-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
- 16 Ocak 2013
- 1.103
- 235
- 73
ayy kalın kafam
bende ne diyor diyorum
günaydın
estağfurullah canım
banada oluyo bazen kal geliyo
sanada günaydın canım 800 gr süper
- 16 Ocak 2013
- 1.103
- 235
- 73
ballı suzi ve hande üçlüsü olmadığından olabilir mi?
başka bi topiğe gidip oranın sayfalarınımı ilerletiyolar yoksa:44:
Günaydın minecim
Ben bu hafta çok yoğundum uğrasamda yazamazdım zaten , ama geldim
Seni de tebrik ederim 200 gramcık kalmış
Günayddııınnnnnnnn
Kimsecikler yok,tükanı ben açıyorum bu gün
Geçen hafta 71,8 de takılı kalıp gram verememiştim,üstüne c.tesi pazar cozutup +500 gr ile 72,3 olmuştum. İkigünlük ayran detoksundan sonra bu sabah 71 gördum tartrıdaaiki günde 1300 gr
Nasıl yaptın tatlım detosku anlatır mısın bi :26:
anam nerde bu mıllet kız tıkınıyomusunz yıne az yıyın az
İşimiz gücümüz vardı be a aaa , hemen de yiyoz sanıyon sende :111::111::111::111:
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
günaydın canlarım
ara verdim de hemen size yarın için açıklamamızı yapıp kaçayım dedim
malum yine bildirim günü geldi çattı
başlangıç:
geçen hafta:
bu hafta:
giden/gelen:
toplamda giden:
hedef:
şeklinde lütfen EKSİKSİZ şekilde bildirim yapılırsa çook memnun olurum..
burdan da alırım bildirimleri sorun değil yeter ki tam olsun çünkü diğer türlü listede eksik yerler oluyor :26:
aramıza yeni katılanlar da
başlangıç:
bu hafta:
hedef:
şeklinde bildirim yapmaları yeterli...
bugün evdeyim yarın sınav var o yüzden.. şimdi çalışmaya geri dönmem lazım..
öpüldünüz şekerler yarın güzel bildirimler görmek ümidiyle hoşçakalın
ara verdim de hemen size yarın için açıklamamızı yapıp kaçayım dedim
malum yine bildirim günü geldi çattı
başlangıç:
geçen hafta:
bu hafta:
giden/gelen:
toplamda giden:
hedef:
şeklinde lütfen EKSİKSİZ şekilde bildirim yapılırsa çook memnun olurum..
burdan da alırım bildirimleri sorun değil yeter ki tam olsun çünkü diğer türlü listede eksik yerler oluyor :26:
aramıza yeni katılanlar da
başlangıç:
bu hafta:
hedef:
şeklinde bildirim yapmaları yeterli...
bugün evdeyim yarın sınav var o yüzden.. şimdi çalışmaya geri dönmem lazım..
öpüldünüz şekerler yarın güzel bildirimler görmek ümidiyle hoşçakalın
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
aslında daha fazla gitmiş pazartesi 65i geçmiştimde allahtan şimdilik gittiestağfurullah canım
sanada günaydın canım 800 gr süper
zor olan fazlasının gitmesi
bakalım
görürsün canımŞu 60 ları bi görsemmmmmm bende
benim gibi olmayında
ayy bilemkiiiballı suzi ve hande üçlüsü olmadığından olabilir mi?
yoklukları nasılda farkediliyor
neolsun canım aynı vallaGünydın kızlaaaaar , uğrayamadım bi süre nasılsınız, ne var ne yok
sende ne var ne yok
çizelgemdeki kiloya 200 gr kaldı ama dahada aşağıya inmek istiyorum artıkGünaydın minecim
Ben bu hafta çok yoğundum uğrasamda yazamazdım zaten , ama geldim
Seni de tebrik ederim 200 gramcık kalmış
ekimde geldim noram düşün kaç aydır biver bi al yeter çok sıkıldım
iyi çalışmalar canımgünaydın canlarım
ara verdim de hemen size yarın için açıklamamızı yapıp kaçayım dedim
malum yine bildirim günü geldi çattı
başlangıç:
geçen hafta:
bu hafta:
giden/gelen:
toplamda giden:
hedef:
şeklinde lütfen EKSİKSİZ şekilde bildirim yapılırsa çook memnun olurum..
burdan da alırım bildirimleri sorun değil yeter ki tam olsun çünkü diğer türlü listede eksik yerler oluyor :26:
aramıza yeni katılanlar da
başlangıç:
bu hafta:
hedef:
şeklinde bildirim yapmaları yeterli...
bugün evdeyim yarın sınav var o yüzden.. şimdi çalışmaya geri dönmem lazım..
öpüldünüz şekerler yarın güzel bildirimler görmek ümidiyle hoşçakalın
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
türk kahvemi içtim aramı yaptım
öğlene karnıyarık tarzı biyemek var
bakın sizede anlatayım yapın hem güzel oldu hemde kızartma kadar sağlıksız değil
patlıcanı ortadan ikiye böldüm
ortasını hafifce oydum yani sandal şekli verdim ortasını çıkardım
çok fazla oymadım ama fazlalığını aldım
fırçayla yağ sürdüm üzerine fırına verdim
fırında kızarınca boşluğa et sote hazırladım kıymada yapabilirsiniz onu koydum üzerine domates dilimledim
salçalı suyla tencerede pişirdim
oyduğum fazlalık kısımlarıda tepsiye koydum oda fırında kızardı bugün getirdim onu yiycem 1 tane patlıcan yemeğiyle zaten yarım patlıcan ediyor içide dolu dolu değil yanındada yoğurt ve 1 dilim ekmeğim var
akşamada kabak kavurması
öğlene karnıyarık tarzı biyemek var
bakın sizede anlatayım yapın hem güzel oldu hemde kızartma kadar sağlıksız değil
patlıcanı ortadan ikiye böldüm
ortasını hafifce oydum yani sandal şekli verdim ortasını çıkardım
çok fazla oymadım ama fazlalığını aldım
fırçayla yağ sürdüm üzerine fırına verdim
fırında kızarınca boşluğa et sote hazırladım kıymada yapabilirsiniz onu koydum üzerine domates dilimledim
salçalı suyla tencerede pişirdim
oyduğum fazlalık kısımlarıda tepsiye koydum oda fırında kızardı bugün getirdim onu yiycem 1 tane patlıcan yemeğiyle zaten yarım patlıcan ediyor içide dolu dolu değil yanındada yoğurt ve 1 dilim ekmeğim var
akşamada kabak kavurması
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
handecim hoşgeldin
gözüm yollarda kaldı
topla bacım artık şu topiği
yiyorlar yiyorlar dobiç olacaklar iyice
ayy kızlar sıkıldım çalışasım yok
ya tariflere sarıyorum ya internette alışverişe
sürücü kursunun derslerine çalışayım bari gidipte
kalacam gibi geliyor zor sanki yaaa
sınavda görev alıyorduk bakıyorduk sorulara ne basit geliyordu oysaaa
gözüm yollarda kaldı
topla bacım artık şu topiği
yiyorlar yiyorlar dobiç olacaklar iyice
ayy kızlar sıkıldım çalışasım yok
ya tariflere sarıyorum ya internette alışverişe
sürücü kursunun derslerine çalışayım bari gidipte
kalacam gibi geliyor zor sanki yaaa
sınavda görev alıyorduk bakıyorduk sorulara ne basit geliyordu oysaaa
- 21 Mart 2013
- 3.494
- 580
- 373
günaydınlar canlar
kaç. gündür yediklerimin hesabını yapmadım.1 haftadan beri börekler gece yarısı tabak tabak kısırlar kurabiyeler nutellalar yoğurtlu kızartmalar kolalar aklınıza zararlı gelebişlcek ne varsa yedim piknşğe gittim ordada bi ton lokmalar börekler çörekler yedim.su günde taş çatlasın 1,5 litre belki içmişimdir içemedim.yeşil çay yok maydonoz yok ekmek çok yedim yedim.tartılmaya korkuyordum verdiğim 2i5 kiloyu geri alırım die hele son 2haftadır gramla 500 anca verebildim.bu sabah cesaret edip bi tartıldım baktımki sonuç muhteşem ala ala sadece 400 gram almışım nasıl olduysa bu bugun diyete döndümyine bişey çıkmazsa allahın izniyle benim vücüttta heralk böle şok oldu.hep aynışeyleri yiyince vücüt korumayamı geçiyıor ne
kaç. gündür yediklerimin hesabını yapmadım.1 haftadan beri börekler gece yarısı tabak tabak kısırlar kurabiyeler nutellalar yoğurtlu kızartmalar kolalar aklınıza zararlı gelebişlcek ne varsa yedim piknşğe gittim ordada bi ton lokmalar börekler çörekler yedim.su günde taş çatlasın 1,5 litre belki içmişimdir içemedim.yeşil çay yok maydonoz yok ekmek çok yedim yedim.tartılmaya korkuyordum verdiğim 2i5 kiloyu geri alırım die hele son 2haftadır gramla 500 anca verebildim.bu sabah cesaret edip bi tartıldım baktımki sonuç muhteşem ala ala sadece 400 gram almışım nasıl olduysa bu bugun diyete döndümyine bişey çıkmazsa allahın izniyle benim vücüttta heralk böle şok oldu.hep aynışeyleri yiyince vücüt korumayamı geçiyıor ne
- 21 Mart 2013
- 3.494
- 580
- 373
handecim hoşgeldin
gözüm yollarda kaldı
topla bacım artık şu topiği
yiyorlar yiyorlar dobiç olacaklar iyice
ayy kızlar sıkıldım çalışasım yok
ya tariflere sarıyorum ya internette alışverişe
sürücü kursunun derslerine çalışayım bari gidipte
kalacam gibi geliyor zor sanki yaaa
sınavda görev alıyorduk bakıyorduk sorulara ne basit geliyordu oysaaa
bacımsakın verdikleri kşitaba çalışma boşuna o çok ayrıntılı kafan karısır daha çok.ben 2 yıl önce aldım kursa sadece 1 ders gidebildim çalıştığım için saatleri uymadı.kitabın kapağını açmadım arabadan hiç anlamam.çoğu zaman kırmızıyı yeşili karıştıran biriydim.tek yapıcan şey bir kaç yıl geriye gidip sınav sorularını indirip çözmek.inan aklında kalıyor.çünkü sorular aynı e arabalarda değişmiyor.trafik kurallarıda aynı.bir sınavda sorulan soru diğer sorunun tersi.boşuna paralama kendini yani
gerçi ben ehliyeti mecburiyetten aldım.şu anda kullanmayı bilmiyorum.viteslerde zorlanıyorumHoşgeldin canım,nerelerdesinn
Bi önceki sayfaya yazdım,bidaha yazıp kalabalık yapmayım
Tamam tatlım bakayım, aslında perşembe günleri yapılabilir
günaydın canlarım
ara verdim de hemen size yarın için açıklamamızı yapıp kaçayım dedim
malum yine bildirim günü geldi çattı
başlangıç:
geçen hafta:
bu hafta:
giden/gelen:
toplamda giden:
hedef:
şeklinde lütfen EKSİKSİZ şekilde bildirim yapılırsa çook memnun olurum..
burdan da alırım bildirimleri sorun değil yeter ki tam olsun çünkü diğer türlü listede eksik yerler oluyor :26:
aramıza yeni katılanlar da
başlangıç:
bu hafta:
hedef:
şeklinde bildirim yapmaları yeterli...
bugün evdeyim yarın sınav var o yüzden.. şimdi çalışmaya geri dönmem lazım..
öpüldünüz şekerler yarın güzel bildirimler görmek ümidiyle hoşçakalın
Günaydın betüşüm, allah zihin açıklığı versin
aynen canım, benimde yolum çok uzuun, ama düşünmüyorum bunları , artık bu beslenme alışkanlığımı tamamen değiştiricem, 2 haftadır maşallah iyi gidiyor bakalım
Benzer Konular
