70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

FitFiliz · 20 Haziran 2014

Başlangıç:22 Mayıs
Başlangıç kilom: 74,4
Geçen hafta: 69,2
Bu hafta: 68,5
Giden: 700
Toplam giden: 5,9

Bugünkü menümü de paylaşayım kızlar,
1- yine klasik lor peyniri dereotu maydonoz Çavdar ekmeği ve acı biber
2- Türk kahvesi ( orta sipariş ettim ama az şekerli gibiydi tadı, şansa bak:)
3- Menemen ve 2 galeta, 5 zeytin
4- nektar şeftalilerden 1 tane
5- az miktarda kıymalı yumurta (3 köfte ebadındaydı), 1 galeta, şekerli çay
6- salatalık- 1 tane

Biomel · 20 Haziran 2014

Kızlar nasılsınız bana buara bi haller oldu hiç bişi yapasım gelmiyor. Bildirim bile yapmadım bugün kilo da almıyorum vermiyorum da öfff yani çok sıkıcı bi durum resmen deoresyondayım

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Biomel · 20 Haziran 2014

2 haftadır yazmadım belki unutulmuşumdur 😭

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

FitFiliz · 20 Haziran 2014

kova01 .!.:
😄 ben şu 1., 2. Takım muhabbetine çok girmedim. Fazla sıkı geldi bana. Ben sevmem öyle sıkıya gelmeyi, içimden gelmeli diyet yapmak spor yapmak, zorla olursa sonradan diyeti bozabilirim ters teper bende. Burada daha sıcak bir ortam var, ne olursan ol kim olursan ol kaç kilo olursan ol yine de gel misali😊 o yüzden burayı çok sevdim. Bana yeri geldiğinde destek olan motive olan arkadaşlarıma benim de destek olmam uyarmam lazım. Kilo vermek çok zor almak saniye işi malesef. Verilen emekler fedakarlıklar büyük.neyse çenem açıldı yine. Kısacası bırakmak yok diyete devam kızlar

Hersheymi .!.:
Aynısını diyecektim bu takımda birbirimizin içini okuyoruz biz daha ne olsun :)

Kadınlar kulübünde de yeniyim aslında ben, o yüzden kilo verme takımları olduğundan haberim yoktu. Sizleri de tesadüf görmüştüm aslında, diyet grubu fikri sıcak geldi bana. Iyi ki girmişim aranıza, akşamları alışkanlık oldu buraya bi göz atmak, sanki yakın arkadaşlarımlayım
Yani bence de takıma filan gerek yok biz bize yeteriz

Otimoti · 20 Haziran 2014

Biomel .!.:
2 haftadır yazmadım belki unutulmuşumdur 😭

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Aa askolsun cicim bı iki saat once sordum ben seni. Hala tatilde olduğunu düşünüyordum. Anlatsana neler Yaptın

kova01 · 20 Haziran 2014

Biomel .!.:
2 haftadır yazmadım belki unutulmuşumdur 😭

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Seni unutur muyuz hiç? Orada kilo almaman bile mucize .şükret bence

Biomel · 20 Haziran 2014

Zeroks .!.:
Kadınlar kulübünde de yeniyim aslında ben, o yüzden kilo verme takımları olduğundan haberim yoktu. Sizleri de tesadüf görmüştüm aslında, diyet grubu fikri sıcak geldi bana. Iyi ki girmişim aranıza, akşamları alışkanlık oldu buraya bi göz atmak, sanki yakın arkadaşlarımlayım
Yani bence de takıma filan gerek yok biz bize yeteriz

Bencede burası çok samimi yğzyüze konuşmayı mı unutuyoruz bilmiyorum ama burası iyi geliyor bana da sanki yıllardır tanıdığım arkadaşlarımmış gibi ilginç dimi😆

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

FitFiliz · 20 Haziran 2014

Biomel .!.:
2 haftadır yazmadım belki unutulmuşumdur 😭

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Yok canım, sen buranın demirbaşlarındansın bence hem kendin de demişsin ya canım en azından kilo almamışsın, bu da birşey..

Bu kurbağa resmini yapan alıkoyuyordur kesin foruma girmekten seni:)

Biomel · 20 Haziran 2014

Otimoti .!.:
Aa askolsun cicim bı iki saat once sordum ben seni. Hala tatilde olduğunu düşünüyordum. Anlatsana neler Yaptın

Ah canummmm 😂 tatil yorucu bol yemeli geçti kocama yaradı o eğlendi ben çocuklarla ve beyimizle ilgilenmekten daha çok yoruldum geldim
Haksızlık bu ya 😩ondan mı nedir çok kötüyüm bide zayıf zayıf hatunlar bikinilerle gıcık oldum eşime kimi göstersem senin ondan 10 kilo fazlan var deyip beni iyice sinir etti
Kısacı durum bu canım sizler de iyisiniz inşallah

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Biomel · 20 Haziran 2014

Zeroks .!.:
Yok canım, sen buranın demirbaşlarındansın bence hem kendin de demişsin ya canım en azından kilo almamışsın, bu da birşey..

Bu kurbağa resmini yapan alıkoyuyordur kesin foruma girmekten seni:)

Kesin 😂 ay çok sevindim unutulmamışım canım bak keyfim yerine gelmeye başladı
Benim gibi bol arkadaşlı hayata alışıp şimdi sadece çocuklarla kalanlar böyle psikopata bağlıyo galiba 😝
Konu dışına çıktığım için çok özür bide

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Otimoti · 20 Haziran 2014

Biomel .!.:
Ah canummmm 😂 tatil yorucu bol yemeli geçti kocama yaradı o eğlendi ben çocuklarla ve beyimizle ilgilenmekten daha çok yoruldum geldim
Haksızlık bu ya 😩ondan mı nedir çok kötüyüm bide zayıf zayıf hatunlar bikinilerle gıcık oldum eşime kimi göstersem senin ondan 10 kilo fazlan var deyip beni iyice sinir etti
Kısacı durum bu canım sizler de iyisiniz inşallah

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Biomel .!.:
Kesin 😂 ay çok sevindim unutulmamışım canım bak keyfim yerine gelmeye başladı
Benim gibi bol arkadaşlı hayata alışıp şimdi sadece çocuklarla kalanlar böyle psikopata bağlıyo galiba 😝
Konu dışına çıktığım için çok özür bide

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Deme yaa. Biz de hala düşünüyoruz çocuklarla tatil yapabilir miyiz diye. Gitmemek en mantıkları ama yaz bu yaa deniz havuz görmeden olur mu??

Bı de yokluğunu hissettik sekerim. Sanal ve sisko da olsa arkadaşların var burda. Ben ilk seneler senin gibi psikopata bağlayıp esime o aktif hayatımı özlediğimi söylediğimde tokat gibi yapıştırmisti yüzüme ' gecmiste kaldı onlar' diye. Haklıymış çocuklarla olmuyor. Biraz büyüdüklerinde anca..
Bir de bugün 4. Yılımızı doldurduk. Bı yemeğe bile çıkasim gelmedi cocukları hazırla birine birak vs vs. Cocukları babaanneye indirdim Balkonda oturdum boğaza karsı yeter bana valla

Uzun oldu ama bu konu dısına çıkma olayına ben katılmıyorum arkadasım. Birbirimizin psikolojik durumunu bildikce, tanıdıkca daha iyi iletişim kurup daha güzel yardımcı okuyoruz birbirimize bence

Zeroks .!.:
Yok canım, sen buranın demirbaşlarındansın bence hem kendin de demişsin ya canım en azından kilo almamışsın, bu da birşey..

Bu kurbağa resmini yapan alıkoyuyordur kesin foruma girmekten seni:)

kurbağa resmi denince üstüme alındım kim ki ooo

mavi1000 · 20 Haziran 2014

Kızlar listemiz biraz az ama hazırladım. İnşallah ii olmuştur beğenirsiniz. Amelia tebrikler arkadaşım. Başarılarının devamını dilerim. Haftaya listeyide yağmurlu_ist yapıcak..

Hersheymi · 20 Haziran 2014

Zeroks .!.:
Başlangıç:22 Mayıs
Başlangıç kilom: 74,4
Geçen hafta: 69,2
Bu hafta: 68,5
Giden: 700
Toplam giden: 5,9

Bugünkü menümü de paylaşayım kızlar,
1- yine klasik lor peyniri dereotu maydonoz Çavdar ekmeği ve acı biber
2- Türk kahvesi ( orta sipariş ettim ama az şekerli gibiydi tadı, şansa bak:)
3- Menemen ve 2 galeta, 5 zeytin
4- nektar şeftalilerden 1 tane
5- az miktarda kıymalı yumurta (3 köfte ebadındaydı), 1 galeta, şekerli çay
6- salatalık- 1 tane

Süper gidiyorsun helal

Hersheymi · 20 Haziran 2014

Biomel .!.:
2 haftadır yazmadım belki unutulmuşumdur 😭

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Branşdaşımı unutur muyum??:)

İçinden gelmese de yazmak en azından girip oku olur mu?

Hersheymi · 20 Haziran 2014

Zeroks .!.:
Kadınlar kulübünde de yeniyim aslında ben, o yüzden kilo verme takımları olduğundan haberim yoktu. Sizleri de tesadüf görmüştüm aslında, diyet grubu fikri sıcak geldi bana. Iyi ki girmişim aranıza, akşamları alışkanlık oldu buraya bi göz atmak, sanki yakın arkadaşlarımlayım
Yani bence de takıma filan gerek yok biz bize yeteriz

Tımamdır o zamannn

Hersheymi · 20 Haziran 2014

Menümü yazayım birde foto paylaşayım mı ya? Aradaki farka baksanız? Tam bir yıl var iki foto arasında ama şuan 3-4 kg fazla olsamda daha zayıf görünüyorum:)

Sabah
Meyveli yoğurt + yulaf ezmesi

Öğle
1 dilim tam buğday ekmeği peynir domates

Aksam
Fırında patates köfte çok az ekmek:) bolca ayran :)

Bu fotom geçen sene 72-73 kg

Bu fotom dün 75-76yımdır

yagmurlu_ist · 21 Haziran 2014

mavi1000 .!.:
Eki Görüntüle 1163668

Kızlar listemiz biraz az ama hazırladım. İnşallah ii olmuştur beğenirsiniz. Amelia tebrikler arkadaşım. Başarılarının devamını dilerim. Haftaya listeyide yağmurlu_ist yapıcak..

Elleibe saglik.kg veren arkadaslari tebrik ediyorum.
Haftaya regl bekliyirum simdiden odem baslamis olabilir mi ya

Hersheymi .!.:
Menümü yazayım birde foto paylaşayım mı ya? Aradaki farka baksanız? Tam bir yıl var iki foto arasında ama şuan 3-4 kg fazla olsamda daha zayıf görünüyorum:)

Sabah
Meyveli yoğurt + yulaf ezmesi

Öğle
1 dilim tam buğday ekmeği peynir domates

Aksam
Fırında patates köfte çok az ekmek:) bolca ayran :)

Bu fotom geçen sene 72-73 kg
Eki Görüntüle 1163702

Bu fotom dün 75-76yımdır
Eki Görüntüle 1163703

Spor yapiyirsan sikilasiyo insan.

Birde ben o tkmlardan hicbisry anlamadim bulundugum tkm dan memnunum :)

Son olarak arada konu disina ciksak ne olur ki :)))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Hersheymi · 21 Haziran 2014

yagmurlu_ist .!.:
Elleibe saglik.kg veren arkadaslari tebrik ediyorum.
Haftaya regl bekliyirum simdiden odem baslamis olabilir mi ya

Spor yapiyirsan sikilasiyo insan.

Birde ben o tkmlardan hicbisry anlamadim bulundugum tkm dan memnunum :)

Son olarak arada konu disina ciksak ne olur ki :)))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Sıfır hatta - spor yapıyorum çünkü yerimden kalkamıyorum yavaşta olsa sevindim 73ki halimden az görünüyorum değil mi değil miiii? :)

ameliaa · 21 Haziran 2014

mavi1000 .!.:
Eki Görüntüle 1163668

Kızlar listemiz biraz az ama hazırladım. İnşallah ii olmuştur beğenirsiniz. Amelia tebrikler arkadaşım. Başarılarının devamını dilerim. Haftaya listeyide yağmurlu_ist yapıcak..

Sağol canım ellerine sağlık

Hersheymi .!.:
Menümü yazayım birde foto paylaşayım mı ya? Aradaki farka baksanız? Tam bir yıl var iki foto arasında ama şuan 3-4 kg fazla olsamda daha zayıf görünüyorum:)

Sabah
Meyveli yoğurt + yulaf ezmesi

Öğle
1 dilim tam buğday ekmeği peynir domates

Aksam
Fırında patates köfte çok az ekmek:) bolca ayran :)

Bu fotom geçen sene 72-73 kg
Eki Görüntüle 1163702

Bu fotom dün 75-76yımdır
Eki Görüntüle 1163703

Spor etkili olmuş demekki canım. Elbisede çok hoş olmuş ayrıca :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Hersheymi · 21 Haziran 2014

mavi1000 .!.:
Eki Görüntüle 1163668

Kızlar listemiz biraz az ama hazırladım. İnşallah ii olmuştur beğenirsiniz. Amelia tebrikler arkadaşım. Başarılarının devamını dilerim. Haftaya listeyide yağmurlu_ist yapıcak..

Ellerine kollarına sağlık canım yarın altına kendimi eklicem

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

sırada 65

Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency