bugunden ıtıbaren defter tutmaya baslıyorum kucuk sevımlı bı defterım var =) hergun ıcın 1 sayfa bı tarafında benım yedıklerım bı tarafında senın yedıklerın yazacak. ama ısın kotusu ben dun ne yedıgımı unuttum.. 2 dılım ekmekten peyaz peynırlı tost yemıstm. brokolı yedım aksam bıraz. 4-5 bardak oldu sanırım ıctıgım yesılcay yatıp kalkıp yesılcay ıcıyorum =) su 1 lt anca ıctm. spor yapmadm dun. yarım paket cıkolata yedım su eti wanted dan ay bı de sker yedımm ama gene de sabah 56.9 tum :) dunden daha az cıktım :) bılmıyorum neden