-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.622
- 773
- 40
afiyet olsun cnmmm
ben geldim kizlar kusura bakmayin dun gelemedim dr olusumun kontrolu alisveris derken aksami buldu sonrada arkadasim geldi.ama simdi tekrar buradayim.benim yirmilikler kücük bir ameliyatla alinacakmis ama esimin isi nedeniyle dr randevulasamadik maglum bizimki cok yaramaz ve baskasinin yaninda kalmiyor o yuzden babasi ilgilenecek ayrica ameliyattan sonra uyanana kadar basimda bir yakinimin olmasi gerekiyormus.o yakinimin esim olmayacagi kesin.Neyse benden böyle kizlar simdi size menumu veriyorum dun biraz fazla kacirdim bugun ise söyle
sabah:bitki cayi ve 1elma
ogle:1 dilim beyaz peynir 1dilim kasar peynir 1 yumurta 5 zeytin domates salatalik 1tatli k pekmez 1 dilim kepekli t.ekmegi
ara:1 fincan kahve 1 elma
aksam:1 mandalina biraz sonrada bitki cayimi icecegm yatmadan öncede belki 1elma yiyebilirim
sabah:bitki cayi ve 1elma
ogle:1 dilim beyaz peynir 1dilim kasar peynir 1 yumurta 5 zeytin domates salatalik 1tatli k pekmez 1 dilim kepekli t.ekmegi
ara:1 fincan kahve 1 elma
aksam:1 mandalina biraz sonrada bitki cayimi icecegm yatmadan öncede belki 1elma yiyebilirim
evt canm biraz öyle oldu dun tartida fazla ciktim 200 gr
su an kendimi zor tutuyorum
allah kabul etsin dilekcim
amin canım önümüzdeki 2 hafta tutmam lazım :))
bende indirdim ama 5 mil çok zor diyolar daha bakamadım :)) en güzeli spor salonu orada daha motive oluyorsun bnde çalışmıyorken gittim fitnesa ve platese çok iyi oluyor..
amin canım sağol :)
aynen bende 4-5 tane yiyordum ama artık tadımlık
çooook geçmiş olsunnnn ne oldu size ya :/
inşallah oğlunda sende bir an önce toparlanırsınız çocuk hasta olunca sanki bütün evdekiler hasta oluyo
günaydın şekerlerimm
güldencim dün akşam karnıbahar yiyemedim.kocacım bana süpriz yapmış kavurma+pilav yapmış
sürpriz yaptığına mı sevinsem yemek yediğime mi üzülsem anlayamadım neyse yedik gitti:):):):):)
sende dünkü menüyü 99 a inmenin şerefine özel olarak düşün.önemli olan her daim mutlu olmak
kıvılcım şimdiden geçmiş olsun canım
dün başarı öykülerine baktım ev cadısının nasıl zayıfladığını gördüm.bir daha heveslendim.inş gidecek kilolarımız
aha bende zayıfladım diyip resimlerimizi koyacağınız hep beraber
sizi kocamannnn öpüyorummm
güldencim dün akşam karnıbahar yiyemedim.kocacım bana süpriz yapmış kavurma+pilav yapmış
sürpriz yaptığına mı sevinsem yemek yediğime mi üzülsem anlayamadım neyse yedik gitti:):):):):)
sende dünkü menüyü 99 a inmenin şerefine özel olarak düşün.önemli olan her daim mutlu olmak
kıvılcım şimdiden geçmiş olsun canım
dün başarı öykülerine baktım ev cadısının nasıl zayıfladığını gördüm.bir daha heveslendim.inş gidecek kilolarımız
aha bende zayıfladım diyip resimlerimizi koyacağınız hep beraber
sizi kocamannnn öpüyorummm
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.622
- 773
- 40
cnm olmamış dicem ama diyecek yüz yok bnde
az amma velakin kalorili olmuş dicem ama sana da dicek yüzüm yok
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.622
- 773
- 40
cnm ameliyattan korkma hepsi geçer
yemek için de çok az diyorum
amin canım önümüzdeki 2 hafta tutmam lazım :))
bende indirdim ama 5 mil çok zor diyolar daha bakamadım :)) en güzeli spor salonu orada daha motive oluyorsun bnde çalışmıyorken gittim fitnesa ve platese çok iyi oluyor..
Amin canım sağol :)
aynen bende 4-5 tane yiyordum ama artık tadımlık
çooook geçmiş olsunnnn ne oldu size ya :/
inşallah oğlunda sende bir an önce toparlanırsınız çocuk hasta olunca sanki bütün evdekiler hasta oluyo
dilek nasılsın cnm
Günaydın şekerler ilk defa yarından korkuyorum:18: :18:
Bnm suçum biliyorum
günadin azracim bu gun dengelersin canim korkma yarin icin
destegin icin cok sagol azram tsk ederim cesaretlendirdin.menume gelince carsamba günü 76.4 ü görunce cok hirslandim dun ki menum ve sporla tam olarak 1kilo 200 gr vermisim suan 75.2 yim
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.622
- 773
- 40
destegin icin cok sagol azram tsk ederim cesaretlendirdin.menume gelince carsamba günü 76.4 ü görunce cok hirslandim dun ki menum ve sporla tam olarak 1kilo 200 gr vermisim suan 75.2 yim
OZMN SENİ ALKIŞLIYORUM
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.622
- 773
- 40
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...-yarismasi-uyelerinin-paylasim-alani-403.html
AYŞEM PAYLAŞIM LANINDA BİR OYLAMA VAR CNM BİLGİN OLSUN
AYŞEM PAYLAŞIM LANINDA BİR OYLAMA VAR CNM BİLGİN OLSUN
cnm olmamış dicem ama diyecek yüz yok bnde
az amma velakin kalorili olmuş dicem ama sana da dicek yüzüm yok
güldencim çok şekersin yaaaa ben kilo verdiğini düşünüyorum ama):):):):)
merhaba arkadaşlar biraz iyileştik biz
oğluşum uyurken sizlerebi bakayım dedim
şu evcadısına bide ben bakayım ne yapmış bi gaza geleyim bu ara pek sıkmıyor gibiyim
menümü veriyorum
sabah yarım dom
1 kaşık çökelek
küçük boy haşlanmış pat.
yarım dilim ekmek
ara
1 elma
öğle
2 tane kibrit kutusu kadar puf böreği
2 zeytin 1 kk peynir
ara
1 mandalina
akşam pırasa yemeği
oğluşum uyurken sizlerebi bakayım dedim
şu evcadısına bide ben bakayım ne yapmış bi gaza geleyim bu ara pek sıkmıyor gibiyim
menümü veriyorum
sabah yarım dom
1 kaşık çökelek
küçük boy haşlanmış pat.
yarım dilim ekmek
ara
1 elma
öğle
2 tane kibrit kutusu kadar puf böreği
2 zeytin 1 kk peynir
ara
1 mandalina
akşam pırasa yemeği
