- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 318
- 43
kızlar herkesler burdayken menümü paylaşayım ben de :)
sahur : koca bir tabak tarhana kavurmalı kuskus pilavı, 4-5 dilim karpuz ve bolca peynir
iftar : 1 tabak köy ekmekli tarhana çorbası
sirkeli biber 2 zeytin
2 kaşık bamya
2 adet fırında pişmiş patlıcana sarılmış köfte ve 2-3 domates biber
şuan bol su içiyorum..
geceki nutella olmuşmu şeker....onu yemeseymişsin iyiymiş...ikindi de yemişsin zaten....
zazaa:15
pinibo:14
eloisee:13
symrne:12
umutlayasasen:9
yilike:9 (izinli)
cimcime81:8
papatya89:3
nazperver:2
Işte benim menüm kızlaaarrr
sahur:
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
zeytin yağlı domates
salatalık
1 yumurta
ince bir dilim salam
iftar:
Yarım tabaktan az makarna
1 tane nagetimsi bişi:=) 180 cal.yaklaşık
1kase keten tohumlu yoğurt
salata
cevizli sucuk bi lokma(enerji için:=)
armut
şeftali
kızlar bende zayıflamak istiyorum şöyle bir 7 kilo versem süper olurdu :))) yeni üye oldum bu siteye acaba yarışma felanmı yapıyorsunuz? :)))
Kızlar selam,
Bugün regl olduğum için kendimi hiç iyi hissetmiyordum ama sonradan toparladım gibi..dışarı çıktım, yürüyüş yaptım ve mümkün olduğu kadar boğazımı tutmaya çalıştım
sabah aç karnına 2 bardak su
2 dilim kepekli ekmek
5 dilim karpuz
1 dilim peynir
kuşluk
birşey yemedim
öğle
3 küçük boy dolma
1 bardak ayran
ikindi
2 tatlı kaşığı nutella
2 dilim etiform yulaflı
akşam
1 küçük boy imambayıldı (kızartmadan pişiriyorum)
1 bardak ayran
gece
5 tatlı kaşığı nutella
neyse ki kahvaltı dışında ekmek yemedim
aha burda da kavurma var ....
kız benim ki tarhana bee ne olsun tarhananın kavurmasından
Dünkü menüm:
Iftar
Yarim tabak domates corbasi
Somon baligi
Haslanmis brokoli ve patates
Salata
Biraz pide
1 kutu cappy seftali
Ara
Yarim kase sutlac
Dünkü menüm:
Iftar
Yarim tabak domates corbasi
Somon baligi
Haslanmis brokoli ve patates
Salata
Biraz pide
1 kutu cappy seftali
Ara
Yarim kase sutlac
valla ben de aynı şeyi düşündüm ama zaten dün regl oldum, majesic ağrımı zor kesti, kendime iyi davranmak istedm..
ve farkettim ki, abartmıyorum, yaklaşık 3 aydır ağzıma bir kaşık nutella koymamışım..
o yüzden hiç pişman değilim..
bugün de harika spor yaptım, tatlı olarak ne yerim bilmiyorum, ama bu bir meyve bile olabilir..
böyle patlamalar yaşamamak için arada nutellamızı eksik etmiyoruz demek ki kızlarşaka bir yana afiyet olsun tatlım
regl öncesi tehlikeli işler bunlar dilekçimdondurmaydı çikolataydı zaten nazın nutellasından sonra hepimiz bi dağıldık
tamam canım bir daha yazmıyorum
biz eve gidiyormuşuz kızlar kendinize iyi bakın görüşürüz
afiyet olsun..çok sağlıklı bi iftar olmuş...
çok iyi tatlım =) of sütlaca hiç dayanamıyorum
Amannnn nasil deldirdinnn iyi cesaret valla ama gormek isterdim foto ekler misin tatlim :))
DİLEKÇİM YA VALLA DELİ CESARETİ İŞTE ÇOK İSTİYODUM CANIM YA HIZMA TAKAN KIZDA BURNUNUZ ÇOK GÜZEL BENCE ÇOK İYİ TAŞIRSINIZ DEYİNCEEE DAYANAMADIIIIM ÇOK İSTİYODUM ZATEN OKULLAR AÇILANA KADAR TAKAYIM TATLIM AMA BİRAZ TEKNOLOJİ ÖZÜRLÜYÜM CANIM YA RESİM YÜKLEMEYİ HİÇ BİLMİYORUM YOKSA EMİN OL YÜKLERDİM YORUMLARINIZI ALIRDIM:=)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?