70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kızlar geçmişi okuyamadım hiç iyi değilim belim ve bacaklarım çok ağrıyor yürümekte de zorlanıyorum.
dün akşam o kadar çok yürüdük ki ondan oldu
bi 3 saat dolaşmakla geçti neredeyse
malum konu alışveriş olunca böyle oluyorum
en sağlıklı tartılmamı yaptım bu sabah uyanınca üstümde ki pijamalarımla tartıldım
72,400 çıktım çok mutluyum
dün iş yerinde elbiselerimle tartılmıştım 73 çıkmıştım
akşam ki yemeğe rağmen böyle çıkmam çok güzel oldu
çizelgemi değiştiricem birazdan
bide listeyi ne zaman görücez kızlar..
 

canim heralde senin kilolar yerlesmedigi icin cabuk gidiyor.
ne guzel iste aksam yediklerin tartiya yansimamis, yurumenin faydssi bunlar
 
[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD="align: center"]Sıra[/TD]
[TD="align: center"]Nick[/TD]
[TD="align: center"]Başlangıç[/TD]
[TD="align: center"]Geçen Hafta[/TD]
[TD="align: center"]Bu Hafta[/TD]
[TD="align: center"] Giden/Gelen[/TD]
[TD="align: center"]Toplamda Giden[/TD]
[TD="align: center"]Hedef[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]1[/TD]
[TD="align: center"]berenerva2[/TD]
[TD="align: center"]66.7[/TD]
[TD="align: center"]66.7[/TD]
[TD="align: center"]63.9[/TD]
[TD="align: center"]2.800[/TD]
[TD="align: center"]3.800[/TD]
[TD="align: center"]53[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]2[/TD]
[TD="align: center"]dileekefem[/TD]
[TD="align: center"]68.0[/TD]
[TD="align: center"]65.5[/TD]
[TD="align: center"]64.0[/TD]
[TD="align: center"]1.500[/TD]
[TD="align: center"]4.000[/TD]
[TD="align: center"]58[/TD]
[TD="align: center"]:119:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]3[/TD]
[TD="align: center"]SeherUtku[/TD]
[TD="align: center"]71.3[/TD]
[TD="align: center"]66.8[/TD]
[TD="align: center"]65.3[/TD]
[TD="align: center"]1.500[/TD]
[TD="align: center"]6.000[/TD]
[TD="align: center"]55[/TD]
[TD="align: center"]:119:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]4[/TD]
[TD="align: center"]aliefe2009[/TD]
[TD="align: center"]81.3[/TD]
[TD="align: center"]80.8[/TD]
[TD="align: center"]79.5[/TD]
[TD="align: center"]1.300[/TD]
[TD="align: center"]1.800[/TD]
[TD="align: center"]70[/TD]
[TD="align: center"]:119:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]5[/TD]
[TD="align: center"]2907annis[/TD]
[TD="align: center"]75.4[/TD]
[TD="align: center"]71.2[/TD]
[TD="align: center"]70.0[/TD]
[TD="align: center"]1.200[/TD]
[TD="align: center"]5.400[/TD]
[TD="align: center"]65[/TD]
[TD="align: center"]:119:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]6[/TD]
[TD="align: center"]kadei[/TD]
[TD="align: center"]75.9[/TD]
[TD="align: center"]75.1[/TD]
[TD="align: center"]73.9[/TD]
[TD="align: center"]1.200[/TD]
[TD="align: center"]2.000[/TD]
[TD="align: center"]60[/TD]
[TD="align: center"]:119:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]7[/TD]
[TD="align: center"]eminehan[/TD]
[TD="align: center"]72.0[/TD]
[TD="align: center"]71.0[/TD]
[TD="align: center"]70.5[/TD]
[TD="align: center"]500[/TD]
[TD="align: center"]1.500[/TD]
[TD="align: center"]64[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]8[/TD]
[TD="align: center"]ameliaa[/TD]
[TD="align: center"]78.0[/TD]
[TD="align: center"]77.4[/TD]
[TD="align: center"]77.0[/TD]
[TD="align: center"]400[/TD]
[TD="align: center"]1.000[/TD]
[TD="align: center"]55[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]9[/TD]
[TD="align: center"]triendy21[/TD]
[TD="align: center"]61.9[/TD]
[TD="align: center"]59.8[/TD]
[TD="align: center"]59.4[/TD]
[TD="align: center"]400[/TD]
[TD="align: center"]2.500[/TD]
[TD="align: center"]58[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]10[/TD]
[TD="align: center"]rosado[/TD]
[TD="align: center"]70.9[/TD]
[TD="align: center"]67.6[/TD]
[TD="align: center"]67.4[/TD]
[TD="align: center"]200[/TD]
[TD="align: center"]3.500[/TD]
[TD="align: center"]65[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]11[/TD]
[TD="align: center"]marinetya[/TD]
[TD="align: center"]78.0[/TD]
[TD="align: center"]78.0[/TD]
[TD="align: center"]78.0[/TD]
[TD="align: center"]0[/TD]
[TD="align: center"]0[/TD]
[TD="align: center"]68[/TD]
[TD="align: center"]:18:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]12[/TD]
[TD="align: center"]zerra[/TD]
[TD="align: center"]67.2[/TD]
[TD="align: center"]64.2[/TD]
[TD="align: center"]64.2[/TD]
[TD="align: center"]0[/TD]
[TD="align: center"]3.000[/TD]
[TD="align: center"]57[/TD]
[TD="align: center"]:18:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]13[/TD]
[TD="align: center"]anatkh018[/TD]
[TD="align: center"]69.7[/TD]
[TD="align: center"]66.9[/TD]
[TD="align: center"]67.2[/TD]
[TD="align: center"]+300[/TD]
[TD="align: center"]2.500[/TD]
[TD="align: center"]60[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]14[/TD]
[TD="align: center"]rosewind[/TD]
[TD="align: center"]79.0[/TD]
[TD="align: center"]78.0[/TD]
[TD="align: center"]78.6[/TD]
[TD="align: center"]+600[/TD]
[TD="align: center"]400[/TD]
[TD="align: center"]60[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Birinci olan berenerva2 arkadaşımızı tebrik eder, başarılarının devamını dileriz.


Aramıza yeni katılan btlcngz,deniz-1988,nutelladdict,theolog arkadaşlarımıza hoşgeldin diyoruz.​
 
hep böyle kalabalık olsun listemiz hep:119::119::119::119: umarım yanlış bişey yapmamışımdır bugün nedense yoğun ofis:26:
 
günaydın canlarıımmm anatkh018 canım liste için ellerine sağlık hakkını helal et çok çok teşekkür ederiizzz

ben bugün ayran detoksu yapacağım haftasonunu fırsat bildim sonuçları çok merak ediyorum
 
dileekefem .!.:
Bende iyiyim sağol sorduğun için
Genişletmek için tıkla...
çok fenasınn dilekcim yaa


rica ederim canım helal olsun yap yap canım kesin faydasını görürsün

dileekefem .!.:
Ellerine sağlık canimmm

Birinci olan arkadaşı tebrik ederim
Genişletmek için tıkla...

mersi tatlımm

merinetya .!.:
canım benim o yoğunlukta yaptın hakkını helal et
Genişletmek için tıkla...
karışıklık olmasın da canım kontrol etmeye vaktim olmadı çünkü helal olsunn
 

Anatkh018 ellerine sağlık yine uğraştın listeyi hazırladın hakkını helal et canım

Berenerva tebriklerrr
 
evet canim bende cok uzuldum ama napicaksin Amin canim Amin

insaallah haftaya cok gider canim

ellerine saglik canim is yogunlugu arasinda ugrasiyorsun hakkini helal et
 

yap kuzum yap

dileekefem .!.:
Gunaydinnnnnnn canlarımmmm
Güzel ve kaçamaksiz bir hafta sonu diliyorummmm
Genişletmek için tıkla...



canimmmmmmmmmmm ellerine saglik cok guzel olmus kadercim
anatkh018 .!.:
hep böyle kalabalık olsun listemiz hep:119::119::119::119: umarım yanlış bişey yapmamışımdır bugün nedense yoğun ofis:26:
Genişletmek için tıkla...


hic bir yanlislik yok cok guzelllllll
 
Kızlar selam acil bişi sorucam size tabağımda incir kayısı ceviz var kuru
Ara öğün vaktim nekadar yemeliyim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…