merhaba ben tuba 178 boyundayım ve 85 kiloyum her gün yazıcam burayane yediğimi benm gibiler varsa gelsin :)
arkandayım kankaaaaaaaaaaaaaa
sabahleyin beyaz peynir ,1 dilim kepek ekmeğiyedimşuan yanında kurstayım yeşil çay içiyorum
deminde çorba içtim
Saat 1.15 te bezelye yedim. Deminde 2 bardak cay ictim eve gidincede meyve yiyecem.dbende geldiğimde 1 dilim ekmek salata peynir haşlaanmış yumurta yedimmm
deminde yeşil+biberiye vs. çayı yanında kuru erik ve bir tane kuru incir yedimmm
Saat 1.15 te bezelye yedim. Deminde 2 bardak cay ictim eve gidincede meyve yiyecem.d
taze fasulye bulgur pilavı ayran azda haşlanmış tavuk
sabah haşlanmış yumurta peynir ekmek zeytin :)
dolma ve salata ve yogurt
Ekmek peynir zeytin sekersiz cayyy.dsabah ekmek 1 dilim, peynir domates salatalık yeşil zeytin yedim
öğlen karnabahar vebulgur pilavı
akşam tarhana corbası 2 dolma yoğurtt
ikisi arasında 1 bardak süt içmiştim
Ekmek peynir zeytin sekersiz cayyy.d
İspanak 3 kofte.d.d.d.d.
arada ekstralarım var benim biliyosunondan 61.6 Ç:d
vercez bebğimsabah bi parça ekmek peynir zeytin haşlanmış yumurta
öğlen tavuk suyuna çorba ve tavuk sote akşam çorba ve dolma yogur salata
ne tesadfüf öğlen aynı şeyleri yemişiz:
akşam balık+salata2 dilim ekmek
tesadüf işteooo balık iyidir
sabah bir dilimin yarısı ekmek 2 zeytin peynir haşlanmış yumurta domates salatalık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?