Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

günaydın kızlar..
gülşahcım profit yapıyor karatay diyetini cnm.etkili bir diyet ama yasakları çok.yapabilirsen çok çabuk kg verirsin..

bugün eşim evde kızlar şükürler olsun yarın görüşürüz
 
merhaba herkese iyi pazarlar

dünkü menümle işe başlıyorum
sabah

1kk peynir
4 taze ceviz
1 dlim ekmek
biraz üzüm

öğle
2 biber dolması
minik kase kısır

ara
1dlm kavun

akşam
3 tane küçük dlm ıspanak böreği
1tane közlenmiş biber


bugünkü menüm

sabah
1kk peynir
1kase patates salatası yumurtalı
3 zeytin

akşam
hamsi balığı kızartılmıuş
salata
1dlm ekmek

işte bu kadar kızlar. yarında derslerim var yokum anlayacağınız.

yakalanan veya ölen teröristler konusuna gelince inşallah doğrudur. inanasım gelmiyo. nedenmi onlarda biliyodur bu olayların sonunda karşı tarafın harekete geçeceğini ve bence şehirlere inmişlerdir.ıraktaki şehirlere yani.

neyse hoşçakalın şimdilik
 

Allah kolaylık versin canım. Ne kadar kaçabilirler ki hem şehirlere arabayla kaçsalar daha çabuk yakalanırlar.
Hepsi gebersin!
Bu arada van da büyük bir deprem olmuş
offfff dua edin bol bol kıyamet yaklaşıyo valla..
 
iyi pazarlar


van da deprem olmuş üzüldüm
allah yardım etsin


bugün bzmde temizlik günümüz

halıları seriyoruz kışlık yazlık ayırt ediyorum

sil süpür toz al


ooo daha işim çok walla
 
selam canlar bugün hekesin isi cok benimde öyle valla ama yapacak bisey yok malesef:))))
benimde 1 haftadir adam gibi bi menüm yok malesef ama yarin söz tam gaz devam edecem insallah
aksama görüsürüz canlar
 
kızlar iyi akşamlar hepinize benim psikolijim bitmiş durumda kardeşim ve abim van dalardı genel durumları iyiymiş ama sogukta ac susuz tel elektirik yok cok kaygılanoyorum evleri kullanılmaz haldeymiş kenidleri iyiymiş ama cok şükür elim ayağım buz kesti
 

ayy sümeyyecim cnm
bak ne güzel sağlarmış
çok büyük geçmiş olsun
allahım büyük afetlerden hepimizi korusun bir daha yaşatmasın bu ülkeye

herşey çok üstüste geldi bu ara
 
ufuğum sana ö.m attım ama mesaj kutun dolmuş
bi kaç mesaj silmen lazım


bu arada gel seni de götürüm günlere
 
kızlar evimiz teeertemiz oldu
bir tek perdeler kaldı
onlarda yarına çok yoruldum belim ayağım ağrıdı
tek üzüntüm mitinge gidemedim oysa ki çok istedim
annemde sırf gitmem için çıkarttı zaten iş güç(ana yüreği bomba felan atılır die korkmuş)
 
menümüde yazayım

kaç gündür yazamdım

bundan öncede az yedim ama herşeyden yedim

bugün


sabah 3 çatal sucuk(yağsız pişim)

ara yok

öğle 1 kase mercimek çorba 3 kanat


ara 1 mandalina

akşam 1 kanat



az yedima ama şişimde reglm yakın
heryerim ağrıyor dileirm bu ay vaktimde olurum
 
iyi akşamlar kızlar menümü bildiremiyorum çünkü bildirilecek bir menüm yok ishal oldum üzerinize afiyet 86.5 göteriyor baskül çok su kaybettim ama iştahsızlığım devam ediyor belki geri gelmez gidenler(kg)lar
 
sümeyyecim geçmiş olsun canım..


güldenim bi ara bizede gel


bu arada bu hafta gap turum var ama korkuyorum açıkcası hergün bi olay..


inşallah kazasız belasız gider geliriz..


 

geçmiş olsun canım bende dün biraz üşüttüm galiba ishal oldum ama şu an iyiyim.. çok fena bişey ya bilirim bol bol su içmeye çalış ben pek içemem de
 

geçmiş olsun cnm
su tüketmeye bak

sümeyyecim geçmiş olsun canım..


güldenim bi ara bizede gel


bu arada bu hafta gap turum var ama korkuyorum açıkcası hergün bi olay..


inşallah kazasız belasız gider geliriz..



geleyim cnmm

sana da ii gezmeler
 
günaydın kızlar.vandakilere Allah yardım etsin..bizde şiddetli hissettik 29 sn diyorlarya sanki dakikalar sürdü ne kadar uzunmuş aslında o 29 saniye..
deprem korkum vardı zaten 1999 depreminden çok etkilenmiştim 1 sene toparlanamamıştım.şimdi yine başlayacak diye korkuyorum haber falan izleyemiyorum
 
GÜNAYDIN KIZLAR Şİmdi de deprem ya Allah yardımcıları olsun gercekten..

tatlım abin ve kardesini de allah korumuz cok gecmişolsun, aysecim sana da gecmişolsun canm benim

bu arada profitçim karatayı okumaya calısıyorum bugün baslicaktım ama tam anlayamadım. senin nasıl gidiyor? neler yaplması gerek? ya da işe yarıyor mu gercekten ?

bu arada dünü hiç yazmıyayım; bu sabah da berbat ama toparlicam insallah kendimi.

sabah - cay ve bir dilim su böreği şimdi de kahve
 

haklısın ayşem bazen o 29 sn sanki hiç bitmeyecek gibi gelir

bnde 98 adana depremini yaşadım


2 sene uykuya dalmakta problem çektim deli gibi olurdum


az önce izledim yurt çökmüş 1 kız yalvarıyor yanında arkadaşı ölmüş (

off çok acı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…