-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
içeyimmi sence süt, geç olmadımı yani? 45 dk önceydi yarım elma yediğim
kızımı uyutayım çay içecem ama yanında bişeyler yemek istiyorum yaaa
uuuuuuuuuuuuuufffffffffff
çok sıkıcı bu diyet işi yaaaaa
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
- 113
valla bu oluyorsa süper benim için seviyorum o kadının walk walk deyişini çok şeker bir kadın
yoksa ben bir spor olmazsa hayatımda böle zayıflayamıcakmışım gibi geliyor tabii diğer arkadaşlarımda haklılar kas olayı yağ olayı falan ama böyle de sırf yediklerime dikkat ederek ne bilimm kararsız kaldım kızçeler :44::44::44:
olaya diyet olarak bakma cnm tarcinli balli cayini ic tok tutuyor ve tatli istegini engelliyor
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
ya ben acıktım
acıkmazdım hiç
aklımda neler var neler
yarım elma yedim ama kesmedi
Allahtan evde abur cubur kalmadı yoksa bozmuştum güzelim günü
adet dönemin mi geliyor ki:26:
küçük bir ilçe olduğu için çıkma imkanım yok canım temizlik desen haftada 1 yapıyorum kafaya gööre eserse fazla kirlenmiyor zaten evim ben en iyisi odaları dolaşayım ha ne dersin canım 30-45 dak
koştur odadan odaya
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
bence sakıncası olmaz ilk başladığım sıralar bende yaptım 1 hafta 10 gün kadar sonra sıkıldım bıraktım bende spor yapmıyorum arada yürüyorum yarım saat oda hoş pek kiloda veremedim ama sporsuz yavaş gidiyor işte yada yediklerine çok dikkat edeceksinvalla bu oluyorsa süper benim için seviyorum o kadının walk walk deyişini çok şeker bir kadın
ben öyle yapayım en iyisi :26::26:
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
- 113
kocişe bir an önce tartı aldırmam lazımm 1 hafta oldu benimde bol bol su ve yediklerime dikkat ettim desem bir kaç kaçamak dışında bende vermişimdir o zaman YAŞASINtabi ki verebilirsinn
yanii ben verdimm
bi hafta evde oturuyorum. hafta sonu eşimle çıkıyoruz avm geziyoruz okadar.
yediklerime dikkat ediyorumm sadece istedikten sonra verirsin canımm....
valla bir umut oldun bana şimdi
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
gelmiyor aslında ama anlamadım bugün iyi gittim ya biraz, yarım kupa neskafe dışında cıss yoktu ondan
canım dayak istiyor
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
- 113
linki falan varsa canım veirirmisin
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
- 113
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
gelmiyor aslında ama anlamadım bugün iyi gittim ya biraz, yarım kupa neskafe dışında cıss yoktu ondan
canım dayak istiyor
ben de 2 gündür az yiyorum özellikle akşamları hafif atlatmaya çalışıyorum da ondan herhalde şimdi cozuttum:26:
ilham kaynağı oldun bana
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
- 113
sabredin kızlar bu saatten sonra birşey yemeyin sakınnn valla dilek duymasınben de 2 gündür az yiyorum özellikle akşamları hafif atlatmaya çalışıyorum da ondan herhalde şimdi cozuttum:26:
ilham kaynağı oldun bana
canınıza okur 
bol bol su için ve güzel kıyafetleri düşünün çıtırlığı düşünün hiçbirşeyiniz kalmaz şahsen ben öyle yapıom şimdi
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
kızlar ben hiç sporsuz 3 ayda 10 kilo verdim
ve her hafta sonu yemeği abarttım
pizza da yedim künefe de iskender de
sporsuz kilo veriliyor yanii..
veremem deyip moralinizi bozmayın
zaten diyetin ilk ayları spor önerilmiyor..
şöyle 60 falan olunca bişeyler yapmayı düşünüyorum spor anlamında..
zaten sarkma falan söz konusu değil bende..
ama daha fit bi görünüm için yaparım
ve her hafta sonu yemeği abarttım
pizza da yedim künefe de iskender de
sporsuz kilo veriliyor yanii..
veremem deyip moralinizi bozmayın
zaten diyetin ilk ayları spor önerilmiyor..
şöyle 60 falan olunca bişeyler yapmayı düşünüyorum spor anlamında..
zaten sarkma falan söz konusu değil bende..
ama daha fit bi görünüm için yaparım
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
- 22 Aralık 2010
- 292
- 17
- 118
- 35
kocişe bir an önce tartı aldırmam lazımm 1 hafta oldu benimde bol bol su ve yediklerime dikkat ettim desem bir kaç kaçamak dışında bende vermişimdir o zaman YAŞASIN
vermişsindir inşallah canım.
yaa ben haftalık ticker değiştiriyorum ama aslında hergün tartılıyorum...
ben diyete başladıgım ilk hafta 1.800 vermiştim.
bakalım sen de durumlar nasıl olcak?
yine söylüyorum bir haftada sadece hafta sonu çıkıyorum
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
sabredin kızlar bu saatten sonra birşey yemeyin sakınnn valla dilek duymasın
bende aldım bi küçük şişe su onu içiyorum..
son günlerde pek su içmedim ya bugün hiç bitki çayı da içmedim.. suyu bol içmem lazım halbuki:26:
Benzer Konular
