• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Eslestirmeye Ben de varim Iyi olur benim için de artik hemen kurtulmak istiyorum diyetten hayattan zevk alamiyorum Yaaaaa Ben normalde mideme duskun biriyim zor gelmeye basladi artik

Emin ol dahada gittikçe zevk okadar cok olacak ki hep dahasini isteyeceksin :D kendimden biliyorum ve hep derim şimdiden böyleyim birde incecik olursam ne yaparim diye :D

S sevil4321 etap birincisi olmussunnn tebriklerr canimmmmmm :):):)

Amaninnnnn ♥♥♥♥ bak simdi de motive olmasin da göreyim :D
 
missERE missERE ben menümü yazmıştım ama çok geride kaldı.
Cuma menüsü
Kahvaltı bir adet rafadan yumurta, bir tatlı kaşığı çilek reçeli, yarım dilim tahıllı ekmek 300 kalori
Öğlen bir küçük fincan cappuccino 100 kalori
Akşam bir büyük porsiyon etli güveç yemeği 500 kalori
Toplam 900 kalori.
 
missERE missERE
Menum
Sabah türk kahvesi 8 zeytin 1 yumurta 1 dilim tb ekmegi 1 cay
Öğlen ceyrek ekmek kokorec bir küçük ayran
Ara 2 bardak meyvesuyu yarim kağıt helva
Aksam bir domates 10 adet Erik bir latte 10 bardak su 1 saat yuruyus
 
Benim sarjim bitmek uzere sarj aletim bozuk gec sarj oluyo yazamazsam sarjim bitmistir

Kilonolarak Mavimli ile yakinsiniz ama eğer istersen daha düşük kilolu birini de secebilirsin ;) 3lu eşleştirme de olabilir nasıl daha cok motive olursan ;)
 
Kilonolarak Mavimli ile yakinsiniz ama eğer istersen daha düşük kilolu birini de secebilirsin :KK66: 3lu eşleştirme de olabilir nasıl daha cok motive olursan :KK66:
Olmaz kaptanım üçlü kabulüm ama ikili olursa benim eşim Su perisi86 Su perisi86 bizim kilomuz aynı o da şimdilik ben hızla eriyecem kendisini bilmem :KK49:
 
Oluuuur Ben mavimli ve serenalar ile eslesirim ama onlar çok faal Bana kizarlar:110:
Ben șimdi cocugumu TV nin karșısına koydum da yaziyorum normalde izin vermiyor
Kizz bizimkilerde öyle
Uyurken yazıyorum suan babasıyla oynuyor
Bu hafta cok çetin geçecek desene:rolleyes::rolleyes:
 
Back
X