70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

zeydemor · 1 Mart 2014

anatkh018 .!.:
01/03/2014 CUMARTESİ

[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD]Sıra[/TD]
[TD]Nick[/TD]
[TD]Başlangıç[/TD]
[TD]Geçen Hafta[/TD]
[TD]Bu Hafta[/TD]
[TD]Gelen/Giden[/TD]
[TD]Toplamda Giden[/TD]
[TD]Hedef[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]zeydemor[/TD]
[TD]80.3[/TD]
[TD]80.3[/TD]
[TD]77.8[/TD]
[TD]2.500[/TD]
[TD]2.500[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]2907annis[/TD]
[TD]75.4[/TD]
[TD]70.5[/TD]
[TD]68.7[/TD]
[TD]1.800[/TD]
[TD]6.700[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]selibeli[/TD]
[TD]78.8[/TD]
[TD]71.0[/TD]
[TD]69.5[/TD]
[TD]1.500[/TD]
[TD]9.300[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]SehetUtku[/TD]
[TD]71.3[/TD]
[TD]64.0[/TD]
[TD]62.6[/TD]
[TD]1.400[/TD]
[TD]8.700[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]zerra[/TD]
[TD]67.2[/TD]
[TD]65.4[/TD]
[TD]64.0[/TD]
[TD]1.400[/TD]
[TD]3.200[/TD]
[TD]57[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]bsra2445[/TD]
[TD]70.0[/TD]
[TD]69.0[/TD]
[TD]67.9[/TD]
[TD]1.100[/TD]
[TD]2.100[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]triendy21[/TD]
[TD]62.0[/TD]
[TD]61.2[/TD]
[TD]60.1[/TD]
[TD]1.100[/TD]
[TD]1.900[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]anatkh018[/TD]
[TD]69.7[/TD]
[TD]66.8[/TD]
[TD]66.1[/TD]
[TD]700[/TD]
[TD]3.600[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]rosado[/TD]
[TD]70.9[/TD]
[TD]67.0[/TD]
[TD]66.3[/TD]
[TD]700[/TD]
[TD]4.600[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]kadei[/TD]
[TD]75.9[/TD]
[TD]73.4[/TD]
[TD]72.8[/TD]
[TD]600[/TD]
[TD]3.100[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]e3a1[/TD]
[TD]67.7[/TD]
[TD]62.9[/TD]
[TD]62.6[/TD]
[TD]300[/TD]
[TD]5.100[/TD]
[TD]53[/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]ameliaa[/TD]
[TD]78.0[/TD]
[TD]75.5[/TD]
[TD]75.3[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]2.700[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]theolog[/TD]
[TD]64.0[/TD]
[TD]64.4[/TD]
[TD]64.2[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]eminehan[/TD]
[TD]72.0[/TD]
[TD]69.7[/TD]
[TD]69.7[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]2.300[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]merinetya[/TD]
[TD]78.0[/TD]
[TD]78.5[/TD]
[TD]78.5[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]+500[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]umay0110[/TD]
[TD]68.2[/TD]
[TD]66.9[/TD]
[TD]67.2[/TD]
[TD]+300[/TD]
[TD]1.000[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]deniz_1988[/TD]
[TD]75.0[/TD]
[TD]72.5[/TD]
[TD]73.0[/TD]
[TD]+500[/TD]
[TD]2.000[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]nutelladdict[/TD]
[TD]73.0[/TD]
[TD]71.9[/TD]
[TD]72.8[/TD]
[TD]+900[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]farahzeynep[/TD]
[TD]71.0[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Birinci olan zeydemor arkadaşımızı tebrik eder, başarılarının devamını dilerim.

Sonuncu olan nutelladdict arkadaşımıza ceza olarak haftaya liste yapımını oy birliği ile verilen kararla veriyorum.

farahzeynep arkadaşımıza da aramıza hoşgeldin diyorum.

Bol eksili bi hafta olsun inşaAllah...

Ellerine sağlik canim cok guzel olmus :* butun kilo veren arkadaslarimida tebrik ediyorum.veremeyenlerde ins haftaya ilk 5 de goruruz

zerra .!.:
Anath annis tebrik ler kızlar
Kader eline sağlık canım
1. Mizi tebrik ederim
Bol kilo kayıplı nice listelere

Tsekkur ederim

e3a1 .!.:
eline saglik canim cok guzel bir liste olmus birincimizi tebrik ederim Kilo veremeyenler ve benim gibi az verenler hirslanin haftaya cok kilolar verelim

Saol cnm

theolog · 1 Mart 2014

anatkh018 .!.:
günaydın kızlarr
bende bildirim yapmaya geldimmm sabah tartıldığımda şok oldum kızlar tartı bana 65.7 olarak gözüktü inanamadım deli olacaktım nerdeyse sevinçtenn bi daha tartıldım 66.1 tekrar baktım yine 66.1 üzüldüm mü evet üzüldüm tamam -700deyim ama 65i görüpte çıkmak koydu biraz yine de çok şükür Rabbime

başlangıç:69.7
geçen hafta: 66.8
bu hafta:66.1

giden:-700 gr
toplam giden: 3.600gr
hedef:60 az kaldııı bekle beniiii

tebrikler canim ne guzel, size bakip motive oldum bende yine hadi bakalim dugune kadar motivasyonu bozmak yok

2907anniss .!.:
dün baskülümü aldım şükürler olsun.ve tartıldım ne göreyim 6 lı rakamlardayım artık..önce bozuk mu falan dedik biliyorsunuz benim evin zemininde düz yer bulmak sıkıntı.damacana ile denedik aaaa evet gerçekten de doğru tartıyor..kilo veren bütün çıtırları tebrik ediyorum alanlar da artık bir dur desin.yoksa bu kilolar bizimle geldi bizimle gidiyor.hadi hemen motivasyon zmanı..zayıfladığınızı en çok sevdiğiniz güzel elbisenin içinde düşünün kendinizi ve artık kaçamak yapmayın..öpüyorum sizi kucak dolusu
tubacım çok büyük bela atlatmışınız.sadaka vermeni tavsye ederim canım.şükür kimseye birşey olmadan farketmişiniz.bugün biraz oğlumla yatak keyfi yapacağım kendinize iyi bakın hoşçakalın..veee bildirim yapıyorum

başlangıç:75.4
geçen hafta:70.5
bu hafta:68.7
gelen/giden:1.8
toplamda giden:6.7
hedefim:65

ayyy ne guzel tebriklerrr

anatkh018 .!.:
01/03/2014 CUMARTESİ

[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD]Sıra[/TD]
[TD]Nick[/TD]
[TD]Başlangıç[/TD]
[TD]Geçen Hafta[/TD]
[TD]Bu Hafta[/TD]
[TD]Gelen/Giden[/TD]
[TD]Toplamda Giden[/TD]
[TD]Hedef[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]zeydemor[/TD]
[TD]80.3[/TD]
[TD]80.3[/TD]
[TD]77.8[/TD]
[TD]2.500[/TD]
[TD]2.500[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]2907annis[/TD]
[TD]75.4[/TD]
[TD]70.5[/TD]
[TD]68.7[/TD]
[TD]1.800[/TD]
[TD]6.700[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]selibeli[/TD]
[TD]78.8[/TD]
[TD]71.0[/TD]
[TD]69.5[/TD]
[TD]1.500[/TD]
[TD]9.300[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]SehetUtku[/TD]
[TD]71.3[/TD]
[TD]64.0[/TD]
[TD]62.6[/TD]
[TD]1.400[/TD]
[TD]8.700[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]zerra[/TD]
[TD]67.2[/TD]
[TD]65.4[/TD]
[TD]64.0[/TD]
[TD]1.400[/TD]
[TD]3.200[/TD]
[TD]57[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]bsra2445[/TD]
[TD]70.0[/TD]
[TD]69.0[/TD]
[TD]67.9[/TD]
[TD]1.100[/TD]
[TD]2.100[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]triendy21[/TD]
[TD]62.0[/TD]
[TD]61.2[/TD]
[TD]60.1[/TD]
[TD]1.100[/TD]
[TD]1.900[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]anatkh018[/TD]
[TD]69.7[/TD]
[TD]66.8[/TD]
[TD]66.1[/TD]
[TD]700[/TD]
[TD]3.600[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]rosado[/TD]
[TD]70.9[/TD]
[TD]67.0[/TD]
[TD]66.3[/TD]
[TD]700[/TD]
[TD]4.600[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]kadei[/TD]
[TD]75.9[/TD]
[TD]73.4[/TD]
[TD]72.8[/TD]
[TD]600[/TD]
[TD]3.100[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]e3a1[/TD]
[TD]67.7[/TD]
[TD]62.9[/TD]
[TD]62.6[/TD]
[TD]300[/TD]
[TD]5.100[/TD]
[TD]53[/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]ameliaa[/TD]
[TD]78.0[/TD]
[TD]75.5[/TD]
[TD]75.3[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]2.700[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]theolog[/TD]
[TD]64.0[/TD]
[TD]64.4[/TD]
[TD]64.2[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]eminehan[/TD]
[TD]72.0[/TD]
[TD]69.7[/TD]
[TD]69.7[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]2.300[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]merinetya[/TD]
[TD]78.0[/TD]
[TD]78.5[/TD]
[TD]78.5[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]+500[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]umay0110[/TD]
[TD]68.2[/TD]
[TD]66.9[/TD]
[TD]67.2[/TD]
[TD]+300[/TD]
[TD]1.000[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]deniz_1988[/TD]
[TD]75.0[/TD]
[TD]72.5[/TD]
[TD]73.0[/TD]
[TD]+500[/TD]
[TD]2.000[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]nutelladdict[/TD]
[TD]73.0[/TD]
[TD]71.9[/TD]
[TD]72.8[/TD]
[TD]+900[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]farahzeynep[/TD]
[TD]71.0[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Birinci olan zeydemor arkadaşımızı tebrik eder, başarılarının devamını dilerim.

Sonuncu olan nutelladdict arkadaşımıza ceza olarak haftaya liste yapımını oy birliği ile verilen kararla veriyorum.

farahzeynep arkadaşımıza da aramıza hoşgeldin diyorum.

Bol eksili bi hafta olsun inşaAllah...

kadercim canim ellerine saglikk gercektennn opuldun birinci olan arkadasa tebrikler hatta 2.3. olana da tebrikler cok guzel kilolar verilmis bu hafta, haftaya darisi basima

zerra .!.:
Sîzlerede günaydın anath annis meri roza
Ve tüm topik

Bende erkenciyim hf içi alışınca hf sonuda yatamıyorum
Kahvaltımı yaptım . Oğlumun deneme sınavı vardı onu bekliyorum

sana da gunaydin canim, ogluna basarilar, hadi bakalim bu hafta icin bize de basarilar, beraber veriyoruz kilolari degil mi???

anatkh018 · 1 Mart 2014

zeydemor .!.:
Ellerine sağlik canim cok guzel olmus :* butun kilo veren arkadaslarimida tebrik ediyorum.veremeyenlerde ins haftaya ilk 5 de goruruz

teşekkür ederiim canım benim inşaAllah haftaya artıda kimse olmaz

theolog .!.:
tebrikler canim ne guzel, size bakip motive oldum bende yine hadi bakalim dugune kadar motivasyonu bozmak yok

kadercim canim ellerine saglikk gercektennn opuldun birinci olan arkadasa tebrikler hatta 2.3. olana da tebrikler cok guzel kilolar verilmis bu hafta, haftaya darisi basima

çok saol theocum inşaAllah hedefime ulaşırım istediğim zaman da haftaya bende birinci kadar versem ya kilo kafayı yerdim herhalde

bsra2445 · 1 Mart 2014

anatkh018 .!.:
01/03/2014 CUMARTESİ

[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD]Sıra[/TD]
[TD]Nick[/TD]
[TD]Başlangıç[/TD]
[TD]Geçen Hafta[/TD]
[TD]Bu Hafta[/TD]
[TD]Gelen/Giden[/TD]
[TD]Toplamda Giden[/TD]
[TD]Hedef[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]zeydemor[/TD]
[TD]80.3[/TD]
[TD]80.3[/TD]
[TD]77.8[/TD]
[TD]2.500[/TD]
[TD]2.500[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]2907annis[/TD]
[TD]75.4[/TD]
[TD]70.5[/TD]
[TD]68.7[/TD]
[TD]1.800[/TD]
[TD]6.700[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]selibeli[/TD]
[TD]78.8[/TD]
[TD]71.0[/TD]
[TD]69.5[/TD]
[TD]1.500[/TD]
[TD]9.300[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]SehetUtku[/TD]
[TD]71.3[/TD]
[TD]64.0[/TD]
[TD]62.6[/TD]
[TD]1.400[/TD]
[TD]8.700[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]zerra[/TD]
[TD]67.2[/TD]
[TD]65.4[/TD]
[TD]64.0[/TD]
[TD]1.400[/TD]
[TD]3.200[/TD]
[TD]57[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]bsra2445[/TD]
[TD]70.0[/TD]
[TD]69.0[/TD]
[TD]67.9[/TD]
[TD]1.100[/TD]
[TD]2.100[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]triendy21[/TD]
[TD]62.0[/TD]
[TD]61.2[/TD]
[TD]60.1[/TD]
[TD]1.100[/TD]
[TD]1.900[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]anatkh018[/TD]
[TD]69.7[/TD]
[TD]66.8[/TD]
[TD]66.1[/TD]
[TD]700[/TD]
[TD]3.600[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]rosado[/TD]
[TD]70.9[/TD]
[TD]67.0[/TD]
[TD]66.3[/TD]
[TD]700[/TD]
[TD]4.600[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]kadei[/TD]
[TD]75.9[/TD]
[TD]73.4[/TD]
[TD]72.8[/TD]
[TD]600[/TD]
[TD]3.100[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]e3a1[/TD]
[TD]67.7[/TD]
[TD]62.9[/TD]
[TD]62.6[/TD]
[TD]300[/TD]
[TD]5.100[/TD]
[TD]53[/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]ameliaa[/TD]
[TD]78.0[/TD]
[TD]75.5[/TD]
[TD]75.3[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]2.700[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]theolog[/TD]
[TD]64.0[/TD]
[TD]64.4[/TD]
[TD]64.2[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]eminehan[/TD]
[TD]72.0[/TD]
[TD]69.7[/TD]
[TD]69.7[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]2.300[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]merinetya[/TD]
[TD]78.0[/TD]
[TD]78.5[/TD]
[TD]78.5[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]+500[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]umay0110[/TD]
[TD]68.2[/TD]
[TD]66.9[/TD]
[TD]67.2[/TD]
[TD]+300[/TD]
[TD]1.000[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]deniz_1988[/TD]
[TD]75.0[/TD]
[TD]72.5[/TD]
[TD]73.0[/TD]
[TD]+500[/TD]
[TD]2.000[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]nutelladdict[/TD]
[TD]73.0[/TD]
[TD]71.9[/TD]
[TD]72.8[/TD]
[TD]+900[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]farahzeynep[/TD]
[TD]71.0[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Birinci olan zeydemor arkadaşımızı tebrik eder, başarılarının devamını dilerim.

Sonuncu olan nutelladdict arkadaşımıza ceza olarak haftaya liste yapımını oy birliği ile verilen kararla veriyorum.

farahzeynep arkadaşımıza da aramıza hoşgeldin diyorum.

Bol eksili bi hafta olsun inşaAllah...

Oooooo ne kadar güzel bir tablo. Tebrik ederim arkadaşlar: ) ) inşallah artılarda eksilere döner.

theolog · 1 Mart 2014

anatkh018 .!.:
teşekkür ederiim canım benim inşaAllah haftaya artıda kimse olmaz

çok saol theocum inşaAllah hedefime ulaşırım istediğim zaman da haftaya bende birinci kadar versem ya kilo kafayı yerdim herhalde

bende kuzum bende, o gazla tadini cikarir, 3 kilo da geri alirdim heralde

anatkh018 · 1 Mart 2014

theolog .!.:
bende kuzum bende, o gazla tadini cikarir, 3 kilo da geri alirdim heralde

hahahah öyle olacaksa hiç vermim kuzum yerimde sayayım daha iyi

nutelladdict · 1 Mart 2014

anatkh018 .!.:
01/03/2014 CUMARTESİ

[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD]Sıra[/TD]
[TD]Nick[/TD]
[TD]Başlangıç[/TD]
[TD]Geçen Hafta[/TD]
[TD]Bu Hafta[/TD]
[TD]Gelen/Giden[/TD]
[TD]Toplamda Giden[/TD]
[TD]Hedef[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]zeydemor[/TD]
[TD]80.3[/TD]
[TD]80.3[/TD]
[TD]77.8[/TD]
[TD]2.500[/TD]
[TD]2.500[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]2907annis[/TD]
[TD]75.4[/TD]
[TD]70.5[/TD]
[TD]68.7[/TD]
[TD]1.800[/TD]
[TD]6.700[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]selibeli[/TD]
[TD]78.8[/TD]
[TD]71.0[/TD]
[TD]69.5[/TD]
[TD]1.500[/TD]
[TD]9.300[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]SehetUtku[/TD]
[TD]71.3[/TD]
[TD]64.0[/TD]
[TD]62.6[/TD]
[TD]1.400[/TD]
[TD]8.700[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]zerra[/TD]
[TD]67.2[/TD]
[TD]65.4[/TD]
[TD]64.0[/TD]
[TD]1.400[/TD]
[TD]3.200[/TD]
[TD]57[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]bsra2445[/TD]
[TD]70.0[/TD]
[TD]69.0[/TD]
[TD]67.9[/TD]
[TD]1.100[/TD]
[TD]2.100[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]triendy21[/TD]
[TD]62.0[/TD]
[TD]61.2[/TD]
[TD]60.1[/TD]
[TD]1.100[/TD]
[TD]1.900[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]anatkh018[/TD]
[TD]69.7[/TD]
[TD]66.8[/TD]
[TD]66.1[/TD]
[TD]700[/TD]
[TD]3.600[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]rosado[/TD]
[TD]70.9[/TD]
[TD]67.0[/TD]
[TD]66.3[/TD]
[TD]700[/TD]
[TD]4.600[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]kadei[/TD]
[TD]75.9[/TD]
[TD]73.4[/TD]
[TD]72.8[/TD]
[TD]600[/TD]
[TD]3.100[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]e3a1[/TD]
[TD]67.7[/TD]
[TD]62.9[/TD]
[TD]62.6[/TD]
[TD]300[/TD]
[TD]5.100[/TD]
[TD]53[/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]ameliaa[/TD]
[TD]78.0[/TD]
[TD]75.5[/TD]
[TD]75.3[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]2.700[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]theolog[/TD]
[TD]64.0[/TD]
[TD]64.4[/TD]
[TD]64.2[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]eminehan[/TD]
[TD]72.0[/TD]
[TD]69.7[/TD]
[TD]69.7[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]2.300[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]merinetya[/TD]
[TD]78.0[/TD]
[TD]78.5[/TD]
[TD]78.5[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]+500[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]umay0110[/TD]
[TD]68.2[/TD]
[TD]66.9[/TD]
[TD]67.2[/TD]
[TD]+300[/TD]
[TD]1.000[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]deniz_1988[/TD]
[TD]75.0[/TD]
[TD]72.5[/TD]
[TD]73.0[/TD]
[TD]+500[/TD]
[TD]2.000[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]nutelladdict[/TD]
[TD]73.0[/TD]
[TD]71.9[/TD]
[TD]72.8[/TD]
[TD]+900[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]farahzeynep[/TD]
[TD]71.0[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Birinci olan zeydemor arkadaşımızı tebrik eder, başarılarının devamını dilerim.

Sonuncu olan nutelladdict arkadaşımıza ceza olarak haftaya liste yapımını oy birliği ile verilen kararla veriyorum.

farahzeynep arkadaşımıza da aramıza hoşgeldin diyorum.

Bol eksili bi hafta olsun inşaAllah...

owww lısteyı ben mı yapıyorum aman allahım

yaparım tabı ki arkadaşlar hftya cumaya lütfen bana özelden msj atın sayfadan yakalayamam .anatkh sen de nasıl yapılacagını gosterır mısın?exceldemi hazırlıyoruz?copy paste falan? Teşekkürler

2907anniss · 1 Mart 2014

rosado .!.:
herkese günaydın.
anniss harikasın,bebeğin büyümeden çıtır bir anne olacaksın bu gidişle.
kader seni de tebrik ederim,son haftalarda atağa geçtin,katlanarak artsın inşallah.
bu sabah uyudum namazdan sonra,ancak kahvaltı hazırlayacağım.dinlenmek iyi gelmiş ama,tüm hafta yorulmuşum demek ki.
spora da devam etmek lazım.liste sonu olup,tabloyla cebelleşmek var cumaya.bir de anlasam neyse.
öpüyorum hepinizi,iyi hafta sonları.

anatkh018 .!.:
01/03/2014 CUMARTESİ

[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD]Sıra[/TD]
[TD]Nick[/TD]
[TD]Başlangıç[/TD]
[TD]Geçen Hafta[/TD]
[TD]Bu Hafta[/TD]
[TD]Gelen/Giden[/TD]
[TD]Toplamda Giden[/TD]
[TD]Hedef[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]zeydemor[/TD]
[TD]80.3[/TD]
[TD]80.3[/TD]
[TD]77.8[/TD]
[TD]2.500[/TD]
[TD]2.500[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]2907annis[/TD]
[TD]75.4[/TD]
[TD]70.5[/TD]
[TD]68.7[/TD]
[TD]1.800[/TD]
[TD]6.700[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]selibeli[/TD]
[TD]78.8[/TD]
[TD]71.0[/TD]
[TD]69.5[/TD]
[TD]1.500[/TD]
[TD]9.300[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]SehetUtku[/TD]
[TD]71.3[/TD]
[TD]64.0[/TD]
[TD]62.6[/TD]
[TD]1.400[/TD]
[TD]8.700[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]zerra[/TD]
[TD]67.2[/TD]
[TD]65.4[/TD]
[TD]64.0[/TD]
[TD]1.400[/TD]
[TD]3.200[/TD]
[TD]57[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]bsra2445[/TD]
[TD]70.0[/TD]
[TD]69.0[/TD]
[TD]67.9[/TD]
[TD]1.100[/TD]
[TD]2.100[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]triendy21[/TD]
[TD]62.0[/TD]
[TD]61.2[/TD]
[TD]60.1[/TD]
[TD]1.100[/TD]
[TD]1.900[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]anatkh018[/TD]
[TD]69.7[/TD]
[TD]66.8[/TD]
[TD]66.1[/TD]
[TD]700[/TD]
[TD]3.600[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]rosado[/TD]
[TD]70.9[/TD]
[TD]67.0[/TD]
[TD]66.3[/TD]
[TD]700[/TD]
[TD]4.600[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]kadei[/TD]
[TD]75.9[/TD]
[TD]73.4[/TD]
[TD]72.8[/TD]
[TD]600[/TD]
[TD]3.100[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]e3a1[/TD]
[TD]67.7[/TD]
[TD]62.9[/TD]
[TD]62.6[/TD]
[TD]300[/TD]
[TD]5.100[/TD]
[TD]53[/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]ameliaa[/TD]
[TD]78.0[/TD]
[TD]75.5[/TD]
[TD]75.3[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]2.700[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]theolog[/TD]
[TD]64.0[/TD]
[TD]64.4[/TD]
[TD]64.2[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]eminehan[/TD]
[TD]72.0[/TD]
[TD]69.7[/TD]
[TD]69.7[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]2.300[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]merinetya[/TD]
[TD]78.0[/TD]
[TD]78.5[/TD]
[TD]78.5[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]+500[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]umay0110[/TD]
[TD]68.2[/TD]
[TD]66.9[/TD]
[TD]67.2[/TD]
[TD]+300[/TD]
[TD]1.000[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]deniz_1988[/TD]
[TD]75.0[/TD]
[TD]72.5[/TD]
[TD]73.0[/TD]
[TD]+500[/TD]
[TD]2.000[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]nutelladdict[/TD]
[TD]73.0[/TD]
[TD]71.9[/TD]
[TD]72.8[/TD]
[TD]+900[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]farahzeynep[/TD]
[TD]71.0[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Birinci olan zeydemor arkadaşımızı tebrik eder, başarılarının devamını dilerim.

Sonuncu olan nutelladdict arkadaşımıza ceza olarak haftaya liste yapımını oy birliği ile verilen kararla veriyorum.

farahzeynep arkadaşımıza da aramıza hoşgeldin diyorum.

Bol eksili bi hafta olsun inşaAllah...

zerra .!.:
Anath annis tebrik ler kızlar
Kader eline sağlık canım
1. Mizi tebrik ederim
Bol kilo kayıplı nice listelere

kadercim ellerine sağlıkk teşekkür ediyorum kızlar teşekkür ederimm güzel dileklerin için.inşallah kızlar hepbirlikte verelim kiloları...bu usul iyiymiş ya sonuncu listeyi yapıyor.... veren herkesi tebrik ederimmm

2907anniss · 1 Mart 2014

theolog .!.:
tebrikler canim ne guzel, size bakip motive oldum bende yine hadi bakalim dugune kadar motivasyonu bozmak yok

ayyy ne guzel tebriklerrr

teşekkürler canım...

bir ben varım galiba...neyse kızlar umarım aynı zaman diliminde burada oluruz...

Moon35 · 1 Mart 2014

merhaha kızlar. ne kadar doğru yapıyorum bilmiyorum diyorum her gün kendime ama bugünkü menü şöyle.

sabah(sabah dediğim biraz öğleden yakın oldu ama )
uyanır uyanmaz 3 bardak alkali su
2 dilim çavdar ekmeği yarım domates ve peynirle yapılmış tost. 3 tane zeytin şekersiz çay

ara: 1 fincan light sütle salep
öğle: bir kasenin yarısı nesfit

akşamda 3-4 köfte ve light yoğurt yenecek.
ve tabiki 1,5 litre su bitecek.

rosado · 1 Mart 2014

iyi akşamlar herkese.
menümü yazayım:
sabah 4 bardak su
kahvaltı
domates,salatalık,biber,peynir,zeytin
2 dilim tam buğday ekmeği,çay,bal.
ara yok
öğle
1 elma
ara yok
akşam
ezogelin çorba
2 dilim light tost ekmeği
1 kase yoğurt.
2 litre su
4 miles leslie.
öpüyorum sizi,görüşürüz.

zeydemor · 1 Mart 2014

İyi aksamlar kizlar
Menum

Kahvalti
3 dlim kepek ekmgi
Sucuk
Haslnms yumrtanin beyazi

Ara
1 kare bitter

Aksam
Yesil mercimekli bol salata

Spor
40 dk eliptik bsiklet
100 twester
300 ip atlama
30 mekik
Bacak ve kol inceltici

Su
1.5 lt

bsra2445 · 1 Mart 2014

Bugünkü menüm

Sabah
Yarım haşlanmış patates, 1dilim ekmek, 3 zeytin,yarım bardak çay
Öglen yok
Ara
2 incir

Akşam
Yarim tabak bulgur pilavı, üzerine biraz hindi eti 2 salatalik turşusu
Yarim bardak kola

Yarım saat yürüyüş

20 dk egzersiz
Biliyorum cok oldu annemlere gelince hep çok kaçiriyorum of yaa
Simdilik 1lt su icmeye devam

selibeli · 1 Mart 2014

selam kizlar herkese iyi hafta sonlari diliyorum iyi dinlenmeler ozellikle calisanlar icin ama valla nerdeyse aksam oldu hafta sonunun 1 gunu gitti bugun hic bisey yapmadim sabah annemler kahvaltiya geldiler tabi kahvalti saat 11de yapildi

herzamanki gibi benim diyet hafta sonu bozuldu
simitler ekmekler patates kizartmasi havada ucustular

daha aksamada esim makarna istiyo ben ne yiyecem hic dusunen yok :44::44::44:
yarinda aynisi olur kesin, artik mecbur hafta ici toparlamak sart olucak bana
kadercigim ellerine saglik liste guzel olmus valla benim cok hosuma gitti baya bi eksili hafta olmus ins hep boyle devam ederiz
birinci olan arkadasimizida kutluyorum darisi bize ins

aliefe2009 · 2 Mart 2014

Bu hafta bildirim yapmadim, kilom ayniydi ozelden msj da atamiyorum, bende cekilmeliyim dilek gibi galiba

SeherUtku · 2 Mart 2014

aliefe2009 .!.:
Bu hafta bildirim yapmadim, kilom ayniydi ozelden msj da atamiyorum, bende cekilmeliyim dilek gibi galiba

Pes etmek yok canım bir hafta kilo vermeyince pes edilir mi azmetcez vercez... biz kiloların değil kilolar bizim esirimiz olcak

SeherUtku · 2 Mart 2014

İyi akşamlar kızlar
Bugün kızımın doğumgünüydü ve hazırlıklarla akşamı ettim minik kızım büyüdü iki yaşına girdi ve ben zamanın ne kadar hızlı geçtiğini bir kez daha gördüm
Kadercim liste için ellerine sağlık
Birinci olan arkadaşım seni de tebrik ediyorum

Menümü de yazayım biraz dinleneyim
Sabah
1 yumurta
1 zeytin
Yarım kk peynir
Salatalık

Ara
Yoğurtlu karışımım

Öğle
Yarım kepçe çorba
Domates salatalık roka
2 kaşık kadar nohut pilav

Ara yok

Akşam
1 kepçe çorba
4 parça tavuk eti (yağsız ve az tuzlu)
1 tane mercimek köftesi

Yarım dilim doğumgünü pastası

Spor yapamadım

zeydemor · 2 Mart 2014

SeherUtku .!.:
İyi akşamlar kızlar
Bugün kızımın doğumgünüydü ve hazırlıklarla akşamı ettim minik kızım büyüdü iki yaşına girdi ve ben zamanın ne kadar hızlı geçtiğini bir kez daha gördüm
Kadercim liste için ellerine sağlık
Birinci olan arkadaşım seni de tebrik ediyorum

Menümü de yazayım biraz dinleneyim
Sabah
1 yumurta
1 zeytin
Yarım kk peynir
Salatalık

Ara
Yoğurtlu karışımım

Öğle
Yarım kepçe çorba
Domates salatalık roka
2 kaşık kadar nohut pilav

Ara yok

Akşam
1 kepçe çorba
4 parça tavuk eti (yağsız ve az tuzlu)
1 tane mercimek köftesi

Yarım dilim doğumgünü pastası

Spor yapamadım

Tatlım inş yüzünüzden gülücüklerin hiç eksik olmadığı,sağlıklı huzurlu mutlu yavrunla ve ailenle birlikte daha nice nice seneler yaşayın

Allah uzun ve hayırlı ömür versin ikinizede :109::109:

e3a1 · 2 Mart 2014

SeherUtku .!.:
İyi akşamlar kızlar
Bugün kızımın doğumgünüydü ve hazırlıklarla akşamı ettim minik kızım büyüdü iki yaşına girdi ve ben zamanın ne kadar hızlı geçtiğini bir kez daha gördüm
Kadercim liste için ellerine sağlık
Birinci olan arkadaşım seni de tebrik ediyorum

Menümü de yazayım biraz dinleneyim
Sabah
1 yumurta
1 zeytin
Yarım kk peynir
Salatalık

Ara
Yoğurtlu karışımım

Öğle
Yarım kepçe çorba
Domates salatalık roka
2 kaşık kadar nohut pilav

Ara yok

Akşam
1 kepçe çorba
4 parça tavuk eti (yağsız ve az tuzlu)
1 tane mercimek köftesi

Yarım dilim doğumgünü pastası

Spor yapamadım

nice mutlu seneleri olsun insaallah evet Zaman cok Cabuk geciyor

e3a1 · 2 Mart 2014

cocuklari uyuttum 3mil lesliemi yaptim geldim ama kimseler yok bende gidip uyuyayim

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Aktif Üye

minik mucizem; oğlum..

Popüler Üye

Aktif Üye

minik mucizem; oğlum..

Nirvana

Üye

Üye

Popüler Üye

1 mayıs ta hedef tamam:)

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

İki gülüm var

İki gülüm var

Guru

24 nisanda 55.9kilo

24 nisanda 55.9kilo

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency