldı,zonglamalar devam ediyo okadar,

ama 3 gündür belim feci şekilde acısını hissettiriyo ,ilk günlerde kafamın ağrısından belimi hissetmiyordum,
şimdide belimin acısından kafamın acısını hissedemiyorum o derece,

yatağa bağımlı kaldım resmen,bu kadar acıması ağrıması normalmi belimin bilmiyorum,ama geçiceği günü bekliyorum,hiçbişeyden zevk almıyorum yarabbim çok acım var,
hergece yattığımda yatağıma çok fazlalaşıyo ağrım belimi gevşek bırakamıyorum ve devamlı ağlıyorum,
ben bile bıktım kendimden,eşimi düşünemiyorum,
her işime koşuyo allah razı olsun çok iyi bakıyo bana ve çocuklara,

kendinize iyi bakın bir süre daha aranızda olamıycam sanırım,tek derdim şuanda belimdeki ağrı,ve inanılmaz iştahım açıldı 1 haftadır devamlı yeme halindeyim,ve inanın çok moralim bozuluyo,tartıya çıkmaya korkar oldum,:18:
ama şimdilik umursayamıyorum,önemli olan tek şey sağlığımızmış bunu bu dönemde çok iyi anladım,siz siz olun şükredin kızlar,sağlıksız biz bir hiçiz:18:

tugbacim cok gecmis olsun Allah acil sifalar versin en onemlisi saglik sen takma kilolari sen zaten verirsin once bi iyileste

70 79 topiginin eskileri ben geldim Hemde 66kiloyla kurkcu dukkanindayim tekrardanaylardir kkye girmiyorum nerdeyse buralardan ayrilinca tekrardan birsuru Kilo aldim arada buraya gelmek lazimmis ama cocuklar okadar zorluyolarki gece 1den once oturamiyorum nerdeyse tabi pasam gece kalkip kendine baktiriyor ama neyse

kimler kaldi eskilerden suzi istedigi kiloya indimi ve tabi tum eski arkadaslar

anatkh018 · 6 Şubat 2014

berenerva2 .!.:
tugbacim cok gecmis olsun Allah acil sifalar versin en onemlisi saglik sen takma kilolari sen zaten verirsin once bi iyileste

70 79 topiginin eskileri ben geldim Hemde 66kiloyla kurkcu dukkanindayim tekrardanaylardir kkye girmiyorum nerdeyse buralardan ayrilinca tekrardan birsuru Kilo aldim arada buraya gelmek lazimmis ama cocuklar okadar zorluyolarki gece 1den once oturamiyorum nerdeyse tabi pasam gece kalkip kendine baktiriyor ama neyse

kimler kaldi eskilerden suzi istedigi kiloya indimi ve tabi tum eski arkadaslar

hoşgeldin canım türkiyeye gidip gelcem topiğe dedin gidiş o gidiş Suzi aynı kiloda canım veremedi henüz bi tuğba ile minderbob istirlıydı onlar veriyordu her hafta ikisi de uğramıyor şuan suzimin yeri değişmişti işyerinde yoğunluğu vardı ama minderbobu bilmiyorum bi anda kayboldu:26:

nutelladdict · 6 Şubat 2014

aliefe2009 .!.:
ohh ne guzel canim ya yogunluktan canin yemekte istemez. ben gene evde otur yemek ye anca.

yok ya istemez olur mu aklim yemekte daha cok tatlilarda yeme sende aklina geldikce hareket et birseyleri topla temizle dizi seyret kafani o an baska seye yonelt yani

rosado · 6 Şubat 2014

selam kızlar.
size yazdığımdan beri yeni oturuyorum.
evi toplayıp,süpürdüm.mutfağımı temizledim.
baktım işlerim bitti,hava da güzel,aldım çocukları,gezdik biraz.
markete uğrayıp bir kaç eksiğimi aldım,arkadaşın biri form çay önermişti,tuvalet konusunda yardımcı diye,onu da aldım,içeceğim birazdan.içinde sinemaki varmış,uyarayım,devamlı kullanımı bağırsak tembelliğine yol açar.arada içilebilir tabii.
namaz,spor,yemek yap derken akşam olur zaten.
akşama çok bol yeşillikli kısır yapacağım,yanına ek bir şeyler de yaparım ama ben yemem.
başka hafif yemek gelmedi aklıma tartı öncesi.siz neler yiyorsunuz bu akşam,bir yazın hele.

nutelladdict · 6 Şubat 2014

selam rosado cum evet fena degilim dun enson burada yedim sayilir aksam annemlere gitti 9 gibi sadece bir muz ve bir kurabiye yedim yorgunluktan uyudum kaldim.
bu sabah biraz buyukce bir sandvic yedim

oglen 40-50 gr ekmekle zeytinyagli enginar ve yanindada ayran ictim.

Tahlil sonuclarim cikti insulin direncim varmis dr gliffor verdi yarin sabah basliyacagim.belki tatli krizime birazda olsa engel olur.

aksamada arkadasimla bulusacagim salatamsi birseyler yiyebilirim.

rosado · 6 Şubat 2014

nutelladdict .!.:
selam rosado cum evet fena degilim dun enson burada yedim sayilir aksam annemlere gitti 9 gibi sadece bir muz ve bir kurabiye yedim yorgunluktan uyudum kaldim.
bu sabah biraz buyukce bir sandvic yedim

oglen 40-50 gr ekmekle zeytinyagli enginar ve yanindada ayran ictim.

Tahlil sonuclarim cikti insulin direncim varmis dr gliffor verdi yarin sabah basliyacagim.belki tatli krizime birazda olsa engel olur.

aksamada arkadasimla bulusacagim salatamsi birseyler yiyebilirim.

yani istenince oluyormuş,sen buna en güzel örneksin.
şu insülin direnci testini ben de mi yaptırsam ne.:44:

e3a1 · 6 Şubat 2014

anatkh018 .!.:
hoşgeldin canım türkiyeye gidip gelcem topiğe dedin gidiş o gidiş Suzi aynı kiloda canım veremedi henüz bi tuğba ile minderbob istirlıydı onlar veriyordu her hafta ikisi de uğramıyor şuan suzimin yeri değişmişti işyerinde yoğunluğu vardı ama minderbobu bilmiyorum bi anda kayboldu:26:

haklisin canim kendimi kendim dovuyorum bak
cok fazla seyle ugrastim gelince bikere yazmistim ucagi kacirdim ertesi gune kaldim diye gordunmu bilmiyorum devamli sorunlar cikti ailevi ha suan nasil dersen eh iste kilodan once baska onceliklerim oldu depresyondanda yedimde yedim ama yemek degil gece 1den sonra cips misir borek kek ciko Kilo yapan ne varsa onlardan cocuklarda biliyosun ikiside kucuk basetmesi zor kizimin wcsini ogretiyorum son 3 haftadir ne zor surecmis her 2dakikada bir sor gotur bazen yapar bazen yapmaz yere yapar
ay ne dertliymisim bende
simdi bi baktim aldigim pardesuler olmuyor nerdeyse bende tekrar vereyim su kilolari dedim ayda 7kilo verdiren diyeti yapiyorum dun basladim bakalim ise yariycakmi
tabi bide kendine bakmayan esim dalga gecmeye baslayinca mecbur bidaha basladim benim 10 Kilo onun 30 Kilo fazlasi var gormuyor

nutelladdict · 6 Şubat 2014

rosado .!.:
yani istenince oluyormuş,sen buna en güzel örneksin.
şu insülin direnci testini ben de mi yaptırsam ne.:44:

bence supheleniyorsan yaptir 2012 de yaptirmistim vardi dr ilaca pek gerek yok biraz kilo ver gecer demisti veremedim tabiki
2013te yaptirdim cikmadi ki daha kiloluydum laboratuar farkida olabilir.
bugun itibariyla yine var ama bu sefer ilac kullanicam dr 3 ay kullan yeniden tahlil yaptir dedi.tabi yaninda yediklerine dikkat et egzersiz yap falanda dedi.

bu haftada salsa kursuna yazilacagim,yani egzersizi boyle tamamlarim.

Yas ilerledikce kilo vermekte zorlasiyor, goruntu cirkinlesiyor, giydiklerin olmuyor.
bekarim ve maalesef erkeklerin gorsel oldugunu dusunuyorum enazindan ilk etapta.
artik birseyler yapmak lazim

aliefe2009 · 6 Şubat 2014

nutelladdict .!.:
yok ya istemez olur mu aklim yemekte daha cok tatlilarda yeme sende aklina geldikce hareket et birseyleri topla temizle dizi seyret kafani o an baska seye yonelt yani

iyi fikirmis canim

aliefe2009 · 6 Şubat 2014

rosado .!.:
selam kızlar.
size yazdığımdan beri yeni oturuyorum.
evi toplayıp,süpürdüm.mutfağımı temizledim.
baktım işlerim bitti,hava da güzel,aldım çocukları,gezdik biraz.
markete uğrayıp bir kaç eksiğimi aldım,arkadaşın biri form çay önermişti,tuvalet konusunda yardımcı diye,onu da aldım,içeceğim birazdan.içinde sinemaki varmış,uyarayım,devamlı kullanımı bağırsak tembelliğine yol açar.arada içilebilir tabii.
namaz,spor,yemek yap derken akşam olur zaten.
akşama çok bol yeşillikli kısır yapacağım,yanına ek bir şeyler de yaparım ama ben yemem.
başka hafif yemek gelmedi aklıma tartı öncesi.siz neler yiyorsunuz bu akşam,bir yazın hele.

kısır iyi fikir miş bende yapayim bari

kadei · 6 Şubat 2014

anatkh018 .!.:
günaydın millett yarın cuma dikkat edin bugün yediklerinize cuma bildiriminde herkesi eksi görmek istiyorumm sabah tartıldım +600 çıktı nie öyle oldu anlamadım akşam bişeyde yemedim ama tartının yerini değiştirdik ondan olsa gerek su bidonlarıyla ölçmem lazım doğruluğunu bildirim yapmayı sakın unutmayın cuma saat kaç olursa olsun muhakkak yapın ctesi sabah yapcam listeyi mesajları kesinlikle unutmayınnn!!

çok geçmiş olsun tuğbacım inşaAllah tez zamnada kavuşursun sağlığına

kız 2 dakkalık iş söyleseydin yardımcı olurduk sana

onlar şaşırmış ya kilolu olduğum için söylemiyorum bende 48 kilo olduğum da bile xs yerine s-m 34 beden yerine de 38 giymek isterdim çok çelimsiz ve çirkin duruyordu kendimi beğenmiyordum ama 58 iken kendimi çok severdim Rabbim o günlere dönmeyi nasip etsin

az bile olsa öğünü atlama canım önemli çünkü

ben buldum canım 3 ay sonra o kervandayımm 6 sene olcak nerdeyse evlensem koca çocuğum olmuştu oyaladı beni senelerce ben nasıl farketmemişsem

sen daha küçüksün zaten bekle bakim

23 yaşındayım daha doğrusu yeni yıl ile 24 oldum,marta da az kaldı ama hala 23de kalmayı tercih ediyorum. küçüleyim de cebinize gireyim eh size göre ufak kalıyorum tabi
yaşıtlarımdan bi ben kaldım evlenmeyen, yüksek lisans yapmıyor olsaydım evlenirdim bende
artı bi bölüm daha yüksek lisans yapmayı planlıyorum, yaş olcak 30 ben hala okuyorum, kariyer derdine düşmekten evde kalıcam vallahi ahaha

kadei · 6 Şubat 2014

ameliaa .!.:
canım şu mesajların altında görünen kilomuzu gösteren resimli çizelge

ben kimsede göremiyorum öyle bi şey, yapmadınız mı yoksa bende imza ayarları mı kapalı acaba?
öyleyse nası açıcam onu? :44:

ameliaa · 6 Şubat 2014

kadei .!.:
ben kimsede göremiyorum öyle bi şey, yapmadınız mı yoksa bende imza ayarları mı kapalı acaba?
öyleyse nası açıcam onu? :44:

bak canım benim dediğim çizelge bu;

http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=32323

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

minik mucizem; oğlum..

24 nisanda 55.9kilo

minik mucizem; oğlum..

Nirvana

1 mayıs ta hedef tamam:)

Nirvana

1 mayıs ta hedef tamam:)

24 nisanda 55.9kilo

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

sırada 65

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency