Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Merhaba hoşgeldiniz çok şükür üç gündür kaçamak Yok inş cumaya takimca güzel yuzdelerle gireriz
 
Huuuu huuu kızlar nerelerdesiniz


Bakın hatun sporunu yaptı kahvesini içti

Sizler neler yaptınız bakalım

Bakın cumaya üç gün kaldı


Güzel Bir giriş hakkımız bu hafta dimi ama

Burdayım canım.
Kuaföre girmek uzereyim.

Ne gündü ama bugun bitti nihayet.
 

Merhaba kardes takımın kardes üyesi :)

Biz bu hafta çok iddialiyiz siz de durumlar nasıl. ?
 
Herkese selamlar kizlar dun apar topar kayseriye gittik eşimin amcasi vefat etti dun duzenli bir beslenmem olmadi dolayisiyla ama bugun iyi bitecek insallah gerci oglen yemegimi yerken tup bitti tost yemek zorunda kaldim Aksam menumu yazarim amacim bu hafta 1000 kalorinin ustune cikmamak insallah
 
Merhaba hoşgeldiniz çok şükür üç gündür kaçamak Yok inş cumaya takimca güzel yuzdelerle gireriz
İyi süper bi haber bu :) Umarım güzel bir hafta olur hepimiz için :)
Merhaba kardes takımın kardes üyesi :)

Biz bu hafta çok iddialiyiz siz de durumlar nasıl. ?
Ooo iddialıyız demek, ne güzel :)
Bizde de durumlar iyi, mezun olacak üyelerimiz var bu hafta :)
 

Allah rahmet eylesin.. basınız sağolsun canım.
 
Bu hafta listede olacak ve olan arkadaşlar

Gulhan1 @pptya87 kızlar nerdesiniz iki gündür hiç paylaşım Yok
burdayim
Hayirli aksamlar cümleten...

Hafta sonu cok yogundum cok yoruldum...insallah bi yaramazlik yoktur ..yeme düzenim biraz bozuldu..tekrar dengelemeye calisiyirum insallah
 
Bende 1000 kalorinin üzerini aşmamaya dikkat edecegim bu hafta...bugün 760 kalori almisim..artik birsey yemem...sadece cay icerim artik bitki caylari ve sekersiz tabi
 
Bende 1000 kalorinin üzerini aşmamaya dikkat edecegim bu hafta...bugün 760 kalori almisim..artik birsey yemem...sadece cay icerim artik bitki caylari ve sekersiz tabi
İnş cumaya eksi görürsün canım bak ben cuma artidaydim bu sabah 500gr eksi çıktım tartida

Menun nasıldı bugün?
bu cuma herkesten güzel eksiler gelir inş
 
Ooo selamlar ben de katıldım yarışa inşallah zayıflarım
 
Yazayim hemen menümü...
Kahvalti...
1 alabaşi
Biraz paprika
Bikac oarca beyaz

Öyle vakti..
kücük kaze yogurt

Akşam ..
Gercek et suyuylan kabak yemeği
1/2 dilim saglikli ekmek
Kücük kaze yogurt
Bikac parca beyaz peynir

Toplam kalori 760

Kacamak yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…