Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

moni · 3 Ocak 2013

kadis .!.:
afiyet olsun kahvaltına pek özendim organik mi biberler
ben ziraat mühendisiyim benimde küçük bir bahçem var
mart ayında balkonumuda bahçe yapacağım pencere önü bostanlarıyla inşallah

bende organikten yanayım gbre bile kullanmıyorum
her sene ıspanak ekerdim bu sene ev taşıma telaş ekemedim pek üzgünüm

aa ne güzel inşallah yine ekersiniz

evet tüm listem organik sertifikalı gıdalar.sadece tarçın organik değil onunda organiği yok yada ben bilmiyorum.kendim de zaten organikçi yim(eğitim olarak değil iş olarak aile şirketimizde organik ürün üretip satıyoruz) o sebeple sebze meyve kuru gıda süt ürünleri tavuk vb. yani aklınıza gelecek her şeyi bulabildiğim kadarıyla organik tüketmeye çalışıyorum.sebzeler için organik pazarları tercih ediyorum zaten büyük marketlerin çoğunda artık bulunabiliyor

cinnabon · 3 Ocak 2013

kadis .!.:
saol canım düne göre iyi ama hala ağrıyorrrrrrrr

çok üzüldüm benim o ağrılı günlerim aklıma geldi. çok geçmiş olun tekrar cnm

moni · 3 Ocak 2013

kadis .!.:
Vaktin imkanın varsa gitmeni tavsiye ederim canım
regliyi bu hafta olman bence iyi haftaya listede olduğunda daha çok işine yarıyacak canım

sev bizi
ve ben sana zayıflıyacağına inanman gerektiğini söylüyorum
ve biizmle zayıflayacaksın buna emin ol

seviyorum hepinizi
evet inanıyorum
zaten kaynana oluyorum gelinime'ayy bu şişkomu kaynanan kız ıyy'demelerini istemiyorum

cinnabon · 3 Ocak 2013

kadis .!.:
eloisee( 56.0 // / % )
pinibo( 55.5///%)
kadis( 76.7 /76.8 /-0,1/%-0,13 )
umutlayasasen (69///)
nice15 ( 62.2 / / / % )
ceylin3566 (61.3///%)
kaplumbag (67.1 / // %)

kızlar listenin son hali buuuuuuuuuuuu

ben de kahvaltıdan sonra yani şimdi tartıldım 78 idim 77.4 olmuşum kızlar:)

moni · 3 Ocak 2013

işler ve dersler beni bekler..kendinize ciciş bakın

_perina_ · 3 Ocak 2013

selam kızlar ben geldim ben geldim..nasılsınız nasıl geçiyor gününüz?

nice15 · 3 Ocak 2013

kadis .!.:
günaydın canım
afiyet olsun
mama tek öğün olmuş bugün
sana bişey tavsiye etsem
mamaları akşam yesen sanki daha bi faydalı olacak
bir denermisin mesela haftaya bakalım kilo vermen nasıl olacak
kahvaltı zaten pek kalorili bir öğün değil
öğlne yediğini akşama kadar zaten yakarsın
en fena öğün akşam olduğu için tavsiye ettim

canım sabah vaktim olmuyor zaten hemen pratik onu yapıyorum,öğlede işte oldugum için onu yiyorum dışardan yemektense daha iyi diye.akşam evde yiyorum ama elimin altında yemekler olunca dayanamıyorum mama yiyesim gelmiyor...aslında ideali sabah akşam yemekmiş ama öğle para vermek istemiyorum yemege canım ya.zaten mama için çok para ödedim.neyse az kaldı bitecek bir daha almayacagım nasılsa az yemek gerektiğini öğrendim sayenizde:26:

_perina_ · 3 Ocak 2013

xay .!.:
seviyorum hepinizi
evet inanıyorum
zaten kaynana oluyorum gelinime'ayy bu şişkomu kaynanan kız ıyy'demelerini istemiyorum

biz de seni seviyoruz Ayşe'cim :) hep birlikte başarıcaz bu işi ben takımımız sayesinde ilk kez hedeflediğim kiloya yaklaştım daha önceleri hep kiloluydum...insan rahatlıyor mutlu oluyor bunları sen de hissedeceksin bizimle ama sabırla ve azimle...

nice15 · 3 Ocak 2013

eloisee .!.:
selam kızlar ben geldim ben geldim..nasılsınız nasıl geçiyor gününüz?

selam canım hoşgeldinnn,tartıdan önce son gün iyi geçirmye çalışacagım umarım kaçamak yapmam...sen nasılsınn?

nice15 · 3 Ocak 2013

xay .!.:
işler ve dersler beni bekler..kendinize ciciş bakın

kolay gelsin canımmmm

nice15 · 3 Ocak 2013

xay .!.:
seviyorum hepinizi
evet inanıyorum
zaten kaynana oluyorum gelinime'ayy bu şişkomu kaynanan kız ıyy'demelerini istemiyorum

bizlerde seni seviyoruz canımmmm
hayırlı olsunnnn

_perina_ · 3 Ocak 2013

umutlayasasen .!.:
selam kızlaaar
bende yılbaşı ile tatili birleştirip boğazını tutamayanlardanım
of offfffffff okadar sinirlerim bozuk ki
okulda çocuklara canım sıkıldı pazartesi sinirden habire tatlı yiyip uyuyorum çok gerildim çooook
yedikçede yiyiyorum ama söz verdim kendime yarın düzelicem nereye kadar ya yeye yeeeeeeeeeeeeee

ah canım benim ya işimiz zor binbir çeşit insanla uğraşıyoruz çocuklar da sabır işi seni çok iyi anlıyorum ama işte boşluğa düşüp yersek olan bize olur moralimiz bozulsa da bunu yememize yansıtmayalım ki sen de buna karar vermişsin zaten söz de vermişsin kendine :)

_perina_ · 3 Ocak 2013

umutlayasasen .!.:
REZİL Menüm
SABAH:
peynirli yumurtalı tost
tatlaandırıcıyla yapılmış kabak tatlısı(bağırsaklarımı çalıştırsın diye)

ÖĞLE:
biraz sarma
1çukulata (albeni)
az fındık

AKŞAM:
biraz makarna
biraz patats
biraz tavuk
salata(yağsız)
veeeeeeeeeeeeee yine çikolata bon bon
diyet kola

ah be Sudecim makarnayla patatesten birini tercih etseydin keşke hele de o çikolatalar eyvah eyvah

_perina_ · 3 Ocak 2013

doge .!.:
Ben de bugun ki menümü yazayım bari:)
Sabah 1 tane activa kahvaltı kimizi meyveli
Aksam da ton balikli salata yedim bir de mocha ictim bu kadar bugun ki menüm :) (yazında farkettim hiç bir sey yememisim)
Kızlar bugun GNC den bir ilaç aldım metabolizma hızlandırıcıymis bir de çaylarım bitmişti onları aldım bu arada çaylar da kampanya var 1 alana 1 bedava haberiniz olsun aldığım ilaca başlayacağım yarın inşallah bir etkisi olur sabırsızlıkla bekliyorum.
Yılbaşında çok abarttigim için yarın ki menüm de muhtemelen böyle bir sey olacak. Haydi hepinizi öptüm iyi gecelerrrr:))))

Özgecim senin de dediğin gibi neredeyse hiçbir şey yememişsin akşam yemeğin çok güzel ama sabah yetersiz ve öğlen yok

_perina_ · 3 Ocak 2013

kadis .!.:
günaydın bayanlar nasılsınız

düne göre hafifleyen bir diş ağrım var
Rabbim kimseye dermansız dert vermesin

bugün tartıldım ben 76.8
çok sevindim yılbaşı faiasıı üstümden atmışım yani
ama ben bu akşam ititbariyle izne ayrılacağım kısa bir tatil diyelim
cuma sabah telden bağlanıp yada öğleden sonra kilo bildirimini bildirmeye çalışacağım
ama yine de oldu ki saat 4 olmuş ve ben gelememiş olursam
2.TAKIMDAN AKREP ARKADAŞIMIZA DURUMU BİLDİRİN
O GELİP LİSTEYLE İLGİLENİR

bunu atlamayın oldu mu kızlar
hatta şu an itibariyle bu hafta listede olacak arkadaşlar kilolarını paylaşabilirler.

çok geçmiş olsun canım

_perina_ · 3 Ocak 2013

kadis .!.:
dankekten öğün mü olur desem de
dışarda olunca malum

ah canım ya sorma ben de hiç memnun değilim bu durumdan ama mecbur abur cuburla idare etmek zorundaydım yarın da öyle olucak malesef poff

_perina_ · 3 Ocak 2013

nice15 .!.:
Günaydınlarrrr

dünkü menüm

sabah:mamamı yedim

ara:1 muz,1 bardak form çayı

öğle:1 dilim pasta 1 bardak meyve suyu

akşam:1 küçük dolma, 3 ayva tatlısı

50 dakika yürüyüş ,1 litre su

oww tatlı ağırlıklı bir menu olmuş

_perina_ · 3 Ocak 2013

nice15 .!.:
selam canım hoşgeldinnn,tartıdan önce son gün iyi geçirmye çalışacagım umarım kaçamak yapmam...sen nasılsınn?

hoşbuldum canım :) iyiyim ben de idare ediyorum yarın haftanın son günü bunu düşününce daha iyi oluyorum ben de aynı canım kaçamak yapmayacağız inanıyorum

nice15 · 3 Ocak 2013

rakibimmm canımmm sen nerelerdesin yaa..
merak ediyordum şimdi gördüm beğenmişsin yine kaybolmuşsun canım yoğunmusun yoksa kaç gündür yoksun???

nice15 · 3 Ocak 2013

eloisee .!.:
hoşbuldum canım :) iyiyim ben de idare ediyorum yarın haftanın son günü bunu düşününce daha iyi oluyorum ben de aynı canım kaçamak yapmayacağız inanıyorum

inşallah canım ya senin kilon benim ideal kilom canım......nasıl verdin sen canımmm

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

🦕10. Takım🦕

Guru

🦕10. Takım🦕

Guru

🦕10. Takım🦕

Hedef 55

Popüler Üye

Hedef 55

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Hedef 55

Hedef 55

Hedef 55

Hedef 55

Hedef 55

Hedef 55

Hedef 55

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency