- 21 Mart 2013
- 3.494
- 580
- 373
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
hayırlısı olsun tatlım sevinmene sevindim de bebiş olmadığına sevinsem mi üzülsem mi bilemedim :44:
yeni mobilyaların da hayırlı olsun
adet söktürücü kullan istersen canım.. ben de geciktiği zaman kullanıyorum. normalde ilaç içmeyi pek sevmem ama gecikince sıkıntı oluyor malum
ben de geldim aranıza.. 84'ten 72'ye düştüm 2 ayda. haşlama tavuk bol yeşillikli salata yedim.bol su ve yeşil çay içtim. midem tavuk almadığı zamanda mısır gevreği yedim. sonra ev tadilatı,eşya taşıma temizlik, regl düzensizliği derken tekrar 78'e çıktım5 gündür dietteyim. sabahları mısır gevreği, sonra gün boyunca da bol naneli lapa yedim. 5 günde 76'ya düştüm. şu an 76'dayım. dün akşam yemekli misafirim vardı biraz kaçamak yaptım,bugn tekrar lapa ve mısır gevreği yiyorum. 1 ay sonra düğünüm var :S haftasonu gelinlik provasına gittiğimde, gelinlik resmen böbreğime oturdu :S çünkü önceki provada 72'iydim
artık 1 ay dayanıcam açlığa yapacak bişey yok
hoşgeldin canım
selam kızlar
canım sıkkın biraz
herşey üstüste geldi bugün
yatacam şimdi, yada kitap okurum bilemiyorum
iyi geceler ben akşam pizza yedim yarına umudum yok hiç
senin canın sıkkın belli
noldu anlatsana :26:
hoşgeldin canım.inşallah hedefine ulaşırsın..ben de geldim aranıza.. 84'ten 72'ye düştüm 2 ayda. haşlama tavuk bol yeşillikli salata yedim.bol su ve yeşil çay içtim. midem tavuk almadığı zamanda mısır gevreği yedim. sonra ev tadilatı,eşya taşıma temizlik, regl düzensizliği derken tekrar 78'e çıktım
yok kız ne sarayı.balkonla dahil.yol kenarındayım acaib toz..hergün sabah akşam balkon yıka..180i falan ewin kendi gerisi balkon.maşallah 3 oda edecek bi balkonum war.kayınpeder bi yaptırmış nasıl yıkancak diye düşünmemiş..ileride mutfakla birleştireceğim yarısını mutfağı küçültmüş..öyle yani..kız senkaç yaşındasın.fadime abla diyorlarya bileyimde bende abla diyem ona göre..bide hemşeri olcaz gııı...sen antalyanın neresinde oturuyorsun dadlum..Kız 280 metrekare nerde yaşıyon sen saray mı yoksam, yoksa sen hayrünnisa mısın? Yok gerçi onun temizlikçisi vardır ama değil mi
:
güzel bebiş..böyle dewam..
yarına merak ediyorum tatlım seni..baya iddialıydın ondan..inanmıyorum yaa
şimdi tartıldım ve sonuç beni çok mutlu ettii,sabahki kilom dünkü kilomdan 100 gr fazlaydı demiştim ya,,bide şimdi ne göriyim,sabahki kilomdan tamm 500gr az çıktım,,yarın insallah hedefimi tuttururum
biz iyiyiz tatlım sende iyi ol inşallah..hayırlısıyla bebeğini dünyaya getir we dopiçlerin arasına katılselamlr hanımlar nasılsınız ben sızı hıcc unuturmuyum yahuuuu
cok sukur hepınız ıyısınızdır ınsallahhh
ben ve oglum cok sukur ıyıyız safak sayıyoruz halendee
ee ne var ne yokk bakalımm onlıne kımseyı goremıyorum yarın cuma bak sakın yemeyın heee bol yesıllık ve corba yeter tamammı bak ben corba karpuz hosaf yedım aksam yeegın de o kaaaoglumada bana da yeter tabı yatmadan bırseyler yeriz gene
sız bırsey okumadınız he son yazdıklarımızdann:26:
ınsalalh hepınız ıyısınızdır sımdıden yarınkı tartı ıcın boll sans dılıyorum sunra 3-4 aydan yanınzdayım gene dogumdan kalan kg lerle ınsll..hepsı gıderde 69,5 dan devam ederım ama kısmettt
öpüldün seni sewiyoruzzz...güle güle yat dicem..he he heslm kızlar
gelemedim bir türlü yav
iş güç demiştim yatak odam ve mobilyalarımın bazıkısımları evlenirken eksik geldi die.onlar yapıldı yeniden gerçi bir kısmı hala eksik.
dolap yerleştir yıka sil vaşllah bu sıcakta bunaldım
ballı en son salı gecesi ezan için cvp yazmıssın canım bende çok istiyorum kaçkez denedim.ama sabah kalkamıyorum bir türlü olmuyor.
merve gülanne duygu falan yiyerek zayıflamanın formulünü aramışlar canım bulursanız bizede gönderin bir zahmet
topikte genel gördüğüm kadarıyla oslew dışında hepiniz homini gırtlak
betüş daha gelememiş.
yarın tartı günü kızlar ve ben 1kilo almış bulunuyorum.ayrıca kaynanam gelecek memleketten
neyse bugün hep semizotu yedim şoklanırım belkiyarına die ama nası olcak anlamadım hala feci tatlı arayışındayım.
hepinizi öptüm.
çıkmadan sanat eserimi göstereyim size tertemiz yumoş kokuyor mis gibi herşeyini yıkadım.yeniden çeyiz seriliyor gibi hissettim bian :123::123:
Eki Görüntüle 724724 Eki Görüntüle 724723
kız dayaklık nerelere kayboluyon..
genel olarak güzel..akşam niye profiterolyedin diye kızmıcam bende 1 tane alpella yedim..vala bende yazim yediklerimi ama utanıyorum sen sık sık tartı günü boz bugün tartıldım -900 çıktım eğer yarın daha çok olmazsa bildirimim budur
sabah
bol roka domates salatalık peynir 1 dilim ekmek
ara
yeşil çay 1 lokmacık çiko
öğlen
2 kaşık bezelye 4 nuget salata yoğurt
ara
yok
akşam 6 gibi yedim sevdiceğim geldi bugün :)
çeyrek ekmek kokoreç ayran
ara
türk kahvesi 2 tatlı kaşığı profiterol
1 bardak çay
vala netsem bilmiyom şimci olmadı bi yeşilçay daha içim eritsin yediklerimi
pizza mı?selam kızlar
canım sıkkın biraz
herşey üstüste geldi bugün
yatacam şimdi, yada kitap okurum bilemiyorum
iyi geceler ben akşam pizza yedim yarına umudum yok hiç
offf 60 olayım ilk işim pizza yemek olacakkkk...ne kadar yedin ona göre..1 dilim 2 3 4....kızmam kuzum yaa..niye kızayım..bana arkadaşlarımda genelde müzü der..samimiyetten gelen bişey..bu arada müzü diyom die kızarsın die düşünmüştüm ama kızmıyormuşsun böle daha kolay oluyo hemsamimi canımkızmamana sevindimkızarsan de
bide son zmanlarda face sinir olmaya başladım bende ballı gibi.
2 tane arkadaşım doğurdu daha ertesi gün resimlerinin altına yorumyapanlara teşekkğr ediyorlar
anlamıyorumne ara vakit bulup hastaneden çıkıpta yorumyazıyorlar sinir olmaya başladım
Eki Görüntüle 724835
walla yaa..kız ben doğum yaptım 1 2 ay falan face ne unuttum..giremedim..
- 21 Mart 2013
- 3.494
- 580
- 373
bende sana onu soracaktımne bilim belki bi zararı olur die içmek istemedim yaw:26:hayırlısı olsun tatlım sevinmene sevindim de bebiş olmadığına sevinsem mi üzülsem mi bilemedim :44:
yeni mobilyaların da hayırlı olsun
adet söktürücü kullan istersen canım.. ben de geciktiği zaman kullanıyorum. normalde ilaç içmeyi pek sevmem ama gecikince sıkıntı oluyor malum
hoşgeldin canım
senin canın sıkkın belli
noldu anlatsana :26:
e cnımdoktur vrdı 2 gün malum e mobilya o bu derken gelemedimhoşgeldin canım.inşallah hedefine ulaşırsın..
yok kız ne sarayı.balkonla dahil.yol kenarındayım acaib toz..hergün sabah akşam balkon yıka..180i falan ewin kendi gerisi balkon.maşallah 3 oda edecek bi balkonum war.kayınpeder bi yaptırmış nasıl yıkancak diye düşünmemiş..ileride mutfakla birleştireceğim yarısını mutfağı küçültmüş..öyle yani..kız senkaç yaşındasın.fadime abla diyorlarya bileyimde bende abla diyem ona göre..bide hemşeri olcaz gııı...sen antalyanın neresinde oturuyorsun dadlum..
güzel bebiş..böyle dewam..
yarına merak ediyorum tatlım seni..baya iddialıydın ondan..
biz iyiyiz tatlım sende iyi ol inşallah..hayırlısıyla bebeğini dünyaya getir we dopiçlerin arasına katıl
güle güle yat dicem..he he he
genel olarak güzel..akşam niye profiterolyedin diye kızmıcam bende 1 tane alpella yedim..
pizza mı?
çok kalamıcam canlarım kusuruma bakmayın :26:
yarın bildirim günü biliyorsunuz
feysimi açtım
orda yeni pantolonumla resim var arkadaş ekledi
ben de ekleyeyim buraya bakarsınız
öpüldünüz canlarım
çok kalamıcam canlarım kusuruma bakmayın :26:
yarın bildirim günü biliyorsunuz
feysimi açtım
orda yeni pantolonumla resim var arkadaş ekledi
ben de ekleyeyim buraya bakarsınız
öpüldünüz canlarım
görüşürüz canım..
- 21 Mart 2013
- 3.494
- 580
- 373
acaba senidemi bekçi alsam gece vardiyası boş
yaw başarı öykülerini okuyom bi kadın emzirmiş spor yapmadan bi sürü kilo vermiş ben bu zayıflama işini hamileliğemi ertelesem acep
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
hatırlatmamı yapayım
başlangıç:
geçen hafta:
bu hafta:
giden/gelen:
toplamda giden:
hedef:
şeklinde bildirimler yapılacak yarın canlarım
yeni gelenler de
başlangıç:
bu hafta:
hedef:
şeklinde yapabilirler
resim ekledim
biraz şebelek çıkmışım ama olsun sizden mi çekincem
ben kaçayım artık
başlangıç:
geçen hafta:
bu hafta:
giden/gelen:
toplamda giden:
hedef:
şeklinde bildirimler yapılacak yarın canlarım
yeni gelenler de
başlangıç:
bu hafta:
hedef:
şeklinde yapabilirler
resim ekledim
biraz şebelek çıkmışım ama olsun sizden mi çekincem
ben kaçayım artık
acaba senidemi bekçi alsam gece vardiyası boş
yaw başarı öykülerini okuyom bi kadın emzirmiş spor yapmadan bi sürü kilo vermiş ben bu zayıflama işini hamileliğemi ertelesem acep
iyi olur walla beklerim ben sıkıntı yok
bende kilolarımı wermede birazda emzirmeye borçluyum..ben 20 kilomu neredeyse emzirirken werdim çoğunu..hemen bakıyorum tatlımhatırlatmamı yapayım
başlangıç:
geçen hafta:
bu hafta:
giden/gelen:
toplamda giden:
hedef:
şeklinde bildirimler yapılacak yarın canlarım
yeni gelenler de
başlangıç:
bu hafta:
hedef:
şeklinde yapabilirler
resim ekledim
biraz şebelek çıkmışım ama olsun sizden mi çekincem
ben kaçayım artık
- 21 Mart 2013
- 3.494
- 580
- 373
iyi olur walla beklerim ben sıkıntı yok
ben kimi emzirecem:84::84::84:
suzi soktun beni buraya kaldım gene sen yoksun
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
bende sana onu soracaktımne bilim belki bi zararı olur die içmek istemedim yaw:26:
e cnımdoktur vrdı 2 gün malum e mobilya o bu derken gelemedim
canım zaten 3-4 gün kullanıyosun sonra hasta oluyorsun
bir şey olmaz inşallah o kadardan..
- 21 Mart 2013
- 3.494
- 580
- 373
- 21 Mart 2013
- 3.494
- 580
- 373
canım zaten 3-4 gün kullanıyosun sonra hasta oluyorsun
bir şey olmaz inşallah o kadardan..
aa ölemi almadımki ilacı dokunmasın die korkarım ben le şeylerden yani doğal gelse daha iyi:26:
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
ohh canim keyfini cikarthe cnm haftaya gıdıyoz ızne cumaya kadar bıtırmem lazım sonra kum gunes her yerım benım
nereye gidiyorsunuz tatile nekadar kalcan :26: beni de götür :86:niye ki canim demin suzani alinti yaptin ay masallah ya
banada öyle geliyor suzim
bide tekrar hamile kalırsam işim çok zor
niye tatil var orda
banane bende istiyorum tatil :26:
ahahaha süper bu suzim
ben 96 kiloylan hamile kaldim negüzel 69 larda falan herhalde bidaha hamile kalirsak eger bence bizde bilincli besleniriz insallah :26:degiselim tatilleri
toparlanalim diyoruz toparlanamiyoruz regl gelcek ondan diyoruz ama dikkat etsek aslinda regllen birlikde daha güzel veririz napcaz minembütün gün yedim
hemde zararlı şeyler
elim hiç boş durmadı
ara öğünlerimde hiç sorun yok ekmek bile yemedim
belkide ondan saldırdım diycem ama değil ekmek yesemde saldırırdım kesin
yemekten midem ağrıdı ama yinede yedim
üüüüüüüüüüüüüüüf canım sıkkın regl çok yakın sanırsam 3-4 gün falan var
duşa gircem şimdi yorgunluğumu atarım belki
yine gelirim
handeyi merak ettim :26:
ay özür dilerim canim basin sagolsun allah babanin mekanini cennet eylesin senin yazigi gördükden sonra rosewindle karistirdigimi anladim onun babasi hastanedeydin
gercekden de öyle yemem dedigimiz seyleride yiyorum ben :26:aslında midemiz doyuyorda gözümüz doymuyor suzim..zaten bide diyette olduk mu?yemek istemesek bile yiyoruz aman zaten yedim yemişken biraz daha yiyeyim diyoruz.şahsen ben öyleyim..
suziyede dedim canım gözümüz doymuyor..midede problem yok..diyet psikolojisi beyni direk yemeye yönlendiriyor..normalde dikkatini bile çekmeyen şeyler gözümüze ilişiyor..
güzel canim ayranda icmissin affiyet olsunsabah
peynir domates salatalık roka 1 dilim ekmek
ara
yeşilçay 2 kayısı 7-8 tane kiraz
öğlen
5 kaşık sade bulgur pilavı 5 kaşık bezelye
ara
nescafe
akşam
2 kaşık bulgur 3 kaşık bezelye
şimdide çay içiyom anca gelebildim işten çok yorgunum
önemli degil sekerbu kadarcık uğrayabildim canım anca :26:
kutumu da hemen boşaltıyorum
pantolonum geldi kızlar
üzerine de tunik aldım beyaz
beğendim ama ütülerken farkettim kumaşında problem varmış
yarın değiştircem inşallah
arkadaşımın mezuniyeti var
ona kadar yetişir inşallah..
öyle işte
resim eklerim
ben kaçar
öptüm hepinizi.
merak ettim resimleri bekliyorum insallah yetisir sende var birsey :18:bence hande hamile değil bugüne kadar yediği tutkuların utancından gelemedi buraya
tatilin tadini cikartiyorsun demek baharcim ohhKizlar nabersiniz ben ye ic yat durumundayim handeyi merak ettim ama sanirim gelmemis bide ben bu cuma bildirim yapamiyciim malum yazlikta hersey var ama tarti yok
1 isirikdan niye korkuyorsun
gösteri yapiyor güya
yazik köpege :83::83::83:simdi sanaaa avucumun ici kadaar patlak geliyo
var o canim gercekden tatli dan sonra tuzlu canin istiyor öyle devam ediyor
ne desen haklısın canım ama bugün öyleydi valla
hem yedim hemde pişman oldum kızdım kendime
sonra yine yedim öyle bir döngü işte
ha bidöngüü daha var tatlı ihtiyacı üstüne ağzının tadının değişmesi için tuzlu yeme sonra yine tatlı tuzlu derken gelen mide ağrısı
senin sok da yalan oldu bugün evde oluncaSiz diyet arsızı oldunuz bence
hadi gözün aydin tatlim öyle zerram ya isde iyi gidiyor aksam bozuluyor ama esim calismaya basladiya artik bence bende düzene girerim insallah
fadimecim sende fitik mi var gözüme carpti da gecmis olsun canim ben ortopedik e gitmisdim adam birde bellimi düzeltmisdin acaba ondan da gecmis olabilir bi baktir canimKız ev düzenleme topiklerine bakıp bakıp evi baştan başa düzenledin sanırım
Allah kolaylık versin canım, inşallah önemli bişey çıkmaz, sen moralini yüksek tut.
Fıtık için hangi doktora gidliyor canım, ben de şüpheleniyorum ama gitmedim hiç, kasık ağrısı yapıyor mu fıtık ve de üst bacakta ağrı yanma gibi bişeyler oluyor mu?
Tartı konusunda eğer herhgün tartılırsam ve de eksi görürsem ben de nasıl olsa veriyorum deyip kaçamak yapabiliyorum
sen yazinca bende simdi su kaynattim form cayi belki fayda eder gecen haftada icmisdim en sonGünaydın kızlarrr,
Güzel bir gün olsun inşallah.
Maalesef ben artıdayım
onuda yaptim canim bi süre ara vereyim dedim 73-72 arasiydim hic tartilmadim o süre icerisinde normal yedim sonra bi baktim 77 olmusumBende kayısılı ve karısık içiyordum eskiden sonra elma kromlumu ne aldım zor içtim onu cok kötüydü kokusu şimdide kiraz saplı aldım buda fena değil elma kromludan sonra iyi geliyo ama yınede hiçbirini severek içmiyorum kötünün iyisiler bana göre
Sanki şimdi çok dikkat ediyosun suzi yaa ne o pideler sucukla sosisler dikkat edicem dedikçe abartıyosun kuzum sen bi süre normal yemekmi yesen sonra baslasan acaba :26:
bilmiyorumki napsam heves de kalmadi gibi hep ayni olunca öylesine iciyoruz iste napalim pismanlik cayi ay biara biri pismanlik cayi baylasmisdin 
ama mazemelerini burda bulumaiyorum ki ne güzel sarkiymis[video=youtube;GtqF2AHOoWI]http://www.youtube.com/watch?v=GtqF2AHOoWI[/video]
Balkaymakim sabah serviste çalıyodu dinlerken sen geldin aklıma paylaşıyım da dinleyelim hep beraber dedim
Sevgilimmm
Şekerimmm
Bal kaymak yarimmmm
saat 10 a kadar uyumussuzoohh güzel güzel uyu oğluşunla tadını çıkar
sagol canim bende artiyim herhalde sanirsam bugün tartilmadimcumaya 1 kala 1kiloya yakın artılardayım moralim diplerdeeeee
günaydın buarada canlarım
N**** (Siyahi) hanimeller :111: ay benim canim un kurabiyesi istedi
SABAH
2 dilim salçalı ekmek
kk peynir
(aceleden yemiş olmak için yedim valla işe geç kalıcaktım)
şekersiz sade nescafe(işyerinde içtim geldiğim gibi)
ARA
3 erik, 1 kayısı
ÖĞLEN
1 kase çorba
2 elma dilim patates kızartma
1 dilim ekmek
ARA
3 erik, 1 kayısı
AKŞAM
6-7 kaşık sebze yemeği
6-7 kaşık yoğurt
1 dilim kepek ekmeği
ARA
4 adet kiraz
2 ltden fazla su içtim jilian abla lwl1 yaptım ilk kez her yerim agrıyoo
Bu arada sabah tartıldım 71.2 yani -500üm cok sevindim 7 gündür 71.7ydim
bi ara bende ayarliyordum evden isyerinde falan birakdim geri baslamam lazim hatta bademleri sayip folyeliyordumEvde yoksa zamanın varsa elinde paranda varsa gitip alırsın yakın bir marketten hem yürüyüş olur hem evde olur hem sen daha sağlıklı beslenmiş olursun tabi şartlar el veriyorsa
Benimde şartlarım işyerinde hiç uygun değil bakma sabah 1 saat erken kalkıp kahvaltı etmek zorunda kalıyorum cogu zaman zor gelıyor ama ediyorum acele de olsa poğaça açma bilmem nede alabılırım yolumun ustunde sonucta ama almıyorum
yada ogle yemeği tabldot gelıyor yemekler berbat bende ya sadece corbayı içiyorum yada yemek iyiyse sadece yemekten yiyorum yogurt salata cogunlukla cıkmıyo cıkarsa hiç kacırmıyorum
aralarda yiyeceklerimi eve stokluyorum hergun yanıma alıp aralarda yiyorum
akşam eve gidince eşime ve bana en uygun olucak seyleri seçip hazırlamaya calsııyorum ki eşimde benle ac kalmasın zavallımm
öyle işte birazda biz şartları sağlıklı beslenmeye uygun hale getirmeliyiz ben 5 yıl oncesine kadar yani çalışmaya baslayana kadar senın gıbı onemsemezdım ama işyerlerinde sağlıksız düzensiz beslene beslene 63 kılodan 73e cıkınca dedim hhoooppp ben yanlıs yapıyorum ve arastırmalara basladım ama uygulayamıyorum hala da tam uygulayabıldıgım kadarını yapıyorum işte böyle sende dene derim zaten bir kerette olmuyor düşünce yapısı olarak buna alısmanda gerekıyor biraz uzun oldu ama sana yardımcı olmak amacım yanlıs anlama sakın canım
ohh ohh kocisinden iltifat da almis ballim kaymagimgünydiiiiiiiiiiinnnnn
güzel birgün olsun insallahhhhhh
kalkdim kaptim kahvemi hemen buraya
actim diyorum ki aa tatil ama kalabalik yine
sonra geldi aklima Türkiyede tatil degil
yarin cumaa
gerci bi cozuttum bir dikkat ettim derken karmakarisik bir hafta olduu:111:
ama sabahin 6 sinda baktim biri göbegimi mincikliyo
tabiki benim kocis
neyse ben uyaninca yapisti yine göbeeme
diyoki masallah azicik surasi kalmis diyoooo
ay o öyle deyince kendimi incecik hissettim benn
ne bileyim sanki incecik belim minnak bir totom var gibi geldi
ay birseyler oldu bana bilmiyom iste
yarin ekside cikacak bize süpriz yapacak dimi gunaydın kızlar tartıda guzel rakam gördum
yarın kac cıkacam bakım 61......
hadi ozaman eltiye inat basaracaksin :128:
canim gelecekdim de annemlen girdik birbirimizekız suzı kaldır totoyu artık
bazen böyle hersey üst üste geliyor bunaliyorum bu seferde annemde üstüme gelince patladim :76::76::76:
Rica ederim canım seninde bi şarkın var artık hep suzininmi olacak
:18::18::18:Kızzzz kendine gel o yağlı göbişini sen niye minnacık zannediyon
ben seni unutmusum :26: nickin tanidik geliyor ama cikartamadim bir türlü :44:
Benzer Konular
