şimdi spor salonu kurtarıyorda haftaya evde kesinlikle leslie ile bende katılıyorum kaptancııım peki toplam ne kadar sürüyoo???
bugünkü bu saate kadarki menüm
sabah:1 dilim peynir
1 dilim ekmek
2 bardak şekersiz çay zaten şeker kullanmıyorum
öğlen:3 kaşık çorba
4 tane patates kızartması
ve bütün bunlara ek olarak 2 litre su içtim bu saate kadar
dünkü menüm
sabah peynir domates salatalık yoğurt bir dilim pide
öğle tantuni ayran
akşam 5 adet form bisküvi
işte geldim burdayım ben bu işte ustayım:):)
sabah
1 dilim ekmek
domates salatalık
peynir
rezene çayı
ara öğün
1 bardak ayran
öğlen
1 tabak zeytınyağlı enginar
1 dilim ekmek
akşam
3 köfte
3 yemek kaşığı makarna (2 aydır yememiştim canım çekti)
az yağlı salata
1 bardak ayran
ara öğün
kivi
leslie 1 mil ve 20 dk plates:)
2.5 lt su
kızlar canım ufacık bir magnum istiyor yesemmi yemesemmi ne dersiniz:)
Bugunku menum
Sabah
1 simit
Peynir
Domates
Bal
Ara
1 avuc cam fistigi
Kiraz
Aksam
1 kase ezogelin corbasi
1 dilim antirikot
3-4 dilim kizarmis patates
2 dilim ekmek
Domates
Ara
Dondurma
2.5 litre su + 30 dk yuruyus
zamantuneli ile umutlayasasen isimlerinizi bilmediğim için size kısaca zaman ve umut diyeceğim olur mu
Ayy inanmıyorum yaaaa Cimcime yok vallahi ben birazdan çatlarım o zaman
ebruum anlamadım ki ben....neden didin öyle...cahallığıma ver...:44::44::44:
Püsküüt'ün sildiği mesajın tek şahidi sen mişsin? Mesajda ne yazıyordu onu anlat diyecektim bi baktım sen yoksun
Anlatsana ne yazmıştı mesajda
Ayyy çatlıcam yaaaa çok meraklıyım
yazıları çok hatırlamıyorum ben ama..bebek kucağımdaydı...bi tanesinde dansöz bir hatun vardı...diğerlerindede bi tanesi servis tabağıydı galiba...diiğer ikisini de hatırlamıyorum...ufak çaplı bir beyin şaşalaması yaşadım da....:)))ama sanırım diğerleri de tabak çanak gibi şeylerdi
canım cok acıkmak iyi değil seni anlıyorum, arada bir şeyler atıştırsaydın keşke
canım ben sormuştum başladım bügün teşekkürler...
keşke dondurma olmasaymış canımcım,
duydumkine melikem dünkü menümü merak ediyomuşşşş...hemen yazayım...
sabah:
2 küçük pancake
peynir domates
öğlen:
2 dilim ekmek
fasülye
yoğurt
akşam:
soslu tavuk
2 kaşık pilav
havuç salatası
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?