canım kusura bakma bugün çok dar bir zamanda yaptım çizelgeyi.Aslında daha güzel olucaktı ama siteye ekleyemedim bi türlü diğer çizelgeyi.şimdi düzeltiyorum.yerimseniben
kimse yokmu nasılsınız kızlar
iyiyiz hugocum sen nasılsın?Tatlı krizin tutmuş malum günden dolayı herhalde şimdi nasılsın?
slm kızlar şimdi gelebildim
ya canım sorma oluyo işte ama allahtan geçen seferki kadar değil. geçen sefer bayağı zorlanmıştım. bu sefer bide soğuk algınlığıda var. gözlerim yanıyo ışığa duyarlı oldu. ama zorluyorum kendimi sporu yapıyorum. terleyince atlatırım belki diye. demin 1 kaşık şekerli sütlü türk kahvesi içtim ve 2 tane diyet bisküvi yedim geçti
ayy bugün hep dışarıdaydım öğle ve akşam yemeği bir oldu.şinitzel biraz kepek ekmeği ve yeşillik yedim.sonra geldim hemen salona koştum.45 dk.tempolu yürüyüş 10 dk.bisiklet bel hareketi ve ip atladım.toplamda 1.5 saati buldu.şimdi de meyve yiyeceğim sadece.bilmiyorum nasıl oldu bugün
hoşgeldin canım nasıl gidiyo hayat?
şinitzel kıartma değildi dimi canım. biliyosun yağı çekiyo içine iyice.
sitede sorun var galiba ancak girebildim ayrıca yine kimler var gözükmüyo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?