70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Slm.kizlar nasilsiniz ben yogunluktan.halliceyim malum.ise basladim.kg almisimdir saniyordum.ama bu sabah 70.1 gordm. Acaba cuma 69 lu biseyler gorurmuyum ayyyy insallah gorurum
SizLeri ozledim yazamasamda okumaya geliyorum
Bu bana çok uyuyo ama şimdi eşime gönderdim sizle de paylaşayım😍

Eki Görüntüle 1189612
Supermis ya

Bayıldım canım ama iyileşince bol bol mekik Çek benim 1 haftada 6 aylık gibi olan göbiş 4 aylığa düştü 😝😝😝


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Guya bende mekik cekecektim birliktr baslayacaktik ben.hala cekicem ;(

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Yağmurlu özletme kendini canım mekik çekmek 2 dk sürmüyor biliyorsun ben spor yapamıyorum ana mekik mutlaka çekiyorum


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Bende 68.5 gördüm sabah artık bşr ay 68 de gezinirşm her ay bir kilo sıkıldım üfff


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

Seen Gizli gizli mekik mı çekiyosun bizden habersizzzz.
Nasil çekiyon
Kac dakka
Kac kez
Hangi pozisyon
???

Demek normalmiş benim göbek. Ben de diyorum o kadar kilo verdim de bu karın niye hala 5 aylik. Bu kiloda sende de olduguna göre.. himmm..



Görüyon mü yağmurlu bu biomel gobus eritiyor. Biz de çekelim De iftardan sonra oluyorum 7 aylik nası çekicem him?

Seni de özledik bir yandan. Ulaştığın kilo da harika. Ben her aksam 3 dilim baklava yiyorum. Dün tatlı icecek ictim filan. Demek onları yemesem kilom farkedeceksin bayağı.

Dü bakiym.. An itibariyleee.. Aa 70in alti mı ne o?!
 

Otimoti ben söyledim daha önce sen ksçırmışsın canım


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Herkese hayirli iftarlar oruç tutanlarin orucunu allah kabul etsin
Gunlugum
Kasarli diyet dilim ekmekten tost
İncirli su
Roka + domates salatasi
Yumurta
Peybir

1kase çorba
1 dilim ekmek
1 porsiyon etli bamya

Findik leblebi ve salatalik

1 kase çorba
Etli taze fasulye
1dilim ekmek

Şimdi iki grissini bebeis uyuyup duş alinca karpuz inşallah erken uyur

Gelelim performanslara
Bebisle yarim saat yürüyüş
3 km bantta yürüyüş 15 dk karin hareketi
 
Menümü de yazayım
1 sb süt
1 kase çorba
Izgara tavuk göğsü
Yağsız tuzsuz salata
1 dilim karpuz
1 çokomilk 100 kalori (mangal yanında kolayı tatlıyı ekmeği almadığım için ödül&#128521

1 çay kaşığı çörek otu
 

Vayyyy hatun kişii çok güzel bir menü buarada boyun kilon nedir merak ettim
 
Şaka yapıyorsun dimi canım🙀ben kim 18 lik kim😌
Sendimi elkliycen foto yuppiiiii 😁



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Şaka yapıyorsun dimi canım🙀ben kim 18 lik kim😌
Sendimi elkliycen foto yuppiiiii 😁



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

O kadar yazdım siteden çıktı tel kendi kendine 😭😭😭

Biomel ben düzümdür biraz ne yazıkki emin ol çok beğendim fiziğini maşallah inş göbeklerimiz gidecek

Ben lacivert elbisemle 75 te foto paylaştım
2. 70de
3. 65 de göbek atarken gelecek 😎😎
 

İnşallah canım gidecek kalmayacak hiçbirşey 😉merakla bekliyorum ☺


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

Canım foto daha öncemi paylaştın şimdi mi paylaşıcan bekliyorum da😜☺


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Vayyyy hatun kişii çok güzel bir menü buarada boyun kilon nedir merak ettim

Offf ya 3parca karpuz yedim Esim şeftali soymus onuda yedim iyimi
Boyum 1.67 kg 72 tabi simdilik
Doğum öncesi 63 tüm simdi baslamisken 60 iyidir diyorum inşallah

Bu arada bende bi foto ekliyim yarin ilk halum olarak sonrada zayif halumizi ekleriz

Kizlar birde tabi bende gobekte var karin hareketlerini arttirdigimda çokyoruluyorum o yyüzden kisa tutuyorum şimdilik haftasonu yürüyüşyapmadan pilates yyapim dedim 45 dk Yoruldum bebekte olunca çok yorgun düşmek istemiyorum .aslında doğum öncesi sadece pilates aerobik yapardim ne günlerdi beyaaaaaaa
 
Otimoti ben söyledim daha önce sen ksçırmışsın canım Eki Görüntüle 1189986


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Paylaşımın icin teşekkürler canım. En sisko halimle kardesim çekmişti beni habersiz. Görünce onun ben olduguna inanmamıştım bir türlü. Bildigin kat kat ananene karnı. O foto duruyosa bir paylaşım yapabilirim ben de biraz daha zayıflayınca


inşallah canım beraber aticiz gobecikleri
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…