Selamlar bugün yediklerim..
1.öğün-nesfit 1 kase
2.öğün-200 gr puding
3.öğün-tavuk-yoğurt-kola
4.öğün-2 tane osmanlı tulumbası
5.öğün-1 kase çorba 1 dilim çavdar ekmeği
6.öğün-iskender
7.öğün-1 bardak süt
8.öğün-osmanlı tulumbası 2 tane
işte sizeeee kilo bildirimimmmmm
geçen hafta:53.8
bu hafta:52.8
bugün yediklerim
2 hurma
1 kuru incir
çeyrek ekmek arası kaşar salam
bununla beraber mesaj sayım 5
kg bildirimini yarın yapacağımayın 3 ünde 60.00 kg imişim bu sabah 58,7 idim. yarın sabah tartılınca kesin sonucu yazarım. umarım daha düşük çıkar
bugün yorgunum kafam bir dünya erkenden yatıyorum kızlar kendinize iyi bakın
bugün yediklerim
2 hurma
1 kuru incir
çeyrek ekmek arası kaşar salam
bununla beraber mesaj sayım 5
kg bildirimini yarın yapacağımayın 3 ünde 60.00 kg imişim bu sabah 58,7 idim. yarın sabah tartılınca kesin sonucu yazarım. umarım daha düşük çıkar
bugün yorgunum kafam bir dünya erkenden yatıyorum kızlar kendinize iyi bakın
waaw supersin tatlım tebrikler
bugün yediklerim
2 hurma
1 kuru incir
çeyrek ekmek arası kaşar salam
bununla beraber mesaj sayım 5
kg bildirimini yarın yapacağımayın 3 ünde 60.00 kg imişim bu sabah 58,7 idim. yarın sabah tartılınca kesin sonucu yazarım. umarım daha düşük çıkar
bugün yorgunum kafam bir dünya erkenden yatıyorum kızlar kendinize iyi bakın
Selamlar bugün yediklerim..
1.öğün-nesfit 1 kase
2.öğün-200 gr puding
3.öğün-tavuk-yoğurt-kola
4.öğün-2 tane osmanlı tulumbası
5.öğün-1 kase çorba 1 dilim çavdar ekmeği
6.öğün-iskender
7.öğün-1 bardak süt
8.öğün-osmanlı tulumbası 2 tane
selam kızlar ! menümü yazıp mesaj sayımına geçeceğim
sahur : 2.5 dilim kızarmış pide
1 haşlanmış yumurta
salata, zeytin , peynir
şekersiz açık çay
iftar : 2 kepçe kadar tarhana çorbası içine 2-3 küçük parça köy ekmeği doğradım
2 zeytin
5 patlıcanlı köfte, 2-3 domates biber (fırında pişmiş)
2 kaşık patates püresi
3 kaşık yoğurt
bol su içiyorum, ama azonce dışarı çıkmıştık dayanamayıp 1 adet çikolata muzlu pasta yedim evet malesef yaptımçok pişmanımm
sahurdan önce leslie yapıcam
bugünkü menüm:
sahur
biraz cevizli pestil
iftar
1 hurma
1 kase şehriye çorbası
salata
bol bol sıcak pide
ara
yarım lokum
buzlu kahve
işte sizeeee kilo bildirimimmmmm
geçen hafta:53.8
bu hafta:52.8
offff :):):)
hatayda yemiştim ımmmmm burdakiler ne ki ya
yok canım ya burnunun minik olması lazım benimki pek uygun değil
hadi ya gerçekten miiii valla lavaşla yedim
ne desen haklısın :18: ama OMG a bayıldım
=)
önemli işlerim var derken neler yapıyosun canım :)
iki gündür evde durumlar berbat...eşimle aramız çok kötü...moralimde haliyle çok bozuk...reglimde gecikti...sıcaktan heralde...ya da moral bozukluğundan...bana dua edin ne olur kızlar..işler yoluna girsin.....:2::2:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?