70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yaaa resimlerini görünce şok oldum sen zaten inceciksin bacım
2 çocuk annesi ve bu kadar incelik peess diyorum yani
 
Kuaför çok önemli ben canimm yaaa inşallah düğünde iyi bor kuaför bulursun:))

Allah sana sabır versin cnm allahtan benim kv yok


Neler yedin bakimmmm hesap ver
 
sakin ol canım,stresin bebeklerine yansır yine sana geri döner.işin zor ama çok şükür sağlıklı evlatların var.
illaki büyüyecekler,senin de rahat uyuyup,dinlendiğin günler gelecek.
ev işi için yardım al arada,erkekler kadınların ne kadar yıprandığını anlamazlar çünkü.

zerracım verdiğim 1333 gr dünkü tartıda aynen geri geldi de onu yazdım,hafta sonunda da dikkatli gittiğim halde.acaba ödem attıkta o mu döndü yuvaya dedim.sen de artıdayım yazınca.:44:
bu sabah 600 gr ı gitmiş ama daha 700 fazlalık var,ne olacak cumaya şimdi.
 
Son düzenleme:
denizz maşallah çok hoş hatunmuşsun.
belki silersin diye alıntılamadım fotonu canım.
bu arada sizler için face hesabı açmıştım.eklemek isteyen şekerler ekleyebilir.
burada devamlılığı olmayan,kısa süreli dostlarımızı sonradan listemden çıkarabilirim ama ona göre.alınmak yok.
rosado dora olarak aratabilirsiniz.özel mesajla buradaki nickinizi de yazın ama tamam mı.
 
ben arattım yanında köpek olan resimde ki güzel bayan mısın yoksa?
 

bosver canim takma kafana. devamli mi kv oturuyorsunuz
 

nazar degdirdik sana heralde canim
 

5 i bi yerde csyi gunde kac kez iciyosun canim
 
Iyi aksamlarrrr hatunlaaarrr guzeelll bir aksam yemegi yedik simdi sofra keyfi yapiyorummm )))
 
bakalim yarin sabah kac cikicam tartida. diyetisyene gitsem mi diye dusunuyorum bide ama yuzum yok kadin dicek 9 kilo verdirdim ne alipalip geliyosun diye
 
ya insan alışınca yapası gelmiyor
sen şimdi çocuk istediğin için öyle düşünüyorsun
çok zor anne olmak zorluğu yorgunluğu değil sadece
psikolojik açıdan çöküyorsun yani ona bişey olacak korkusu hiç bitmiyor
hep gözünden sakınıyorsun
allah yokluğunu göstermesin 2 tane olursa kalbimi nasıl ikisinede verecem diye düşünüyorum bide :26:
benimde 4,5 yasinda oglum var bende istiyorum ama benimde esimin karsisinda tartuya cikma fobim var. 70 e bi insem yaparim bi cocuk daha.
inşallah canım hayırlısı olsun
ama yine kilo alacaksın ozaman yap sonra toplu ver :26:
zorlugu cok ama kesinlikle kardes lazim canim benimkiler simdiden birlikte oynamaya basladilar bile daha gec olursa daha zor olur 3bucuk Yas iyi bir yilda nerdeyse hamilelik surer kizin birazdaha buyumus olur
evet bende öyle düşünüyorum
hem eylülde kreşe başlıycak o arada bende hamile olacağım
bebek gelince okula gönderipte atılmış hissi yaşamasın diye
mine bi tarafdan oglumu salliyorum bi tarafdanda tariflerine bakiyorum zaten bu yemekleri yapan birinin zayif olabilmesi zor nekadar guzel seyler yapmissin netten Pasta borek yemek denemeyi cok seviyorum artik senin siteden denerim
ayy canım çok teşekkürler
beğenmene sevindim canım
bekle biraz daha minecim beraber yaparız çocuğu beraber alırız kiloları ve de veririz Allah'ın izniyle
sen hemen yapcanmı çocuk
bak hazirana hamile kalaım elini çabuk tut
simdi biraktim canim esim diyor kiymali borek cok guzeldi yapsanda yesek daha cok beklersin dedim artik ara verdim yok borek corek dedim ama kac gundur aklimda simit var odul olarak yapicaktim yarim yesem bisey olmaz herhalde dimi
ev yapımı simitin çok zararı olacağını sanmıyorum
susamını az kullan yağı az zaten
bence kafanı karıştıracak bişey yok canım
ilkokuldada çalıştığım için biliyorum
eğer ikisinide verirsen aynı anda aynı sınıfa çok zorlanırsın

aaa sen yurt dışındamı yaşıyordun :44:
allah yardımcın olsun canım
kayınvalideyle kalmak ayrı bir olay :44:
mine bebek için hazir olamazsın canım zaten
kızın büyüdükçe iyice rahata erecen hiç istemeyeceksin
doğru söylüyorsun
niye sileceksin canım ekleyecektim senide ama öyle deyince bilemedim :26:
 
bakalim yarin sabah kac cikicam tartida. diyetisyene gitsem mi diye dusunuyorum bide ama yuzum yok kadin dicek 9 kilo verdirdim ne alipalip geliyosun diye
onun görevi o güzelim,git tabii.
Iyi aksamlarrrr hatunlaaarrr guzeelll bir aksam yemegi yedik simdi sofra keyfi yapiyorummm )))
afiyet olsun meri,biz de yeni yedik.

ekle güzelim,ben iki gün gelip kaybolan arkadaşlar var kendilerine taşlama yaptım.
umaycım sen bir şey olacak endişesini okula verince gör.
servis 5 dakika gecikse 50 tane senaryo yazıyor insan.
bu arada benim de küçük 3.5 yaşında.
biz de başlıyoruz eylülde inşallah.
hepsi okulda olunca ne yapacağımı şaşırırım artık evde.
 
bugün ne yedim.
sabah 3 bardak su
1kase meyveli müsli.
ara yok
öğle
domates,salatalık,biber,peynir
zeytin,çay,2 dilim kepekli ekmek,1 çay kaşığı tahin-pekmez.
ara 1 form çay.
akşam
ezogelin çorba
yoğurtlu karnıbahar
1 küçük sandviç ekmeği.
2.5 litre su
1 saat tempolu,20 dk düz 80 dk yürüyüş.
 
iyi akşamlar menümü paylaşayım:

sabah kahvaltıda:
2ince dilim salam
2 dilim peynir
1 damlacık yağda yapılmış omlet
4 zeytin
1 dilimekmek

ara:
1 baklava yedim çok sevdiğim arkadaşımın baklavasıydı yemesem ayıp olurdu :)

öğlen:
8 kaşık ıspanak 2 kaşık yoğurt


ara: 2 mandalina

akşamı biraz ağır oldu biliyorum:
5 köfte ama inceydi köfteler
1 dilim ince ekmek 1 yk ıspanak 1 yk pirinç pilavı

akşam yemeğimi 17:30 da yedim daha da bişey yemeden yatacağım inşallah sadece su ve şekersiz çay
 
Çok güzel menü sandıwich ekmeği beyaz ekmekmi :26:

Baklava olmamış tatlım sende biliyorsun tabi salam bence diyette yememne lazim ve akşam menüde pilav yediysen ekmek yememelisin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…