şu çizlege ni gel birlikte yapak
günaydın hanımlar...
arkadaşım günaydın çizelge işini bende bir türlü yapamıyorum ben bilgilerimi yerleştirdim fakat yapıştıramıyorum
günaydın kızlar
bugün günüm var arkadaşımda
maximum düzeyde önlem alarak az yicem
yıllarca yedimde ne oldu sanki
bu arada yine kabızlık çekmeye başladım(((
birde kola vb asitli ve bol şekerli içecekelre 1 ağustos itibariyle elveda dedim
2 aydır ağzıma değmiyor
yalan demeyim arasıra cnm meyveli soda çekiyor
sadece çektiği ile kalıyor
bilgilerini yaz
sana linki yolların bn
herkes benim gibi yoğunmuş bugün topik boş kalmış.öğlen eşimi gönderdim,sonra kızımla uyuduk kalkıncada temzilik yemek derken bu saati bulduk.
tam anlamıyla nasıl başlayacağım bu diyete bilemiyorum iş beyinde bitiyo bunu biliyorum sanırım hazır değilim daha ahh tatil tatil mahvettin beni beynime hükmettin...
ah ah o tatiller yok mu :82: sil baştan başlatıyor herşeyi insana
olsun ama mutlaka dur diyeceğin bir zaman vardır. bu zaman yakında olur umarım:93:
karatay diyetinde pilav serbest mi cnmbugünki menüm
KAHVALTI:
2yumurta ile omlet
domates
salatalık
fındık
ÖĞLE YEMEĞİ:
küçük bir porsiyon pilav
AKŞAM YEMEĞİ:
mercimek çorbası
yoğurt
iyi geceleeeer:93::93::93::93:
karatay diyetinde pilav serbest mi cnm
hayır kaçamak yaptım azıcık
sizler neler yaptınız bakalım bugün
bende çizelge yaptım güzel olmuşmu teşekkürler gülden ve Diyet Kolanın Zararları
Kola kutularının üzerindeki ‘Soğuk içiniz!’ yazısı lezzet için yazılmamış.Hadise ABD de geçiyor.Ancak bildiğiniz gibi Türkiye’de de birçok kişi diyet kola içiyor. Siz de içiyorsanız, okuduktan sonra fikrinizi değiştireceğinize eminim!
2001 Ekim’inde kız kardeşim çok hastalandı. Mide spazmları vardı, dolaşmakta zorlanıyordu, yürümekte başlı başına problemdi. Sadece yataktan kalkması bile onu tüketiyordu, o kadar çok ağrısı vardı.2002 Mart’ında biyopsiler alındı ve 24 değişik ilaç kullanmaya başladı. Doktorlar kendisine ne olduğunu bulamıyorlardı.O kadar çok ağrısı vardı ve o kadar hastaydı ki, ölmekte olduğunu biliyordu.Hazırlığa başladı. Son bir keyif yaşamak istiyordu, böylece 22 Mart günü(tekerlekli iskemlede olmak kaydıyla) Florida’ya gitmeyi planladı.19 Mart günü testlerinin nasıl geçtiğini öğrenmek için kendisini aradım.Testlerde bir şey bulunamadığını ama kendisinde MS(multiple skleroz) olduğunu düşündüklerini söyledi. Çok şaşırdım sonra bir arkadaşımın ban e-mail olarak gönderdiği bir yazıyı hatırladım ve ona sordum: ‘Diyet kola içiyor musun?’ ‘Evet!’ dedi. O anda da bir tanesini açıp içmek üzere olduğunu söyledi.Açmamasını ve diyet meşrubat içmemesini söyledim, bahsettiğim yazıyı e-maille kendisine gönderdim. Telefon konuşmamızdan 32 saat sonra beni aradı, diyet meşrubat içmeyi bıraktığını ve yürüyebildiğini, merdiven çıkabildiğini ve adale spzmlarının kaybolduğunu söyledi. İyileşmemişti ama kendisini kesinlikle daha iyi hissediyordu. Makaleyi doktorlarına göstereceğini ve eve dönünce beni arayacağını söyledi. Beni aradı, doktoru çok etkilenmişti ve diğer MS hastalarını arayarak suni tatlandırıcı(Aspartam) kullanıp kullanmadıklarını soracağını söylemişti. Çünkü insanlar diyet meşrubat içindeki aspartam maddesiyle zehirleniyor ve yavaş yavaş ölüyorlardı. 22 mart’ta Florida’ya giderken tek bir hap almıştı-Bu da zehirlenmeye karşı olan haptı!- iyileşme yolundaydı ve yürüyebiliyordu! Tekerlekli iskemle olmaksızın! Bu makale hayatının kurtulmasına vesile olmuştu. İşte hayat kurtaran o meşhur makale: Etikette ‘şekersiz’ yazıyorsa ASLA KULLANMAYIN! Çeşitli markalarla pazarlanan ‘aspartam’ hakkında Dünya Çevre Konferansı’nda bir konuşma yapıldı. EPA’ya yönelik bir yazıda 20012de Birleşik Amerika’da multiple sklerosis ve sistemik lupus salgını olduğu, hangi zehrin bunun yaygın hale gelmesine neden olduğunun anlaşılamadığı belirtilmiş. Aspartam neden tehlikeli? Bu suni tatlandırıcının ısısı 86ºF(30ºC. 1 Fahrenheit 1.8 Santigrat derece. 32ºF=0ºC) seviyesine ulaşınca içindeki metil alkol formaldehite sonra da formik aside dönüşüyor; bu da metabolik asidosise yol açıyor. Metanol zehirlemesi diğer şartları açısından multiple sklerosise benziyor. Doktorlar insanlara yanlışlıkla Multiple Sklerosis(MS) teşhisi koyuyor. MS ölüme yol açmazken metanol zehirlemesi öldüdrücü oluyor. (Şişelerde,kutularda ‘soğuk içiniz’ yazılıdır. Devamı şöyle olmalı idi: ‘Soğuk içmezseniz zehirlenirsiniz.’Sistemik lupus da neredeyse en az MS kadar yaygın hale geldi, özellikle ‘diyet kola’ içenler arasında! Kurban genellikle suçlunun aspartam olduğunu bilmiyor.Kullanmaya devam ediyor, lupus da artık hayatı tehdit edecek seviyeye ulaşıyor. Diyet içecekleri bıraktıktan sonra sistemik lupus hastalarının asistemik hale geldikleri görüldü.MS teşhisi konan hastalarda (aslında bunlar metanol zehirlemesi hastalarıydı!) semptonların çoğu kayboldu.Görüş yeteneğinin geri kazanıldığını ve işitme duyusunun önemli ölçüde iyileştiği görüldü.Bu, tinnitus vakalarında da geçerliydi.Bir konferansta ‘ Aspartam kullanıyorsanız (NutraSweet,Equal,Sponful vs.) ve fibromalji,spazmlar,ani ağrılar,bacaklarınızda uyuşma,kramp,vertigo,bulantı,b aş ağrıları,tinnitus,eklem ağrısı,depresyon,endişe atakları,bozulan konuşma, bulanık görme veya hafıza kaybı semptomlarından şikayetçiyseniz muhtemelen aspartam hastası olunduğu söylendi. Konuşma sırasında bazı kişiler ‘Bu semptomlardan bazıları bende de var.Bundan kurtulmak mümkün mü?’ diye sordular. Cevap olarak; ‘Evet! Diyet meşrubat içmezseniz ve gıda etiketlrinde yazılı aspartam kelimesine dikkat ederseniz, evet!’ verildi. Çok ciddi bir problemle karşı karşıyayız.Bir hastanede hemşire ağır diyet kola bağımlısı 6 arkadaşının tamamında MS problemi olduğunu belirtmiş.Bu asla tesadüf değildi! Unutmayın ki, ‘diyet kola’ asla bir diyet ürünü değildir. Kongre raporuna göre karbonhidrat birikimine neden oluyor ve sizi şişmanlatıyor. Formaldehit yağ hücrelerinde depolanıyor, özellikle kalça ve basenlerde birikiyor. Dr. Roberts bir kere bu ürünleri bırakınca ekstra spor yapmaksızın deneme süresi içinde 19 kilo kaybeden hastası olduğunu belirtiyor. Aspartam özellikle şeker hastaları için tehlike. Hastalarında retinopati olan hekimlerle görüşülmüş ve aslında hastalarındaki semptomların sebebi aspartamdı. Aspartam kan şekerinin kontrolden çıkmasına yol açıyor. Bu yüzden şeker hastası, proteinde bulunan diğer amino asitler olmadan aspartik asit ve fenilalanin maddelerinin nörotoksik hale gelmesiyle hafıza kaybından şikayet ediyor. Aspartik asit ve fenilalanin kan beyin bariyerini aşıyor ve beyin hücrelerini harap ediyor, şeker hastalarında (şeker hastası olmayan kişilerde de) çeşitli tipte beyin hasarı, nöbet hali, depresyon, manik depresyon, panik ataklar, öfke ve şiddetler görülüyor. Dr. Roberts doğum arızalarına, yani gebe kalma ve ilk gebelik döneminde tüketilmesi halinde zeka geriliğine sebep olabileceği konusunda uyarıyor. Bu konudaki literatür. Excitotoxins: The Taste That Kills( öldüren tat),Dr. Russel Blayblock(Healt Pres) ve Defence Against Alzheimer’s Disease(Alzheimer hastalığına karşı savunma),Dr. H.J. Roberts. Dr. Roberts aynı zamanda diyabet uzmanıdır.Bu hekim aspartamın öldürücü etkisini gösteren vakaların yer aldığı bir çalışma yayınladılar. American College of Physicians Konferansı2na göre ‘ Bu ölümcül zehrin sebep olduğu nörolojik hastalıklar salgınından bahsediyoruz.’ Aspartamın 100 farklı üründe bulunduğuna dair kongre tezleri mevcut. İlk tezden sonra peş peşe iki tez sunuldu ama faydası olmadı.hiçbir şey yapılmadı.
artıkdurdemeli. ne zamandır yapacaktım yapamadım adını bağışlarsan seviniriz artıkdurdemeli.
diyet kolaya gelince buyur canım
günaydın kızlar
bugün günüm var arkadaşımda
maximum düzeyde önlem alarak az yicem
yıllarca yedimde ne oldu sanki
bu arada yine kabızlık çekmeye başladım(((
birde kola vb asitli ve bol şekerli içecekelre 1 ağustos itibariyle elveda dedim
2 aydır ağzıma değmiyor
yalan demeyim arasıra cnm meyveli soda çekiyor
sadece çektiği ile kalıyor
Dilekcim enerjine maşallah canım umarım hep bu tempoyla,istekte olursun.. dikiş makinesi fikri yıllardır bana da hep cazip gelmiştir ama bir türlü fırsat yaratmadım.Ben bir şeyler yaratmayı,giysilerime falan kendimden birşeyler katmayı çok severim hep sade bir şeyler aldığımda üzerinde mutlaka oynama yaparım o yüzden makinayla harikalar yaratılabilir istedikten ve zaman ayırabildikten sonra..bebek falan olmadan al canım kullanmayı öğrenmiş olursun ve bana kalırsa almışken de bir kere al çünkü bu tarz aletler satıp yenileyim dersen çok ucuza gider yani eğer becerebilirim diyorsan dijital olanlardan al yıllarca kullanırsın derim..
bu arada yeni yaşın şimdiden kutlu olsun canım,umarım güzel sürprizler yaşatır sana bu yaş.. (sen anladın onu)
bu arada kızlar sınıf annesi oldum
bnm deyişimle sınıf anası
selam canlar bugün herkes yogun herhalde
bende sabah beri yeni oturdum calissam bukadar yorulmam herhalde ya:))
menülernizde süper aynen devam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?