- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr 
Herkese hayırlı sabahlar
Malum haftasonu da olsa bana uyumak yasak
Birazdan cimcimeyi uyandırayım da ancak kendine gelip hazırlanır
gerçi çantasını geceden hazırladım da ayılıp mayosunu içine giyecek en azından orada rahat oluyor bari girişte iki dakikada soyunuyor hazır
Sıcak suyumla güne başladım çıkmadan da kahvaltımı yaparım inşallah
Rabbim kimseyi şaşırtmasın ve iyilerle karşılaştırsın Aminnnnnnnnnnnnn
Sanada Günaydın canım
Cimcime biraz sonra yine belki koltukta sızar TV falan açma ki iyice uykusu dağılmasın
Herkese hayırlı sabahlar
Malum haftasonu da olsa bana uyumak yasak
Birazdan cimcimeyi uyandırayım da ancak kendine gelip hazırlanır
gerçi çantasını geceden hazırladım da ayılıp mayosunu içine giyecek en azından orada rahat oluyor bari girişte iki dakikada soyunuyor hazır Sıcak suyumla güne başladım
çıkmadan da kahvaltımı yaparım inşallah Rabbim kimseyi şaşırtmasın ve iyilerle karşılaştırsın
AminnnnnnnnnnnnnSanada Günaydın canım
Cimcime biraz sonra yine belki koltukta sızar
TV falan açma ki iyice uykusu dağılmasın 
ben yemek yapacaktım mantar falan almıştım kızımı uyuturken sızmışım annem de kendi pişirmiş işte düzen olmuyor bir başka evde gerçekten birde üstüne misafir agirlamasi falann zaten kahvaltıyı çok geç yapıyoruz kalktığım gibi evi sil süpür sonra kahvaltı oluyor kahvaltıya oturuyoruz çat kapı çalıyor inşallah oruçluyum bugün sıkıntı olmaz akşama da
- 9 Ocak 2012
- 15.626
- 30.335
- 798
Günaydın kızlar..
Sizi okuyorum ama sayfaya giriş yapmaya zaman bulamıyorum.
@meryemozcan27 cnm çok güzel görünüyorsun. MaşAllah cnm
YENA
sen deyince merak ettim Palu ailesine ama birşey anlamadım
Lilimam
cnm sevindim o vakit hastane işine hadi hayırlısı olsun inş
zukkum
cnm kolay gelsin zor olur misolar. Allah kabul etsin orucunu inş. Dua beklerim senden
Kaptanım liste süper eline sağlık. Bu hafta senden ben de beklentideyim hadi bakim.
sevilay80
uzak kalma cnm
Bonus
bildirimini göremedim
@Themarginal cnm Harika istikrarlısın MaşAllah E ebideryal cnm baya sıkılaşmışsındır di mi?? Önereceğin hareketler var mu?? Ben sadece yürüyorum ama yumuşak birşey oldum
Sizi okuyorum ama sayfaya giriş yapmaya zaman bulamıyorum.
@meryemozcan27 cnm çok güzel görünüyorsun. MaşAllah cnm
YENA
sen deyince merak ettim Palu ailesine ama birşey anlamadım
Lilimam
cnm sevindim o vakit hastane işine hadi hayırlısı olsun inş
zukkum
cnm kolay gelsin zor olur misolar. Allah kabul etsin orucunu inş. Dua beklerim senden Kaptanım liste süper eline sağlık. Bu hafta senden ben de beklentideyim hadi bakim.
sevilay80
uzak kalma cnm
Bonus
bildirimini göremedim@Themarginal cnm Harika istikrarlısın MaşAllah E ebideryal cnm baya sıkılaşmışsındır di mi?? Önereceğin hareketler var mu?? Ben sadece yürüyorum ama yumuşak birşey oldum
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Günaydın kızlar..
Sizi okuyorum ama sayfaya giriş yapmaya zaman bulamıyorum.
@meryemozcan27 cnm çok güzel görünüyorsun. MaşAllah cnm
Kaptanım liste süper eline sağlık. Bu hafta senden ben de beklentideyim hadi bakim.
@Themarginal cnm Harika istikrarlısın MaşAllah E ebideryal cnm baya sıkılaşmışsındır di mi?? Önereceğin hareketler var mu?? Ben sadece yürüyorum ama yumuşak birşey oldum
Oylesine igrencki anlaşılamıyor.
Ekşi Sözlükten bakıyorum ..
Sonunda oldu kasımda spora başlamadan sırt ağrım merdiven inerken eklem ağrım vardı önce step le başladım 3 hafta dır fitnes ekledim şu an sırtım dikleşti eklem sğrılarom hafifledi sana en kolay ip atlamayı evde ve squat tavsiye ediyorum aslında spor kompleksi ne fitnese yazılmanızı az da olsa gitmenixi şiddetle tavsiye ederim benim egzersiz im de şu an ip atlama yok Ay ay hareketlere eklemeler yapılıyomuş
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın aleyküm kizlarrrrrrr ♡♡♡♡♡
Havuzdan döndüğümden beri ancak fırsat buldum yazmaya
Eşim akşam için arkadaşları yemeğe cagiralim dedi bende ona göre ne yapsam diye düşündüm durdum kendime karnabahar haslayacaktim arkadasda yer onu ama erkeklere tabiki başka bir şeyler daha yapmam lazım onlarada çorba harici tavuk but ve pilav yaparım birde salata tamamdır hem gelen yabancı değil haftada 2 gün zaten bir aradayiz hemde biz hatunlar diyeti bozmamis oluruz ♡
Birazdan küçük kızın deneme sınavı icin evden çıkacağız büyük kızda sağ olsun biz dönene kadar banyoya temizleyip süpürge tutacak ♡♡♡♡
Gitmeden karnabahari da haslamis olacağım nasılsa gelince birde sarımsaklı yoğurt ohhh mis daha ne olsun
Havuzdan döndüğümden beri ancak fırsat buldum yazmaya
Eşim akşam için arkadaşları yemeğe cagiralim dedi bende ona göre ne yapsam diye düşündüm durdum
kendime karnabahar haslayacaktim arkadasda yer onu ama erkeklere tabiki başka bir şeyler daha yapmam lazım onlarada çorba harici tavuk but ve pilav yaparım birde salata tamamdır hem gelen yabancı değil haftada 2 gün zaten bir aradayiz hemde biz hatunlar diyeti bozmamis oluruz ♡ Birazdan küçük kızın deneme sınavı icin evden çıkacağız büyük kızda sağ olsun biz dönene kadar banyoya temizleyip süpürge tutacak ♡♡♡♡
Gitmeden karnabahari da haslamis olacağım nasılsa
gelince birde sarımsaklı yoğurt ohhh mis daha ne olsun
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 11 Nisan 2007
- 88.669
- 522.431
- 1.223
Mutlu haftasonları 
Gelemedim kusuruma bakmayın. Yoğunluk bahane değil tabiki....
Bildirimde yapayım.
Geçen haftayı hatırlamıyorum.
Bu hafta 104.6 çıktım.
Artarak büyüyorum. Moralimi sağlam tutmaya çalışıyorum.
sonundaoldu
çok tşk ederim soruyorsun unutmadan.
Bigün yoluna giricek elbet.
Gelemedim kusuruma bakmayın. Yoğunluk bahane değil tabiki....
Bildirimde yapayım.
Geçen haftayı hatırlamıyorum.
Bu hafta 104.6 çıktım.
Artarak büyüyorum. Moralimi sağlam tutmaya çalışıyorum.
sonundaoldu
çok tşk ederim soruyorsun unutmadan.Bigün yoluna giricek elbet.
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Merhaba bonuscanMutlu haftasonları
Gelemedim kusuruma bakmayın. Yoğunluk bahane değil tabiki....
Bildirimde yapayım.
Geçen haftayı hatırlamıyorum.
Bu hafta 104.6 çıktım.
Artarak büyüyorum. Moralimi sağlam tutmaya çalışıyorum.
Bigün yoluna giricek elbet.
bak buralara girmedikçe menü yazmadıkça denge tutturamıyoruz,vaktin yoksa bile en azından menülerini yaz ki biraz olsun kendini durdurabilesin canım
Günaydın kızlar..
Sizi okuyorum ama sayfaya giriş yapmaya zaman bulamıyorum.
@meryemozcan27 cnm çok güzel görünüyorsun. MaşAllah cnm
Kaptanım liste süper eline sağlık. Bu hafta senden ben de beklentideyim hadi bakim.
@Themarginal cnm Harika istikrarlısın MaşAllah E ebideryal cnm baya sıkılaşmışsındır di mi?? Önereceğin hareketler var mu?? Ben sadece yürüyorum ama yumuşak birşey oldum
sağol canım ederim tabi :)
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Banucum çorba tavuk salata size de gayet uygun... karnabaharı yemeğin olmadığı bir güne sakla bence :)Selamın aleyküm kizlarrrrrrr ♡♡♡♡♡
Havuzdan döndüğümden beri ancak fırsat buldum yazmaya
Eşim akşam için arkadaşları yemeğe cagiralim dedi bende ona göre ne yapsam diye düşündüm durdum
Birazdan küçük kızın deneme sınavı icin evden çıkacağız büyük kızda sağ olsun biz dönene kadar banyoya temizleyip süpürge tutacak ♡♡♡♡
Gitmeden karnabahari da haslamis olacağım nasılsa
Hem beraber zevkle doymus olursunuz :)
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Sınavınolduğu okula geldik Rabbim inşallah kuzuma güzel sonuçlar nasip eser de ona motivasyon olur
Maşallah geldiğimiz yerde otopark kıtlığı var bende daha düzgün bir yere park etmek için buldugum yerden çıkma gafletinde bulundum şimdi iyice açıkta kaldım
Neyse ki Arkadaslar okul içinde çocukları bekliyorlar bende dışarda araba içinde bekliyorum mecbur arabayı cekmesinler diye
Bir yandan Size yazarken bir yandan da gözlerim boşalacak yer arıyor
Yavrum birde çıkmadan okunmuş şeker vardı Ablam geçen sınıfına sınav öncesi dağıttı işte kötü geçerse hep ablamın yüzünden diye isyan edince hadi getir ben Ayetel Kursi okuyayım şekerleré dedim bizimki de bir kutu kesme şekeri getirmez mi Neyse dedim 7 tane Ayetel Kursi okudum Cimcime arkadaşlarına da verecekmis tabi ablası 10 tane yeter dedi
Canım valla ikimizin bünyelerinde var bir manyaklik
Pes etmek yok bak sende düzenli gel eminim sıkı tutunca sende eksileri göreceksin ♡
Onuda hani çeşit olsun diye yaptım zaten dediğin gibi pilav hariç bizde uygun sonuçta menü
Rabbim inşallah kuzuma güzel sonuçlar nasip eser de ona motivasyon olur Maşallah geldiğimiz yerde otopark kıtlığı var
bende daha düzgün bir yere park etmek için buldugum yerden çıkma gafletinde bulundum şimdi iyice açıkta kaldım Neyse ki Arkadaslar okul içinde çocukları bekliyorlar bende dışarda araba içinde bekliyorum mecbur arabayı cekmesinler diye
Bir yandan Size yazarken bir yandan da gözlerim boşalacak yer arıyor
Yavrum birde çıkmadan okunmuş şeker vardı Ablam geçen sınıfına sınav öncesi dağıttı işte kötü geçerse hep ablamın yüzünden diye isyan edince hadi getir ben Ayetel Kursi okuyayım şekerleré dedim
bizimki de bir kutu kesme şekeri getirmez mi Neyse dedim 7 tane Ayetel Kursi okudum Cimcime arkadaşlarına da verecekmis tabi ablası 10 tane yeter dedi Mutlu haftasonları
Gelemedim kusuruma bakmayın. Yoğunluk bahane değil tabiki....
Bildirimde yapayım.
Geçen haftayı hatırlamıyorum.
Bu hafta 104.6 çıktım.
Artarak büyüyorum. Moralimi sağlam tutmaya çalışıyorum.
Bigün yoluna giricek elbet.
Canım valla ikimizin bünyelerinde var bir manyaklik
Pes etmek yok bak sende düzenli gel eminim sıkı tutunca sende eksileri göreceksin ♡
Onuda hani çeşit olsun diye yaptım zaten
dediğin gibi pilav hariç bizde uygun sonuçta menü
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Bu arada benimki gece bir rüya görmüş ♡♡♡♡♡ Rabbim tez zamanda gerçekleşmesini nasip eder inşallah ......Aminnnnnn
Sabah bana diyor rüyamda incecik olmuştun Aşkım ♡♡♡♡ Dedim senin ağzını yirim
Bak aşkım ben inanıyorum kesinlikle o günleri de yakında göreceğiz sen yeterki pes etme dedi ♡♡♡♡♡
Valla sabah beri 38 beden olmuş gibi siritiyorum
Birde üzerine basa basa diyor inan benim gözümde hala 52 kiloluk Banusun ♡ Senin her halin benim için aynı ama sağlıklı olman için vermeye gayret et bak rüyam çıkacak inanıyorum diye
Sabah bana diyor rüyamda incecik olmuştun Aşkım ♡♡♡♡ Dedim senin ağzını yirim
Bak aşkım ben inanıyorum kesinlikle o günleri de yakında göreceğiz sen yeterki pes etme dedi ♡♡♡♡♡
Valla sabah beri 38 beden olmuş gibi siritiyorum
Birde üzerine basa basa diyor inan benim gözümde hala 52 kiloluk Banusun ♡ Senin her halin benim için aynı ama sağlıklı olman için vermeye gayret et bak rüyam çıkacak inanıyorum diye
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Sen 84 kiloyu görmüştün unuttunmu canım . Ben unutmadım ♡Bu arada benimki gece bir rüya görmüş ♡♡♡♡♡ Rabbim tez zamanda gerçekleşmesini nasip eder inşallah ......Aminnnnnn
Sabah bana diyor rüyamda incecik olmuştun Aşkım ♡♡♡♡ Dedim senin ağzını yirim
Bak aşkım ben inanıyorum kesinlikle o günleri de yakında göreceğiz sen yeterki pes etme dedi ♡♡♡♡♡
Valla sabah beri 38 beden olmuş gibi siritiyorum
Birde üzerine basa basa diyor inan benim gözümde hala 52 kiloluk Banusun ♡ Senin her halin benim için aynı ama sağlıklı olman için vermeye gayret et bak rüyam çıkacak inanıyorum diye
Hadi yeniden görelim hep beraber ..
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
İnsalllllahhhhhh♡♡♡♡♡
Kesinlikle 79u görüp orda kalacağım
2 - 3 kg alma ihtimali olursa da hemen kendimi silkelerim Kaçıncı kez aynı hatayı yapıyorum ama artık Son olacak 
85ken bile inanılmaz zayıf duruyorum 
eski resimlere baktıkça kendime çok kızıyorum Gecen bir arkadas tekrar Sibele gitmiş tabi hatun direk beni ve Ayseyi de sormuş
Arkadaş da durumu söyleyince ya Banu Ablanın da Ayse Alanında başına gelen pismis tavuğun başına gelmedi ama eminim yine verirler demiş ( arkadaş eski listeletimizi gün yüzüne cikardigimizi soylemış hani gelmeye yüzü yok hesabı )Allahın izniyle bu kez cidden verince aynı hatayı tekrar yapmam
o kiloda oldum havalarina girince valla tokat gibinoldu bu Kilo almalarım 
