70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

e3a1 · 4 Nisan 2014

ZAYIFLA .!.:
Selam kızlar
Uzan zaman sonra yine kilo alarak sayfaya döndüm.
Beni tanıyanlar hatırlarlar belki hamile kalarak sayfadan yarılmıştım. Malesef bebeğimi kaybettim. sonra sıkıntılı bir süreç yaşadım.
ve yeniden burdayım.
Başlangıç kilom:73
hedefim:65
Menüm:
Sabahmlet -4 tane yeşil zeytin,1 dilim ekmek ,1 bardak süt
Öğle:4,5 kaşık kısır,1 dilim su böreği,1 dilim incirli tatlı,1 bardak limonata
Akşam.:salata
SPOR: 40 DAK yürüyüş 20 dak . spor aleteri yapılacak
Bu günkü menüm saçma sapan ama ilk günün günahı olmaz.İnşallah en kısa zamanda toplayacağım.

Allah sabir versin zor bi durum rabbim yardimcin olsun

ciida67 .!.:
üye oldum çok iyi oldu valla sürekli orda takılıyorum :)

bencede super ben bayadir uyeyim

sekerim00 · 4 Nisan 2014

e3a1 .!.:
Allah sabir versin zor bi durum rabbim yardimcin olsun

bencede super ben bayadir uyeyim

kim tavsiye etti bana onu unuttum ama Allah razı olsun ondan :)

cenera · 4 Nisan 2014

jordin .!.:
umay0110 kullanıcısından alıntıdır

22 -28 MART 2014 listemiz yayında

kilo verenleri tebrik ediyorum
özellikle s.ozozel arkadaşımızı ayrıca tebrik ediyorum. başarılarının devamını diliyorum.

bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız anatkh018, meryem50 derya,ciida67, jordin'dir
önümüzdeki hafta listeye girebilmek için bildirimlere devam etmeleri gerekmektedir.

önümüzdeki hafta listeyi yapacak olan arkadaşımız suzan6638 dir.

benden bukadar arkadaşlar
hatam olduysa affola... öpüldünüz...
-----------------------
liste yapacak olan kişi suzan6638 arkadaşlar

bende katıldım canım naşkolsun gmrülmeyecek kadar küçük değilim ama...

cenera · 4 Nisan 2014

meryem50derya .!.:
benim de en büyük sorunum... akşam patlama yapıyorum nerdeyse

dün akşamda fırınlanmış sütlaç yedimmmmm

halbuki tam tersi yapmamız lazım akşam yememek lazım heralde akşam koşuşturmada bittiğinden yemege sarılıyoruz...

suzan6638 · 4 Nisan 2014

kısceler ıyı aksamlar sıze yarın sabah son kontrolu yapar lısteyı yayınlarım hayırlı aksamlar ınsll

SeherUtku · 4 Nisan 2014

Bu günkü menüm
Sabah
2 zeytin
Kaşarlı tost
Yarım bardak portakal suyu

Ara
Yoğurt+ keten tohumu+yulaf kepeği+kayısı karışımı

Öğle
Közlenmiş patlıcan ve yoğurt
4-5 tane közlenmiş biber

Ara
Neskafe
Elma

Akşam
8 tane yaprak sarması
Salata

suzan6638 · 4 Nisan 2014

[TABLE="width: 500"]
[TR]
[TD]sıra[/TD]
[TD]isim[/TD]
[TD]baslangıc[/TD]
[TD]g.hafta[/TD]
[TD]bu hafta[/TD]
[TD]giden[/TD]
[TD]topl.giden[/TD]
[TD]hedef[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]ameliga[/TD]
[TD]78[/TD]
[TD]71.1[/TD]
[TD]69.9[/TD]
[TD]1.200 gr[/TD]
[TD]8.100 gr[/TD]
[TD]55 [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]bsra2445[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD]63[/TD]
[TD]1 kg[/TD]
[TD]7 kg[/TD]
[TD]62[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]Seherutku[/TD]
[TD]71.3[/TD]
[TD]59[/TD]
[TD]58.3[/TD]
[TD]700 gr[/TD]
[TD]13 kg[/TD]
[TD]55
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]rosado[/TD]
[TD]70.9[/TD]
[TD]64.2[/TD]
[TD]63.6[/TD]
[TD]600 gr[/TD]
[TD]7.300 gr[/TD]
[TD]62[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]meryem50derya[/TD]
[TD]71.4[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]70.9[/TD]
[TD]500 gr[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]65[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]suzan6638[/TD]
[TD]77.8[/TD]
[TD]75.2[/TD]
[TD]74.8[/TD]
[TD]400 gr[/TD]
[TD]2.600 gr[/TD]
[TD]65[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]e3a1[/TD]
[TD]67.7[/TD]
[TD]59[/TD]
[TD]58.3[/TD]
[TD]200 gr[/TD]
[TD]9.600 gr[/TD]
[TD]55.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]ciida67[/TD]
[TD]71[/TD]
[TD]71[/TD]
[TD]70.9[/TD]
[TD]100 gr[/TD]
[TD]100 gr[/TD]
[TD]55[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]emel93[/TD]
[TD]78.8[/TD]
[TD]68.5[/TD]
[TD]68.5[/TD]
[TD]yok[/TD]
[TD]10.3[/TD]
[TD]60[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]cenera[/TD]
[TD]73.6[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

listeyi bu st de yapabıldım esımdısarı cıkınca paşayı oyna daldırdım hemen geldim cenera arkadasım eksık bılgı mesaj atmıs o yusdenlıste altı oldu HAFTAYA LISTEYI YAPACAK KISI cenera arkadasımız mı yoksa hıc gelen gıdenı olmayan EMEL93 arkadasımızmı cenera nın verdıgı tam bılgı ıle bellı olucakkk

haftanın bırıncısıııı olan
ameliaa cıgımı
tebrık ederım devam eksık kg ler dılerım saglıklıcaaa herbirinize
7not:mesaj atan arkadasları lısteye ekledım ayrı ayrı bakmaya vaktım yok tu bır kusurum oldu ıse affola ınsallah dua ileee

Superisi 2009 · 4 Nisan 2014

Kızlar ben geçmi kaldım yine bildirime

Superisi 2009 · 4 Nisan 2014

Emel93
Cnm bilemedimki napıcağimı şaşırdım

e3a1 · 4 Nisan 2014

bugun tozuttum yemeklerde degilde bi paket cips goturdum gozum dondu resmen
Alınan Kalori
2.00 x 1 Dilim (30gr) Tam Buğday Ekmeği (Ekmek) (64 kcal)128 kcal Getir
1.00 x 1 Adet (15gr) Üçgen Karper Peynir (Light) (30 kcal)30 kcal Getir
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal (55 kcal)14 kcal Getir
1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı (38 kcal)38 kcal Getir
1.00 x 1 Fincan Türk Kahvesi (Şekerli) (23 kcal)23 kcal Getir
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Nutella Çikolata (108 kcal) 54 kcal Getir
0.50 x 1 Adet Muz (100 kcal)50 kcal Getir
1.00 x 1 Porsiyon Zeytinyağlı Taze Fasulye (200 kcal)200 kcal Getir
0.50 x 1 Porsiyon Domates Soslu Makarna (332 kcal)166 kcal Getir
1.00 x 100gr Patates Cips (568 kcal)568 kcal Getir
1.00 x 1 Adet (25gr) Eti Benim 0 (Benimo) Çikolata Kaplı Marshmallowlu Bisküvi (116 kcal)116 kcal Getir
Alınan Kalori Toplamı1387 kcal

Yakılan Kalori
1.00 x 1 Saat esya tasimak (480 kcal)480 kcal
bugunku yediklerim

suzan6638 · 5 Nisan 2014

rosewind .!.:
Emel93
Cnm bilemedimki napıcağimı şaşırdım

canım bır dahakıne ınsll 6 dan sonra yaptım lısteyı kısmet ınsallah

SeherUtku · 5 Nisan 2014

suzan6638 .!.:
[TABLE="width: 500"]
[TR]
[TD]sıra[/TD]
[TD]isim[/TD]
[TD]baslangıc[/TD]
[TD]g.hafta[/TD]
[TD]bu hafta[/TD]
[TD]giden[/TD]
[TD]topl.giden[/TD]
[TD]hedef[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]ameliga[/TD]
[TD]78[/TD]
[TD]71.1[/TD]
[TD]69.9[/TD]
[TD]1.200 gr[/TD]
[TD]8.100 gr[/TD]
[TD]55 [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]bsra2445[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD]63[/TD]
[TD]1 kg[/TD]
[TD]7 kg[/TD]
[TD]62[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]Seherutku[/TD]
[TD]71.3[/TD]
[TD]59[/TD]
[TD]58.3[/TD]
[TD]700 gr[/TD]
[TD]13 kg[/TD]
[TD]55
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]rosado[/TD]
[TD]70.9[/TD]
[TD]64.2[/TD]
[TD]63.6[/TD]
[TD]600 gr[/TD]
[TD]7.300 gr[/TD]
[TD]62[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]meryem50derya[/TD]
[TD]71.4[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]70.9[/TD]
[TD]500 gr[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]65[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]suzan6638[/TD]
[TD]77.8[/TD]
[TD]75.2[/TD]
[TD]74.8[/TD]
[TD]400 gr[/TD]
[TD]2.600 gr[/TD]
[TD]65[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]e3a1[/TD]
[TD]67.7[/TD]
[TD]59[/TD]
[TD]58.3[/TD]
[TD]200 gr[/TD]
[TD]9.600 gr[/TD]
[TD]55.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]ciida67[/TD]
[TD]71[/TD]
[TD]71[/TD]
[TD]70.9[/TD]
[TD]100 gr[/TD]
[TD]100 gr[/TD]
[TD]55[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]emel93[/TD]
[TD]78.8[/TD]
[TD]68.5[/TD]
[TD]68.5[/TD]
[TD]yok[/TD]
[TD]10.3[/TD]
[TD]60[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]cenera[/TD]
[TD]73.6[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

listeyi bu st de yapabıldım esımdısarı cıkınca paşayı oyna daldırdım hemen geldim cenera arkadasım eksık bılgı mesaj atmıs o yusdenlıste altı oldu HAFTAYA LISTEYI YAPACAK KISI cenera arkadasımız mı yoksa hıc gelen gıdenı olmayan EMEL93 arkadasımızmı cenera nın verdıgı tam bılgı ıle bellı olucakkk

haftanın bırıncısıııı olan
ameliaa cıgımı
tebrık ederım devam eksık kg ler dılerım saglıklıcaaa herbirinize
7not:mesaj atan arkadasları lısteye ekledım ayrı ayrı bakmaya vaktım yok tu bır kusurum oldu ıse affola ınsallah dua ileee

Canım ellerine sağlık
Amelia tebrikler canım

emel93 · 5 Nisan 2014

suzan6638 .!.:
[TABLE="width: 500"]
[TR]
[TD]sıra[/TD]
[TD]isim[/TD]
[TD]baslangıc[/TD]
[TD]g.hafta[/TD]
[TD]bu hafta[/TD]
[TD]giden[/TD]
[TD]topl.giden[/TD]
[TD]hedef[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]ameliga[/TD]
[TD]78[/TD]
[TD]71.1[/TD]
[TD]69.9[/TD]
[TD]1.200 gr[/TD]
[TD]8.100 gr[/TD]
[TD]55 [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]bsra2445[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD]63[/TD]
[TD]1 kg[/TD]
[TD]7 kg[/TD]
[TD]62[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]Seherutku[/TD]
[TD]71.3[/TD]
[TD]59[/TD]
[TD]58.3[/TD]
[TD]700 gr[/TD]
[TD]13 kg[/TD]
[TD]55
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]rosado[/TD]
[TD]70.9[/TD]
[TD]64.2[/TD]
[TD]63.6[/TD]
[TD]600 gr[/TD]
[TD]7.300 gr[/TD]
[TD]62[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]meryem50derya[/TD]
[TD]71.4[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]70.9[/TD]
[TD]500 gr[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]65[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]suzan6638[/TD]
[TD]77.8[/TD]
[TD]75.2[/TD]
[TD]74.8[/TD]
[TD]400 gr[/TD]
[TD]2.600 gr[/TD]
[TD]65[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]e3a1[/TD]
[TD]67.7[/TD]
[TD]59[/TD]
[TD]58.3[/TD]
[TD]200 gr[/TD]
[TD]9.600 gr[/TD]
[TD]55.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]ciida67[/TD]
[TD]71[/TD]
[TD]71[/TD]
[TD]70.9[/TD]
[TD]100 gr[/TD]
[TD]100 gr[/TD]
[TD]55[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]emel93[/TD]
[TD]78.8[/TD]
[TD]68.5[/TD]
[TD]68.5[/TD]
[TD]yok[/TD]
[TD]10.3[/TD]
[TD]60[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]cenera[/TD]
[TD]73.6[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

listeyi bu st de yapabıldım esımdısarı cıkınca paşayı oyna daldırdım hemen geldim cenera arkadasım eksık bılgı mesaj atmıs o yusdenlıste altı oldu HAFTAYA LISTEYI YAPACAK KISI cenera arkadasımız mı yoksa hıc gelen gıdenı olmayan EMEL93 arkadasımızmı cenera nın verdıgı tam bılgı ıle bellı olucakkk

haftanın bırıncısıııı olan
ameliaa cıgımı
tebrık ederım devam eksık kg ler dılerım saglıklıcaaa herbirinize
7not:mesaj atan arkadasları lısteye ekledım ayrı ayrı bakmaya vaktım yok tu bır kusurum oldu ıse affola ınsallah dua ileee

ellerine saglik canim
ne yani liste benim basima mi kaldi abowwwwwwwwwww yandim desene :18::18::18::18::18::18::18::18::18:

merinetya · 5 Nisan 2014

merhabaaaaa kaçağınızz geldiiiiii

ay inanırmısınız felaket yoğundum bir de üstümne giriş şifremi unutmuşum bir türlü ilgilenemedim size haber de edemedim ama geldim çok şükür

ygs sınavına girdim lys ise haziranda
kilo veremedim malesef ama toparlayacağım kendimi hadi bakalım iii haftasonları bugün belki amasyaya gideceğiz gezmeyee

anatkh018 · 5 Nisan 2014

günaydın hatunlar dün msj atmayı unuttum ctesi yapılır diye baktım ama liste yapılmışş liste altı bile olamadım yaa

anatkh018 · 5 Nisan 2014

merinetya .!.:
merhabaaaaa kaçağınızz geldiiiiii ay inanırmısınız felaket yoğundum bir de üstümne giriş şifremi unutmuşum bir türlü ilgilenemedim size haber de edemedim ama geldim çok şükür ygs sınavına girdim lys ise haziranda
kilo veremedim malesef ama toparlayacağım kendimi hadi bakalım iii haftasonları bugün belki amasyaya gideceğiz gezmeyee

günaydınnn mericimmm hepimiz kaçağız aslında uğramıyoruz topiğee :18: iki haftadır listeye bile giremiyorumm sana lys dee başarılar dilerin inşaAllah istediğin bölümü kazanırsın canımm gez tabi gez ama arada kilo da ver

anatkh018 · 5 Nisan 2014

ZAYIFLA .!.:
Selam kızlar
Uzan zaman sonra yine kilo alarak sayfaya döndüm.
Beni tanıyanlar hatırlarlar belki hamile kalarak sayfadan yarılmıştım. Malesef bebeğimi kaybettim. sonra sıkıntılı bir süreç yaşadım.
ve yeniden burdayım.
Başlangıç kilom:73
hedefim:65
Menüm:
Sabahmlet -4 tane yeşil zeytin,1 dilim ekmek ,1 bardak süt
Öğle:4,5 kaşık kısır,1 dilim su böreği,1 dilim incirli tatlı,1 bardak limonata
Akşam.:salata
SPOR: 40 DAK yürüyüş 20 dak . spor aleteri yapılacak
Bu günkü menüm saçma sapan ama ilk günün günahı olmaz.İnşallah en kısa zamanda toplayacağım.

kuzummm hoşgeldinnn tekrar biz sen hamile misin değil misin derken gittin canım benimm çok geçmiş olsunnn nasılsın şimdii?:26:
ben seni unutmadımm hiç kız çok merakta ettik senii bu arada sen kilo almışsın sanki 73 değildin dimii ayrıldığında yanlış mı hatırlıyorum :26:

nutelladdict .!.:
2 haftadir herhalde giremedim icimdende gelmedi ben yarista olmayacagim ama diyetisyene basladim gecen hafta.

kendi evimdeki tartida 70 kusurken diyetisyende 73 kusur ciktim.bugun yeniden olcum icin gittim 1.7 gr vermisim ki arada yedigim cukulatalara ragmen.metabolizmam bayagi hizliymis.

isteyenlerle diyet listemi paylasabilirim.opuyorum sevgiyle

selam nutella hepimiz bi koptuk zaten topikten yaa ondan kilo veremez oldum bende ama napim düğün hazırlıklarından dolayı vakit ayıramıyorum verdiğin de arada yaz bize de diyetisyenin faydası olcaktır eminim ki

ameliaa · 5 Nisan 2014

suzan6638 .!.:
[TABLE="width: 500"]
[TR]
[TD]sıra[/TD]
[TD]isim[/TD]
[TD]baslangıc[/TD]
[TD]g.hafta[/TD]
[TD]bu hafta[/TD]
[TD]giden[/TD]
[TD]topl.giden[/TD]
[TD]hedef[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]ameliga[/TD]
[TD]78[/TD]
[TD]71.1[/TD]
[TD]69.9[/TD]
[TD]1.200 gr[/TD]
[TD]8.100 gr[/TD]
[TD]55 [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]bsra2445[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD]63[/TD]
[TD]1 kg[/TD]
[TD]7 kg[/TD]
[TD]62[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]Seherutku[/TD]
[TD]71.3[/TD]
[TD]59[/TD]
[TD]58.3[/TD]
[TD]700 gr[/TD]
[TD]13 kg[/TD]
[TD]55
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]rosado[/TD]
[TD]70.9[/TD]
[TD]64.2[/TD]
[TD]63.6[/TD]
[TD]600 gr[/TD]
[TD]7.300 gr[/TD]
[TD]62[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]meryem50derya[/TD]
[TD]71.4[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]70.9[/TD]
[TD]500 gr[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]65[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]suzan6638[/TD]
[TD]77.8[/TD]
[TD]75.2[/TD]
[TD]74.8[/TD]
[TD]400 gr[/TD]
[TD]2.600 gr[/TD]
[TD]65[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]e3a1[/TD]
[TD]67.7[/TD]
[TD]59[/TD]
[TD]58.3[/TD]
[TD]200 gr[/TD]
[TD]9.600 gr[/TD]
[TD]55.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]ciida67[/TD]
[TD]71[/TD]
[TD]71[/TD]
[TD]70.9[/TD]
[TD]100 gr[/TD]
[TD]100 gr[/TD]
[TD]55[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]emel93[/TD]
[TD]78.8[/TD]
[TD]68.5[/TD]
[TD]68.5[/TD]
[TD]yok[/TD]
[TD]10.3[/TD]
[TD]60[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]cenera[/TD]
[TD]73.6[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

listeyi bu st de yapabıldım esımdısarı cıkınca paşayı oyna daldırdım hemen geldim cenera arkadasım eksık bılgı mesaj atmıs o yusdenlıste altı oldu HAFTAYA LISTEYI YAPACAK KISI cenera arkadasımız mı yoksa hıc gelen gıdenı olmayan EMEL93 arkadasımızmı cenera nın verdıgı tam bılgı ıle bellı olucakkk

haftanın bırıncısıııı olan
ameliaa cıgımı
tebrık ederım devam eksık kg ler dılerım saglıklıcaaa herbirinize
7not:mesaj atan arkadasları lısteye ekledım ayrı ayrı bakmaya vaktım yok tu bır kusurum oldu ıse affola ınsallah dua ileee

Ellerine sağlık sağol canım

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ameliaa · 5 Nisan 2014

SeherUtku .!.:
Canım ellerine sağlık
Amelia tebrikler canım

Sağol canım

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ameliaa · 5 Nisan 2014

merinetya .!.:
merhabaaaaa kaçağınızz geldiiiiii ay inanırmısınız felaket yoğundum bir de üstümne giriş şifremi unutmuşum bir türlü ilgilenemedim size haber de edemedim ama geldim çok şükür ygs sınavına girdim lys ise haziranda
kilo veremedim malesef ama toparlayacağım kendimi hadi bakalım iii haftasonları bugün belki amasyaya gideceğiz gezmeyee

Hoşgeldin canım özlettin kendini. Bende girdim ygsye. LYS ye giricem de yeni sistem çok değişmiş neye göre giricez lyslere. Hepsine girilecek mi? Bu arada artık buralarda eksi kilolarla görmek isteriz seni :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

24 nisanda 55.9kilo

Guru

allahım ailemi koru..

allahım ailemi koru..

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

İki gülüm var

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

Popüler Üye

Popüler Üye

24 nisanda 55.9kilo

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

İki gülüm var

Aktif Üye

bu sefer olacak==>68

minik mucizem; oğlum..

minik mucizem; oğlum..

minik mucizem; oğlum..

sırada 65

sırada 65

sırada 65

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency