Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Bizim burda meşhur bir aktarda azicigi 10 TL 100 Gr falandır anca

Kız ben kilosunu 16 tl ye mi ne aldım halden :) baya pahalı aktar yada büyük marketlerde
İlk aldığımda kilosu 46 liraydı 250 grmlık pakete 12 lira vermiştim ( Migrostan almıştım ) ikincide aktardan alayım dedim oda o gün en yakın diye ordan aldım kilosunu 60 liraya kakalamış bana
Sonra bir arkadaşım dedi kız Halden aldık geçen bir arkadaşla diye hatta adresini tarif etti ve adam 16 diyince 100 grmımı demiştim adam yok kilosu diyince sebep dedim sonuçta ben iki kere şukadar para verdim diyince adam da zaten bizden yani halden alıyor o tip yerler eee dükkan kirasını çıkarmak için mecbur daha pahalıya satıyorlar dedi hemen 1 kg aldım o zaman
 
İnsanın hevesini kırıyolar sanki kolay biley kilo vermek kendileri denesinler de görsünler ... ben de söylemiyorum çevreme sonra çok konuşuyolar bi makarna yesen aa sen diyette değil miydin belki haftalık hakkımı yiyorum insanın boğazında kalıyo yiceği şey
 
Menüm
Kahvaltı : sandviç kepek ekmeğine beyaz peynir domates kıvırcık sandviç
Öğlen : tavuk ızgara + yanında bi avıç mevsimlik salata + 4 kaşık makarna
300 ml ayran
Arada : 1 un kurabiyesi
Akşam : iki kase mercimek yemeğii
İki lokma pide
Ara : bi bardak yarım yağlı süt
 

Bir ara Annem babam dahil herkes bana duyduğunu anlatıyordu bak şunuda dene yok şu yaptığın yanlış geçen tvde doktor şunu dedi bunu yapın işe yarar dedi diye anlatıp duruyorlardı en sonunda bir gün dellendim anasını satam herkes başıma diyetisyen kesildi yapmıyorum len diyet falan dedim bu saatten sonra manken olacak halim yok sonuçta boyda yok dedim milletin ağzı kapandı anında Anam babam dahil
Şimdi herkes biliyor diyetisyene gittiğimi ama kimse tek kelime etmiyor ben sağlığım için gidiyorum dedim ilk başta vermesemde eşim beni zaten beğeniyor aksine 85 yeter bile der bana hep
Ara ara aaaa maşallah süper gidiyorsun diyenler oluyor motive oluyorum artık profesyonel destek aldığım için o konuşma hakkını kendilerinde bulamıyorlar birde benim harfiyen uyduğumu görünce

Eskiden her hafta ne yaptın verdinmi diye arayanlar artık aramaz oldu görünce maşallah diyin nazara geliyorum diye dalga geçiyorum arada hatta yok yok tam uymuyorum diyorum ki kem gözlülerden korunayım
 
Ben de tartısa yarım kilo anca az çıktım okulda herles kilo vermişssin deyip durdu sonra beni bugün bi tatlı krizi tuttuu bi kurabiyeyle tuttum kendimi ama resmen doymadım herşeyi yiyesim vardı ki hala var ama suyla dolduruyorum kendimi
 
Yuh artık farka koş
 
Hal derken sebze meyve halimi oluyor ben yerini bile bilmem ki
 
Bu sene kreşe tam gün gidecek ve 4 yaşı öğlen uyutmayacaklarmış. Önümüzdeki hafta başlıyor. 21:30-22:00 gibi uyusa 1 saat kitap okurum ben de şahane olur valla.
Biri kitapmi dedi hasretim kitaplara kızlarım doğduğundan beri, buyusunler ilk iş kitaplarımı alıp sessizlik ilan Edip birer tane ellerine tutusturucam
 
Hahaha kız benim annem babamda aynı hemen TV de bişey görseler su kanalı aç hemen izle diye ararlar herkes diyet uzmani
 
Alayım bari artık ben onu baya direndim ama bı deneyim
Özellikle akşam yediğim iyi oldu hala tokum inanamıyorum beş kaşık türlü bi dilim ekmek bi kase chia lı cacık

Akşamları tuketeyim diyorum inş faydasinida görürüm
 
Selamın aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar

Bu sabah 05:30da uyandım az daha mı uyusam diyordum ama sonra ya geç kalkarsam diye vazgeçtim zaten az oyalanınca baktım saat 06:00 olmuş
Kahvemi de kapıp geldim hazır herkes uyurken

Kaldı cumaya 1 gün Bugün hepimiz sıkı tutalım ki en azından % 0.30luk barajı tutturabilelim Bu sabah tartıldım tabi yine ve hala fark yok yada benim tartıda sıkıntı var
Neyse ben yine listeme uygun devam edeyim de nasılsa yarın Sibele gidince göreceğiz gerçek rakamı sabit çıkarsam bile mutlu olacağım ama belki az da olsa eksi görürüm
Gerçi bayramda hiç kaçamak yapmadım ama Sibel demişti daha evvel belki bir müddet duraklama olabilir diye Allahın izniyle o direncide kırarım nasılsa



Süpersin canım
Maalesef bilinç altındanmıdır nedir ne zaman banada ay çok fark diyen olunca sonrasında içimden canavar çıkıyor sanki ama biz o canavarlara uymadan çok güzel kilolar vermeye devam edeceğiz inşallah


Hal derken sebze meyve halimi oluyor ben yerini bile bilmem ki

Bizim burada Toptancılar hali var canım kuru bakliyattan tut deterjana kadar herşey var ( sebze meyve hali başka yerde ) Çok büyük baharatçılarda var hatta genelde Annem baharatı bile gider ordan alır ( BiMden bile daha uyguna geliyor ) Adamlar birde kendi dükkanlarında yoksa hemen yönlendiriyor abla şu sokaktan gir bak orda var falan diye


Biri kitapmi dedi hasretim kitaplara kızlarım doğduğundan beri, buyusunler ilk iş kitaplarımı alıp sessizlik ilan Edip birer tane ellerine tutusturucam

Valla benimkiler büyüdü de ne oldu gündüz pek fırsat olmuyor hatta en son bir kitaba başladım metro yada otobüsle bir yere gideceksem yada bir yerde bekleyeceksem o zaman yanıma alıp okuyabilirim ancak


Hahaha kız benim annem babamda aynı hemen TV de bişey görseler su kanalı aç hemen izle diye ararlar herkes diyet uzmani

bizimkilerde inan aynı bak sen şunu yapıyorsun ama bunu dedi Canan karatay falan diye Zaten diyorum biriniz Muzaffer Kuşan birini Canan karatay diye gerçi diyetisyene başladığımdan beri kesildi sonuçta kafama göre yapmıyorum diye laf edemiyorlar
 
Herkese günaydın: ) YENA geçmiş olsun canım dikkat et geçiş mevsimi ya Su perisi86 Allah anali babali büyütsün: )
Dün baturu uyutup menümü yazarim dedim onla beraber uyumuşum :) şimdi kahvaltimi yaparken dünkü menümü yazayım
Sabah uyanınca ilik limonlu tarcinli su
Kahvalti 1 yumurta peynir salatalik domates yeşillik ve 1 dilim karışık tahilli ekmek
Ara türk kahvesi ve 3 adet gün kurusu kayısı
Öğle yogurtlu patlican salatasi ve 1 dilim karışık tahilli ekmek
Ara 4 adet kepekli light bisküvi bir avuç sarı leblebi
Akşam bir tabak yogurtlu kabak yemeği
Ara küçük bir muz türk kahvesi
Su 2 buçuk litre :)
 

Sanada Günaydın canım
Menün çok güzel canım yalnız meyveyi geç saate bırakma ki yatacağına yakın kan şekerin yükselmesin
 

Valla ya tartıda var bir sıkıntı yada bünyede gerçi suyumuda yeterli içiyorum bakalım yarın anlayacağız işin rengini
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…