Ayyy ben saldım galibaşeyda'ya sopa çıkarttım, akşam kendim tıkındımbaktım durduramıycam kendimi, 1 paket çekirdek yedim.
spor da sadece 45 dk yavaş yavaş bisikletti.
bundan sonra spor yapmam lazım ama uykum da var dediğimde her zaman uykuyu seçicem.
off napıyım yaa ishal olmuşum çok fazla acı yedim heralde ondan 
aynı kilo çıktım yine tartıda kahvaltıda da iyice gömdüm valla haftada 500 gram versem yetmez mi 
Ayyy ben saldım galiba
Canım neden sosyal hayatını kısıtlıyorsun ki beraberce devam ederiz düzenli ve sağlıklı bir şekilde ama o gün şu kadar olucam diye kendini kasma bence. Yine yemeğine git sonra devam ederiz tekrar ben de yavaş ilerliyorum görüyosun benim de geliyor adet dönemi. Sağlıklı olsun,kalıcı olsun yavaş olsun
senin boy ve kilo kaçtı bu arada tahminimce kilolu değilsin ama merak ettim :)
Canım neden sosyal hayatını kısıtlıyorsun ki beraberce devam ederiz düzenli ve sağlıklı bir şekilde ama o gün şu kadar olucam diye kendini kasma bence. Yine yemeğine git sonra devam ederiz tekrar ben de yavaş ilerliyorum görüyosun benim de geliyor adet dönemi. Sağlıklı olsun,kalıcı olsun yavaş olsun
Kızzz 46.5 muuBoyumu tam bilmiyorum, kilom 46,5tu sabah.
Ya çok da bayılarak gitmiyceğim bi yer, hava atmak için gidicektim
benim boylardasın o zaman senn. Eğer daha uzunsan hiç uğraşma zaten ne gerek varr ahhaha ben ne yapayım 
Kızzz 46.5 muu
en iyi vücudum 45 kiloda ve spor yaparken oluyo. belim çok ince, özellikle alt bacaklarım çok kalın. anca 45 kilo olunca azıcık inceliyolar.
Ben tam 47 kiloda fazlalıksız ama zayıf da olmayan bi vücuda sahip oluyorum bacaklar çok ince sadece bel ve göbek sorunum var kilolar gidince de oradan gidiyor topiği bana devret ve bence buradan uzaklaş sen 46.5 kiloyum diyor küfür eder gibi ahhahahhahaha kısayım ya o yüzden ölçmüyom
Ben tam 47 kiloda fazlalıksız ama zayıf da olmayan bi vücuda sahip oluyorum bacaklar çok ince sadece bel ve göbek sorunum var kilolar gidince de oradan gidiyor topiği bana devret ve bence buradan uzaklaş sen 46.5 kiloyum diyor küfür eder gibi ahhahah
Bugün dünyayı yedim. Yeni bi program yapıyorum kendime, diyet yok düzenli beslenme var. Çok yakında buralardayım bebişim
Sen sağlıklı güzelce beslen canımBıraktım zaten diyeti
ben de yarın kendi evime gidiyorum sonunda kalori hesabı yapmaya karar verdim veee spoor. 
Bugün saldım gitti valla. Yarın da eşya topla falan filan derken gider. Cuma günü buralarda olurum. Bir an önce gitsin kilolarım 
Sen sağlıklı güzelce beslen canım
Sporda var yavrum kendi aramızda yarışıyoruz teşekkürler canımBenim verilecek öyle çok kilom yok canım, spor yarışması olsa katılırdım :) Sıkılaşmam ve sağlıklı beslenmem lazım. Başarılar sizin takıma
