Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

nice15 · 25 Ocak 2013

günaydın kızlar

geçen hafta :61.5

bu hafta :62.5

1 kilo almışım malesef abartmıtım hakettim yani çok üzülmedim ama
nasıl vereceğimi biliyorum artık

newlife35 · 25 Ocak 2013

eloisee .!.:
bugünkü menum

sabah : aç karna 1 bardak su, 1 dilim tam buğday ekmeğinden peynirli tost üzerine az krem peynir ve salça, 1 kupa yeşil çay
ara : 3-4 tane kuru pasta
öğlen : 1 tabak kepekli makarna ve 1 kaşık yoğurt
ara : 1 kupa yeşil çay 1 çokoprens
akşam : 1 kepçe fırında köfteli patates yemeğinden 1 kepçe kepekli makarnamdan bolca pul biber ile

bol su

ah tatlım ya öğlende akşamda makarna yemişsin bence makarna ve pilavı kesmeden veremicez kglarımızı

newlife35 · 25 Ocak 2013

xay .!.:
selam şekerler

o kadar yorgunumki yarında aynı koşuşturmaca devam edecek
sanırım pilim bitmek üzere artık cumartesi günü benden selam söylerler dünürlere bu halde nasıl gideceksem:44:

günümü özetliyim

sabah ılık suyum malum

1 dilim light denge ekmek
1 yumurta
2 zeytin
domates
çok minik kaşar peynir

sonra spora gittim 60 dk spor
eve geldim hazırlanıp çıktım

öğlende saat 12 gibi
1 bardak çay
1 gözleme ıspanaklı(gemideydim çok da büyük değildi gözleme)

ara yok

eve akşam 9 da geldim

1 kase çorba
1 dilim denge light ekmek
2 kaşık yoğurt
1 kandil simiti

ve tüm gün yürüdüm,malum şişko olunca üste başa hiç bir şey bulunmuyor

birazdan da uyurum artık

ayy teşekkür ederim Allah gönlüne göre versin tatlım

Allah kolaylık versin.yavrunada çok geçmiş olsun canım

tatlım menün ve spor süper takdir ediyorum güzel kayınvalide

kadis · 25 Ocak 2013

ceylin3566 .!.:
günaydın kızlar
:16 kg bildirimimi yapıyorum bu hafta 500 gr gitmiş çok mutluyum
60.2 yi tekrar gördüm
aç kaldım ama değmiş tabi sporunda faydası var sanırım

tebrikler canım benim

newlife35 · 25 Ocak 2013

nice15 .!.:
günaydın kızlar

geçen hafta :61.5

bu hafta :62.5

1 kilo almışım malesef abartmıtım hakettim yani çok üzülmedim ama
nasıl vereceğimi biliyorum artık

ah canım yaaa ama olcaktı bu belliydi kardeşinle yedin yedin tabi
neyse nasıl verceksin söylede bende bileyim

kadis · 25 Ocak 2013

doge .!.:
günaydın kızlar bugün çok mutlu oldum tartıya çıkınca hemen söylüyorum 75.3 gidiyor kilolar

tebrikler hayatım
hem sınav haftası hem kilo vermen pek güzel canımmm

tebriklerrr

kadis · 25 Ocak 2013

nice15 .!.:
günaydın kızlar

geçen hafta :61.5

bu hafta :62.5

1 kilo almışım malesef abartmıtım hakettim yani çok üzülmedim ama
nasıl vereceğimi biliyorum artık

yani ne diyim bacın gelmişşş
haftaya da benim gelecek yaaa bakalım 2 hafta ben en olacağım bilmiyorum
o yüzden seni mazur görüyorum tatlımmm
ama bu hafta bu bi kilo gidecek söz müüüüüüüüüüüüü

cinnabon · 25 Ocak 2013

kadis .!.:
tebrikler hayatım
hem sınav haftası hem kilo vermen pek güzel canımmm
tebriklerrr

teşekkür ederim canım ben de çok mutlu oldum inş. böyle devam eder sende kilo vermişsin hayırlı olsun

newlife35 · 25 Ocak 2013

doge .!.:
günaydın kızlar bugün çok mutlu oldum tartıya çıkınca hemen söylüyorum 75.3 gidiyor kilolar

tebrik ediyorum tatlım gitsin kglalar gelsin yeni kıyafetler

cinnabon · 25 Ocak 2013

ceylin3566 .!.:
tebrik ediyorum tatlım gitsin kglalar gelsin yeni kıyafetler

evet ya çok mutlu oldum bir tane kotum tam üstüme oturuyordu şimdi azıcık bol oluyor

cinnabon · 25 Ocak 2013

kızlar bugün son sınavım çok heycanlı önemli sınavlardan biri bana şans dileyin

kadis · 25 Ocak 2013

doge .!.:
kadiş sen naptın verebildin mi?

sabah yazdım geçm

işe bak hayatım

cinnabon · 25 Ocak 2013

kadis .!.:
sabah yazdım geçmişe bak hayatım

ooo sende vermişsin hayırlı olsun

pinibo · 25 Ocak 2013

nöbetten geldim uyucamm..kilomm 55 DDD
----700 grrr yuppii

kadis · 25 Ocak 2013

8. takım 293. etap***

eloisee( 56.2 /56.2/0/ %0) sabit
pinibo( 55.7/55.0/0,7/%1,26)
kadis( 76.4 /75.8 /0,6/%0,79 )
umutlayasasen (69,6/69,6/0/%0)sabit
nice15 ( 61.5/62.5 / -1/ % -1,63)
ceylin3566 (60.7/60.2/0,5/%0,82)
kaplumbag (66.9///% )izinli
doge ( 76.6/75,3/1,3/%1,70)
xay (99,3///%)
sagem77 (77.2///%) izinli

8. takım ortalaması:
liste bu
kaplumbag arkadaşımız 11 den beri yok
hiç bir bildirimde bulunmadı diskalifiye yazsam olmayacak
izinli yazayım bari
belki başında bir iş vardır
pınar ve ayşe abla kaldı
hadi gelin sizdeeee
bildirip kurtulayım listeyi

kadis · 25 Ocak 2013

pinibo .!.:
nöbetten geldim uyucamm..kilomm 55 DDD
----700 grrr yuppii

ay kıyamam sana yat uyu tatlım
teşekkür ederim unutmadın biziiii
vayyyy 700 grrrr
süperrrrrrrr

kadis · 25 Ocak 2013

ayşe ablla hadiiiiiiiiii
merak ediyorum seni
geçmişi sonra okursun

newlife35 · 25 Ocak 2013

kadis .!.:
ayşe ablla hadiiiiiiiiii
merak ediyorum seni
geçmişi sonra okursun

ay bende merak ediyorum ayşe ablayı kesin 1 kg vermişdir

kadis · 25 Ocak 2013

inat etti yazmıyoooooooooooooooooo

moni · 25 Ocak 2013

günaydın

sabah tartıldım 97.1 di

kahvaltı +su falan 97.9 geldim ortalamasını yazıyım bari

kilo bildirimi : 97,5

spor: 300dk

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Popüler Üye

"ol " de RABBİM olsun

"ol " de RABBİM olsun

Popüler Üye

"ol " de RABBİM olsun

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

"ol " de RABBİM olsun

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

"ol " de RABBİM olsun

Popüler Üye

🦕10. Takım🦕

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency