çok saol cnm senn patates sosis olmasaymıs senn de iyiymiş..
işlerin rast gitmiştir umarım..benm de var ööle işlerim de stresi yeter insana..
menün güzel canım, akşamı bakacaz
menün çok iyi canım, spor ve su da olmuşş
slm kızlar bugün karnım ağrıyo ve birazda ders çalıştım onun için hiç bilg. açmadımm
menüm belli yazayım
sabah
1 haşlanmış yumurta bol pulbiberli
1 dilimden ekmekden yapılmış peynirli tost
limonlu maydanoz
1 portakal
1 büyük kase yüksük çorbası(Yüksük Çorbası, yüzük çorbası, yüsük Çorbasının Tarifi yapılışı yapımı hazırlanışı Resimli Oktay Usta fotoğraflı yemek tarifleri aynen bu kasede ve bu çorba)
az turp ve kurusoğan
1 ç.bardağı sadenescafe
akşama bişe yemicem çünkü
1 dilim petibörlü pudingli pasta yicem
spor şimdilik yok ama bisiklet binerim kesinn
su 1buçuk lt felan 2 olur yeşilçayda 1 oda 2 olur
benim menüm
sabah
2 dilim kızarmış ekmek
peynir
2 zeytin
öğlen
büyük bol salata
tarhana çorbası
akşam
cnm bişey istemiyor
yien çorba salata olur sanırım.
midem küçüldü galiba çabuk doyuyorum
iyi akşamlar kızlar bugün hiç iyi değilim öğlen çok fena midem bulandı bütün yediklerimi çıkardım pek iyi değilim neden oldu anlamadım yaa hala midem kötü
aç karnına sirkeli ballı su
kahvaltı
küçücük mini minnacık kepekli yağsız tost
yeşil soğan, nane, tere, roka limon sıktım üstüne öyle yedim
2 bardak bitki çay
akşam
3,5 köfte
az makarna
salata
yoğurt
ara
2 fincan bitki çayı
2 dilim kek (şekerini ve yağını az koyarak yaptım çok da güzel ve hafif oldu)
birazdan bide greyfurt ve ayva yerim
hımm leslie çok işe yarıyor gerçekden çok faydasını gördümmm ama ben sıkıldım artık 3 ay hergün 1 saat yapıyordum 5 milin hepsinicnm ya ben de diorum bu peynirli salatayı kimden duymustum hatırlayamadım hakkaten senden duydum...
sporu da evet itiraf ediyorum senden kopya ettim...
vee asıl bomba geliyoo leslie yi de senden kopya ettim...
adanalıyım tatlım ama mersinde yaşıyorummhmm nereliydin guzum sen haslanmıs lahanalar yüssükler where are you from baby?
hımm canım açıklamanı yapmışsın dışarda olunca insan dikkat edemiyor hem koştrdum demişsin olur okadarselam arkadaşlarr
bugn kötü bir gündü benim için hem menü hem moral olarak,yoruldum da baya sabah erkenden gelen telefonla uyandm öylece çıktım evden, beklediğim bir haber vardı (resmi mercilerden) ordan aradılar, akşama kadar onunla uğraştım o yüzden de doğru düzgün yiyemedim
sabah 4-5 lokma börek 1 bardak yeşil çay içtim
öğle 1 simit 1 bardak şekersiz çay
akşama doğru eve geldik 1 greyfrut ve kivi yedim
yemek bile yapamadım eşim işe gidecekti, çorba içtim bir kase bir de patatesle sosis kızarttım eşime ordan yedim biraz
su 1 lt içtim, su ve bitki çayımı arttırmaya çalışıcam
gün içinde çok yürüdüm, bu yorgunlukla spor yapar mıyım bilmiyorum
evet canım 1 dilim yedim saydım 4 petibör pudingde yarım kase bile değildi ehehehakşam puding mii petibörlü hemde hmmsporunu da yaparsan olur
:
iyi akşamlar kızlar bugün hiç iyi değilim öğlen çok fena midem bulandı bütün yediklerimi çıkardım pek iyi değilim neden oldu anlamadım yaa hala midem kötü
aç karnına sirkeli ballı su
kahvaltı
küçücük mini minnacık kepekli yağsız tost
yeşil soğan, nane, tere, roka limon sıktım üstüne öyle yedim
2 bardak bitki çay
akşam
3,5 köfte
az makarna
salata
yoğurt
ara
2 fincan bitki çayı
2 dilim kek (şekerini ve yağını az koyarak yaptım çok da güzel ve hafif oldu)
birazdan bide greyfurt ve ayva yerim
hımm leslie çok işe yarıyor gerçekden çok faydasını gördümmm ama ben sıkıldım artık 3 ay hergün 1 saat yapıyordum 5 milin hepsini
adanalıyım tatlım ama mersinde yaşıyorumm
hımm canım açıklamanı yapmışsın dışarda olunca insan dikkat edemiyor hem koştrdum demişsin olur okadar
yarın daha güzel olurrr üzme kendinii
ama eve geldikden sonrası olmamışş
evet canım 1 dilim yedim saydım 4 petibör pudingde yarım kase bile değildi eheheh
canım senin şu sirkeli ballı suyundan miden bulanmış olmasın belki o yapmıştrrr
menün güzel ama nekadar hafifde olsa keki 2 dilim yemişsinnn
menün güzel cnm geçmiş olsun
tavuklumakarna cnm alınmadım tabiki.ben tarhana çorbasını yeni yiyorum aslında biliyor musun.daha önce ağzıma sürmezdim sevmezdim.kızıma pişiriyordum sadece eşimde sevmez pek.bir gün denedim içine ayriyetten pul biber ve nane ekledim çok sevdim.sık sık yapıyorum o yüzden.çokta besleyici bir çorba,annemde şaşırıyor içtiğime çünkü zorlasa daha içmezdim eskiden
ayşeciim bn geldiim
facemi de dondurdum
artıkın burdayım
8.takımdan ne zmn uzaklaşsam kilo almışımdırssz
günaydın kızlar,
kahvaltım ekmek peynir zeytin krep böreği çay
öğle bir tane krep böreği bir bardak gazoz
akşama çarba yer kapatırım inşallah
sanki elma sirkesi içerken daha iyi kilo veriyordum
birkaç gündür içmiyorum almışım birkaç yüz gramtabi kaçamaklarda çoktu bu ara
nasılsınız kızlar bu arada ?
hoşgeldin bebeğim niye dondurdun faceni
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?