Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

selam canlar nabersiniz bakim ??
ben bugün ev temizligi ile ugrasiyorum birde üstüne cocuklar rahatsiz anlayacaniz nefes bile almaya vaktim yok ama yinedde bakim dedim aksam esimi ise yolcu edince gelirim rahat rahat insallah

cnm sana kolay gelsin
çocuklarada geçmiş oslun
 
güldencim yediklerin miktar olarak çok değil zaten ama sana yaramıyor bende aynı şekildeyim çünkü az da yesem fark etmiyor kg vermeme engel oluyor...

bende tatlı krizlerindeyim çok güzel giderken gün sonudada cozuttum yine.

sabah 1 yumurta
badem
peynir
öğlen
tavuk çorbası
akşam
3 tane halley


güldencim bu gülümsemeler bende çoğu zaman çıkmıyo neden tıklıyorum tıklıyorum çıkmıyo şimdi çıktı ne hassa
 
KIZLAR BASIMIZ SAOLSUN ALLAHIM SEHİTLERİMİZİN AİLERİNE SABIR VERSİN
nasılsınız bugün görüsmeyeli batuhanım ve mutlumel cok gecmiş olsun sizlere
gülden ve ayşe sizede merhabalar bu gün görüşemedik iyisinizdir inşallahhhhh
bugün yediklerim

SABAH
canım hiç bişe yemek istemedi
ÖĞLE
3 kasık fasulye
salata
2 dilim ekmek

İKİNDİ
incecik 1 dilim yaşpasta
1 tane küçük kuru pasta

AKŞAM
5 tane kabak mücver


1 tane elma bide azıcık üzüm yerim

öğle yemeğinde 2 dilim ekmeğide sabah yemeyince cok acıkmıstım ondan yedim
 
Son düzenleme:
iyi akşamlar kızlar gene kimsecikleryok bakın nasıl belli olurmuş ufuk un boşluğu oda olmasa kimselerin uğrayacağı yok
 

doğrusun cnm ama insan sevdiği şeyler karşısında zor tutuo kendini
 

bugün accık kaçmış

ama bnmkide kaçmış birşey diyemicem tabiiii:44:
 
ufuk izinli profitcim sen yoksun aslı ortalarda günde 1 msj yazıyorsun sadece...

gülşahcım bugün çok yoğundu herhalde onun yokluğu belli asıl...
 
doğrusun cnm ama insan sevdiği şeyler karşısında zor tutuo kendini

güldencim ben yarın başlıyorum inş.hem platese hemde ufaktan montite yada monticiğe
sanırım bu hava değişilikğinden oldu bir bıkkınlık yorgunluk boşvermişlik var üzerimde ama kendime gelmem lazım

sanırım bu gülümsemeleri de yaptım ayarlarla oynadım biraz oldu
 
bende calışmayı bıraktığımdan beri mutsuzum insan calışırken ne kadar yorulursa yorulsun dah mutlu hissediyor kendini bi an olsun sıkıntılarını unutuyo dinlemiyo içini

sıkıntın gidiyo ama yine iş yerindeki bayanlar sıkıyo canım sen hiç merak etme her türlü dert çekiyosun :)))))



aynen öyle şimdilik sorun yok :))


güldencim bugün 3 nektari 2 poğaca büyüklüğünde paskalya ve yarım sucuk yedim offf offfffffffff

hele beni sormayın ara versek nolurkiiii ((((


GunAydin canlarimasta hasta yatiyorum evde sabah sdce ceyrek smit yedim. Canim hcbsey istemio smdi sirkeli su icicem belki ogle yemegi oolarak yagsiz tost yerim


o kadar koşturmaya normal canım ya kıyamam geçmiş olsunnnnn

selam canlar nabersiniz bakim ??
ben bugün ev temizligi ile ugrasiyorum birde üstüne cocuklar rahatsiz anlayacaniz nefes bile almaya vaktim yok ama yinedde bakim dedim aksam esimi ise yolcu edince gelirim rahat rahat insallah


sizinkilerede geçmiş olsun canım buralarda buz gibiiii ya :/


moralim çok bozuk 5 şehidimiz var yine

............................................


inşallah diyim ama sende benim gibisin anladım tam başlamak istiyorsun snra amannn diyip yiyosun hemde öyle normalde değil bu sefer kendine inat ölçüyü kaçırıyorsun ne yapsak kiiiii ?
 

bnde mi monticiğe başlasam diyorum
ama monticik
 
evet dilekcim aynen dediğin gibi oluyor malesef aman yedim zaten unuda yiyeyim battı balık yan gider misali

beni gülümsemeler yine çıkmaz oldu pöffffffffffffff

azarcım hadi gel birlikte yapalım motiyi paslaşalım aslında benim böyle bir desteğe ihtiyacım var..
 

benimde destekten çok iradeye ihtiyacım var gerçekten istemiyorum bu aralar ...

ama artık bir yerden başlamak lazım.

yine kıyafetlerime giremiyorum saldım kendimi toplamazsam 70e rahat çıkarım

hadi yarın başlayalım ama diyette değilim sağlıklı beslenicem diye
 

 

kaç kgsun şimdi dilekcim.evet sağlıklı beslenelim hadiiiiiiiiii
 
moralim çok bozuk 5 şehidimiz var yine

allah belalarini versin

cnm sana kolay gelsin
çocuklarada geçmiş oslun

sagol canim



cok sagolun kizlar
 
iste menüm

sabah

1 kepek ekmeginden tost
1 cay
kk peynir
domates salatalik

ara

yesil elma

öglen

1 kase mercimek corbasi
bol yesil salata


ara yok

aksam

2 tane tavuk butu :)))
1 kasik pilav
salata

3 litre su
5+2 lesli
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…