- 9 Haziran 2009
- 8.682
- 3.212
- 448
sağol canımmmmm :)
tebrikler canim
arkadaslar aramizda Istda oturan arkadaslarla kadinlar kulubuzayiflama gunu duzenlesek ortak bir yerde bulusabiliriz.Maksat sohpet edip birbirimizi tanimka diyet konusunda tuyoalar ya da ne isterseniz?Ne dersiniz???
Kizlar eşimin gribi banada geçti çok fenayim yatiyorum
Bildirim günü yapayim dedim cepten yaziyorum aksama biraz daha iyi olursam nutellaya bildirim yapicam
Baslangic 67.7
Gecen hafta 62.6
Bu hafta 61.1
Giden 1.5
Toplamda giden 6.6
Hedef 53
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum veremeyenler haftaya daha çok verirler insaallah
Arkadaslar kilo bildirimlerinizi lutfen ozel mesajla yapin,calisiyorum sayfayi takip edemem.Bugun gec saate kadar gonderebilirsiniz.
sevgiler
Kızlaaaar günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Pazartesi yani 3 martta başlamıştım diyetime.
Bugün ayın 7.si , 5 .günüm.
4 gündür diyet yapıyorum . Veeeeeeeeeeeeeee 1.600 vermişimmmmmmmmm
Kizlar eşimin gribi banada geçti çok fenayim yatiyorum
Bildirim günü yapayim dedim cepten yaziyorum aksama biraz daha iyi olursam nutellaya bildirim yapicam
Baslangic 67.7
Gecen hafta 62.6
Bu hafta 61.1
Giden 1.5
Toplamda giden 6.6
Hedef 53
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum veremeyenler haftaya daha çok verirler insaallah
burdan da bildirim yapılması gerekiyor canım sen dert etme atarlar msjben saatlerdir seni arıyorum mesela msj atabilmek için
süpermişşş devamı gelsin inşaAllah
geçmiş olsun ececim ama olmuyor böyle yaa bu ne hızz senle tubi aldınız gidiyorsunuzşaka bi yana tebrik ederim canımm darısı başıma inşaAllah
Kizlar eşimin gribi banada geçti çok fenayim yatiyorum
Bildirim günü yapayim dedim cepten yaziyorum aksama biraz daha iyi olursam nutellaya bildirim yapicam
Baslangic 67.7
Gecen hafta 62.6
Bu hafta 61.1
Giden 1.5
Toplamda giden 6.6
Hedef 53
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum veremeyenler haftaya daha çok verirler insaallah
GÜNAYDIIIIIIIIIIIINNNNNNNNNNNNN
baslangic:62
gecen hafta:60.1
bu hafta:56.8
giden:3.300
toplamda giden:5.200
hedef: 55
Eki Görüntüle 1012091
Kızlaaaar günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Pazartesi yani 3 martta başlamıştım diyetime.
Bugün ayın 7.si , 5 .günüm.
4 gündür diyet yapıyorum . Veeeeeeeeeeeeeee 1.600 vermişimmmmmmmmm
Trendy ozel mesaj atarsan sevinirim
burdan da bildirim yapılması gerekiyor canım sen dert etme atarlar msjben saatlerdir seni arıyorum mesela msj atabilmek için
geçmiş olsun ececim ama olmuyor böyle yaa bu ne hızz senle tubi aldınız gidiyorsunuzşaka bi yana tebrik ederim canımm darısı başıma inşaAllah
valla hic bisey demiyom sadece
kiz nasil veriyon 1 haftada 3 kiloyu yaaaaaa bizede tiyo ver
Tubiii nasıl becerdim kız bunu tebrik ediyorum senii
Waoooww süpersin arkadaşım : ) Tebrikler
Azmin basaramicagi sey yoktur.valla dicek bisey yok tebrik ederim.
Cok guzel canim
gunaydinnnn hepinize herkes kilolar vermis guzel guzellll tebrik ederim.
ammmmmaaaaaaaaaaaaaa tubimmmmmmm seni tebrik etmiyorum, cok ayip ettin bakkk bu kadar da olmaz ki ben burda 200 gr vercem diye catliyom atmadik takla kalmadi, sen git 3.3. kg ver. ya sirrini soylicen bize ya da kustum senle konusmuyom bakkk
ya benimde nisan 10 da 60 olmam lazim kizim ya bize de yardim et, insan arkadaslarini yalniz birakmaz.
bende tubininki kadar olmasa da muthis bildirimimi yapayim
baslangic 64 kg
gecen hafta 64.2 kg
bu hafta 64 kg
giden 200 gr
toplamda giden 0 kg
hedef 55 kg
neettin hatun.demek sen şu boğazı tutsan 1 ayda 50 kilo olacaksın.metonun kıymetini bil tubiik.
Tubacım tebrik ederim süper vermişsin
Bir de bu şekilde resim eklemeyi nasıl yapıyorsun anlatabilir misin
Helallll olsunnnn 1 haftada 3.300 mü verdiiiinnnn .... Nasıl verdin kız onuuu ? Maşallah sana tü tü tü
Ben de 4 günde 1.600 verdim diye seviniyorum burada .
Ama spora başlamadım daha
zeydemor triendy21 kadei
umay0110
deniz_1988
farahzeynep
toptan hepinize teşekkür ediyorum,bunu başardım ama nasıl,hedef tarihim yaklaştıkça bana bişeyler olmaya başladı,ayıptır söylemesi biyerlerim tutuştu acele ettim sanırım
dünde yazmıştım sanırım yanlış hatırlamıyorsam ama olsun bidaha yazayım
diyet yapmıyorum kızlar,sofradan tıka basa yiyerek kalkardım,şimdi onu yapmıyorum en çokta akşam öğünümde az yiyip kalkıyorum ve 6 gündür hergün 3 litre suyumu tamamladım..
yaptığım ekstra şeylerde var tabi, sabah erken kalkıp 5i biyerde demledim içtim,ardından nesfit ve 1 elmamı yedim, ara olarak bişey yemedim,öğle yemeğimi yine az bişekilde ne varsa yedim,arada 5i biyerdemi içtim,elmamı yedim ve akşam yemeğinden önce yoğurt kürümü yedim ve saat 5te yine ne pişirdiysem yedim ama çok az ve ekmeksiz,ama ekmeksiz yenmiycek yemek olduğunda 1 dilim t.b. ekmeği yedim
spora gelince fıtık ameliyatı oldum bildiğiniz üzere 2 ay oluyo,daha zorlayamıyorum kendimi,sadece ip atlar gibi zıplıyorum vakit buldukça,bide müzik eşliğinde epeyce dans ediyorumbikaçgündürde dışarı çıkıyorum çocuklarla ekmek almaya alışveriş vs.,yolu uzattıkça uzatıyorum maksat yürüyüş olsun
işte bütün haftam böyle geçti,lütfen azcık azmedin tutun boğazınızı,ben arada kaçamaklar yine yaptım hergün nerdeyse gofret veya kurabiye ve kek yedim,ama sabahla öğle arası vakitte,hatta yukardada yazdığım gibi sabah nesfit yedim arada bişey yemedim dedimya,aslında o arada hep bu kaçamaklardan yemiştim,hiçte etkilemedi tavsiye ederim umaraım uyarsınız
toptan hepinize teşekkür ediyorum,bunu başardım ama nasıl,hedef tarihim yaklaştıkça bana bişeyler olmaya başladı,ayıptır söylemesi biyerlerim tutuştu acele ettim sanırım
dünde yazmıştım sanırım yanlış hatırlamıyorsam ama olsun bidaha yazayım
diyet yapmıyorum kızlar,sofradan tıka basa yiyerek kalkardım,şimdi onu yapmıyorum en çokta akşam öğünümde az yiyip kalkıyorum ve 6 gündür hergün 3 litre suyumu tamamladım..
yaptığım ekstra şeylerde var tabi, sabah erken kalkıp 5i biyerde demledim içtim,ardından nesfit ve 1 elmamı yedim, ara olarak bişey yemedim,öğle yemeğimi yine az bişekilde ne varsa yedim,arada 5i biyerdemi içtim,elmamı yedim ve akşam yemeğinden önce yoğurt kürümü yedim ve saat 5te yine ne pişirdiysem yedim ama çok az ve ekmeksiz,ama ekmeksiz yenmiycek yemek olduğunda 1 dilim t.b. ekmeği yedim
spora gelince fıtık ameliyatı oldum bildiğiniz üzere 2 ay oluyo,daha zorlayamıyorum kendimi,sadece ip atlar gibi zıplıyorum vakit buldukça,bide müzik eşliğinde epeyce dans ediyorumbikaçgündürde dışarı çıkıyorum çocuklarla ekmek almaya alışveriş vs.,yolu uzattıkça uzatıyorum maksat yürüyüş olsun
işte bütün haftam böyle geçti,lütfen azcık azmedin tutun boğazınızı,ben arada kaçamaklar yine yaptım hergün nerdeyse gofret veya kurabiye ve kek yedim,ama sabahla öğle arası vakitte,hatta yukardada yazdığım gibi sabah nesfit yedim arada bişey yemedim dedimya,aslında o arada hep bu kaçamaklardan yemiştim,hiçte etkilemedi tavsiye ederim umaraım uyarsınız
aynen kaderin dediği gibi bende seni arıyodum neyse sonunda uyarı vermişsinde görebildim senii
aynen bendee bendee onu arıyodum sabahtan berii,neyseki gönderdim şimdiii
valla dunden beri girip yaziyorum,zaten sirf bu listeyi yapmamak icin kilo verecegim valla.allahtan is sakinde yapabildim simdi .evdeki bilgisayarimda ofis programlari yok umarim listemi calistirabilirim evde.
Aliefe2009
gecen hafta 80,4
bu hafta 80,3
giden 100 gr
hedef 70
ozelmesaj yok
bu hafta liste alti olacaktim.
evde çalışamayabilir canım ofice programların yoksa
sagol canim cok kotuyum ya kv yasli esim bakiyor ama kivranarak mutfagi topladim sonrada CORBA yaptim cocuklar ac mecbur ayaga kalkmaya calisiyorum ama ayakda durunca basim donuyor nefessiz kaliyorum her tarafimda cok feci agriyorGecmis olsun canim
iyi kilo vermisin
cocuklari kv mi bakiyo
burdan da bildirim yapılması gerekiyor canım sen dert etme atarlar msjben saatlerdir seni arıyorum mesela msj atabilmek için
süpermişşş devamı gelsin inşaAllah
geçmiş olsun ececim ama olmuyor böyle yaa bu ne hızz senle tubi aldınız gidiyorsunuzşaka bi yana tebrik ederim canımm darısı başıma inşaAllah
ben msj atıyorum senin adına canım belki giremezsin nete hastasın zaten
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?