Hadi inşallah canimm
Persembe gunu hayir haberlerini bekliyorum
Yapmammi kız perşembe günü yaptım olumsuz du ama daha erken gözükmemistir dedim hala yok ama gelen giden perşembe günü ne kadar beklicem gelmezse hala yine test yapıcam yine negatif se bana doktor yolları görünüyor 😕😕😕
kızlar evlenince 15 kilo aldım çok mutsuzum 70 oldum bekarken bi iki kilo alsam hemen diyt yapar zayıflardım şimdi hiç kafama koyup kararlı bi şekilde diyete başlayamıyorum canım sıkıldıkça yemek yemek istiyiyorum ya sizce ne yapmlıyım :26:
Her aksam yediklerimizin listesini yaziyoruz, yanlislarimiz varsa uyariyoruz birbirimizi.
benide alın kızlar aranızaaaa :)
Bu yesil kahve cok kötü
Ö ö ö
Kızlar yaa konumuzla çok alakali değil belki ama benim bi kaç gün günüm gecti hamiş olabilirim eğer öyleyse jilian veya baska sporlar yapmak zarar verirmi acaba korkudan spor yapamıyorum yahu 😕😕😕😕
Aynen benim de midem bulandı. Dün başlamıştım. Bakalım devam edebilecek miyim?
Çekirdek mi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Brn bide ogutturdumAynen benim de midem bulandı. Dün başlamıştım. Bakalım devam edebilecek miyim?
Ogutulmus benimkidiÇekirdek mi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
7:30 kalkış
8:30 yeşil kahve
10:0 galete
11:00 yağsız karışık tost 6 zeytin
13:00kivi
15:00 limonlu yeşil çay 2 tane küçük browni dayanamadım ya
17:00 galete
18:30 3 kaşık makarna 1 tab nohut yemeği
20:00 2 parça bitter çikolata
Tahmini 2 lt su
Herzaman yediklerim böyle aklımda kalmıyor kalmışken yazayım dedim😁
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Spor sayılırsa şayet 20 kere üst kata çık in sabah 7:30 dan itibaren toplam 1 saat oturdum 15 dk hızlı yürüyüş
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Brn bide ogutturdum
hic begenmedim
Ogutulmus benimkidi
Menunde sporunda super
Ben dedim ama çekirdek alın sıcak su dökün tadı çok hafif oluyor yeşil çay gibi aynı
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Dedin ama ben alirken unuttum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?