Ben kisisel hesabimdan degil sirf bunun icin hesap actim ordan takip edicem.
Eklemek.isteyen olursa yagmurlu_ist
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
bencede aksami hafif gecir cok yemissin oglenleyinMerhaba arkadaşlar:
Dun sadece 300 grm verebilmişim.
Bugun klasiık kahvaltı ettim
öğlenbira abarttım sanırım)
mercimek çorba
2 ızgara köfte
3-4 kaşık z.taze faulye
3-4 kaşık yoğurt
ve malesefffffff 3 adet çiğ köfte
bu saate kadar 3 lt su
artık aksama hiç bişey yememeliyim sanırım
:26:
boyun gayet iyi canim, bakma sen kocana sevdiginden kiskandigindan takiliyordurBu arada benım boyum 162 hiç bir zaman çok zayıf biri olmadım doğumdan öncesıne kadadr ben fazla 66 kiloyu görmustm . Ama genelde 60-62 arasıydım. Evlenirkende bu böyleydi. Eşim ıse herzaman çok formundaydı halende öle. öncelerı kilomu hıç sorun etmezken simdilerde ise surekli bana laf atıp duruyor. Ustelık saka oalrakta değil. Sürekli senın göbeğin. Ama senın göbeğin var o olmazkı. Onu gıyemezsın senin göbeğin çıkar. Artık ıncıtmeye varacak boyuta ulaştı bu durum. Tek istediğim ona bu laflarını yedirmek.ama basaramıyorum. Gitmiyor bır turlu kılom. O na artık son zamanlarda dıyetteyim demiyorum. Cunku o artık bu dururmumla dalga geçiyor. Eve bir misafir gelse emek haracamısım onca yemekler yapmısım sofraya oturur oturmaz(misafirlikte oldugumuzda geçerli)o yemez diyette diye başlar cumleye... Ve arkasından 365 gun diyette ama sonuç yok(((suan telde konuştuk yıne cok bozdu moralımı kurtulmak ıstıyorum artık ya bu kılolardan
bencede esi onu kiskandigi icin onu kizdirmak istiyor, benimkide oyledir onceleri hic giydigime karismazdi simdi kilo verince her seyime karisiyoSormamın mahzuru yoksa kaç yıllık evlisin doğum falan yaptınmı
Güzel kendini gösteren farkedilirmisin gittiğin yerlerde
Şimdi bu nasıl soru deme canım da ben nezaman farkedilsem bi şekilde eşim en hassas yerimden vurup üzüyor sonra itiraf ediyor kıskandım dşye ondan soruyorum
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
ilgincÇikolatalı ekmek kilo yapmıyo bana ilginç dimi kıslar
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
aynen bu sefer öle yapıyom. Diyet lafı etmıyom evde. O işten gelince ben yedim diyom.
Bu sekilde belkide ona belli etmeden ve stres olmadan gider bu kilom.
Onun fiziği gayet düzgün. Hatta çok duzgun
Çikolatalı ekmek kilo yapmıyo bana ilginç dimi kıslar
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
inan söylediklerinin hepsinin doğru oldugunu biliyorum cunku farkındayım ama uzerımdekı baskı bunları dusunmeme engel oluyor ve panık yapıyor. Gunluk tartılıyom. Ve ibre sabit yada artı olunca tamamemn motivasyonum dusuyor. Eşimin yazdığı mesaj.
"bence sen kesin oruç tutmalısın belkı bu sayede o göbek erir" buneya gelde bu psikilojıde guzel dusun
Çikolatalı ekmek kilo yapmıyo bana ilginç dimi kıslar
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Hımmm mantıklı tabi
Benim face de normal hesabımla üyeyim diğer üyelerde sadece profil resmini kapak resmini ve genel bilgileri görebiliyor üye olmayan msjlar da okuyamıyor burda yazılanlar üye olmasak da okuyabiliyor ya öyle değil ondan hoşuma gitti
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Menümü şimdiden yazayım çünkü üstüne sadece karpuz yemeyi düşünüyorum
Sabah geç kaldım seminere
Elimde elma çıktım yola
Öğlen
Çeyrek simit
Sade Türk kahvesi
Akşam yemeği 3 te yemiş oldum
1 kase keşkek
1 tane içli köfte
Şekersiz çay
Şimdilik 1-1.5 Lt su
Yatana kadar 2.5-3 Lt olur
Birde karpuz kiraz falan yerim
Öptüm
Gece geç ystınca sabah kalkması zor oluyor tabi canım 😉güzel menü içli köfte ımm 😋
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Belki de seni gaza getirmek icin böyle davranıyordur. Mesela ben kilolarimdan sikayet ettikce esim bana sürekli ' lop lop yiyorsun, veremezsin, oran öyle buran boyle' derdi. Ben kizinca da güya bana yardımcı olmak icin öyle diyorum derdi. Bu tartışmalar cok olunca ona güzelce anlattım; senin destegin olmadan yapamam, olumlu cümlelerle motive etmelisin sen böyle olumsuz konuştukca ben sinirlenip daha cok yiyorum dedim. Anlattım iste. Ondan sonra değiştirdi tavrını. İkimiz de mutluyuz şimdi
Dalga mı geciyorsun yaaağğ
Neydi kullanıcı adın?
Ya niye geçeyim valla bu hafta 500 gr rahat tükettim ekmek üstü regl de olucam oğlana hazırlarken dayanamıyorum benim bu huyum çok kötü işte önümde olunca tutamıyorum kendimi 😭ama yok gram almadım
Kızacaksınız diye menü bile yazmıyorum böyle menümü olur dersiniz dşye 😩
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Aynen öyle canım tel mutfakta şarjda idi alarmı duymamışım
Misafirlikteydim ve dikkat ettim zayıf arkadaşlar özellikle bnim gibi kek ve milföye dokunmadı hatta 2 tanesi keşkekin yarısını yedi :) vay be ben önceki ben tabağı siler süpürür onların kalanları da yerdim :))
Darısı bana iştah azaltıcı beyin egzersizine başladım kendimi tutabileyim diye sanki gıtlıktayım yada aş eriyorum saçma sapan şeyleri canım çekiyo bide üşenme yap 2 küçük çocukla otur ye olacak gibi diil
Seni tebrik ediyorum canım durma böyle devam bana da dua edin Rabbim gözümü doyursun 😋
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Ya niye geçeyim valla bu hafta 500 gr rahat tükettim ekmek üstü regl de olucam oğlana hazırlarken dayanamıyorum benim bu huyum çok kötü işte önümde olunca tutamıyorum kendimi 😭ama yok gram almadım
Kızacaksınız diye menü bile yazmıyorum böyle menümü olur dersiniz dşye 😩
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Gece gündüz öğlen hiç farketmiyor ama çooook hareketliyim herşey bana bakıyor 6 yıl öğretmenliğimde varis görmedim şimdi vârislerim oluştuHangi saatte yiyorsun acaba? Ben iki gecede bı nutella kavanozunun 3 te 2 sinı yedim de kendime pay biçmeye çalışıyorum.
Gece gündüz öğlen hiç farketmiyor ama çooook hareketliyim herşey bana bakıyor 6 yıl öğretmenliğimde varis görmedim şimdi vârislerim oluştu
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Çocuksa bende de iki cocuk ama evde cok hamarat değilim. Bosverip geciktirebiliyorum islerimi.
Anam balkonda güneşleneyim dedim kavruldum iki dakikada ama dayaniciiim belki gunes eritir yağlarımı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?