- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
@Lilimam25 geçmiş olsun nasıl şimdi bebişin
oynakbasi34
geçmiş olsun abla önlemini al hemen inanirmisin dilimin üstü çilek gibi kabardı yanıyor ne yesem
oynakbasi34
geçmiş olsun abla önlemini al hemen inanirmisin dilimin üstü çilek gibi kabardı yanıyor ne yesem
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
YENA doğum günün kutlu olsun yenacim mutlu yıllar
Cook teşekkür ederim
Amin canım
Çok teşekkür ederim
Oyy kuzum çok teşekkür ederim
Hay Allah .. çok geçmiş olsun canım
Çok teşekkür ederim
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 9 Ocak 2012
- 15.626
- 30.336
- 798
- 9 Ocak 2012
- 15.626
- 30.336
- 798
Günaydınmutlu pazarlar
Canım sıkkındı biraz giremedim dün özür dilerim.
Biraz karbon yedim kötü örnek olmak istemiyorum bugün telafi edicem inş.
Bazen alıp başımı gitmek istiyorum istediğim kiloya inene kadar yok olmak istiyorum.
öyle bir dünya yok cnm. emek verip incecik olacağız. bu arada çatalla aldığın makarnayı bırakmış biri olarak iradene güveniyorum. o mesajını evde okurken gülümsedim. bu kız başaracak bence dedim. beni yanıltma lütfen. bu hafta en az -1 bekliyorum senden..
bence bu diyeti birkaç gün dene ama uzatma. çok ciddi sağlıklsız ve kalıcı kilo verdirmez. 16 kilo vermiş biri olarak diyrum ki azıcık diyeti bırakınca bile artıyor kilo böyle bir diyetten sonra kesin artar. ve kas kaybı yaşarsın incelme pek olmaz
sen protein ağırlıklı beslen bence.Senin hatan ne biliyor musun? Bir an önce fit olma isteği...Canım hiç acele etme zaman zaten çabuk geçiyor. Sen düzenli diyetine devam et...seni mutsuz edecek yiyeceklerden uzak dur. Eninde sonunda istediğin ölçülerde fıstık gibi ,sen de taş ,ben diyim meteor gibi ,bir hatun olacaksın.
+1 cnm. katılıyorum..
Peki canım benden günah gitti,öncelikle şunu diyim vallahi pişmanlıktan geberiyorum
Cuma saat 22.00 ye kadar herşey şahaneydi hatta akşamda yememiş şapşahane olacaktı ama alışveriş yorgunluğundan sonra gözüm döndü ve o saatte ızgara falan hiçbişey bulamadım pizza yedimhemde küçük boyun tamamını + bikaç yudumda kola
ben sana yazmamalıyım demiştim
Dünde kahvaltı standart sonra paça çorbası ve 1.5 lahmacun
Al al al beni cemiyete reziiil ettin mutlumusun be kadın konuşsanaaaaaaa@meryemozcan27
ya bence rezil bir menü değil. şöyle ki senin hedefe 63 tü sanırım ve verdin. artık koruma programı bile yapabilrsin. lahmacun sağlıklı karbonhidratlardan biri. pizza da ödül gibi düşün. ha pizzayı yarım yeseydin o bile diyete uygun olurdu bence.
ben de sen menü yazmayınca neler geçirdim aklımdan
aha ttalıya gömüldü bu kızçe dedim. ama MaşAllah iredeli olmuşsun yine. ben olsam neler yemiştim kaçamakta valla yarın yemek yapmayayım dedim :)
Ayşe çok severim ve çok sevdiğim bir teyzemin adı çok memnun oldum canimmm
uçuk bune yaa senin 3 katın yemişim bennnmoralim sıfır sıfır sıfır
cnm senle uçuğun kilosu bir değil. sen bir de güzel kilolar verdin bence. ve yedikelrin tamamen sağlıklı. son olarak sen güne erken başlayıp bir minoşla uğraşıyorsun. ayşe sanırım baya geç başlıyor güne. bir yerde 4 gibi görmüştüm yemek başlangıcını sen o saate 4. öğünü yaparsın muhtemelen. yani ben sabah ara öğlen ara yaparken ki saatim.
puhahaha
öldüm gülmekten başıma gelse paralarım yapanı oooo MaşAllah. yansın yağlar gelsin kaslar.. spor yapanlara ayrı hayranım..
çok geçmiş olsun cnm. şifalar dilerim.
@Lilimam25 size de çok geçmiş olsun. inş iyidir prenses.
Cok
Cok Gecmis olsun
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
günaydın gençler..
Teşekkür ederim canım benim
- 30 Aralık 2011
- 1.696
- 5.256
- 358
Merhabalar herkese, hafta sonu epey yoğun geçti yazamadım. Ama menülerimi bildireyim
C. Tesi
kahvaltı yapmadım yeşil çay içtim birkaç bardak
Öğle 1 ince antep lahmacun bol sebzeli
Akşam 2 köfte 2 dilim tb ekmeği
Pazar kahvaltım omlet domates salatalık 1 çatal kadar tahin helva
Akşam yarım tabak kadar mantı
Hafta sonu öğünlerim bunlardı bugünün menüsünü akşam toptan yazacağım inşallah herkese selamlar.
C. Tesi
kahvaltı yapmadım yeşil çay içtim birkaç bardak
Öğle 1 ince antep lahmacun bol sebzeli
Akşam 2 köfte 2 dilim tb ekmeği
Pazar kahvaltım omlet domates salatalık 1 çatal kadar tahin helva
Akşam yarım tabak kadar mantı
Hafta sonu öğünlerim bunlardı bugünün menüsünü akşam toptan yazacağım inşallah herkese selamlar.
- 30 Aralık 2011
- 1.696
- 5.256
- 358
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Anammmmm öldüm bittim ama bir tek tatlıyı yapmak kaldı onuda akşam üzere yaparım Sarmalarimı da sardım pişiyor
Aslında çok kötü yamulacagim belli de 2 gün daha dayanmam lazım Çarşamba günü de malum eşimin halalari kahvaltıya gelecek
Yutkunurken bile felaket bogazlarim ağrıyor hele öksürük tutunca daha beter ağrıyor Başıma da ağrı giriyor öksürük tutunca
Biraz dinlenmeye çalışacağım sağ olsun büyük kız kalan işleri bitirdi bir tek mutfağın yeri silinecek onuda birazdan halledecek
Omuzlarda ağrı yok şükür de bu sefer de Grip geliyor sanırım
Süpersin canım aynen devam
Sana da cok geçmiş olsun canım ♡ umarım bir daha hastanelik bir durum olmaz
Valla benimde ağzımın içi zehir gibi hemen ihlamur kaynattim inşallah iyi gelir
Benim ufak kuzu da nedense yumurtanın beyazını yemez midemi bulandiriyor diyor ama tavada yapınca götürüyor
Sarmalarimı da sardım pişiyor Aslında çok kötü yamulacagim belli de 2 gün daha dayanmam lazım
Çarşamba günü de malum eşimin halalari kahvaltıya gelecek Yutkunurken bile felaket bogazlarim ağrıyor hele öksürük tutunca daha beter ağrıyor
Başıma da ağrı giriyor öksürük tutunca Biraz dinlenmeye çalışacağım
sağ olsun büyük kız kalan işleri bitirdi bir tek mutfağın yeri silinecek onuda birazdan halledecekCanım benim nasıl ince ve hakikatli biri çıktın sen.. sen de iyi ki geldin aramıza çok teşekkür ederim
Sağol VarolAyrıca çok geçmiş olsun .soğuk algınlığımi acil şifa diliyorum
Kararlısin dimi ille aglatican beni
Bende nasıl şanslıyım bilsen.. iyi ki,iyi ki varsın
Bir yanımızda bahar bahçe olsun o zaman
Hiçte bile
Çok teşekkür ederim güzel ve zarif mavimli. Ben de iyiki tanıdım . Çok mutlu oldum
Banucum çok teşekkür ederim ..
Hep birlikte inşallah güzel yıllar görürüz..
Nasıl oldun sen ağrın azalmıştır insallah
Omuzlarda ağrı yok şükür de bu sefer de Grip geliyor sanırım
Süpersin canım aynen devam
Sana da cok geçmiş olsun canım ♡ umarım bir daha hastanelik bir durum olmaz
@Lilimam25 geçmiş olsun nasıl şimdi bebişin
Valla benimde ağzımın içi zehir gibi
hemen ihlamur kaynattim inşallah iyi gelir Yarım saattir bir yumurtayı yıyemedi kızım kahvaltıyı hiç sevmiyor agzında bekletıyo
Benim ufak kuzu da nedense yumurtanın beyazını yemez
midemi bulandiriyor diyor ama tavada yapınca götürüyor Yena canım doğum günün kutlu olsun
Serenalar canım ne çok hasta oldun zencefil papatya çayı adaçayı içmeye çalış tatlım ya çok geçmiş olsun cereyanda falan mı kalıyor acaba camları açıp is yaparken
Kaptanım sanda çok geçmiş olsun misafirlerini güzelce agirlarsin inş
Bonus sana gerçekten inanıyorum bsaricaksinkrdesim aman menu bildirmeyi ihmal etme
Serenalar canım ne çok hasta oldun zencefil papatya çayı adaçayı içmeye çalış tatlım ya çok geçmiş olsun cereyanda falan mı kalıyor acaba camları açıp is yaparken
Kaptanım sanda çok geçmiş olsun misafirlerini güzelce agirlarsin inş
Bonus sana gerçekten inanıyorum bsaricaksinkrdesim aman menu bildirmeyi ihmal etme
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
