- 26 Nisan 2013
- 3.540
- 577
- 163
günaydın canım geçmiş olsun
bende harika bir kahvaltı yaptım kendime geldim ohh bee :)
tamam canım yarın işe gelir gelmez sana mesaj atarım kilomu
umarım şimdilik istediğim bir kiloyla karşılaşırım
günaydın canım geçmiş olsunGunaaaaaaydin herkeeeeeeseeeee güzel bir gün diliyorummmm
Kahvaltımi yaptım kendime geldimmm
Gecede zaten hiç uyuyamadimmm öksürükten beni mahvetti
tamam canım yarın işe gelir gelmez sana mesaj atarım kilomugünaydın canımm geçmiş olsun yatmadan önce ballı süt iç boğazın yumuşasın öksürük beter bişey ya
inşaAllah dediğin gibi olur ama erkenden vermeliyim ki gelinliğim bol gelmesin
tartılmayı yarın sabah wcye çıktıktan sonra yap canım esas kilonu görmüş olacaksın o zmankimseden ses yok yine ben yapcam sanırım listeyi mesaj atarsın yarın bana bildirimini
Yiyesim gelmediki canım napimm karnimda su sesleri geliyorduiçi az olmuş bugünkini daha çok koyacağım
Kizlaar benim dünden kalma çorba m kaldı bugün de yiyebilirmiyim acaba:26::
Sağol canimm valla herşey denedimm banamisin demedi ben iki hafta çekerim bunu yagünaydın canımm geçmiş olsun yatmadan önce ballı süt iç boğazın yumuşasın öksürük beter bişey ya
inşaAllah dediğin gibi olur ama erkenden vermeliyim ki gelinliğim bol gelmesin
tartılmayı yarın sabah wcye çıktıktan sonra yap canım esas kilonu görmüş olacaksın o zmankimseden ses yok yine ben yapcam sanırım listeyi mesaj atarsın yarın bana bildirimini
günaydın canım geçmiş olsun
bende harika bir kahvaltı yaptım kendime geldim ohh bee :)
tamam canım yarın işe gelir gelmez sana mesaj atarım kilomu
umarım şimdilik istediğim bir kiloyla karşılaşırım
içine 4 er kaşık koymadın mı tatlım bendeki de çok koyuyduiçebilirsin canım nolcak günlük tüketim 2litrelik ayran çorbası ama canım saat 8 de kahvaltımı yaptım 10 dan sonra çorbamı içtim çokta doyurucuydu
aynen yaaSağol canimm valla herşey denedimm banamisin demedi ben iki hafta çekerim bunu ya(
Sağol canım
Afiyet olsun yemek gibisi varmı yaaa;1
sanki beni anlatmışsın bacımmerhaba ben 33 yaşında 70 160 boyunda ve 70 kilo ağırlığındayım.evlenmeden önce 53 kiloydum 3 senede bu hala geldim.
yaptığım hataları yazıyım size eşim kuruyemiş abur cubur yerken bende ona uydum yatana kadar tv karşısında yedim de yedim. geç saatlerde yemek meyve yedim...
ben sağlıklı beslenmek ve 15 kilo vermek istiyorum eşim artık benimle dalga geçiyor özellikle göbeğimle, hiçbir kıyafet yakışmıyor artık
aranıza katılmak ve sizden önemli bilgeler ve destek alarak zayıflamak istiyorum.
Geçmiş olsun tatlimmm umarım kısa zamanda enerjili geri dönersin
nasılsınız kızlar?bugün karışık duygular içindeyim.dün aradılar pazartesi işe başlayabilirim çocuğuma bakıcı arıyorduk bulduk(üst kat komşumuz)acabalar içindeyim çalışsam mı ertelesem mi diye?sonuçta oğlum 9 ayın içinde.o kadar alışmışken ev hanımlığına çalışmak zor olacak bana.yaklaşık 1 yıldır çalışmıyorum.dua edin bana bebeğime ne olur?
menümü yazayım şimdi de. dün detoksum bitti.ama bugün hain komşumun zoruyla 1 dilim pasta yedim.
sabah:1 haşlanmış yumurta
2 bardak süt
çeyrek ekmek
ara:1 kare bitter çikolata
öğle:2 bardak şekersiz çay
1 dilim ekmek
1 tane yağda yumurta
ara:komşuda 1 dilim pasta
1 fincan türk kahvesi
akşam:2 kase kadar detoks çorbası
akşam 8 gibi 1 elma yerim
şimdi geçmiş yazılanları okuyacağım müsadenizle..bu arada komşularım verdiğim kiloları fark ettiler çok mutlu oldum.biraz daha vermelisin ama diyorlar...boy 1.55 kilo 70 olunca vermek gerek tabiii
Menumu yazacağım da yazacak birşey yoook ayran detoksu yapiyorum maglum
Ama açım ben yaa siz nasıl dayandinizzzz
5i biyerdemi içiyorum şuan,ama akşamki yemeğimden çok pişmanım yaa,çok fazla yedim yine allah kahretmiye beni
bide üstüne 3 avuç çekirdek yedimçayada 5 bisküvi bandım yedim ooofff
Sağol canimm valla herşey denedimm banamisin demedi ben iki hafta çekerim bunu ya(
Anladım canimm doyurucu cnm ona lafım yok ama ben dün dışardaydim çok gezdik aç kaldım iki saatte bi icemedim oyüzden açıkmis olabilirim birde emziriyorumm:)
Ama bugün evdeyimmm yarın süper geleceğim karşınıza
merhaba ben 33 yaşında 70 160 boyunda ve 70 kilo ağırlığındayım.evlenmeden önce 53 kiloydum 3 senede bu hala geldim.
yaptığım hataları yazıyım size eşim kuruyemiş abur cubur yerken bende ona uydum yatana kadar tv karşısında yedim de yedim. geç saatlerde yemek meyve yedim...
ben sağlıklı beslenmek ve 15 kilo vermek istiyorum eşim artık benimle dalga geçiyor özellikle göbeğimle, hiçbir kıyafet yakışmıyor artık
aranıza katılmak ve sizden önemli bilgeler ve destek alarak zayıflamak istiyorum.
güzel planlamışsın menünü bencetavsiyelerinizi bekliyorum
sabah çeyrek ekmek arasında beyaz peynir yedim ama peynir bildiğiniz beyaz tuzlu peynirdi.yanında bir kupa şekersiz çay içtim. saat 10.00 da bir tane mandalin yicem
çalıştığım için bugün öğlen yemekte kadınbudu köfte var üzüm hoşafı ve çorba varmış.kadınbudu köfte 3 tane veriyorlar.sizce bir tanesinimi yemeliyim hoşaf sevmem zaten içmicem.
öğle yemeğinden sonra acıkırsam yani saat 15.30 gibi yanımda muz ve mandalin getirdim bir tane muz yicem ve böylece bugün ki meyve faslını kapatıcam akşam ne yapıcam yemekte bilmiyorum.
bu haberi dün gördüm helal olsun dedimballa karabiber toz zencefil karıştır bir iki kaşık ye canım biraz yakar ama etkisi oluyor bende astım hastasıyım tuttu mu öksürük bi ay sürüyor bunlarla buldum ben çözümü sana da faydalı olur inşaAllah
inşaAllah herkes eksi olur yarın
hoşgeldin aramıza zayıflamak için doğru yerdesin
kızlar habere bakın bii
http://www.haber7.com/neler-oluyor-hayatta/haber/1126876-sevdigi-kiz-reddedince-7-ayda-73-kilo-verdi
Gunaydin kizlar
Alinti yapamadim dunku domates tavasi dedigim yemek boyle az etli bol domatesli sote gibi biseydi cok yagli degildi.bide ben hic ekmek yemiyorum sadece kahvaltida da etimek yiyorum ara ogunum de pek yok
Boyle zayiflarmiyim ki
Kızlar günaydın sabah sabah ne işiniz var burda B'nde kimse yok diye başka forumlara saracaktım
Gunaaaaaaydin herkeeeeeeseeeee güzel bir gün diliyorummmm
Kahvaltımi yaptım kendime geldimmm
Gecede zaten hiç uyuyamadimmm öksürükten beni mahvetti
sanki beni anlatmışsın bacım
dün akşam eşimle tartıştık biz şimdi hatırladım
bu haberi dün gördüm helal olsun dedim
ama ben diyet ve sporla verdi kilolarını sanıyordum
meğer midesini küçültmüş uyanık
Anladım canimmm birde bu formülü deneyimmm belki işev yarar sağol tatlımballa karabiber toz zencefil karıştır bir iki kaşık ye canım biraz yakar ama etkisi oluyor bende astım hastasıyım tuttu mu öksürük bi ay sürüyor bunlarla buldum ben çözümü sana da faydalı olur inşaAllah
inşaAllah herkes eksi olur yarın
Anladim canimm onuda deneyimm bari belki bu işe yarar sağol kuzumm
Inşallah canim kızlar bugün sakin kaçamak yapmayinnnnnn
hoşgeldin aramıza zayıflamak için doğru yerdesin
kızlar habere bakın bii
http://www.haber7.com/neler-oluyor-hayatta/haber/1126876-sevdigi-kiz-reddedince-7-ayda-73-kilo-verdi
Canim oğlum erken kalktigi içinf erken yapıyoruz kahvaltıyi:)dun diyetisyene gittim canim, ekmek yemezsen kilo veremezsin diyor ona gore gunluk 4 dilim anlastik
gozumuzu aciyoruz yuzumuzu yikiyoruz kahvaltiyi etmeden bi kontrol ediyorum burayı
kiz ne erken kahvalti ediyon oyle
benimki de ben veririm sen veremezsin diyo. cok ustelesem kapisalim dicek, ee o arada da kilo mu ogrenecek. o söyleniyor ben susuyorum
Canim bizim okadar aşırı bir kilomuzff yokki rabbim göstermesin okadar kilooo yuhiç fena olmaz haniibizim burdaki bayanda yaptı acayip verdi kilo
Ben fena patladım dün akşam bak böyle yapma kendinden soğutma beni dedim.dun diyetisyene gittim canim, ekmek yemezsen kilo veremezsin diyor ona gore gunluk 4 dilim anlastik
gozumuzu aciyoruz yuzumuzu yikiyoruz kahvaltiyi etmeden bi kontrol ediyorum burayı
kiz ne erken kahvalti ediyon oyle
benimki de ben veririm sen veremezsin diyo. cok ustelesem kapisalim dicek, ee o arada da kilo mu ogrenecek. o söyleniyor ben susuyorum
yaa korkarım ben öyle şeylerdenhiç fena olmaz haniibizim burdaki bayanda yaptı acayip verdi kilo
kahvaltıdan sonra önüme 3,5 fındıkla kesme kordular kesmeden bir ısırık aldım önümde duruyorAnladım canimmm birde bu formülü deneyimmm belki işev yarar sağol tatlım:
Kızlar bugün sakın kaçamak yapmayinnnnnnyoksa bozusuruz bakin: :9"
Canim oğlum erken kalktigi içinf erken yapıyoruz kahvaltıyi:)
Canim bizim okadar aşırı bir kilomuzff yokki rabbim göstermesin okadar kilooo yu
rica ederim şekerim sen iyi ol yeterkiAnladım canimmm birde bu formülü deneyimmm belki işev yarar sağol tatlım:
Kızlar bugün sakın kaçamak yapmayinnnnnnyoksa bozusuruz bakin: :9"
Canim oğlum erken kalktigi içinf erken yapıyoruz kahvaltıyi:)
Canim bizim okadar aşırı bir kilomuzff yokki rabbim göstermesin okadar kilooo yu
rica ederim şekerim sen iyi ol yeterki
aşırı kilomuz evet ama düşünsene 50 kilo olcağımız ne güzel olur vallane güzel hayaller bunlar
Eğer zayıf olmak isyemiyorsan şişko olmak istiyorsan yemeğe devam şekerkahvaltıdan sonra önüme 3,5 fındıkla kesme kordular kesmeden bir ısırık aldım önümde duruyor
fındıkları yuttum bile
ben öğleden sonra başlicam o dediğine
Hayel değil canimmm ben 55 olmak isterim yaza daha var neden olmasın kesinlikle imkansız birşey değil yeterki birbirimize destek burayı bırakmamak gerekrica ederim şekerim sen iyi ol yeterki
aşırı kilomuz evet ama düşünsene 50 kilo olcağımız ne güzel olur vallane güzel hayaller bunlar
o 50 kilolar hep ruyamda, ee uyurken koyun saymak yerine. giyecegim kiyafetleri hayal ettigim icin normaldir ruyama girmesi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?