70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


tarti gununden sonra bi rahatlik badiyo ister istemez
 
topic yıkılıyor kızlar :122::122::122::122::122::122::122::122::122::122:
Toplam 11 kullanıcı konuyu okuyor. (8 üye ve 3 ziyaretçi)
2907anniss, deniz_1988, SeherUtku, aliefe2009+, triendy21+, farrahdiba, ameliaa+, kadei
 
Kizlar ben de varim kilo vermeye.bekarken kilo problemim yoktu ama cok ta zayif olmadm hic bir zaman.evlendm kilo aldm cocuk filan derken daha da aldm.ama dogumdan sonra egzersz ve diyetle 20 kg vermistm.hepsini geri aldm iki yil icinde.gecen hafta düşük yaptm hamileym diye yine kilo almaya basladm bu ay 4 kilo birden aldm.simdi kararliyim vericem insallah kendmden tiksniyorm artk 5 yasndaki kizim bile sisko anne diyip duruyor.su an 76 kiloyum.ve inşallah kilo verip hamile kalacam.yarn başliyorm.
 

valla süpersin tubacımm bende cumadan beri bizimkine uydum ipin ucunu yakalamaya çalışıyorum şimdi
 
kiz sanal ortam falsn ama baya kaynastik
sanki ailemden gibisiniz
ayyy aynen yaa eşime diyorum ki bugün fazla kaçırdım kızlara söylemicem sonra bana yaparlar diyorum gülüyor
bende çok seviyorum sizleri acayip motive oluyorum.ilk defa bu kadar hırslı oldum ilo verme konusunda sizler sayesinde canlarım
allah razı olsun hepinizden

iyi yapmışsın tubişimm kızmamakla
eee anne olmak kolay mı?
keşke benimde çocuğum olsada bütün evi b.k götürse
aahhh aahhh bak yine aklıma geldi efkarlandım
 

geçmiş olsun canım..hayırlısı buymuş demekki..hoşgeldin aramıza...
 

bu aksam cocuk bakiyorum
oglum ve ozurlu kaynimi
gecen hafta sonu kimse yoktu tpic te canim sikildi.

bu aksam butin kizlar toplandi şükür.
 
İyi akşamlar kızlar

Sabah
1 yumurta
1 domates1 salatalık

Ara
3 kaşık yoğurt
2 çay kaşığı kuşburnu marmelatı

Öğle
1 kepçe çorba ( yağsız)
1 lahana dolması

Ara yok

Akşam
2 kaşık pırasa yemeği
2 tane lahana dolması
Salata

Diyetin olmazsa olmazı su. Hergün suyu yazmıyorum ama günlük 4-5 bardak su içiyorum bardağım ölçülü yarım litre alıyor
 

liste guzel canim
 
bu aksam cocuk bakiyorum
oglum ve ozurlu kaynimi
gecen hafta sonu kimse yoktu tpic te canim sikildi.

bu aksam butin kizlar toplandi şükür.

Ben de çocukları uyuttum çok şükür. kızım dün geceden beri hasta sürekli kusuyor ve yavrum dün akşamdan beri hiçbir şey yemedi
 
Ben de çocukları uyuttum çok şükür. kızım dün geceden beri hasta sürekli kusuyor ve yavrum dün akşamdan beri hiçbir şey yemedi
geçmiş olsun canım yaa
çocuklar hasta olunca çok üzülüyorum ben
kendi çocuğum olsa nası yaparım bilmiyorum
 
iyi akşamlar kızlar kaç gündür yogunum giremedim denizcim diyet nasıl gidiyo alıştın mı kaç kilo verdin bakalım
 
valla süpersin tubacımm bende cumadan beri bizimkine uydum ipin ucunu yakalamaya çalışıyorum şimdi
BAZEN DİYORUM ŞU KOCALAR BAŞIMIZDA OLMASA,ŞÖYLE 3 AYLIĞINA FALAN SEYAHATA ÇIKSALAR,DÜNYA TURU MESELA,gerçi 3 ayda turlanmaz dünyada neyseevde kendi başımıza güzelce uysak beslenmemize ipin ucu kaçmasa,hedefimize ulaşsak çabucak,çok iyi olucak
ah canımyaa,seni üzmek istemezdim çok afedersin,ama nolur böyle konuşma,allahım sanada bi evlat versin yakın zamanda,dualarım seninle canım,
bi film geldi aklıma ,adam okadar hırsla allahtan çocuk istiyoduki,allahım yeterki bi çocuğum olsun isterse sakat olsun razıyım ben herşeye yeterki olsun demişti,sonunda oğlu oldu ama sakattı,,sanada tavsiyem ne kadar üzülürsen üzül isyan etme ve allahtan hayırlısıyla sağlıklı bi evlat iste,,canım benim umarım dileklerin gerçekleşir sende anne olursun

Ben de çocukları uyuttum çok şükür. kızım dün geceden beri hasta sürekli kusuyor ve yavrum dün akşamdan beri hiçbir şey yemedi
geçmiş olsun ,çocukların hastalığı çok üzüyo beni yaa,allah şifa versin,kusma iyi değildir ama dr'a götürseydin bugün keşke:26:
 
iyi akşamlar kızlar kaç gündür yogunum giremedim denizcim diyet nasıl gidiyo alıştın mı kaç kilo verdin bakalım
hoşgeldin fıstığım gözlerim seni aradı hep nerelerdesin yahu
canım güzel gidiyo diyet 2 kilo verdim çok şükür
ama haftasonu ara ara kaçamaklar oldu yarın tam gaz devam diyete
sende ne var ne yok
 
herkese merhaba..... bende aranıza katılmak istiorum ama faydalı olur mu bilemiorum.... daha önce karatay diyeti grubundaydım 4 kilo verdim snr 1-2 ay veremedim ve moralimi bozdu bu durum ayrıldım gruptan.....

ağustostan beri kilo vermeye çalışıorum ve yaza kdr 15 kilo vermek istiorum bunu nasıl yapıcam hiçbir fikrim yookk.....

eliptik bisiklet aldım hergun en az yarım saat biniyorum

jillian spor cd sini aldım onu yapıodum 2 hafta kdr snr şehirdışına çıktım 15 gunde 2.5 kilo almışım

nasıl gidicek bu kilolar........
 
aminnnn canım benim

canım senin sözlerinle bir alakası yok ki çocuk isteyen kadınlar için hüzünlenip ağlamak kırılmak hiçte zor değil zaten onlar yaralı olduğu için kedi yavrusu bile görseler hüzünlenirler
yani bende hep bu moddayım durduk yere aklıma gelse bile efkarlanıyorum
hırsla istemiyorum tubiş asla isyana etmem hep dua ediyorum Allaha hayırlı sağlıklı bir evlat nasip etsin diye
 
Arkadaslar bir de kan grubuna gore beslenmeyi deneyelim ilgimi cekti bu ara.misal benm kan grubum a pozitif benm et yememem lazimmis kesinlkle et vucudumda yag olarak depolaniyormus.ben de doguluyum ve burda et cok tuketilir etsiz bir yemek yemem bende.sut ve sut urunleri metobolizmamizi yavaslatrmis ben onu da sik tuketrim.yani kan grubumun tam tersi besleniyormusum.o yuzden belki hep kiloluyum...bir de bu yontemi deneyelim bakalm..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…