- Katılım
- 26 Nisan 2008
- Mesajlar
- 21.016
- Emoji Skoru
- 7.627
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 40
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 25 Eylül 2010
- Mesajlar
- 4.705
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 108
Azracım yarın ben de pek giremeyebilirim, en azından saat 17'den önce
Ama fırsat buldukça burdayım :)
Kendini özletme, minik cadıdan fırsat buldukça bekliyoruz seni
Sen bu işin en büyük bölümünü tek başına halletmişsin zaten :)
Geriye sadece seni bu süreçte destekleyecek, şevklendirecek grup arkadaşları edinmek kalmış ki onlar da bizler oluyoruz ve işte burdayız
ooyyy oyy walla cok tatlisin canim sen yaaa
cok tesekkür ederim .. bu gücü hissetmeye basladim bile 
- Katılım
- 25 Eylül 2010
- Mesajlar
- 4.705
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 108
Bugünkü menüm
Tuzlu kurabiye - 190 cal
1 tane 2 şekerli çay - 40 cal
1 dilim peynirli börek - 150 cal
1 bardak cola zero - 0 cal
1 bardak kahve (2 şekerli) - 40 cal
2 dilim beyaz ekmek - 140 cal
10 tane zeytin - 180 cal
2 ufak dilim kek - 100 cal
Toplam: 840 cal
Bugün pek acıkmadım.
Şaşırtıcı bir durum
Tuzlu kurabiye - 190 cal
1 tane 2 şekerli çay - 40 cal
1 dilim peynirli börek - 150 cal
1 bardak cola zero - 0 cal
1 bardak kahve (2 şekerli) - 40 cal
2 dilim beyaz ekmek - 140 cal
10 tane zeytin - 180 cal
2 ufak dilim kek - 100 cal
Toplam: 840 cal
Bugün pek acıkmadım.
Şaşırtıcı bir durum
daha önce hic böyle bir grupta bulunmadim kaptan. Bu siteye de yeni üye oldum ,yeni kesfettim buralari
2 haftadir kilo vermeye calisiyordum kendimce... 70 kilo ile basladim diyetime, gruba katilirken 67 kiloydum (cuma günü tartildigimda). su an 66,10 gösteriyor tarti...
hedef kilom 57 ama duruma göre 55 de olabilir
57 kilo oldugumda hala kilo fazlaliklarim var görünecek mi bilmiyorum cünkü
süper cidden maşallah
ne zmndır bunları yapıyorsun:26:
iki haftadir yapiyorum kaptancim... iki haftada 4 kilo vermek saglikli ve normal mi sizce arkadaslar ?
- Katılım
- 25 Eylül 2010
- Mesajlar
- 4.705
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 108
Bence sağlıklı çünkü çok büyük rakamlardan bahsetmiyoruz :)
Zaten zamanla istesen de haftada 2 kg veremeyeceksin.
Bence bunun keyfini çıkar, mutluluğunu yaşa :)
kızlar daha önce hiç bir takımda bulundunuz mu
listelerini girdinzmi
bnm için önemli bu
ayrıcada 2 hafta deneme süreniz(duruma göre 1 -3 de olabiliyor size bağlı)
ve ayrıca cuma günleri bildirim yapmayı unutan arkadaşlar önce uyarılır sonra diskalifiye edilir
bilginiz olsun
bu arada
yeni arkadaşlar
kaç kilosunuz hedef kaç yazarsanız sevnrm
kaptanım sitede de yeniyim gruptada .daha önce başka gruplarda bulunmadım.
şu an 69 kiloyum
hedef kilom 58 en az 57 yi görmek istiyorum..
zayıflamazsam erkek arkadasımla aynı kiloda olcam.tabi zayıflıycağım için hiç bizaman o kiloda olmuycam:))))
yaza sözüm nişanım var zayıflamazsam kimseyi davet etmiycem
neden veremem
vücut direniyor mu kilo vermeye .. yoksa ben mi savsaklarim,düzenimi bozarim
kızlar kayınvaldem olucak zatla yazın tanışmıştım 2 kez bayramlaşmaya gittiğimde süslü püslü bi görseniz AYNI KİLODAYIZ!! 69 kilo!!
BUNDAN KÖTÜ BİŞEY OLAMAZ!
dedim asuman bu senin öldüğün andır..çıktım evden saçlarımı kestirdim attım imaj yaptm:)yağları kiloları atamadım:):) dün gece bi rüya gördüm gelinlik patladı şişmanlıktan:):)
BUNDAN KÖTÜ BİŞEY OLAMAZ!
dedim asuman bu senin öldüğün andır..çıktım evden saçlarımı kestirdim attım imaj yaptm:)yağları kiloları atamadım:):) dün gece bi rüya gördüm gelinlik patladı şişmanlıktan:):)
- Katılım
- 25 Eylül 2010
- Mesajlar
- 4.705
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 108
neden veremem
Vücut bir süre sonra mutlaka direniyor.
1-2 hafta sabredersen, pes etmezsen yine aynı hızda kilo vermeye devam edersin canım
- Katılım
- 25 Eylül 2010
- Mesajlar
- 4.705
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 108
kızlar kayınvaldem olucak zatla yazın tanışmıştım 2 kez bayramlaşmaya gittiğimde süslü püslü bi görseniz AYNI KİLODAYIZ!! 69 kilo!!
BUNDAN KÖTÜ BİŞEY OLAMAZ!
dedim asuman bu senin öldüğün andır..çıktım evden saçlarımı kestirdim attım imaj yaptm:)yağları kiloları atamadım:):) dün gece bi rüya gördüm gelinlik patladı şişmanlıktan:):)
Canım bence böyle her şeyin en kötüsünü düşünme :)
Bir de benim durumumda olsan ne yapacaksın, 80 kilocuk
Bence sen şimdi motive olmaya çalış.
Kendini bembeyaz bir gelinlik içince çıtır mı çıtır br gelin olarak hayal et ve o anı gerçeğe dönüştürmek için çabala :)
Her şey hayal etmekle başlar
tatlım sıkma canını benim babam 3 ayda 20 kilo verdi dr. gözetiminde..ilk aylar ayda 3 kilo verdiğini biliyorum son aylara doğru hızlandıneden veremem
http://[url=http://www.diaet-ticker.de]
[/URL][/QUOTE]
Canım bence böyle her şeyin en kötüsünü düşünme :)
Bir de benim durumumda olsan ne yapacaksın, 80 kilocuk
Bence sen şimdi motive olmaya çalış.
Kendini bembeyaz bir gelinlik içince çıtır mı çıtır br gelin olarak hayal et ve o anı gerçeğe dönüştürmek için çabala :)
Her şey hayal etmekle başlar
hay ağzını seveyim baL damlıyo baL:):)
SEN var ya harikasın ya! bana umut verdin doping olsun yarasın inşallah:)
Vücut bir süre sonra mutlaka direniyor.
1-2 hafta sabredersen, pes etmezsen yine aynı hızda kilo vermeye devam edersin canım
koc burcu oldugum icin sabirsiz biriyim biraz.. ama bu kez o zor sürecleri atlatabilecegime inaniyorum.. Artik yalniz olmadigima , " üzülmeee biz hep senin yanindayiz " diyecek arkadaslar edindigimi biliyorum
[/QUOTE]tatlım sıkma canını benim babam 3 ayda 20 kilo verdi dr. gözetiminde..ilk aylar ayda 3 kilo verdiğini biliyorum son aylara doğru hızlandı
http://[url=http://www.diaet-ticker.de][/URL]
asuu cugum seni kendime cok benzettim yaa .hemen hemen ayni kiloda ve boydayiz sayilir bir kac kilo farkimiz var sadece. iki haftaya kadar seninle ayni kilodaydim bende. ikimizde ayni gün geldik gruba vee benimde yaza sözüm var insallah
yarin icinde yaris yapalim hadi biran evvel gel ayni kiloda olalim
Yanındayız xetrax!!! Tam derstek!
cok tatlisin seker kiz... bende senin yanindayim :87:
asuu cugum seni kendime cok benzettim yaa .hemen hemen ayni kiloda ve boydayiz sayilir bir kac kilo farkimiz var sadece. iki haftaya kadar seninle ayni kilodaydim bende. ikimizde ayni gün geldik gruba vee benimde yaza sözüm var insallah
yarin icinde yaris yapalim hadi biran evvel gel ayni kiloda olalim [/QUOTE]BOYUN KAÇ CANIM 170 BENİM AĞER O DA AYNIYSA SIKI DUR YETİŞİYORUM SANA:)
Yanındayız xetrax!!! Tam derstek!
cok tatlisin seker kiz... bende senin yanindayim :87:
